| 23.4.2024 03:24 00:51:51 soubor ke stažení |
 |
243: 5 Píbh, které zmnily svt | Jsou tvé ambice skuten tvé? |
|
|
Pro je na nic být Ambiciózní Perfekcionista? Dnes se podíváme na zub mnoha zajímavostem od mentálního úpadku ímského impéria, až po objev vitaminu D. ... číst dáleMže být úpadek civilizace založen na malém detailu? Jaký lovk mže za nejvíce smrtí na svt? Co je to Kobra efekt? Jak se studují rapei? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu, který je plný píbh, zajímavostí a smíchu. Partnery epizody jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Peru. - Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook Náš nový kurz Prvodce mozkem a myslí je konen venku a nyní s unikátní slevou 50%! Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz Minutáž: 03:30 Úvod 04:41 Matcha 05:49 Jak m Oura ring oklamal? 09:49 Citát: "Je as se znovu a znovu seznamovat." 11:23 Pád ímské íše & Nepatrné problémy s katastrofálními následky 15:53 Pandemie Kivice následkem Prmyslové revoluce 17:59 Velký fu*kup & Co jsou to efekty n-tého ádu 21:19 Kobra efekt & Píbh z Nového Dillí 27:52 Efekt sociálních sítí na mysl 30:43 Kulturní gramatika & Ambice 36:31 Pro je na nic být Ambiciózní Perfekcionista 39:56 Optimalisté VS Perfekcionisté 40:46 Pro není vždy poteba dlat vci na 100% 44:10 Vliv Bydlení na psychiku lidí 49:15 Citát: "Až Ti bude 50,..."
|
|
| 16.4.2024 03:29 01:21:09 soubor ke stažení |
|
242: Psychotechnologie - Jak Efektivn (Ne)konzumovat Informace | Význam Brzd, Flexibility a Pomeran v Život |
|
|
"Pokud tvj cíl nemá plán, není to cíl, ale sen" Každý den se odehrává rozhodovací drama o to, emu vnovat pozornost, as a energii. V digitáln ... číst dáleím prostoru mžeme být aktivními konzumenty nebo lovnou zví. Pro? O tom je dnešní díl. Co je to rozhodovací drama nebo informaní teorie? Jak se digitální technologie spolu-vyvíjejí s naší myslí? A jak se stát aktivními konzumenty informací? Jak být mén zranitelní? Pejeme píjemný poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Ticketmaster.cz je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si mžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají napíklad Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomete na mistrovství svta v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jdte na ticketmaster.cz a jednou za as si akci dopejte. - Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook Náš nový kurz Prvodce mozkem a myslí je konen venku a nyní s unikátní slevou 50%! Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz Zmínní Informaní zdroje: Naval Ravikant David Deutsch Dr. Rhonda Patrick Peter Attia https://meltingasphalt.com/ Gurwinder Bhogal - https://substack.com/@gurwinder Rob Henderson - https://substack.com/@robkhenderson George Mack https://twitter.com/george__mack Chris Williamson - https://twitter.com/ChrisWillx Minutáž: 00:00 Úvod 00:07 Píbh o promn: Jak zmnit veejný prostor a svj den 01:49 Síla malých rozhovor: Jak obohatit každodenní život 04:48 Cesta k seberealizaci: Od cíl k plánm a akcím 05:38 Cestování jako uitel: Lekce z Jižní Ameriky 13:32 Psychologie a technologie: Jak informace ovlivují naše životy 21:34 Praktické rady: Jak efektivn využívat informace 29:10 Vznik a vývoj blog a sociálních médií 29:38 Návrat k hlubokému obsahu a význam podcast 30:51 Centralizace internetu a vliv na osobní identitu 33:14 Význam diverzifikace informaních zdroj 48:37 Rozdlení informací a jejich vliv na nás 52:38 Optimalizace života a hledání smyslu 56:01 Pizpsobení rutiny a hledání flexibility 56:36 Mapování návyk a informací pro lepší pochopení sebe 59:29 Zkoumání dopadu sociálních sítí a srovnávání se s ostatními 01:03:24 Význam odmítnutí a budování komunity 01:05:18 Hledání skrytého bohatství a význam pátelství 01:07:29 Zamyšlení nad životní cestou a významem brzdní 01:14:29 Závrené myšlenky a metafora o odšavování
|
|
| 9.4.2024 03:20 01:13:19 soubor ke stažení |
|
241: Výzvy Vesmíru | Astrosexologie, Stres & Vesmírné Mise na Zemi - Lucie Ráková |
|
|
Budou se astronauti nudit? Jak se na Zemi simulují astronautm podmínky pro cestu na Mars? A pro se (ne)mluví o sxu ve Vesmíru? O tom si povídáme s esk ... číst dáleou vdkyní Lucií Rákovou. Jak se mí stres na Antarktid? Co musím udlat, abych se stal astronautem? Co je to analogická mise a jak bude vypadat ta dosud nejvtší, která se na planet Zemi plánuje? Poslechni si dnešní díl! Objednávej náš Upgradovaný Brain Focus: https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-upgraded-brain-focus-60-kapsli/ >> Partnerem epizody je Codexlabs.cz a KusKakaa Codexlabs se starají o microbiom friendly péi o kži pro každého z dílny eské vdkyn Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Peru. Minutáž: 01:47 Kdo je Lucie Ráková 03:12 Co to je "Analogická mise"? 04:45 Lucky cesta k poznávání vesmíru 08:31 Mení stresu na základ termodynamiky 15:44 Kde se dá využít mení stresu 18:33 Komplexita pesného mení stresu 19:54 Co to jsou epigenetické zmny 23:53 O projektu: "World biggest analog mission" 24:20 Význam slova "analog" - astronautika 26:21 Jak probíhá typická Analogická mise 29:44 Nejvtší výzvy Analogických misí 34:57 Ztráta kostní & svalové tkán ve vesmíru 37:08 Nuda pi pobytu na Marsu & Výstižek v T 41:36 Paraatleti na vesmírných misích & Rehabilitace 45:23 Sexualita ve vesmíru - Pro to bylo tabu 51:06 Vznik mimozemských kolonií 54:09 Jak se eší duševní zdraví astronaut 56:48 Gold medalist syndrom 57:14 Jak Tvoje zkušenost zmnila Tvj vhled 01:02:06 Co mám dlat, abych se dostal do vesmíru 01:07:32 Závr & Slova na konec
|
|
| 2.4.2024 03:20 02:03:09 soubor ke stažení |
|
240: Václav Dejmar - Psychedelika, Paradoxy Bytí, Jak Být Investor Svého asu a Mysl Bojovníka Jirky Procházky (re-broadcast) |
|
|
Jak Investovat svj as v dob, kdy na každém rozhodnutí záleží? V em je uniktání mysl Jirky Procházky? V em je potenciál psychedelik? A pro se setkávat ... číst dáles paradoxy bytí? O tom je dnešní rozhovor s investorem, spolumajitelem Centra souasného umní DOX a mecenáem Nadaního fondu Neuron, Václavem Dejmarem. eká Vás výprava do taj lidské mysli, na hranice mezi logikou a zázrakem, ale hlavn se dozvíte tipy pro zmnu myšlení ve 21. století. emu vnovat pozornost, abychom vytvoili lepší variantu budoucnosti? O tom bude dnešní díl podcastu s Václavem. Pejeme píjemný poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Parákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/ https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od protein, až po nootropika K dispozici jsou naše nová trika! https://www.posvim.cz/brain-we-are/ Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dív a každý RED PILL o týden dív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Jestli ty mentální mapy jako civilizace nebudeme upgradovat, tak se mže stát, že budeme žít v konstruktech, které nám nepomáhají ešit souasné problémy, a pak si myslím že nejsme daleko od toho, aby tato civilizace, která je nesmírn kehká, skonila" "Je super mít otevenou mysl Jak íká Dawkins, doporuuju ji mít otevenou, ale ne natolik, že vám z ní vypadne mozek" "Klid rovná se štstí. Spousta lidí si myslí, že štstí je extáze. Ale extáze je pomíjivá, kdežto meditativní štstí, které bych ztotožnil s klidem, to vytrvá. Ta extáze je dost nevýhodná. To je takovej chvilkovej orgasmus, a pak je prázdnota." Minutáž: 01:00 Jirka Procházka a jeho nastavení mysli 11:00 Moudrost, Elon Musk a Gabor Maté 14:20 Paradox každodenního svta a Schrodingerova koka 20:00 Které koncepty nám pomáhají a které nás brzdí 30:00 Falešní Gurus, Psychedelická krize a správné uchopení zážitku 39:00 Vytváíme realitu kolem? Mžeme cokoliv? 50:00 Tržišt alternativních budoucností a falešní proroci 53:00 Energetická krize a Jaderná fúze Pro jsme slepí vi dobrým ešením? 61:00 Magie a Mimozemšani (Už jsou tady!) 70:00 Vdomí, Smrt a Solidní zmatení 89:00 Stet starého a nového myšlení 95:00 Do eho investovat ve 21. století? 101:00 Možnosti pro narušování rutin a pro sebepoznání Zmínné Zdroje: Joscha Bach Bernardo Kastrup Donald Hoffman - Case against reality
|
|
| 26.3.2024 03:30 01:44:46 soubor ke stažení |
|
239: Úspchy a Krize Psychologie | (Sebe)Diagnózy a Kritické Myšlení - Jana Albrechtová @czechpsychologist |
|
|
ADHD, úzkosti, deprese... Diagnózy sem a diagnózy tam. Jakou roli doopravdy hrají v duševním zdraví? A mže nám sebediagnóza pomoci? Dnes si o duševním ... číst dále zdraví povídáme s Janou Albrechtovou, aspirující psycholožkou a popularizátorkou studia psychologie. Je dostupnost psychologické pée v krizi? Jak si pomoci sami navzájem? Je farma prmysl démonizovaný a jak se objevuje v pop-kultue? Jak funguje sebe-naplující proroctví? Co dlat, když na m jde úzkost? Co je to únava ze soucitu a jak jí pedcházet? Jak pracovat s pocitem viny? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s @czechpsychologist Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe - Uplife.cz - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook Náš nový kurz Prvodce mozkem a myslí je konen venku a nyní s unikátní slevou 50%! Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz Yalome - https://www.databazeknih.cz/autori/irvin-d-yalom-4817 Minutáž: 01:10 Úvod do podcastu a pedstavení hosta 02:05 Jany cesta k zájmu o psychologii 07:21 Výzvy a chaos v životech student 13:37 Význam vztah a komunikace v duševním zdraví 19:13 Jak tu být pro druhé a žádat o pomoc 27:32 Závrené myšlenky a dležitost sebereflexe 28:22 Význam sebereflexe a vztah v psychologii 31:21 Kdy vyhledat odbornou pomoc? 32:44 Diagnostika a její vliv na jedince 37:04 Pístup k léb a výzvy souasné psychologie 38:49 Rozdlení a úinky psychofarmak 48:56 Sebediagnostika a její dopad 53:21 ADHD a poruchy pozornosti v digitálním vku 58:34 Oekávání a jejich vliv na psychiku 59:36 Problémy se sebediagnostikou a jejich vliv na duševní zdraví 01:00:32 Kritické myšlení jako obrana proti sebediagnostice 01:02:46 Vliv sociálních sítí a trend na vnímání sebe sama 01:03:45 Jak se bránit negativním vlivm a najít vlastní cestu 01:18:01 Rozlišování mezi strachem a úzkostí a jak na n reagovat 01:22:27 Strategie pro zvládání krizových situací 01:23:13 Únava z empatie a jak s ní pracovat 01:28:44 Osobní pístup k psychologii a význam autenticity 01:31:54 Význam lidskosti a interpersonálních vztah v terapii 01:34:01 Procesy myšlení a pístupy k ešení problém 01:37:31 Doporuené knihy a závrené myšlenky
|
|
| 19.3.2024 03:20 01:42:38 soubor ke stažení |
|
238: Nesmrtelnost?! Vda & Filosofie | Vnitní Hlas | Od kmenových bunk až po transplantaci hlavy |
|
|
Neumít! Je to potenciáln možné? Jaké jsou možnosti vdy, která se snaží prodloužit život? A jaké etické otázky se s tím pojí? Dnes se podíváme na msíní ... číst dále konferenci o dlohovkosti na honduraském ostrov Roatán a povíme se o fascinujících možnostech prodlužování lidského života. Jak žije život Bryan Johnson, který investuje 2 miliony $ ron, aby si prodloužil život? Povedla se už nkdy transplantace hlavy? Jak funguje zamrazování tkání a jaké problémy skýtá? Jak se Vojta popasoval s tím, že potkal geniální mozky z celého svta? A jaké je se vracet do režimu v Praze po 3 msících cestování? O tom a mnohem víc je dnešní díl. A garantujeme Vám, že tyto informace nikde jinde neuslyšíte. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Paráci Epizody jsou TicketMaster.cz a www.Macromo.com/bwa Portál TicketMaster je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si mžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají napíklad Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomete na mistrovství svta v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jdte na TicketMaster.cz a jednou za as si akci dopejte. Máme také velkou radost z našich nových parák Macromo. Jdi na Macromo.com/bwa a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchae jak na krevní, tak i DNA testy, to je macromo.com/bwa. Minutáž: 01:47 Svt biohackingu 03:07 Pop-up msta: Historie a koncept 05:39 Startupy v oblasti biohackingu a dlouhovkosti 11:43 Etika a praxe nesmrtelnosti 16:58 Vda a etika výzkumu kmenových bunk 23:18 Budoucnost kmenových bunk a omlazení krve 24:45 In vitro a etická dilemata 25:55 Hranice stárnutí a genetické terapie 32:37 Transplantace hlavy: Fikce nebo realita? 36:37 Hledání nesmrtelnosti: Dál než dlouhovkost 39:19 Svt kryoniky a klonování 39:42 Etika v pokroilé medicín 41:37 Navigace etickým bludištm vdy 48:26 Konflikty a koncept transplantace hlavy 48:56 Kontroverzní témata ve veejném prostoru 50:18 Kryotechnologie a její potenciál 52:55 Revoluní kryoprotektanty 53:50 Budoucnost orgán a jejich uchování 56:25 Etické a technologické výzvy kryoniky 01:00:05 Brian Johnson: Investice do prodloužení života 01:06:49 Setkání myslí: Vliv významných myslitel 01:13:54 Intuice a životní rozhodnutí 01:14:15 Roatanské dilema: Test vle 01:18:25 Neekaná setkání a krása náhody 01:23:49 Boj s chronickou únavou: Osobní píbh 01:27:54 Pijetí vnitního hlasu: Uení od hor 01:31:55 Hledání rovnováhy: Boj s chronickou únavou 01:37:44 Reflexe a vdnost & Závr
|
|
| 12.3.2024 03:20 01:38:48 soubor ke stažení |
|
237: O em je MEDITACE? Jak zaít a nepestat? Filosofie, Praxe & Citáty - Šimon Grimmich |
|
|
MEDITACE | PRAXE | FILOSOFIE Jakou roli hraje pipoutanost v život? Jakou roli hrají koncepty, myšlenky a pocity v život? A jak promovat to, jak vnímám ... číst dálee realitu? Dnes se bavíme s lektorem všímavosti a meditace Šimonem Grimmichem. V dílu padne spousta tip na knihy, skvlé citáty k zamyšlení a tipy k praxi všímavosti a meditace. Co je štstí? A jak ho mít o pár procent víc? Meditujeme kvli sob nebo kvli ostatním? Jaké jsou druhy aspirace meditujících? Jakou roli v život hraje "pipoutanost"? O tom a mnohem víc je dnešní píjemné povídání s Šimonem Grimmichem. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 70,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Šimonovi Stránky: https://vnitrniprostor.cz/ Paráci epizody jsou Kuskakaa.cz a Fondee.cz! KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v R, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Minutáž: 00:00 Úvod 01:07 Kdo je Šimon Grimmich 02:12 Nejlepší meditace je nemeditace 04:40 Jak ses dostal k meditaci, filosofii a všímavosti? 10:09 Která díla t nejvíc ovlivnily? 13:36 Konceptuální VS Bezprostední vnímání 16:42 O em je vlastn meditace? 22:27 Co je náš cíl? - Citát 24:31 Jak se projevuje ohebnjší prostor po meditaci? 29:04 Tíbení každodenních vjem 34:39 Co nám mže dát tíbení vjem 37:27 Co nás podle Tebe dlá šastnými? 40:16 Jakou roli hraje poutání se k vcem, myšlenkám, ...? 43:26 Je meditace pouze o dobrých pocitech? 50:58 Jak nám meditace mní prožívání 56:01 Co je to "Nejá" 01:06:31 Citát - Kd Sawaki 01:09:54 Štstí je jako motýl - citát 01:19:42 Jak si užívat pítomný okamžik 01:25:13 Která kniha T nejvíc ovlivnila? 01:26:59 Co je v Tob te živé? 01:30:44 Závr 01:32:42 Knihy o meditaci
|
|
| 5.3.2024 03:20 02:11:15 soubor ke stažení |
|
236: Daniel Stach - Píbhy z Vesmíru, Života a Vdy |
|
|
Ptejte se PRO! Dnes si povídáme se skvlým Danielem Stachem, moderátorem Hyde Park civilizace a nadšeným popularizátorem vdy. Bavíme se o píbzích ze ži ... číst dálevota i z vdy. "Píbh erné díry je píbhem hvzd". Pro jsou erné díry nejvíc cool objekty ve Vesmíru? Co jsou to gravitaní praky? "Normální lidi neposouvají hranice" Jak popularizace vdy otevírá oi a možnosti? Jaké drobnosti Vám mohou totáln zmnit život? "Vda mže znamenat lepší život". Dan Stach je boží a jeho zápal je nakažlivý. Celý díl je plný famózních informací. Naše technika se však rozhodla nespolupracovat a kvalita zvuku je tak nižší. Všemu je ale dobe rozumt a myslím si, že obsahový výsledek stojí za to. "Jedna z životních jistot je lidskost a ta je úžasná. Ale taky k lidskosti patí lidská blbost. A ta je taky nekonená." Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Parákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/ https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od protein, až po nootropika Sleduj nás na IG: https://www.instagram.com/brain_we_are Minutáž: 01:04 Kdo je Dan Stach 04:49 Vesmír 08:12 Jakou malou chvilku tady jsme 11:58 Budoucnost lidstva 14:17 Život na Marsu 15:58 Evoluce & Divní lidé 19:40 V em jsi divný? 21:25 Jak pemýšlíš? & Empatie 27:59 Jaké jsou tvé hodnoty? 31:17 Otázka "Pro?" & Jak Dan vyrstal 37:01 Slovo "Fruktifikovat 39:27 Pro se ptáš "Pro"? 42:47 Vta: "Failure is not an option" 45:31 Lež & Informace 52:19 Jak vysvtlovat nepehnan jednoduše 54:54 Pro Popularizace vdy 58:33 Filozofie & Vdomí 01:11:49 erné díry 01:15:20 Kdo byla Katherine Johnson? 01:17:29 Jak T ovlivnil Stephen Hawking? 01:23:46 Dležité knihy 01:30:30 Danielovi hrdinové 01:36:57 Richard Feynman 01:40:15 Je pro tebe vda poetická? 01:45:11 Rodie & Uitelé 01:49:56 Co v Tob vyvolává vda? 01:51:11 Chyby & Nevdomost 01:54:19 Co pro Tebe znamená láska? 01:54:52 CRISPR 02:04:10 eho by jsi se rád dožil?
|
|
| 27.2.2024 03:20 01:21:00 soubor ke stažení |
|
235: Jak Budovat Odolnost Proti Stresu & Jeho Fungování v Tle a Mysli |
|
|
Pihlaš se na Plroní Akademii 2024! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Stres je famózní nástroj. V moderním svt nám neustále slouží ta ... číst dálek, že nás ráno probudí ze spánku, aktivuje mozek pro uení a zažene nás do bezpeí, kdykoliv je poteba. Je navrhnut precizn, aby psobil efektivn, rychle pišel a rychle odešel. Jenže život ve zrychlené dob pohání koleka stresu naplno, a to psobí celou adu poruch, úzkostí a ovlivuje to všechny aspekty života. Kdy stres slouží tam, kde je poteba a kdy je ho pespíliš? Dnes vám odvyprávíme píbh stresu ze všech stran. Co je to neuvdomovaný stres? Jak vypadá v mozku? Pro chronický stres v tle vypadá jako protrhnutá pehrada bez kontroly? Jaký vliv má stres v dtství na pam a inteligenci bhem života? Pochopení stresu mže pomoci s ním zaít lépe pracovat a dlat to zárove efektivn. V druhé ásti se tak vnujeme i metodám a principm, jak si vystavt bariéry proti stresu. Jak trénovat mozek? Jak praktikovat pozitivní stres pro dlouhodobé zdraví? Jak svj stres mit a odhalit spoušte? To vše se dozvíte ve dnešním podcastu. Pejeme píjemný poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook Náš nový kurz Prvodce mozkem a myslí je konen venku a nyní s unikátní slevou 50%! Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdlávací úely. Neberte informace v nm zmínné jako lékaskou radu" Minutáž: 02:20 - Neuvdomovaný stres 08:50 - Trénink mozku a supernástroj meditace 18:50 - Co je to stres a jak se chová v tle? 20:30 - Stres v MOZKU a protrhlá pehrada, co nejde zastavit! 23:30 - Pecitlivlost ke stresu a zánt 28:30 - Kortizol (stresová molekula) a jeho vliv na pam 32:30 - Hlad v mozku a jak ho ovlivuje stres? PRAXE PRO SNÍŽENÍ STRESU: 36:30 - Sauna, proteiny tepelného šoku a oprava DNA 39:50 - Mže být stres i pozitivní pro tlo? Aneb úinky hormetického stresu 47:20 - Odpoinek jako extrémní situace dnešní spolenosti 48:30 - Meditace a vliv na stres 50:50 - Vliv myšlenek a prostedí na epigenetiku 53:00 - Dtství, stres a život 59:30 - Deprese, úzkosti a spoušte 01:01:30 - Bariéra proti stresu 01:04:30 - Uení a zdravá míra stresu 01:06:00 - Sebe-mení stresu 01:08:30 - Dech pro uklidnní a HRV pás 01:11:00 - Mení stresu pomocí LUMEN Zdroje: Meditaní aplikace Sama Harrise: https://www.wakingup.com/ Protrhnutá pehrada: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682920/#:~:text=The%20paraventricular%20nucleus%20of%20the%20hypothalamus%20(PVN)%20has%20emerged%20as,autonomic%20functions%20(gastrointestinal%2C%20renal%20and Stres a epigenetika: https://www.nature.com/articles/nn.3594 Stres v dtství: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3753223/
|
|
| 20.2.2024 03:13 01:28:33 soubor ke stažení |
|
234: Žijeme v Nejhorší nebo Nejlepší Dob? Smysl & Nadje | Doba AI | A co s tím vším dlat? - Petr Ludwig |
|
|
Co je to "bias nevdnosti"? Co vede k delšímu a spokojenjšímu životu? Dnes se bavíme s veteránem našeho podcastu Petrem Ludwigem. V podcastu ... číst dálezazní mnoho užitených koncept týkajících se smyslu v život, štstí, umlé inteligence a budoucnosti. Jak použít smysl jako nástroj? Pro být dobrosrdený a mír radost z radosti druhého lovka? Na co kápnul minimalismus? Co jsou to WEIRD lidi a pro to znamená problém pro vdu? Dnešní díl byl zase podle m velice nabitý "WoW, tohle m nikdy nenapadlo" momenty. Myslím, že tam vznikla spousta perel. Tak pejeme píjemný poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Paráci Epizody jsou TicketMaster.cz a www.Macromo.com/bwa Máme radost z našich nových praák, kterými jsou portál TicketMaster, globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si mžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají napíklad Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomete na mistrovství svta v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jdte na TicketMaster.cz a jednou za as si akci dopejte. Máme velkou radost z našich nových parák Macromo. Jdi na Macromo.com/bwa a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchae jak na krevní, tak i DNA testy, to je macromo.com/bwa. Minutáž: 04:33 Co t te baví? 05:09 Co jsi si odnesl z cestování? 07:43 Jak buduješ firmu? 10:45 Alkohol & Život v zahranií 15:06 Žijeme v nejlepší/nejhorší dob 18:03 Co nás drží zpátky 23:42 Jak jsou dležité peníze 26:44 Spánek VS Maminky na mateské 29:00 Vdecká pokora 30:13 Zajímavá studie 31:52 Smysl v život 34:35 Smysl & Emoce 39:48 Dobro & Láska VS Smysl 42:28 Pesimismus 44:25 Optimismus VS Pesimismus 47:58 Rstový a Fixní mindset 51:07 Kam smuje svt 52:15 Jak investuješ svj as? 53:23 Umlá inteligence 55:28 Jak AI pomáhá s mentálním zdravím 59:19 Jak pokládat AI otázky 01:08:58 AI na vhledy 01:11:40 Elon Musk 01:12:04 AI budoucnosti 01:16:02 Co nám prezentují sociální sít 01:18:15 Vliv prostedí 01:19:27 Jak udlat abychom chtli to, co bychom mli chtt? 01:24:05 Závr
|
|
| 13.2.2024 03:20 01:57:22 soubor ke stažení |
|
233: Evoluní Psychologie a Vztahy Co T Dlá Atraktivní/m? Tinder, Partnerský Trh, Attachment Theory, Sex, Nevra a Mnoho Dalšího! |
|
|
Pihlaš se na Plroní Akademii 2024 (Posledních pár míst!) https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Koho se netýkají vztahy? Od momentu, kdy ... číst dálese narodíme, se po celý život potýkáme se vztahy mnoha forem. Ve dnešním dílu se budeme vnovat tm partnerským, a to okem evoluní psychologie. Všechno od atraktivity po randní a sex je totiž ovlivnno našimi biologickými pedpojatostmi. A tak se podíváme na zub randní ve 21. století, Tinderu, partnerským preferencím, ale i temnjší stran jako je nevra, manipulativní osobnosti a mnoho dalšího.Je lovk monogamní, i polyamorní? Jaké nejastjší klamy jsou na seznamkách? Co je to "Partnerský trh" a jak ovlivuje naše chování? Má vtší varlata lovk nebo gorila? Co je to temná triáda a pro si na ni dávat pozor? "Nejvtší a nejdležitjší sexuální orgán lovka je mozek" Mark Maslin lánek a odkazy k epizod najdeš na webu www.brainya.org Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Podpote nás jednorázov nebo na startovai Minutáž: 03:50 Evoluní psychologie 12:00 Geny a lovk jako jejich vozítko 16:00 Jak se paví ocas zmnil v pehnané utrácení 20:00 Randní a vztahy 21:30 Teorie pipoutanosti a attachement styly 32:00 Dating market Trh potenciálních partner 40:00 Klamy na seznamkách 44:00 Pouto, Upímnost a Fyziologická synchronizace mezi partnery 47:30 Atraktivita Co ji ovlivuje? Co se komu líbí? 60:30 Sebepoznání 64:00 První dojem a Sex Muži vs. Ženy 69:00 Násilí, Snižování hodnoty a Stalking 74:00 Temná triáda Dark Gentleman 82:30 Hypersenzitivní lidé 87:00 Nevra 99:00 Testosteron a Pepína osobnosti 103:00 Monogamie a Polyamorie 108:30 Vztahy u opiích píbuzných 114:00 Láska
|
|
| 6.2.2024 04:15 01:46:06 soubor ke stažení |
|
232: Petr Mára - Životní Úspch | Evoluce Práce a Smyslu | Budoucnost Technologií & Chronická Nemoc |
|
|
V tomto jedineném díle našeho podcastu se ponoíme do hlubin osobní transformace Petra Máry, která zahrnuje jak se vypoádal s chronickou nemocí až po j ... číst dáleeho životní a pracovní úspchy. S Petrem prozkoumáváme cestu skrze životní výzvy, hledání smyslu a možností, jak využít souasné technologie pro budování lepší budoucnosti. V tomto díle se dozvíte: Petrova tžká cesta - inspirativní píbh o boji s nemocí a síle vle. Mindset v tžkých asech - jaký pístup pomáhá pekonávat životní pekážky. Evoluce práce - jak se mní naše chápání práce a jak to ovlivuje naši spokojenost. Pilíe práce ve 21. století - co je dležité pro úspšnou kariéru dnes. Pasivní píjem a nadlineární výnosy - rozbití mýt a pravdy o finanní nezávislosti. Úspch a štstí - prozkoumání vztahu mezi vnjším úspchem a vnitním štstím. AI a budoucnost - jak vnímáme potenciální dopady AI a co to znamená pro naši budoucnost. Optimismus a technologie - pro je dležité zachovat si optimistický pohled na nové technologie. Tento díl je výjimený svým rozsahem a hloubkou témat. Je uren pro ty, kteí hledají inspiraci, praktické rady a hlubší porozumní sob i svtu kolem sebe. Pipojte se k nám a objevte, jak mžete pekonat vlastní hranice a najít smysl a uspokojení ve svém život a práci. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Parákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/ https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od protein, až po nootropika Sleduj nás na IG: https://www.instagram.com/brain_we_are Minutáž: 03:08 Petrova tžká cesta - Pekonávání nemoci 08:53 Jaký si ml v tu dobu mindset? 14:55 Musí T práce bavit? 18:45 Co si mžeme vzít z evoluce práce 21:01 Nedostatek 23:05 Pilí práce ve 21. st.? 29:55 Existuje pasivní píjem? 32:22 Je úspch o štstí? 36:45 Štstí 42:34 Syndrom olympijského zlata 44:36 Co bys poradil, když nevím co dlat? 50:05 Investice & Finance 01:03:03 Koncept nadlineárních výnos 01:09:47 Naše zkušenost 01:12:40 Jak vnímáš budoucnost? 01:14:09 AI & Katastrofická myšlenka 01:21:09 Optimismus Nové technologie 01:25:04 Memento mori 01:41:59 Co Ti dává smysl v život?
|
|
| 30.1.2024 04:20 01:13:09 soubor ke stažení |
|
231: "Pozor na to, co zažíváš poprvé" + Lekce Životních Etap | Q&A | Futurismus - Jak bude vypadat budoucnost? |
|
|
Využíváš svou vli správn? A jsou chytré ledniky budoucnost? Je to tu! Q&A, kde odpovídáme na Vaše otázky a sdílíme lekce z roku 2023. Hlavním téma ... číst dáletem bude umní opouštní, vzácnost moment, které se djí poprvé, ale také erná díra práce a sociálních sítí. Kdo jsou naše vzory? Jak to máme se vztahy? Co je mindset "bytí na jedné lodi"? Jaká bude podle nás budoucnost? Jak budeme prožívat svt emon a jak nám pomže technologie s budováním hodnot? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu! Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu www.uplife.cz Partnerem podcastu je: Plroní akademie Brain We are 2024. Evidence-based pl roku vzdlávání, sleva koní na Silvestra! Více informací: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Minutáž: 03:00 Opouštní Prahy a vci, které se djí "poprvé" 10:00 Práce a erná díra závislosti 15:00 Telefon jako knihovna zážitk 22:00 Q&A - Vzory a msta pro život 32:30 Naše vztahy - jak to máme aktuáln? 45:00 Píbh: Hodnota dovedností 47:00 Paradox: Cena historie života 51:30 Budoucnost empatie k dalším živým tvorm 57:00 Budoucnost mužství 59:00 Chytrá ambientní technologie 67:00 prostedí vs. vle a chytré ledniky
|
|
| 23.1.2024 04:14 01:58:51 soubor ke stažení |
|
230: KAMU - Sama jsem hledala cestu. Te se uím už neíkat NIKDY a NAVŽDY! | Vize | Asie | Reflexe |
|
|
Jak otevírat dvee píležitostem? Dnes jsme zavítali za nejbarevnjší kuchakou Kamu do jedné z pti modrých zón na svt - na Kostariku. V rozhovoru zavítám ... číst dálee do každodenního života Kamu a nahlédneme pod pokliku jejího smýšlení. Bavíme se o cen za popularitu, o vlastní naivit a nevdomosti, o tom, jak se buduje restaurace na druhém konci svta a jak tžké je oddlit pracovní a osobní život. Zavítáme do píbh z Asie, do mysteriózního myšlení a také do toho, pro NIKDY a NAVŽDY nejsou dobrá cesta. Tenhle rozhovor pro m reprezentuje cestu za výjimenými sny a že si je jde splnit. A také pohled do mysli lovka, který žije kreativitou. Užijte si poslech s Kamilou Chadim alias Kamu! Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Partnei epizody: Macromo a Vaše Liga Máme velkou radost z našich nových parák Macromo. Jdi na Macromo.com/bwa a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchae jak na krevní, tak i DNA testy, to je macromo.com/bwa. Máš rád sport a chceš v tom svém hrát vlastní ligu? Pihlaš se na vaseliga.cz a pro msíc na vyzkoušení zdarma jim napiš mail na vaseliga@vaseliga.cz , do zprávy pidej heslo Brain We Are.
|
|
| 16.1.2024 03:30 01:13:14 soubor ke stažení |
|
229: 4 Evidence-Based Kroky ke Štstí | Symbol Jako Psycho-technologie & Placebo | Tohle Ti Zlepší Prožívání! |
|
|
Jde se nauit mít více štstí? Dnes se podíváme pod pokliku nkolika experiment a uvdomní, které mohou zmnit naše vnímání. Jak sabotujeme naši vli a moti ... číst dálevaci? Jak se liší vnímání smola a klika? Jaké pragmatické pístupy nám pinesou víc možností? Pro a v em je "subjektivita" problém? A pro následujeme skupinové názory, i když s nimi tajn nesouhlasíme? O tom všem je dnešní díl! Paráci Epizody jsou TicketMaster.cz a Fondee.cz Máme radost z našich nových praák, kterými jsou portál TicketMaster, globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si mžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají napíklad Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomete na mistrovství svta v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jdte na TicketMaster.cz a jednou za as si akci dopejte. Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v R, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- "Pojme nedlat ontologický závry na základ píbh, které si vyprávíme." "Pemýšlíš skrz svt, skrz tlo, využíváš kognici s dalšíma lidma a spolu se svtem spoluutváíte tvj prožitek." Experimenty se štstím : Zdroj: Wiseman, Richard. (2003). The luck factor: four simple principles that will change your luck and your luck and your life . London: Arrow Books Minutáž: 05:25 Suplementy na cesty 10:39 Co je to Flow 14:13 Nedostatek vle - co s tím? 16:59 Co je nejtžší na psaní? 20:01 ŠTSTÍ: Jak mu jít naproti? 25:37 Jak funguje intuice? 26:27 Co to je Antifragilita? 27:59 Shrnutí 1. ásti 31:42 Spirituální Bypassing 36:52 Jak nám myšlení ovlivuje realitu? 41:51 Síla píbhu 46:39 Shrnutí 2. ásti 50:59 Spiritualita 54:20 Skryté píbhy lidí 59:26 Abilene paradox 61:29 Studie 01:02:16 Postujeme to, co lidi chtjí vidt? 01:06:22 Závr
|
|
| 9.1.2024 03:52 01:51:45 soubor ke stažení |
|
228: Bob Kartous - Jak Zkrotit Šelmy Digitální Džungle? | Eroze Zkušenosti & Budování Odolnosti |
|
|
Topíte se obas v digitálním prostoru? Nejste sami. Nejistota je všude kolem nás, technologie pohlcují ím dál více asu a bombarduje nás množství inform ... číst dáleací, ve kterém se nejde vyznat. Jak z toho bludného kruhu ven? Dnešním hostem je Mgr. Bob Kartous, Ph.D., autor a provokatér veejných diskuzí o vzdlávání. Pro je seberozvoj dležitý ve svt sociálních sítí? Jak neutíkat ped vlastní budoucností? A jak vytváet lepší svt pro sebe a své dti? Poslouchejte dnešní díl s Bobem Kartousem! "Není dobré budoucnosti bez nadje na to, že bude dobrá. Nadji na budoucnost není možné stavt na pasivním pístupu k souasnosti" Kupte si Bobovu knihu zde: https://www.65pole.cz/kniha/future-on/ Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Parákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/ https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od protein, až po nootropika Sleduj nás na IG: https://www.instagram.com/brain_we_are Minutáž: 01:54 Knihy od Boba Kartouse 03:00 Co t k napsání knih motivovalo? 05:31 Duch doby 06:18 Sebenaplující se pesvdení 08:10 Studie na téma Sebenaplující proroctví 11:14 Píklad z eského vzdlávacího systému 12:28 Dnešní pasivita spolenosti 20:59 Eroze zkušeností 25:59 Ztráta autority u starších 30:05 Vliv štstí a prostedí 39:29 Koncept lovka Dodo 45:55 Jak si vybudovat odolnost a stídmost 55:13 Narcizace spolenosti 01:02:08 Citát - Vdomí & Znalosti 01:14:30 Osvobození vede k destrukci 01:16:59 Jak propojit lidi z rzných bublin 01:21:14 Rozdíly na úrovni jazyka 01:24:01 Digitální dosplost 01:33:01 Ztráta dtské hravosti VS Dosplost 01:43:21 Co ti te dává smysl? "Nemohu-li se identifikovat s žádnou mn srozumitelnou (a tedy pijatelnou) reprezentací okolního svta, pípadn se nabízejí pouze virtuální a vysoce pomíjivé reprezentace stídající jedna druhou, pak nevím, kdo vlastn jsem a trvalá krize identity, ve které se ocitám, a která v celkové sumé postihuje spolenost jako takovou, vede k nejrznjším projevm frustrace (nespokojenosti se stavem vcí), deprivace (pocitovaného nedostatku) nebo regrese (hledání jistot v tch dimenzích, které historicky utváely pevnjší pocit identity, tedy teba národ nebo náboženství).* A to v situaci, kdy se spolenost ocitla v situaci materiálního a informaního nadbytku a zdánliv jí nic nechybí a hypoteticky dokáže na každý problém najít ešení. Ve skutenosti ji ale pehlcení uvádí do stavu, v nmž je paralyzovaná podnty a možnostmi, v zajetí computizaní kapacity vyhodnocujici perfektním zpsobem lidské poteby a touhy a nabízejici misto felení pouze monetizovatelné uspokojení anebo otupující sycení v algoritmické smyce "Ve volném ase se musíme nauit žít, k emuž ale nutn potebujeme zejména vysokou míru sebepoznání, které nám umožuje vyrovnávat se s jakýmkoliv vnjším tlakem na zmnu nebo požadavkem vyžadujícím naši reakci odehrávající se mimo naši pirozenou komfortní zónu, dále vedení ke stálému poznávání, které nám umožuje rozšiovat vdomi možného i repertoár dovedností k tomu umt se toho možného chopit (zmocnit v tom pozitivním slova smyslu), a konen také vdomí rizik spojených s pouhou pasivní konzumací i celkovou letargií, které vedou k pocitu prázdnoty, ztrát smyslu, ale zárove k závislosti zpsobené rutinou a velmi tžké cest od takové závislosti/rutiny k aktivnímu pojetí života."
|
|
| 26.12.2023 03:20 01:31:19 soubor ke stažení |
|
227: Tomáš Sedláek - Dobrodružství Ducha a Vesmíru | Dokonalá Spokojenost NEEXISTUJE ! |
|
|
Kolik asu vnuješ tlu, kolik duši a kolik duchu? 2. ást rozhovoru s Tomášem Sedlákem je tady! Ponoíme se do dobrodružství ducha od Bible, až po Interne ... číst dálet. Kdy v život se Tomáš znovu narodil? Kdo byla první žena v Zahrad Eden a pro utekla? Co kdyby lovk byl Indiánem? Jak vypadá Ráj v Pánovi Prsten? Je logika stínem reality? A jak se reality dotknout? O tom a mnohem víc je dnešní rozhovor s Tomášem Sedlákem! Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu www.uplife.cz Partnerem podcastu je: Plroní akademie Brain We are 2024. Evidence-based pl roku vzdlávání, sleva koní na Silvestra! Více informací: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Minutáž: 03:00 Úvod 04:06 Tlo VS Duch 06:22 Noosféra 10:08 Co znamená "JÁ" 12:50 Východní filosofie 17:30 Kafka: Touha státi se indiánem 21:25 Teorie vzniku vesmíru & Obrovská náhoda 32:22 Myšlení produkuje teplo a to znií vesmír 34:08 Teorie nkolika vesmír 39:34 Laplacv démon & Bh & Octomilky 45:07 Specializace VS Vysplost 47:51 Co znamená "Ráj" 58:12 Reálný pocit, který neexistuje 60:50 Kdy a kde si objevil Boha? 01:06:09 Druhy vztah 01:10:17 Znovunarození 01:20:57 Firma VS Duše 01:28:51 Závr
|
|
| 19.12.2023 03:22 01:32:50 soubor ke stažení |
|
226: Tomáš Sedláek - Kdo Nás ídí? | Tlo Vs. Duch Vs. Duše | Naivní Pesimismus |
|
|
"Jsme zvíe posedlé duchem!" S Tomášem Sedlákem ešíme zapeklitou otázku, "kdo je teda lovk?" A jako nástroj použíjeme rozdíly mezi ... číst dáleDuchem, Duší a Tlem. Od Evoluní biologie až po biblické píbhy, šavnatá konverzace plná vhled a zajímavých myšlenek. Odkud plynou naše poteby a iny? Jakou roli hraje jazyk v našem vnímání reality? Pro neexistuje pesimistický lovec? Pro je optimismus nástroj ke zmn svta? Jak se vytváí hodnota vcí? Toto je první ást konverzace, na druhou se mžete tšit už za týden 26.12.! Pejeme píjemný poslech. | Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Paráky epizody jsou: Liftor a KusKakaa Chceš si vylepšit své pracovní prostedí? Liftor pináší ergonomické polohovatelné stoly a židle pro zdravjší pracovní prostedí. Zadej kód BWA1000 pro slevu 1000,- pi nákupu nad 7000,- KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Minutáž: 00:00 Úvod 01:21 Kdo je Tomáš Sedláek 07:58 Kdo je to generalista? 12:17 Generalisté VS Specialisté 22:53 Co udává hodnotu? 38:00 Co je Naivní pesimismus? 46:35 Optimismus VS Pesimismus 01:06:25 Pro nejsme spokojeni v ráji? 01:12:26 Kdo nás ídí? | Tlo VS Duše 01:18:40 Duch & Duše & Bh 01:25:37 Láska 01:30:35 Závr
|
|
| 12.12.2023 03:32 02:12:40 soubor ke stažení |
|
225: Ladislav Zibura - "Dsím se smrti a to mi determinuje život" | Tohle je má nejlepší kniha |
|
|
Jak nechat zmizet své problémy? Dnes si povídáme s cestovatelem a autorem 6 knih Ladislavem Ziburou. Láa má mnoho podob a dnes pjdeme poádn do hloubky ... číst dále. Od píbh z dtství, pes nároné životní okamžiky, až k poutím a pijímání problém. Jak mže úpln každý ovlivovat svt k lepšímu? Co se dje v hlav bhem dlouhých poutí? Jaký je život s tinnitem a neposedným mozkem? Registruj se na naší Plroní akademii 2024 https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ " Motýlm kvtiny, mouchám h*vna!" "Pout jsou nesmírn jednoduchý, protože zmizí všechny ty složitý vci v život" Partnerem epizody je FONDEE a UPLIFE.CZFondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v R, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Uplife.cz - e-shop, kde jsme kurátory doplk stravy. Poi si náš stack na mysl Brain We Are MIND, Cordyceps nebo longevity suplementy jako NMN nebo Spermidin. Na kvalit si zde dáváme opravdu záležet. Zadej kód "BWA" pro slevu na vybrané produkty Minutáž: 04:35 Kdo je Ladislav Zibura 12:05 Autenticita v digitální dob 15:28 Hate na sociálních sítích 20:16 Škola a dtství 25:27 Pro je dležité cestovat? 30:27 Co máme my eši, co ve svt nemají? 36:18 O Finsku a školství 51:36 Tinnitus a duševní zdraví 01:03:53 Pozitvní píbhy 01:07:11 Výstup z komfortní zóny 01:18:25 Zásadní momenty na cest 01:36:23 Ztlumení okolních vjem 01:39:46 Hluboké a krásné detaily na svt 01:45:41 Jak funguje s ADHD? 01:59:13 Jak žít dobrý život? 02:05:55 Závr
|
|
| 5.12.2023 03:14 01:15:18 soubor ke stažení |
|
224: Podstata Štstí | Stereotyp je návykový | Lekce Pro Své Budoucí Já |
|
|
Myslíš na své budoucí Já? Stereotyp je návakový a je tžké z nj vystoupit i proto, že neznámo se nám asto jeví dsiv. Ale ze studií se ukazuje, že zmna ... číst dálepispívá nejen ke štstí, ale i ke smysluplnosti života. Dnes je to o živých myšlenkách za poslední dobu - O experimentech s elektrickým šokem a nudou, o umlé inteligenci a uení jazyk, o teorii motýlích kídel a o tom, jak podceujeme, jak naše momentální iny ovlivní naše budoucí já. O tom a mnohem víc je dnešní díl! Pejeme píjemný poslech! Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Parákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od protein, až po nootropika Minutáž: 00:00 Úvod 02:32 Zmny VS Smysl života 08:52 Mechanismus uení & AI 16:02 Co dláme pro své budoucí JÁ & AI 18:41 Jak lehké je zavést bull$h!t 20:08 Z eho erpá AI & Idiotské myšlenky 23:14 Nejistota VS Stres 26:57 Problém kartáku na zuby 27:55 Process temporal discounting 30:47 Problém budoucího JÁ 34:36 Síla teorie Motýlích kídel 37:51 Rozšiování perspektivy 39:18 Nejistota je jediná jistota 39:30 V neznámu se skrývá poklad 39:47 Co mám TE pod kontrolou 40:24 Jaký je mj nejlepší mindset 40:32 Mžeme s iinternalizovat proroka 42:32 Citát 43:13 Shrnutí 44:10 o em je vlastn štstí 46:11 Co znamená "Kivka U" 47:50 Co dlat pi ztrát motivace 51:19 Jsi tak šastný jak moc jsi byl nešastný 56:18 Dlouhodobé štstí 01:03:21 Závr & Cestování 01:07:42 Stres VS Cestování 01:11:49 Opravdu konec
|
|
| 28.11.2023 03:20 02:00:18 soubor ke stažení |
|
223: To Nejlepší ze Svta Umlé Inteligence | 10 AI tip, co mžeš použít už te - Filip Dímalka |
|
|
eká nás Black Mirror realita už v prosinci? Co se nezmní ve vku Umlé Inteligence? A nastává zlatý vk tvrc? Dnes se bavíme o nástroji, který zmní všech ... číst dáleno. Od tvorby obsahu, pes dorozumívání v cizích zemích, až po hledání smyslu života. Je to pesn rok, co byl do svta vypuštn ChatGPT a za tu dobu nám už pomrn dost mní životy. Jaké jsou vyhlídky do budoucna? Je na míst mít strach, že Vám ujede vlak? A jaké nejlepší nástroje jsou na internetu dostupné? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu s Filipem Dímalkou! Filipv web: https://drimalka.com/cs/ Brzy koní 1. vlna vstupenek na AKADEMII 2024! Chy své místo za nejevnjší cenu zde: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Paráky dnešního dílu jsou KusKakaa a Liftor: KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Chceš si vylepšit své pracovní prostedí? Liftor pináší ergonomické polohovatelné stoly a židle pro zdravjší pracovní prostedí. Zadej kód BWA1000 pro slevu 1000,- pi nákupu nad 7000,- https://www.liftor.cz/ Dnešní díl je zamený na fascinující svt umlé inteligence a jejího vlivu na spolenost a náš život a práci. Máme tu est pivítat Filipa Dímalku, pedního eského experta na AI, inovace a technologický rozvoj. Filip, zakladatel firem Digiskills a Digitask, je známý svým pínosem v oblasti rozvoje technologických dovedností a poradenství zameného na integraci AI v podnikání. Jako autor knih "Budoucnost nepráce" a "HOT: Jak uspt v digitálním svt" a aktivní hlas v komunit technologického vzdlávání, Filip pináší cenné vhledy do využití umlé inteligence pro budoucí inovace. Dnes se s Filipem podíváme na rzné aspekty AI, od jejího dopadu na naši práci až po její roli v osobním rozvoji a spoleenských zmnách. Minutáž: 03:22 Kdo je Filip Dímalka 04:11 Tvj silný zážitek s AI 05:13 Co T ovlivnilo? 06:18 Zádné schzky, žádní zamstnanci - NEpráce | Vize Filipa Dímalky 09:07 Samotná AI VS lovk a AI 12:20 Podvádím, když používám AI? 14:47 Rstový mindset a Studie Harvardu 17:11 Nahradí nás AI? 23:25 Jak používat AI v bžném život 27:00 Existují AI kouové? 27:51 Jak používat AI - návyky 30:58 Peceujeme to, co zvládneme dnes a podceujeme to co za rok 34:58 Mindset v dob AI 37:45 Jak vnímáš realitu? 43:11 Stoicismus a Stavy vdomí 45:27 Rodiovství & Perámování 46:53 Jak funguje tvj Design systém? 49:24 Jak se vracíš ke svým myšlenkám? 52:09 Jak prioritizuješ? 54:28 Optimalizace uení 56:07 AI asistenti 01:01:24 Jak obalamutit AI 01:04:43 Rzná využití AI 01:08:30 Co obsahuje Chat-GPT+ ? 01:11:09 Ržené AI nástroje 01:15:05 Zlatý vt tvrc 01:18:51 Digitální hygiena VS AI 01:21:18 Cena dopaminu VS Reálná cena 01:31:05 Brian Johnson 01:34:58 FOMO 01:39:52 Co AI nezmní 01:47:03 Jde AI zmanipulovat? 01:49:31 Rozhovor Elona Muska - manipulace AI 01:52:25 Píbh - Latina VS AI 01:53:55 Vliv AI na Psychiku 01:55:55 Jak se ti daí hledat smysl života? 01:57:17 Závr
|
|
| 21.11.2023 03:19 01:04:40 soubor ke stažení |
|
222: Porno Dává Nefunkní Návody | Digitální Vs. Osobní Er0tika & Evoluce Táboráku |
|
|
Brzy koní 1. vlna vstupenek na AKADEMII 2024! Chy své místo za nejevnjší cenu zde: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Tlupa je vždy v ... číst dáleíc, než jedinec! Jak se vyvinula naše spoleensky zamená mysl a co za nástrahy to s sebou nese? S jakou pravdpodobností vyhyneme stejn jako dinosaui? Dnes se pobavíme o evoluci a o tom, jak se lovk posunul od táborák u ohn, až k táboráku digitálnímu. Jak nám porno dává nefunkní návody? Jak nám internet dal svobodu, ale vzal osobní zodpovdnost? Pro budovat vlastní komunitu? A jak chápat nástrahy digitální džungle v kontextu celé evoluce? O tom je dnešní pravko-digitální díl! Užijte si poslech. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Partnerem epizody je FONDEE a UPLIFE.CZ Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v R, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Uplife.cz - e-shop, kde jsme kurátory doplk stravy. Poi si náš stack na mysl Brain We Are MIND, Cordyceps nebo longevity suplementy jako NMN nebo Spermidin. Na kvalit si zde dáváme opravdu záležet. Zadej kód "BWA" pro slevu na vybrané produkty Minutáž: 04:05 Koncept Evoluce 06:25 Koncept Historie 16:49 Bacha na nevyžádané zmny! Chesterton fence 18:46 Specialismus VS Generalismus 20:52 Koncept Táboráku 23:08 Ovládnutí ohn 25:41 Mýty & Mytologie & Kulturní vdní 28:06 Nika v dnešní dob 30:17 Koncept Táboráku II. 33:25 Co a jak sdílíme u táboráku 37:07 Kritické myšlení VS Klam 38:27 Lokální VS Globální témata 41:22 Kantýna & Rzná prostedí 43:55 Ztišení mysli 46:13 Porno 49:32 Narativ "Správného seggsu" 52:28 Kulturní slepota 61:41 Strategie pro pežití v digitální dob
|
|
| 14.11.2023 03:20 00:57:45 soubor ke stažení |
|
221: Choreograf Kanyeho Westa, Yemi A.D. - Cesta z Liberce až k Msíci (DOSLOVA) |
|
|
"Nejdív jsem maximalizoval šance na pežití, a pak na píležitosti" O tom je píbh Yemiho A.D., eského multidisciplinárního kreativce, který sp ... číst dáleolupracoval napíklad s Kanye Westem. Jak vypadala cesta z Liberce až k megaprojektu, díky kterému Yemi poletí kolem msíce? Bavíme se o tom, jak obrovský potenciál mají dti a jak asto nedostávají dostatenou podporu k jeho naplnní. Diskutujeme, jak války ovlivují jednotlivce a stávají se generaními traumaty. Jsou tu dležité myšlenky o optimální strav pizpsobené potebám lovka i jaký vliv má na naše zdraví a pohodu. Dozvíš se tu nco o dynamice tla a mysli a jak souvisí jazyky s osobnostními typy. Jak mžeme spolen pracovat na lepší budoucnosti? Poslouchej dnešní rozhovor! 221: Yemi A.D. - Zapomnli jsme jak snít! Od Choreografa Kanyeho Westa až k Cest Kolem Msíce Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe A dkujeme www.studiozerolimits.cz na Praze 9 za skvlé studio a prostor k nahrávání >> Partnerem epizody je Codexlabs.cz a KusKakaa Codexlabs se starají o microbiom friendly péi o kži pro každého z dílny eské vdkyn Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Minutáž: 00:00 Úvod 01:13 Kdo je Yemi 04:15 Ceny v Liverpoolu 05:15 Z Liberce do New Yorku ! 12:43 Jazyky VS Osobnostní typy 17:51 Tlo VS Mysl 29:47 Snní & Stres & Pežití 35:01 Vesmírná mise 38:44 Styly myšlení 42:57 Potenciál spolenosti 50:49 Co je v tob živého? 52:25 Závr
|
|
| 7.11.2023 03:20 00:44:44 soubor ke stažení |
|
220: 7 Princip Pro Úspch | Zlatý Stín, Narcismus, Potšení & Deoptimalizace Života |
|
|
Oteveli jsme registrace na Plroní Akademie 2024! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Jak si otevít dvee k lepšímu já? Dnes pro Vás mám ... číst dálee 7 užitených koncept, které mohou zmnit zpsob, kterým o sob uvažujete! V krátkých uvdomních zabrouzdáme do psychologie, evoluní biologie nebo také do štstí a kreativity. Jak potlaujeme své svtlé stránky? Jak z nás vnitní konflikt dlá zvíátka, která nejsou schopna myslet dlouhodob? Jsme posedlí pemýšlením a sebe-reflexí? Pro si nastavovat kreativní mantinely? Pro deoptimalizovat svj život? Velice efektivní a úderný díl, který stojí za to! Pejeme píjemný poslech. Parákem dnešního dílu je GymBeam https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od protein, až po nootropika A dkujeme www.studiozerolimits.cz na Praze 9 za skvlé studio a prostor k nahrávání Podpo svj mozek našimi doplky:https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Minutáž: 04:30 Out-of-Body Experience 06:01 Tvoje JÁ 12:03 Vnitní konflikt & Minimální JÁ 14:10 Úspch & Zlatý stín 23:00 Dilema stonožky 27:07 Jsme zahlceni informacemi 29:04 Potšení 32:41 Vztah ve tvaru U 35:36 Kolik je pebytek svobody 40:19 Kreativní mantinely 43:14 Víc myšlení je kontraproduktivní 43:58 Závr
|
|
| 31.10.2023 03:20 01:22:22 soubor ke stažení |
|
219: Jan Benda - Buddhistická Psychologie | Všímavost & Já | Neduální Vdní |
|
|
Jsi všímavý zombie, Spirituální narcis nebo Osvícený mimo? Co jsou to "Jádrová pesvdení" a jak vznikají vývojová traumata? Dnes si povídáme ... číst dáles psychologem a terapeutem PhDr. Janem Bendou Ph.D., se kterým se ponoíme do buddhistické psychologie. Jaká je mechanika všímavosti? Jak funguje náš vnitní kritik? Jak (Ne)funguje zámr? Co je "Zranné Já"? Dnešní díl je opravdu perla plná neskutených vhled. Pejeme píjemný poslech. Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Partnei epizody: Ahinsa shoes a Vaše Liga Máš rád sport a chceš v tom svém hrát vlastní ligu? Pihlaš se na vaseliga.cz a pro msíc na vyzkoušení zdarma jim napiš mail na vaseliga@vaseliga.cz , do zprávy pidej heslo Brain We Are. Ahinsa jsou eské, run vyrábné etické boty, které respektují tvar Vašeho chodidla a nesvazují ho jako klasická obuv. Staí zadat kód BWA15 na e-shopu ahinsashoes.cz a mžete se pezout už dnes. AKADEMIE 2024 ! Oteveli jsme registrace na Plroní Akademie 2024! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Podpo svj mozek našimi doplky: https://www.uplife.cz/brain-we-are/ Minutáž: 03:00 Úvod 05:01 Benefity všímavosti 10:56 Rozdíl Východní a Západní psychologie 15:34 Úrovn meditace 19:33 Vývojová traumata a jádrová pesvdení 22:24 Vliv zranného JÁ na Vývojovém traumatu 25:03 Druhy pesvdení a vztahy 29:41 Jak lze zmnit dlouholeté negativní pesvdení? 33:21 Otevení se traumatické zkušenosti 36:50 Citlivost a fáze meditace: Jak se zpátky složit? 45:11 Láska & Soucit 47:32 Sebeláska & Vztah k sob 49:02 Odhodlání 50:07 Moc zámru 53:21 Jak funguje vhled 01:04:20 Neduální vdomí 01:09:03 Všímavý zombie & Spirituální narcis & Osvícený mimo 01:15:13 Odnarcisování se 01:17:48 Jak vypadá praxe? 01:19:57 Závr
|
|
| 24.10.2023 03:20 01:16:06 soubor ke stažení |
|
218: Jak Odemknout Kreativitu a Zlepšit Uení? - Praktiky | Doplky & Mindset |
|
|
Od suplement až po zvuky a psychiku - aneb nástroje, jak nakopnout uení a kreativitu! Dnešní díl je celý o praxi a odpovdi na jednoduchou otázku. Jak ... číst dálebýt kreativnjší? Kreativita, uení a vynálezavost stojí u každého vynálezu lovka za posledních nkolik tisíc let. Proto je výhodné pemýšlet i o tom, jak svj mozek v tomto procesu podpoit? Pojte si s námi poslechnout, co vše mžeme udlat, abychom šli naproti vhledm, které mohou mnit život i svt. Jaké výhody a nevýhody pro pozornost má nikotin? Jakou roli hrají vn a zvuky pi trénování mozku? Jakou roli hrají v procesu kreativity naše idoly a vzory? Pro zaadit reset-tlaítka do své denní rutiny? O tom a mnohem víc je dnešní díl! Pejeme píjemný poslech. 5 Let výroí a k tomu nejvtší celková SLEVA 50% na naše kurzy s kódem BWA50 koní 29.10! Zadej na https://www.brainya.org/kurzy A pokud v nich nenajdeš hodnotu, jakou hledáš a napíšeš nám to, tak ti do 14 dní ti vrátíme peníze. Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Paráky epizody jsou: Liftor a Živina Chceš si vylepšit své pracovní prostedí? Liftor pináší ergonomické polohovatelné stoly a židle pro zdravjší pracovní prostedí. Zadej kód BWA1000 pro slevu 1000,- pi nákupu nad 7000,- Chceš ochutnat skvlé Kimchi? Živina je eská znaka kvalitních rostlinných potravin jako je Kimchi nebo rzné omáky vysoké kvality a výborné chuti. Zadej kód "BWA15" Pro 15% slevu a poi si teba zásobu Kimchi 6+1 zdarma na celý msíc: https://www.zivina.cz/ Minutáž: 02:00 Úvod 04:37 Jak je nepoádek produktivní? 09:52 Kižovatky pozornosti 15:16 Jak si odemknout kreativní myšlení? 22:20 3 Zpsoby, jak myslet 24:38 Psychedelika, Kofein, Teanin, Nikotin Lion's mane, Brahmi 35:18 Zmna prostedí a kontextu, Vizualizace 40:30 Kdo je tvj idol? 48:40 Vliv jiných lidí & tení si 54:29 Už jsi dosáhl/a svého cíle? 55:36 Dležitost Ticha & Klidu & Opakování 59:48 Rituály a jejich setrvanost 01:01:12 Hravost a Vážná Hra 01:06:42 Inteligence VS Štstí 01:08:41 Telefon & Transcendence 01:13:32 Závr
|
|
| 17.10.2023 03:20 01:42:37 soubor ke stažení |
|
217: Cirkadiánní Rytmy | Svtlo & 3 Lekce pro jejich Optimalizaci - Doc. Zdeka Bendová, Ph.D. |
|
|
Existuje pilulka, která zlepší zdraví, spánek a zvýší energii s regenerací? Od vynálezu žárovky jsme se stali pány svtla. Umlé osvtlení, displeje tele ... číst dálefon nás ozaují na povel a usnadují nám život. Avšak spolu s tím pomalu picházíme o nco, co bylo pro lovka samozejmostí po tisíce let - o pirozenou noc a tmu. Pirozený cyklus svtla a tmy v nás ovlivuje jeden supersystém, který ovlivuje energii bhem dne, kvalitu spánku a regenerace a spoustu dalšího. Jmenuje se cirkadiánní rytmy! Nemáme tedy pilulku, ale rovnou celý jeden veledležitý systém v každé buce našeho tla. Proto si dnes povídáme s chronobioložkou Doc. Zdekou Bendovou, která se rytmicitou lovka zabývá. Pojte s námi zjistit, co všechno cirkadianní rytmy a chronobiologie ovlivují. Jaký je rozdíl mezi skivanem a sovou? Komu víc dnešní svt nahrává, a kdo je v nevýhod? Pro bychom se mli snažit o spoleenskou zmnu, když pijde na umlé osvtlení? Jak nedostatek tmy ovlivuje další živé tvory? A jak s tím mžeme každý ve svém život pracovat? O tom a mnohem více s nejpovolanjší Zdekou Bendovou! Pejeme píjemný poslech. 5 Let výroí a k tomu nejvtší celková SLEVA 50% na naše kurzy s kódem BWA50! Zadej na https://www.brainya.org/kurzy A pokud v nich nenajdeš hodnotu, jakou hledáš a napíšeš nám to, tak ti do 14 dní ti vrátíme peníze. Parákem dnešního dílu je GymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu "ím vtší intenzita svtla bhem dne, tím lepší spaní a dokonce i tím mén škodí to svtlo veerní." "Když ráno vylezete ven na svtlo, trochu Vám to odpustí tu obrazovku veer." Kam dále? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 01:22 Kdo je Zdeka Bendová 02:08 Co to je "Extrémní sova" 05:54 Pro studovat chronobiologii a fyziologii smysl 10:01 Vnitní hodiny & Chronobiologie 13:35 Zajímavé efekty rytm 16:55 Jak má organismus pojem o ase 25:46 Pro existují cirkadiánní rytmy 31:57 Jak optimalizovat své cirkadiánní rytmy 43:09 Dostatek svtla bhem práce/školy 45:53 Dlažitost Barva VS Inteszita 52:05 Bitka Barva VS Bezpenost 59:41 Co všechno mžu zmnit 01:01:42 Na co mají vliv cirkadiánní rytmy 01:09:30 Závislost hormon na hladin svtla 01:17:03 Vliv teploty a melatoninu 01:17:59 Jak využít teplotu ve svj prospch 01:19:51 Studie - Sociální stres 01:24:53 Co dlat na podzim 01:30:24 Svtlo VS Zvíata 01:36:47 Chronobiologie do škol 01:38:26 Závr
|
|
| 10.10.2023 03:20 01:15:26 soubor ke stažení |
|
216: 7 Lekcí ze Zenu a Stoicismu | "Zani umírat dobe již dnes" |
|
|
Každý den je prvním dnem tvého života. Ale mžeš ho žít tak, jakoby byl tvj poslení. S podzimem pichází i vyšší nároky na naše duševní zdraví. Je to pí ... číst dáleležitost zamyslet se nad svým životem, zreflektovat hodnoty, priority a návyky, ale také si odpoinout a zrelaxovat tlo. Proto se dnes bavíme o moudrostech ze stoicismu a zenu a o tom, jak nám mohou transformovat všední prožívání. Jak pracovat s "bahenním obdobím"? K emu je dobré memento mori? Co znamená "dobe umírat již dnes"? Jak pistupovat k meditaci? O tom všem a mnohem víc je dnešních 7 lekcí ze Stoicismu a Zen buddhismu. Pejeme píjemný poslech. 5 Let výroí a k tomu nejvtší celková SLEVA 50% na naše kurzy s kódem BWA50! Zadej na https://www.brainya.org/kurzy A pokud v nich nenajdeš hodnotu, jakou hledáš a napíšeš nám to, tak ti do 14 dní ti vrátíme peníze. Parák dnešního dílu jsou https://www.symprove.cz/ - Zadej kód "bwa" pro dopravu zdarma, platí do konce íjna! Symprove jsou jedinená probiotika na vodní bázi ze 4 kmen bakterií, které jsou narozdíl od jejich konkurence živé a kombinovány tak, aby se navzájem doplovaly. Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Kam dále? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 04:33 Bahenní období 10:53 Tipy a Pojistky 16:54 Uvdomní ze Zen buddhismu 23:26 Každodenní praxe 24:35 Meditace 25:20 Jiné stavy existence 33:14 Koncept dávání a braní 01:00:55 Dosažení cíl 01:03:16 Tvoje hodnoty 01:09:59 iny
|
|
| 3.10.2023 03:30 02:26:33 soubor ke stažení |
|
215: Jakub Enžl & Jan Liška - Budování Sebevdomí | Disciplína & Láska k Osudu |
|
|
Pro je dležitá disciplína, ale také zastavení a pemítání nad krásou života? Dnes se bavíme s Kubou Enžlem a Janem Liškou alias ShreddedFox, jak je nez ... číst dálenáte. Zavítáme do fakt zajímavých témat od osobní hodnoty, stoicismu a disciplíny po práci s vyhoením a úzkostnou poruchou, kreativní energií, spiritualitou, ale i nihilismem. Jakou roli má utrpení a bolest? Jaké odlišné osobní filosofie existují a jak se dají aplikovat? Jak jsou na tom Enžl a Lišák se spiritualitou? Kdo dostal doživotní BAN na Tinderu? A jaké speciální praktiky používají kluci ve svých denních rutinách? Poslechni si nadupaný díl a dej si nás do uší! Chceme Vám íct také o našich novinkách! Partnerem podcastu je: Plroní akademie Brain We are 2024. Otevíráme registrace v 1. vln s nejlevnjší cenou. Budeme tam každý msíc na online setkání do hloubky probírat témata od stresu, spánku, cirkadianních rytm, energie, suplement, ale potom i mentální roviny, našeho duševního zdraví, jak nám ta mysl a mozek funguje a jak je optimalizovat. Bhem akademie se také 2x potkáme i offline. Doživotní pístup k záznamm zárukou! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Kam dále? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 02:38 Kdo jsou kluci 12:33 Co ti dá Amerika? Fotbal a Zranní hlavy 20:00 Enžl a jeho multidisciplinarita 24:38 Sebevdomí a zaátky jsou tžký! 26:59 Silový trojboj 28:00 Utrpení, bolest a vyhoení! 35:20 Osobní hodnoty 43:54 Introvert VS Extrovert: Co mají jinak? 51:00 Dležitost vizualizace 53:00 Manifestace & Spiritualita? 01:07:37 Nihilismus a kontrola 01:12:20 Stoicismus a Láska k osudu 01:21:35 Kreativní energie a inspirace 01:39:39 Ranní rutiny 01:42:20 Dech a speciální praktiky 01:53:00 Co ti dává a bere sociální status? 01:55:31 Steroidy: Stinná stránka vs. vdomé rozhodnutí 02:07:33 Pikantnosti: Doživotní BAN na Tinderu! 02:13:30 Green flags ve vztazích 02:12:23 Top Knížky a filmy 02:18:52 Lucidní snní 02:20:00 Redpill 02:23:31 Závr
|
|
| 26.9.2023 03:24 01:00:36 soubor ke stažení |
|
214: V Zajetí Spolenosti | Vztahy, Potlaené Chtíe a Erotická Energie |
|
|
Potlaujeme svou erotickou energii? Uvnit nás se skrývá stále zvíátko - jsme ízeni pudy, chtíi a krátkodobým uspokojením. Zárove jsme ale bytosti spole ... číst dáleenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v oích ostatních. Tyto dva póly se nkdy mohou bít a psobit nedorozumní a zmatení. Jak se pohybovat spoleností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími pesvdeními? O tom je dnešní díl. Jsou slova moderní magie? Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita? Hrajeme ve spolenosti vážnou hru? A jak navigovat své chování a zámry na poli moderních vztah? Puste si do svých uší! Pejeme píjemný poslech. Oteveli jsme registrace na Plroní Akademie 2024! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ Kemp: https://brainya.org/meaningful-camp-with-ethan-kobayashi-hsieh/ Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Paráci dnešního dílu https://www.kuskakaa.cz/ a https://www.vaseliga.cz/ Pihlaš se na vaseliga.cz a pro msíc na vyzkoušení zdarma jim napiš mail na vaseliga@vaseliga.cz , do zprávy pidej heslo "Brain We Are". KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší totiž do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Kam dále? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 00:00 Úvod 02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko? 04:28 Vojtova KÁRA 07:52 Testosteron: mód soutžení vs. mód peování 09:54 Vztahy & Magie slov 17:58 Oekávání spolenosti & Komfortní zóna 32:40 Experiment s jizvou 34:23 Magie 2.0 37:38 Erotická energie, Chtíe a Bažení 54:43 Závr
|
|
| 19.9.2023 04:00 01:51:02 soubor ke stažení |
|
213: "Poád jsme zvíátka" | Sociální Status, Vztahy, Pozornost - GunPoint |
|
|
Co se stane, když se spojí Gun Point a Brain We Are? Dnes vás eká výbr toho nejzajímavjšího z 6hodinového povídání s klukama z GunPointu. ešili jsme v ... číst dáleše od partnerských vztah, pes sociální status a sociální sít, až po pozornost a jak s ní ve dnešní dob pracovat. Jaké jsou naše green flags u sleen? Je moc lásky toxický? Jak nás klame výška a krása u druhých? Jak nám Tinder zkresluje pohled a jak s tím pracovat? Pro je problém ernobílé myšlení a jak nás polarizují algoritmy? Puste si dnešní díl v uvolnné atmosfée s klukama z Gunpointu! Pejeme píjemný poslech. Parákem dnešního dílu je : Kam dál? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 00:00 Úvod 02:53 Vztahy 18:04 Vzhled VS Charakter a osobnost 24:43 Vyšší & Hezí je lepší 27:55 Green flags kluk 36:35 Sociální status 52:34 Media 01:04:00 Sociální sít 01:25:48 Podcast VS Sociální sít 01:28:18 Co je váš drive na sociálních cítí? 01:30:11 Pozornost
|
|
| 12.9.2023 03:20 02:02:17 soubor ke stažení |
|
112: 8 Zásad, jak být dobrým lovkem - Prof. Jan Hábl |
|
|
Co jsi za, když se nikdo nedívá? Dnes se Vojta baví s profesorem Janem Háblem. Profesor Hábl je pedagog, komeniolog a kazatel církve bratrské. Vystudo ... číst dáleval výchovu filosofie na univerzit ve Walesu a v souasné dob psobí na univerzit v Hradci Králové. Je autem nkolika knih: Lidskost není zcela ztracena, na charakteru záleží a jeho poslední kniha lekce lidskosti. Bavíme se o tom Janu Ámosovi Komenském, kam až sahá jeho dílo, ale hlavn co si z nj prakticky mžeme odnést i dnes. A že toho není málo. Tenhle rozhovor ke mn opravdu promluvil a vím, že k Vám promluví též. Parákem dnešního dílu je GymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu Kam dále? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 02:00 Úvod 04:19 Komeniologie 07:26 Skryté kurikulum 18:08 Lidskost a celistvost 23:45 Dobro 41:19 Dobro VS totalitní režimy 47:15 Jak kultivovat dobro ve spolenosti 01:21:19 Zásady 01:43:12 Autenticita 01:48:19 Hledání hranice 01:52:28 Uení 01:55:56 Závr
|
|
| 5.9.2023 03:20 01:01:01 soubor ke stažení |
|
211: Rizika a Benefity Psychedeliky Asistované Terapie - Filip Tylš & Jana Tylš Adámková |
|
|
"Psychedelický prožitek se asto jeví reálnjší než skutenost. A tato noetická kvalita je integrální souástí mystický transformativní zkušenosti, c ... číst dáleož vede k prlomm v duševním zdraví." Dnešní díl je záznamem z Meltingpot fóra na Colours of Ostrava, kde se bavíme s neurovdcem a psychiatrem Filipem Tylšem a psychoterapeutkou Janou Tylš Adámkovou. Spolen prozkoumáme ketaminem asistovanou psychoterapii, kterou oba provádí klienty v klinice PSYON, podíváme se na samotnou zkušenost, jak probíhá její integrace a jaké výsledky má u potíží s duševním zdravím. Oteveli jsme registrace na Plroní Akademie 2024! https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ "Lidi si potom nkdy myslí, že tam už jsou. Ale ta psychedelická zkušenost Vás nikam nedá. Ta Vám jenom ukazuje ten potenciál, kde být mžete." Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Co je to prlomová zkušenost? Co se objevuje za vize na ketaminu? Co je to "state dependent memory" a jak se znovu dají vyplavit stípky psychedelické zkušenosti? Jaký vliv má hudba na trip a integraci? Co se stane, když se lovk ponoí až na de do psychedelického zkoumání? Partnery dnešního dílu jsou: Uplife.cz a Codexlabs Codexlabs se starají o microbiom friendly péi o kži pro každého z dílny eské vdkyn Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum, nov mžete zkusit i jejich suplementy pro zdravou kži a mikrobiom. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU Uplife.cz je kurátorský e-shop s evidence-based doplky stravy zamenými na dlouhovkost. Najdete tam jen výbr toho nejdležitjšího od esenciálních látek, až po ty studované v odvtví dlouhovkosti. Každý produkt vybíráme tak, aby byl zárukou kvalitních výrobc s certifikovaným obsahem látek. S kódem "BWA" máte pi nákupu slevu 10% na vybrané produkty. Kemp: https://brainya.org/meaningful-camp-with-ethan-kobayashi-hsieh/ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 02:00 Co se stalo s psychedeliky v posledních letech? 07:30 Co je to Off-label? A pro koho je terapie psychedeliky? 14:00 Cesta klienta v psychedelické terapii 30:00 KETAMIN: Prlomová zkušenost, vize a integrace 39:30 Role hudby a "kotvy" bhem zkušenosti 43:00 AHA momenty a "odlupování cibule" vlastního života 46:00 Psychonauti a zkratky 52:00 (Sebe)pée po terapii psychedeliky 55:00 Jak se dostat do PSYONu?
|
|
| 29.8.2023 03:20 01:08:08 soubor ke stažení |
|
210: Mikrobiom, Kže a Suplementy | Za bylinkami do Patagonie - Barbara Paldus Vol. 2 |
|
|
Od bylinek k mikrobiomu - dnes se bavíme s neuviteln zajímavou Barbarou Paldus, která je držitelkou a spolumajitelku více než 40 patent, které se využ ... číst dáleívají v odvtvích od mení klimatu po biotechnologie. V rozhovoru Vás eká cesta za vynálezy a prvními principy v oblasti mikrobiomu a zdraví kže. Barb dnes povídá o jejím fascinujícím dobrodružství v Patagonii, jak hledá nové bylinky a látky a jak je místní tradin užívají. Bavíme se o vývoji nových produkt a na co si dát pozor pi výbru suplement nebo o Gut-skin-brain propojení. Byla to jízda, a doufáme, že si ji s námi užijete i vy. Pejeme píjemný poslech. Kouknte na www.codexlabs.cz a jejich instagram Kemp: https://brainya.org/meaningful-camp-with-ethan-kobayashi-hsieh/ Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Podpo prosím partnery podcastu: Kuskakaa a Fondee a koukni na jejich stránky KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší totiž do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Unikátní platforma na investování v R, kterou sami používáme. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Kam dále? Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 03:00 Ultimátní biohack Barbary Paldus 07:00 Výprava za bylinkami do Patagonie 16:30 Vda a business - jak se vyhnout biasm? 23:00 Klinicky relevantní výroba produktu 29:00 Probiotika - co obsahují? 41:00 Mozek a steva 49:00 Pée o duševní zdraví 56:00 Návyky ve stresu a na cestách 59:00 Vážná hudba
|
|
| 22.8.2023 03:20 01:11:01 soubor ke stažení |
|
209: Máš Strach z Prmrnosti? | Tradiní & Magické Myšlení | Co se stane když si dáš Red Pill i Blue Pill? |
|
|
Je prmrnost nco špatného? Vtšina z nás nebudeme filmové hvzdy, ani úspšní zpváci. V nem jsme dobí, v nem špatní a v naprosté vtšin vcí prmrní. Je to š ... číst dálepatn? Pijmutí prmrnosti nám ve skutenosti dovoluje dlat celou adu vcí, které jsem si dosud nedovolil. Ve dnešním dílu nás eká prozkoumání prmrnosti, hon na fialové labut, ale také ochutnávka typu uvažování, který se dnes více a více objevuje - metamodernismus. Skloubíme tradiní myšlení s tím magickým. Je to jako když spolknete modrou a ervenou pilulku zárove. Jdete do toho s námi? "Reální rebelové riskují nesouhlas a odmítnutí. Starý postmoderní povstalci riskovali údiv, šok, výkik, znechucení, cenzuru atp. Dnešní rizika jsou jiná. Noví rebelové mohou být umlci ochotní riskovat zívnutí, protoení oí, posmch, parodování. Riskují osoení ze sentimentality, melodramatu. Z mkkosti, pílišné dvivosti. Z posmchu nad pílišnou snahou a upímností." Parákem dnešního dílu je GymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu Kemp: https://brainya.org/meaningful-camp-with-ethan-kobayashi-hsieh/ Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Koukni na náš nový online kurz "Prvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Podpote nás jednorázov nebo na Pickey Minutáž: 6:45 Mýtus Prmrnosti 20:30 Výjimenost 23:00 erné a Fialové labut - Naseem Taleb 32:00 Novodobí rebelové 42:00 Metamodernismus 45:00 Double Think a Spiritualita 57:00 Speciální Syntheické náboženctví Odkazy: 12 commandments: https://www.amazon.com/12-Commandments-Extraordinary-People-Ordinary-ebook/dp/B0BR62T9QG/
|
|
| 4.7.2023 03:20 01:05:37 soubor ke stažení |
|
208: FINÁLE - Efekt Oekávání na Emoce | Evoluce, Mozek, Vdomí | Jak na zmnu myšlení? Pus si to, jestli máš rád/a Gandalfa |
|
|
Kde byl Gondor když padly Západní Úvaly? Jeden ze základních princip fungování mysli jsou predikní modely a oekávání. V každém moment náš mozek pedvíd ... číst dáleá jak se asi budeme cítit, co budeme vnímat a jaká situace bude následovat. Mysl má tu schopnost, pedstavit si rzné budoucnosti. A na základ toho se tlo mže pipravit na n reagovat. Tato oekávání ale ovlivují vše od partnerských vztah, až po adekvátní odpov organismu na fyzický trénink. Jaký dopad mají tato oekávání na náš život? Jaké rzné modely v hlav vznikají? Jakou roli v tom hrají emoce? Mžeme je v prbhu života mnit a jak? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu. Parákem dnešního dílu je GymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Koukni na náš nový online kurz "Prvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Podpote nás jednorázov nebo na startovai My, jako lidi máme unikátní schopnost si vytvoit prostor mezi akcí a reakcí Schopnost našich myslí si pedstavit rzné budoucnosti Naše vdomá zkušenost stojí na konceptech Odkazy: Díl 117 - neuroplasticita a jízda na kole Lisa feldmen Berret u Sama Harrise Sebeízená neuroplasticita Minutáž: 1:00 Neuvitelný proces házení 6:00 Jak vnímáme realitu? 12:00 Schopnost interpretace a rzných pedstav 15:00 Predikní Modely a chyby 21:00 Jak moc nám koncepty a mentální modely ovlivují život 26:00 Experimenty s predikní chybou 32:00 Jak pracovat s kontextem pro optimalizaci prožívání 39:30 lovk jako Interpretátor 49:00 Kognitivní zkreslení a meta-Mentální Modely 57:00 Praktické tipy a triky pro zmnu
|
|
| 27.6.2023 03:21 02:10:44 soubor ke stažení |
|
207: Stinná Strana Olympijského Zlata | Pekonání Strachu | Mindset & Snowboardcross s Evou Adamczykovou (Samkovou) |
|
|
Co je to "Syndrom zlaté medaile"? Snowboardcross, Sebevdomí, Olympiáda... Ve dnešním dílu je toho spousta. Pivítali jsme ve studiu olympijsk ... číst dáleou vítzsku a dvojnásobnou mistryni svta ve snowboardcrossu Evu Adamczykovou. S Evou jsme si povídali o její cest za olympijským zlatem, o zranní, pádech a o tom, jak jí to nkdy dalo více, než vzalo. Jaký je pístup sportovkyn, která ve svém sportu vyhrála vše, co se vyhrát dá? Jak pekonávala strach z dsiv psobících skok? Jaké regeneraní metody použila, když si zlomila ob nohy? Jak se mže zlepšovat ve vrcholovém sportu? A co jí do života pináší její k a poník? O tom a mnohem více ve dnešním nabuzeném rozhovoru s Evou Adamczykovou! Pejeme píjemný poslech. Partnery epizody jsou Codexlabs a Fondee: Codexlabs se starají o microbiom friendly péi o kži pro každého z dílny eské vdkyn Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum, nov mžete zkusit i jejich suplementy pro zdravou kži a mikrobiom. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU Fondee je naše oblíbená platforma pro pravidelné investování https://www.fondee.cz/ Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 02:31 VIP sportovní událost X Games 04:28 Kdo je Eva, když se nikdo nedívá? 05:00 Kon jako koníek 19:17 Pozitivní Mindset 24:27 Sebevdomí a práce se strachem 29:28 Imposter syndrom 36:06 Co ovlivuje rychlost na trati? 46:55 V em se ješt zlepšuje? 51:07 Závody a Strategie 54:51 Zranní a jak se z nich dostat? 01:13:10 Motivace, Olympiáda a propady 01:24:34 Rituály 01:29:43 Nevyžádané myšlenky a Meditace 01:32:22 Dechové metody 01:35:11 Manželství 01:44:14 Veejn známá osobnost - Jak to ovlivní lovka? 01:53:48 Pesvdení o svt 02:05:38 Smysl v život 02:06:10 Závr
|
|
| 20.6.2023 03:20 01:44:42 soubor ke stažení |
|
206: Potebuje Duše Diagnózy? | Emoce a Empatie | ADHD a Neurodiverzita - Olga Vlachynská |
|
|
Potebuje Duše Diagnózy? Každému se v hlav odehrává samostatný Vesmír a nemžeme se podívat na svt oima jiného lovka. Kéž by to ale šlo, mohli bychom ta ... číst dálek pochopit, jak vidí svt další lidé a jaké radosti a strasti prožívají. My na to ale mžeme jít odjinud - skrze empatickou pedstavivost. Dnešním hostem je psycholožka Olga Vlachynská, se kteoru si popovídáme na téma emocí, neurodiverzity nebo "divnolidí". K emu je nám soucit? A mže lítost být na škodu? Je dobré se sebe-diagnostikovat? Co je teorie 7 emoních stav? Jak (ne)funguje vda a psychoterapie? Je rozum ízený emocemi? A jaký terapeutický efekt mohou mít vztahy? O tom a mnohem více ve dnešním dílu s úžasnou a bezprostední PsychOlinkou. Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / msíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Partnery epizody jsou Živina a Remixshop Chceš ochutnat skvlé Kimchi? Živina je eská znaka kvalitních rostlinných potravin jako je Kimchi nebo rzné omáky vysoké kvality a výborné chuti. Zadej kód "BWA15" Pro 15% slevu a poi si teba zásobu Kimchi 6+1 zdarma na celý msíc: https://www.zivina.cz/ Remixshop https://www.remixshop.com/cz - Koukni na Second Hand a Outlet https://www.remixshop.com/cz a pro nov registrované zákazníky máme kód "BWA40" pro 40% slevu! Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Biohacking a s kódem BWA30 je tam sleva 30%! na www.brainya.org Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 11:00 Pozorovatelé a IQ 16:30 Divnolidi a Empatická Pedstavivost 30:00 Duše a Diagnózy 37:00 Jak pojmenováváme emoce? 45:00 Vztek a jeho (ne)regulace 51:00 Jak se rozum veze na koni emocí a píbh? 62:00 Jak je psychoterapie (ne)vdecká 66:00 7 Emoních stav 69:00 HRA a zájem 76:00 Potebuje Duše Diagnózy? 84:00 ADHD a sebe-diagnózy. Potebujeme pozitivní omezení?
|
|
| 13.6.2023 03:20 01:25:12 soubor ke stažení |
|
205: Temná Strana Sociálního Statusu | Rozum Vs. Intuice & Ekonomie Vztah |
|
|
Jak nás tajn motivuje šplhání po žebíku sociálního statusu? Jsme potomci lidí, pro které byl sociální status ve skupin dležitý. I my se jím necháváme ... číst dáleovlivnit v nejmnších i nejvtších rozhodnutích. Ve dnešním dílu si posvítíme na temnou i svtlou stranu sociálního statusu. Jak kopírujeme lidi s vyšším sociálním statusem? Mže to hrát i v náš neprospch? Je rozum nástrojem pro dosahování svých chtí a poteb? Jakou roli hraje intuice? A jak s tím vším pracovat, aby touha po sociálním statusu byla pozitivní jak pro tebe tak pro tvé okolí? To už ve dnešním dílu podcastu! "Jako lidé si tvoíme skvlé pátele a hrozivé nepátele" - Rob Henderson Partnery Podcastu Jsou: Remixshop a Uplife Remixshop https://www.remixshop.com/cz - Koukni na Second Hand a Outlet https://www.remixshop.com/cz a pro nov registrované zákazníky máme kód "BWA40" pro 40% slevu! Na UpLife.cz si poi náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíek od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dív a každý RED PILL o týden dív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook "Kdyby se každý, kdo je na pokraji inu, posuzoval podle výsledku, nikdy by nezaal. I když by výsledek mohl potšit celý svt, to hrdinovi nepomže; protože výsledek zná pouze tehdy, když je celá vc u konce, ale tím se hrdinou nestal, stal se jím tím, že zaal."- Kierkegaard" Minutáž: 03:30 Rozmnožování a sociální mozek 13:15 Napodobování a hierarchie a prestiž 24:30 Prestiž bias a pedstírání sociálního statusu 30:00 Sociometr v hlav a praktické tipy 37:00 Holky vs kluci / Prestiž vs. Moc 40:00 íkání Ne a odmítání na základ pravidel 43:30 Rozum jako pesvdovací mechanismus 50:00 Intuice vs. Rozum 63:00 Reciproní bias u sociálního statusu 69:00 Svatba! Má stále smysl? 74:00 Tipy na závr: Autentickej sociální status
|
|
| 6.6.2023 03:20 01:47:09 soubor ke stažení |
|
204: Psychedelika Jako Terapeut | Jak Vzniká Duševní (Ne)Zdraví | Jak Pekonat Vnitní Zákazy? - Stanislav Milotínský |
|
|
Jedeme jako lidi na lásku? Ve dnešním dílu se bavíme se Stanislavem Milotinským, spoluzakladatelem 1. Psychedelické kliniky v Evrop PSYON. Bavíme se o ... číst dále relativní novince - psychedeliky asistované terapii a jak látky jako MDMA nebo Ketamin pomáhají s duševním nezdravím. Nechte se vnést do svta psychedelik a mentálních svt lovka. Jak vznikají vnitní zákazy? Jak funguje prožitek a terapie na ketaminu? Jak sociální sít zamávaly s duševní identitou lovka? A jak se mimo psychedelickou terapii starat o svj smysl a duševní zdraví? To vše a mnohem víc ve velice výživném rozhovoru se Standou Milotinským. Pejeme píjemný poslech. Paráci dnešní epizody: Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Remixshop https://www.remixshop.com/cz - Koukni na Second Hand a Outlet https://www.remixshop.com/cz a pro nov registrované zákazníky máme kód "BWA40" pro 40% slevu! Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 06:00 Psyon - První psychedelická klinika ve stední Evrop 14:00 Psychedelika v USA 22:00 Duševní zdraví a léba pomocí ketaminu 34:00 Jak funguje terapeutický efekt psychedelik? 49:00 Meditace a modely v mysli 52:00 Vnitní Zákazy: Jak mže vzniknout psychopatologie 1:03:00 Duševní zdraví mladistvých 1:17:00 Teorie vnitního processingu 1:22:00 Vnitní Kompas a velké uvdomní Standy 1:31:00 Dialektická behaviorální terapie - DBT 1:35:00 Jak bude vypadat integrace psychedelik do spolenosti? "My lidi doopravdy jedeme na lásku." "Psychedelika jsou za m další terapeutem v místnosti."
|
|
| 30.5.2023 03:20 01:14:44 soubor ke stažení |
|
203: Laborato Štstí - Jak se Tvoí Štstí? | Vda, Mýty & Pozitivní Psychologie |
|
|
Co je to "Mýtus Štstí"? Být lovkem znamená možnost prožívat štstí a aktivn mu chodit naproti. Dnes se podíváme na to, jak štstí ovlivují vztahy, dti n ... číst dáleebo rozhodovací paralýza. Jak peceujeme vliv pozitivních i negativních událostí na náš život nebo jak "zmna" mže pispt k pocitm štstí a jak s tím vším souvisí endoskopie. Pro rozdlovat smysl a štstí? Jak nám slouží psychologická imunita? Jsme šastnjší s vcmi, které nemžeme vrátit? Jsou rzné typy štstí? A jak jít naproti tomu svému? O tom a mnohem víc se bavíme ve dnešním dílu. Pejeme píjemný poslech. Parákem dnešního dílu je GymBeamGymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dív a každý RED PILL o týden dív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 05:22 Mýtus Štstí 08:54 Rozvody a vztahy 11:19 Biasy a chyby naší mysli 14:11 Budu štstný/á až 18:07 Psychologická imunita 21:11 Dti vs. štstí 24:17 Štstí vs. Smysluplnost 26:53 Staí být sám sebou? 31:47 Endoskopie 39:38 Viktor Frankl a smysluplnost 41:35 Pilíe smyslu 49:30 Nauená bezmocnost 55:40 Region Beta paradox 01:10:47 Citáty o štstí na závr
|
|
| 23.5.2023 03:20 00:57:52 soubor ke stažení |
|
202: Psychiatr o Duševním zdraví | Stres, Odolnost a Nastavení Mysli - Prof. MUDr. Cyril Höschl |
|
|
Jak pistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dtství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevenou kapitolou každého lovka. Souvisí s naším vý ... číst dálevojem, zkušenostmi, geny a ovlivuje to, jak vnímáme svt kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobe namazaný stroj a u každého z nás se mže kdykoliv porouchat. Sem se neadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou pekvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní ... Jenže co ovlivuje zda-li jsme citliví ke stresu i nikoliv? Práv proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Bhem našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dtství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to nauená bezmocnost? Pro máme neustále potebu vysvtlovat svt kolem nás, i když to mže být špatn? Jde naprogramovat živou bytost k odolnosti vi stresu? Jak si vytvoit korektivní zkušenost nebo-li zmnit reakci a vnímání stresových situací? O tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu s psychiatrem, profesorem a editelem NÚDZ Cyrilem Höschlem. Minutáž: 02:00 PSYCHIATRIE a její pesah do mezilidských vztah 07:00 Co je to DUŠE a Duševní Zdraví? 11:00 Co jsou to duševní poruchy? Mžeme uchopit jejich podstatu? Vliv GEN vs. PROSTEDÍ 14:00 Jde NAPROGRAMOVAT odolnost vi STRESU ? Ranné dtské zkušenosti a jejich vliv na chování po zbytek života 22:00 Psychoanalýza - Freud, Adler, Lorenz - Vrstání jedince do spolenosti 25:00 Traumata 26:00 Dobrý a Zlý Stres 31:30 Kognitivní schémata : Jak se každý individuáln vyrovnáváme s náronými životními situacemi ? 38:00 Jak získáme korektivní zkušenost a vyrobit si jiné vzorce interpretace skutenosti ? 41:00 Zvídavost a Motivace v chování 45:20 Pro máme neustále potebu vysvtlovat svt kolem sebe? 48:30 Imunizace Pravdy, Pseudovda, Vdecké Myšlení 54:00 Smysl Života
|
|
| 16.5.2023 03:20 02:08:36 soubor ke stažení |
|
201: Výživa Pro Energii | Mindset a Energetický Tok | Mýty a Chyby ve Strav - Markéta Gajdošová |
|
|
Jak se sestavuje jídelníek královské rodin? Jsme jako spolenost podvyživení? Do dnešního dílu pijala pozvání Markéta Gajdošová, studentka klinické výž ... číst dáleivy na FIU v Miami a certifikovaná výživová poradkyn. Spolen pátráme po základních principech stravování, jak si nastavit mindset k jídlu a jak se vyhnout zbyteným chybám. Co je to klinická výživa a jak se používá? Jak je na tom náš oblíbený tvaroh? Kolik potebujeme proteinu? Pro se starat o svj "energetický tok a energickou dostupnost"? Jak se liší výživa atlet, oproti bžným lidem? Pro co je urené keto, paleo a další diety? To vše a mnohem více ve dnenším dílu s Markétou. Pejeme píjemný poslech. Pihlaš se za 65,- msín na Spotify a odemkne se ti Krátký podcast Red Pill is videem, který jinde neuslyšíš,. A bacha obsahuje originální život mnící myšlenky: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Paráky dnešní epizody jsou KusKakaa a Wild&Coco KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší totiž do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Wild&Coco: Biotic Cocofir. Je vyroben pouze z rozmixované dužiny a vody z mladého kokosu, které jsou fermentovány pomocí 30 bakteriálních kmen. Podporuje správné fungování stevního mikrobiomu a zlepšuje celkovou imunitu organismu: https://www.wildandcoco.com/biotic-cocofir Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dív a každý RED PILL o týden dív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 03:33 Jídelníek pro královskou rodinu 07:16 Co je to klinická výživa? 09:17 Životní píbh 12:07 Mentalita - eské VS Ameriané 17:27 Stravování - eské VS Ameriané 18:23 Život VS studium v US 20:15 Labely - kdo se jak specializuje 23:39 Dležitost a vztah k jídlu 26:07 Kam se dietologie posouvá? 30:47 Markéty pístup 33:46 PRO ešit jídlo? 40:01 Kvalita potravin 43:19 Energetická dostupnost & Energetický tok 55:43 Metabolismus 01:03:00 Problémy s potravou 01:11:32 Tvaroh & Protein
|
|
| 9.5.2023 03:20 01:39:05 soubor ke stažení |
|
200: Máme Mén Sexu? | Tinder vs. Realita | Paradox Volby & Smysluplnost |
|
|
Jak zkreslují dating appky pedstavy o vztazích? 3/4 mladých lidí dnes používá randící aplikace, ale už málo kdo tuší, jak doopravdy fungují. Dnes se p ... číst dáleodíváme na data za posledních 10 let od píchodu sociálních sítí, pes duševní zdraví, až po náš sexuální a seznamovací život. Máme mén sexu? Jak funguje algoritmus Tinderu? Jak souvisí smysluplnost a rozhodnutí s následky? Pro randící aplikace nejsou reprezantací reálného svta a pro je dležité si to uvdomit? O tom a mnohem víc už ve dnešním dílu! Pejeme píjemný poslech Partnei epizody: Remix https://www.remixshop.com/cz a Fondee : podpo ty, kteí podporují nás. Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Remixshop https://www.remixshop.com/cz - Koukni na Second Hand a Outlet https://www.remixshop.com/cz a pro nov registrované zákazníky máme kód "BWA40" pro 40% slevu! Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 03:51 Krize smyslu vs. vztahy 21:14 Sex, Tinder a Sociální sít 48:40 Jak funguje Tinder? 01:03:05 Dovednosti a Oekávání 01:05:37 Tvoje hodnota & vnitní kritik 01:09:57 Mýtus: "jsem mladej - budu dvka" 01:15:02 Porovnávání, intimita, levný dopamin 01:20:32 Citát Johna Vervaekeho 01:34:21 Závr
|
|
| 2.5.2023 03:20 02:09:03 soubor ke stažení |
|
199: Psychologie & Šamanismus | Intuice, Ego a Nástroje Pro Transformaci | Vdomí & Práce s Myslí Maroš Vago |
|
|
Jak šamanské metody pomáhají se závislostmi? Dnešní podcast jde do hloubky propojení psychologie a Šamanských princip a tradic. Náš dnešní host Maroš ... číst dáleVago je toho názoru, že propojení tchto 2 perspektiv na naší mysl a vdomí je cesta, která mže pomoci akcelerovat práci s naším prožíváním a duševním zdravím. Bavíme se o léb závislostí v léebném centru v Peru, Jaké to je zažít pítomnost šamana a jaké metody používají. Pro je tak dležitý mindset a jak v život na zmnu? Jakou roli hrají v léení komunita nebo manuální innosti? Jakou roli hrají rostliny? Je toho mnohem mnohem víc a za nás to byl jeden z nejpínosnjších díl, protože poukazuje na to, co máme všichni spolené: vdomí, mysl a jak na n nahlížet z perspektiv, které nám mohou pomoci na naší životní cest. Pejeme píjemný poslech! Parákem dnešního dílu je GymBeamGymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 04:36 Od bodyguarda k psychologii a Chicagu 10:21 Léebné centrum v Peru 17:32 Co znamená duše a intuice? 24:48 Pístupy psychologie vs. šaman 29:48 Prbh léby a metody 38:01 Sun-gazing 43:08 Hodnota a Bytí ve svt 48:13 Tvj "Vesmír" a síla rozhodnutí 54:50 Ohnisko kontroly a mindset 01:02:02 Medicinální rostliny 01:12:04 Extrémní prožitky 01:17:48 Individuální cesta 01:25:16 Meditace 01:49:12 Píbh na závr
|
|
| 25.4.2023 03:27 01:59:23 soubor ke stažení |
|
198: Eliška Remešová - Láska jako Dovednost | Situationship | Partnerská Oekávání & Duševní Zdraví |
|
|
Co je to duševní fitness? Vztahy doprovází bhem života každého z nás a v dnešní dob rychle mnícího se svta se mní i ten svt vztahový, proto s psychote ... číst dálerapeutkou Eliškou Remešovou zkoumáme Lásku jako dovenost, co je to situationship, Jak nakládat s pochybnostmi a nejistotami v prbhu vztahu, jak vzniká pouto nebo blízkost a intimitu. Pro je lepší být milý, než mít pravdu? Co je to vztahová nula? A je toho mnohem více! Tohle bylo tak píjemný povídání, který obsahovalo spoustu praktických vcí, které si lovk mže integrovat do života jak osobního, tak toho partnerského. https://www.eliskaremesova.cz/ Paráky dnešní epizody jsou Powerlogy (SLEVA kód brainpower15) a www.kuskakaa.cz, podpo ty, kteí podporují nás! Powerlogy je znaka prémiových biohackingových produkt. Mžete u nich šáhnout skuten po emkoliv, ale my jsme si nejvíc oblíbili jejich 8C MCT olej, který se ukazuje, že pináší celou adu benefit a je to jeden z nejkvalitnjších olej a látek obecn, které si do tla mžete dát. Kouknte na nj pro více informací: https://powerlogy.cz/power-c8-mct-oil SLEVA s kódem "brainpower15" KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší totiž do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Podpo nás i jinak Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 04:10 Co je to duševní fitness? 08:39 Jak se zaít starat o duševní zdraví? 13:00 Kam zamit pozornost ve dnešní dob? 13:16 Vypoádání se s intenzivním stresorem! 26:26 Vztahy... 33:33 Vysoká partnerská oekávání 40:35 Jak si snížit oekávání? 49:04 Pochybnosti - insecurities 50:57 Situationship?! 57:20 Jak vzniká blízkost? 59:28 Být milý je lepší než mít pravdu! 01:06:43 Jak pomáhat ostatním? 01:18:35 Láska je dovednost 1:26:28 Empatie 01:28:55 Vztahová nula 01:34:11 Emoce 01:55:28 Závr
|
|
| 18.4.2023 03:20 00:58:37 soubor ke stažení |
|
197: Jak Hrát Život? | Nastavení Mysli Pro Optimalizaci asu a Energie | Mentální Modely |
|
|
50% Sleva s kódem "BWA50" na naše kurzy! https://brainya.org/kurzy/ S mentálními modely se uíme lépe myslet a reagovat na svt. Kvalita našeh ... číst dáleo myšlení se odvíjí od model uložených v naší hlav. Proto je teba je jako operaní systém aktualizovat, obohacovat, abychom byli flexibilní i v moderní dob. Ve dnešním dílu vám krátce pedstavíme, co to mentální modely jsou a jak s nimi pracujeme. Gamifikace erpá z princip her, které jsou ve svt tak úspšné. Co si z nich do našeho života mžeme vzít tak, aby byl kvalitnjší? O tom je mentální model gamifikace. Puste si dnešní díl a dozvíte se více! Herní prmysl ron vydlává víc než celý zábavní, což jsou všechny filmy, seriály a hudba dohromady. Co hry dlá tak závislácké a jaké prvky z her si mžeme osvojit do našeho vlastního života? Vypadá to, že hry pinášejí širokou škálu inspirace pro to, jak pracovat s motivací, spokojeností, úspchem, mindsetem a identitou. Co je to hodnotový kompas? Jaké rozhodovací principy mžeš aplikovat na svj život? Co pro nás znamená být dobrý lovk? Minutáž:
|
|
| 11.4.2023 03:20 02:17:44 soubor ke stažení |
|
196: TadyJánko - ADHD a Dopamin | Testosteron | Steroidy a Nootropika - Ján Michalov |
|
|
Jaký to je vidt svt oima ADHD? Dnešním hostem je bývalý strongmen a silový trojboja Ján Michalov z kanálu TadyJánko. Kdy je ADHD superschopnost a kdy ... číst dáleje na obtíž? Jaká je negativní stránka steroid? Ped jakými léky by mli doktoi víc varovat? Jak souvisí testosteron a estrogen se zdravím a nabíráním sval? Jaká legální nootropika fungují? O tom a mnohem víc s Jánem Michalovem! Parákem dnešního dílu je Fondee a GymBeam - Navštiv je a podporuj ty, kteí podporují nás! GymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu - Omega-3 Test - https://gymbeam.cz/test-omega-3-cerascreen.html - Vitamin D test - https://gymbeam.cz/test-vitaminu-d-cerascreen.html Fondee.cz - https://www.fondee.cz/ Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- https://janmichalov.cz/ Minutáž: 04:32 Jak se Jánko rozhodl, že bude nejsilnjší 10:00 ADHD - Zájem a Pozornost 24:40 Léky, Látky a Dopamin 47:20 Testosteron - Co potebuješ vdt? 01:00:00 Praxe, Suplementy, Mení 01:18:00 Genetika, Epigenetika a Budoucnost 01:26:00 Bizarní experimenty a Steroidy 01:31:00 Odpoinek a Regenerace 01:34:00 Nootropika 02:14:00 Vlasy
|
|
| 4.4.2023 03:25 01:49:49 soubor ke stažení |
|
195: Meditace a Mozek | Duševní Zdraví & Typy Prožívání | Jak Kontrolovat Svou Mysl? |
|
|
Existuje tvoje "Já"? I tenhle koncept našeho mozku mže meditace nahlodat! Dnes se ponoíme se hlavn do prožívacích aspekt a záblesk nejrznjší ... číst dálech zkušeností, které meditace mže odkrýt. V první ásti dílu vysvtlujeme veledležitý koncept jedné ásti mozku, která funguje jako takový kontrolor, který ukládá pravidla toho jak funguje svt a my v nm a zárove dokáže ovlivovat zbylé ásti mozku. Díky tomu zcela zásadním zpsobem ovlivuje naše prožívání. A ukazuje se, že záleží jak je tenhle kontrolor silný. No a my ho mžeme posilovat práv meditací! Co to je kognitivní kontrola a jak jí zlepšit? Co se dje v nkterých poruchách duševního zdraví s naším mozkem.? Co je to koncept "Já" a jak meditace mže odkrýt jeho povahu? Jak ti to mže zpíjemnit prožívání? Jaká je povaha naší mysli? Co je to neduální prožitek? Tohle a mnohem víc v dnešním dílu podcastu! Za nás jeden z hodn dležitých a píjemných díl, tak si užij poslech! "Cíl meditace je odkrýt typ dobrého pocitu, který je pirozený podstat naší mysli." Paráky dnešní epizody jsou codexlabs.cz a Wild&Coco Codexlabs: Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum S Kódem BWA20 tam máš 20% SLEVU Wild&Coco: Biotic Cocofir. Je vyroben pouze z rozmixované dužiny a vody z mladého kokosu, které jsou fermentovány pomocí 30 bakteriálních kmen. Podporuje správné fungování stevního mikrobiomu a zlepšuje celkovou imunitu organismu. https://www.wildandcoco.com/biotic-cocofir Na UpLife.cz si poi náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíek od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dív a každý RED PILL o týden dív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 05:21 Umlá Inteligence vs. Podcastei 10:46 Mozek: Prefrontální kortex 15:30 Duševní zdraví a Defaultní sít mozku 17:56 Nauená bezmocnost 22:22 Stimulace mozku (TMS) 35:49 Meditace a Prožitek 51:00 Smysly a jejich vnímání 1:01:58 Zamení pozornosti: Šíp 01:15:07 Praktická rovina 01:23:13 Terapeutický potenciál meditace 01:25:54 Meditace & všímavost
|
|
| 28.3.2023 03:30 02:34:59 soubor ke stažení |
|
194: Vdomí, Filosofie a Realita | Slepá Skvrna Civilizace! | Hejno Bez Pták - Filip Doušek |
|
|
"Pravda je Omyl !" Narodili jsme se do modelu reality, který potebuje update. Filosofie a zpsob myšlení pedchozích generací na nás má daleko ... číst dále vtší dopad, než si pipouštíme. Naše vnímání svta je formováno úspšnými myšlenkami posledních 2000 let, které automaticky pijímáme. Ale co když je to jinak, než se uíme ve škole? Co když západní civilizace má jednu velkou slepou skvrnu, kterou si ani neuvdomuje? O tom se bavíme s autorem bestselleru "Hejno bez pták" - Filipem Douškem! Jak se tvoí osobní filosofie? V jakém "paradigmatu" žijeme? Neseme si v sob celou historii filosofie? Jaké nástrahy ekají lovka, který se vydá objevovat mimo všeobecn píjimaný model? A jak zdrav mnit svj model reality? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru! Paráky dnešní epizody jsou Powerlogy (SLEVA kód brainpower15) a www.kuskakaa.cz, podpo ty, kteí podporují nás! Powerlogy je znaka prémiových biohackingových produkt. Mžete u nich šáhnout skuten po emkoliv, ale my jsme si nejvíc oblíbili jejich 8C MCT olej, který se ukazuje, že pináší celou adu benefit a je to jeden z nejkvalitnjších olej a látek obecn, které si do tla mžete dát. Kouknte na nj pro více informací: https://powerlogy.cz/power-c8-mct-oil SLEVA s kódem "brainpower15" KusKakaa - www.kuskakaa.cz Pináší totiž do eska istá ceremoniální kakaa. A pro si takové kakao dopát? Ukazuje se, že pináší celou adu benefit a má velký obsah flavonoid a polyfenol. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporuujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Podpo nás i jinak Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 06:00 Jak se píše román? 11:30 Jak se tvoí osobní filosofie? 16:15 Mentální model: Aplikace vs. Infrastruktura 20:00 Aristotelské vnímání západní filosofie 31:00 Slepá skvrna civilizace 43:00 Matrix vs. Realita 48:00 Cesta mimo konsenzuální realitu - Nástrahy a zodpovdnost 70:00 Efekt oekávání a prediktivní realita 80:00 Diskuze o povaze reality a vdomí 100:00 Zmnné stavy vdomí 110:00 Svobodná vle a užitenost modelu 125:00 Nebezpeí vlastních model reality 132:00 Akualizace vlastních pesvdení na základ dat 150:00 Závrem
|
|
| 21.3.2023 03:20 01:26:12 soubor ke stažení |
|
193: Od Evoluce ke Štstí | Limitující Pesvdení | Kreativita a Objevy | Knowledge Creation |
|
|
Historie nás vede k techno-optimismu a ke štstí! Jaké sci-fi scénáe dnes žijeme, které by minulým generacím pišly nereálné? Dnešní díl je o iluzi naši ... číst dálech limit, o tvorb vdní, unikátnosti lovka a kultivaci charakteru. Bavíme se o tom, jak se jako spolenost, ale I jedinci uzavíráme novým myšlenkám a jak z toho ven. Jak vznikají pelomové nápady? Pro tu nemáme originální myslitele? Co je Iluze o konci djin? Jaké 2 velké knihy minulého století pedpovídaly budoucnost? A jak to celé vede ke štstí? O tom a mnohem více ve dnešním dílu. Paráci dnešní epizody: Aktin a Fondee Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 msíce investování zdarma! Zani teba už s 1000,- Jdte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoíte tím naši tvorbu! Kouknte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši! Kup si jeden z našich online kurz Prvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc! Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Minutáž: 04:03 O tom, jak to máme s mluvením na podcastu 10:00 Brouk prskavec a anální chemickej koktejl 13:25 Knowledge Creation - znalosti - https://youtu.be/YyxepLfH1ZU 34:42 Genialita 47:31 Vzdlávání 55:50 Adaptace nedostatenosti 58:38 Citáty 01:08:30 Bezpeí VS pocit bezpeí 01:13:33 lovk jako hluboký obraz vesmíru 01:17:46 Závr
|
|
| 14.3.2023 03:20 01:39:11 soubor ke stažení |
|
192: Rekonstrukce Identity | Divoké Myšlení & Jak Žít s Nejistotou? - Lukáš Sedláček |
|
|
Čeká nás období nejistoty? Máme za sebou 3 roky, kde jsme se více než kdy dřív setkávali s krizí, nejistotou a strachem. To nás nutí být více pr ... číst dáleoaktivní v přístupu k sobě a ke světu, musíme najít nástroje, jak se vyrovnat s nejistotou. Jak se ukotvit ve světě, který zmítá chaos? Jak hledat odpovědi na složité otázky? A proč musíme hledat nové konstrukty individuální, ale i společenské identity? O tom se bavíme se zakladatelem ELAI a Poetizeru Lukášem Sedláčkem. Přejeme příjemný poslech
Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz a Wild&Coco
Codexlabs:
Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum
S Kódem BWA20 tam máš 20% SLEVU
Wild&Coco:
Biotic Cocofir. Je vyroben pouze z rozmixované dužiny a vody z mladého kokosu, které jsou fermentovány pomocí 30 bakteriálních kmenů. Podporuje správné fungování střevního mikrobiomu a zlepšuje celkovou imunitu organismu.
https://www.wildandcoco.com/biotic-cocofir
Na UpLife.cz si pořiď náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
00:00 Úvod
03:09 Krize ve společnosti a život s nejistotou
13:40 Rekonstrukce Identity
35:50 Sjednocení společným nepřítelem
42:22 Boj příběhů dobra a zla
46:05 Budeme migrovat za štěstím?
49:35 Změna hodnot
56:02 Transcendence Společnosti
01:04:53 Co se můžeme naučit z Marshallova plánu?
01:07:32 Lukášovo sebepoznávání
01:30:19 Divoké myšlení
|
|
| 7.3.2023 03:20 01:42:50 soubor ke stažení |
|
191: Strava Pro Mozek a Energii | Biohacking a Optimalizace - Dušan Plichta |
|
|
Je Biohacking jen káva s máslem? Jak ho dělat tak, aby dával smysl? Pilířem zdraví je péče o své tělo a mysl a schopnost využívat energii. A k tomu mu ... číst dálesíme optimalizovat vnější i vnitřní prostředí. . V dnešním podcastu se bavíme s Dušanem Plichtou, průkopníkem biohackingu na Slovensku i v Česku, zakladatelem a CEO společnosti powerlogy. Jak se vyhnout bullshitu? Jaké jsou efektivní potraviny pro mozek? Jaké oleje a v jaké formě konzumovat? Jaké účinky má kakao a jak ho konzumovat? Z tohohle dílu si odneseš spoustu praktických informací o tom, jaké jsou nejlepší stravovací principy, super-foods, výživa pro mozek a mnohem víc.
Parťáci k dnešnímu dílu:
Na UpLife.cz si pořiď Pterostilben, náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu.
VO2max Klinika : Se zadáním kódu BWA5 máte 5% slevu na libovolný test DNA Life a s BWA10 10% slevu na kombinaci 2 a více těchto testů. Tak koukněte na Kliniku VO2max a vyberte si sami."
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"Optimalizace Vnějšího a Vnitřního Prostředí pro Zdraví a Energii"
"Biohacking není o maximalizaci, ale o optimalizaci."
Minutáž:
00:00 Úvod
02:39 Co tě definuje?
05:48 Co je biohacking
09:25 Bulletproof coffee
14:49 Biohacking - optimalizece
18:39 Peníze VS čest a kvalita
24:38 Sebehodnota
29:25 Mindset ve stravování
31:35 Společný přístup k jídlu
39:04 Chyby při stravování
47:49 Správa hladiny cukru v krvi
49:37 Co bych měl mít v košíku
51:30 Microbiom
55:06 Superpotraviny
58:12 Olivový olej
01:06:03 MCT olej
01:10:16 MCT olej - C6, C8
01:15:18 Kakao
01:23:41 Mozek
01:35:42 Nový produkt
01:36:13 Závěr
|
|
| 28.2.2023 03:26 01:07:59 soubor ke stažení |
|
190: Bloudivý Nerv a Stres! Jak Se Kvalitně Uklidnit? - Věda, Fakta, Nástroje a Praktiky |
|
|
Stres! Tělo a mozek jsou pod neustálou palbou informací a emocí. Naštěstí v těle existuje i proti-pól stresové odpovědi. Je to parasympatikus a jeho h ... číst dálelavní představitel - Bloudivý nerv. Je jako telefonní linka, která řídí, jak nám bije srdce, jak rychle tečou myšlenky, jak kvalitně se umíme uklidnit a řešit problémy, ale i jak dobře dokážeme komunikovat a číst výrazy ostatních. Proč bychom měli vědět o svém bloudivém nervu? Jakou roli hraje při traumatech a v limitujících vzorcích chování? Jak nám může zachránit život v traumatické situaci? To a také spoustu technik, jak se svým bloudivým nervem pracovat, se dozvíte ve dnešním dílu podcastu, kterým vás provede duo z Brain We Are, Vojta a Kryštof. Přejeme příjemný poslech.
Parťáci dnešního dílu jsou:
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Na UpLife.cz si pořiď Pterostilben, náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu.
Naše Kurzy
Zmiňovaný díl - 86: Epigenetika
Minutáž:
2:00 Proč je Kryštof přestimulovanej?
3:00 Co pijeme?
6:00 Sympatikus - Aktivační stav organismu
8:30 Proč máme dnes sympatickou dominanci
12:30 Bloudivý nerv - Teorie mnoha bloudivých nervů
18:00 Funkce parasympatiku a sympatiku
22:00 Disociační efekt, když jsem ve stresu
25:30 Děti a komunikace
27:00 Jak změna hlasu zapíná parasympatikus
31:30 Komunikace srdcem?
36:30 Parasympatikus v extrémech
38:30 Praxe
40:00 Jak motorická a fyzická aktivita pomáhá s depresí?
42:00 Techniky a taktiky pro aktivaci parasympatikus - https://codeoflife.cz/biohacking/parasympatikus-a-8-zpusobu-jak-ho-aktivovat/
45:30 Dech - Vstupní Brána ke klidu - https://codeoflife.cz/telo/dech-brana-ke-klidu/
46:45 Relaxační dechové techniky
49:30 Spánková meditace: Yoga Nidra - https://codeoflife.cz/biohacking/jak-behem-dne-vypnout-myslenky-v-15-minutach-yoga-nidra-je-jako-restart-tlacitko-pro-telo-i-mysl/
52:30 Oxytocin
59:00 Kultivace empatie
|
|
| 21.2.2023 03:20 01:22:44 soubor ke stažení |
|
189: Marihuana THC a CBD | MDMA | Nootropika | Stimulanty - CzechedSubstance 2. díl |
|
|
Je MARIHUANA návyková látka? Člověk užívá substance celá staletí a cosi ho přitahuje ke změněným stavům vědomí. Ve dnešním světě se užívá celá řada lá ... číst dáletek, které přináší benefity, ale i velká rizika. Proto je důležité o látkách hovořit a vzdělávat. Bez příkras, ale také bez neúčinného strašení a stigmatizace. A o tom je naše dvoudílná série s CzechedSubstance. Tentokrát obsáhneme vše, co se nevešlo do první části od extáze, až po nootropika a stimulanty. Jak funguje terapeutický efekt ketaminu? Jaká jsou rizika extáze? Funguje CBD na uklidnění? Proč to s trávou není černo-bílé? Co je to HHC a proč je kolem něj právě teď poprask? Proč si dát pozor na grapefruit? A jaká je nejšílenější psychedelická látka, která existuje? Pusťte si nás do uší, kde se bavíme o substancích a Harm Reduction. A jestli jste neslyšeli první díl? Nevadí. Ale nenechte si ho určitě ujít. Přejeme příjemný poslech
Parťáci dnešní epizody: Aktin a Fondee
Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,-
Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši!
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
05:44 Neurotoxicita
07:46 Extáze a MDMA
16:19 Ketamin
25:27 Šalvěj divotvorná
30:03 Deliriogeny
32:59 Nootropika
46:07 Dostupnost amfetaminu a metamfetaminu
48:05 ADHD a stimulanty
50:37 Kokain
53:17 Grapefruit - proč si na něj dát pozor?
57:12 Marihuana, THC, CBD, CBG
01:09:41 HHC
01:17:04 Společnost VS drogy v budoucnu
|
|
| 14.2.2023 03:33 01:58:55 soubor ke stažení |
|
188: Kratom | Psychedelika | Psychonautství | Harm Reduction & Změněné Stavy Vědomí - CzechedSubstance 1. díl |
|
|
Vše, co potřebuješ vědět o Kratomu a psychedelikách! Člověk užívá nejrůznější substance po tisíce let. Proč tomu tak je? O tom se bavíme s Vojtou a Ut ... číst dáleherem z CzechedSubstance. Ti se věnují "harm reduction" a osvětě kolem nejrůznějších látek. Rozebereme spolu nejvíce užívané substance, jejich rizika a potenciální benefity. Jaká je nejnebezpečnější droga na světě? Jak působí Kratom a proč by (ne)měl být zakázán? Co je to harm reduction a proč by se o tom mělo víc mluvit? Jak fungují nejznámější psychedelika? A na co si dát při užívání jakýchkoliv látek pozor? Poslouchejte dnešní díl s Czeched Substance.
Venku jsou registrace na náš Smysluplný Kemp Brain We Are! https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/
Parťáky dnešní epizody jsou Powerlogy a www.kuskakaa.cz
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Powerlogy je značka prémiových biohackingových produktů. Můžete u nich šáhnout skutečně po čemkoliv, ale my jsme si nejvíc oblíbili jejich 8C MCT olej, který se ukazuje, že přináší celou řadu benefitů a je to jeden z nejkvalitnějších olejů a látek obecně, které si do těla můžete dát. Koukněte na něj pro více informací: https://powerlogy.cz/power-c8-mct-oil
Na UpLife.cz si pořiď náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, Mentální Modely, nebo Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka a s kódem BWA30 je tam CELKOVÁ SLEVA 30%!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Minutáž:
03:24 Kdo jsou CzechedSubstance
06:49 Co jsou to drogy?
19:47 Historie drog v krátkosti
28:06 Kratom
48:35 Nejnávykovější látky
53:26 Drogy a duševní zdraví
01:00:10 Psychedelika, jejich potenciál i rizika
01:53:20 Harm reduction
01:55:24 Jak sehnat test kity
|
|
| 7.2.2023 03:43 01:22:21 soubor ke stažení |
|
187: Svět Levného Dopaminu - Guide Pro Přežití | Sebehodnota, Sociální Status & Co Nás Motivuje |
|
|
Stojí náš svět na levném dopaminu? Každý den vybíráme mezi mnoha typy uspokojení - ale jeden typ nad všemi postupně převládá. Jsou to krátkodobé odměn ... číst dáley jako lajky, sociální status ve virtuálním světě a sociální sítě obecně. Proč si definovat vlastní cíle? Jak publikum ovlivňuje influencery? Jak dopamin manipuluje? A co s tím vším můžeme dělat? To vše a mohem víc se dozvíte ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech
Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz a UpLife.cz
Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum
S Kódem BWA20 tam máš 20% SLEVU
Na UpLife.cz si pořiď náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"Já budu podlejhat všem těm lidskejm chybám, protože jsem fuc*ing člověk a je to normální."
Minutáž:
2:30 Rozehřívání do dílu
5:30 Umíme Rozpoznávat to, co nás naplňuje?
11:00 Hodnota Člověka - Společenská a Úhlu pohledu
25:00 LEVNÝ DOPAMIN
35:00 Dlouhodobé cykly
39:30 Krátkodobé cykly
42:00 Marshmallow test
43:00 Závislosti
51:00 Jsi Proud Vědomí
54:00 Koncepty a Iluze "Já"
60:00 Objektifikace a označení člověka
65:00 Fantomové problémy na systémové úrovni
69:00 Praktické tipy a nástroje a jak měnit svůj mozek
|
|
| 31.1.2023 03:33 01:10:59 soubor ke stažení |
|
186: Vztah k Tělu, Bolesti a Smrti | Co se Můžeme Naučit od Domorodých Kmenů? - doc. PhDr. Martin Soukup Ph.D. |
|
|
Jaký význam mají TETOVÁNÍ? Co jsou to "HOTELY SMRTI"? Hostem dnešního dílu Brain We Are je kulturolog Martin Soukup, který už několik let zkoumá život ... číst dále obyvatelstva Papuy nové Guyiney. Jaký význam a užitek má bolest v různých kulturách? Můžeme bolesti využít pro rozvoj? Liší se u lidí vnímání barev? Jakou historii má tetování? Kdo je nejstarší tatérka na světě? Můžeme o sobě říct, že jsme 100% Evropani? Co sdílíme a čím se lišíme od Domorodých Kmenů? Vydejte se s námi na cestu lidskými kulturami a zvyklostmi v podání Martina Soukupa. Přejeme příjemný poslech.
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem "BWA30" je tam sleva 30%!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Zmíněné odkazy:
149. Díl s Janem Černým https://brainya.org/kmenove-bunky-dlouhovekost-a-chimery-prof-rndr-jan-cerny-phd/
Minutáž:
00:00 Úvod
02:00 Zásadní momenty v životě Antropologa
08:00 Papua nová Guinea
14:00 Výzkum u domorodých obyvatel
17:00 Jazyky a Barvy
25:00 Vnímání času u jiných kultur
28:00 Vztah ke smrti
43:00 Vnímání bolesti
50:00 Tetování
55:46 Vnímání, tělesnost a vtělená kognice
60:30 Etnocentrismus - Co se můžeme naučit od ostatních kultur?
01:07:01 Tlak na normalitu
|
|
| 24.1.2023 03:30 00:54:46 soubor ke stažení |
|
185: Vztahy a Design Komunikace | Populismus vs. Zranitelnost | Povaha Nedorozumění |
|
|
Komunikace je občas tak spletitá věc, že je jí těžko rozumět. A přesto je to stále ta jediná věc, kterou spolu jako lidé sdílíme. Komunikace nám umožň ... číst dáleuje nahlédnout zkušenost druhých, jejich perspektivu a také společně tvořit nové věci. Ale ať už je to vztah, veřejné vystupování, politika nebo upřímnost k sobě samotným, komunikace je často plná nedorozumění a bordelu kolem. Jak se takových nechtěných kazítek vyvarovat? Jak se dostat k jádru komunikace? Jak komunikovat signál, který má být pochopen? Jak rozpoznat šum, který je často jen takovou omáčkou kolem a působí nejedno nedorozumění? Jak to využít ve vztahu k sobě a k budování vztahu s druhými? To rozebíráme ve dnešním dílu podcastu! Tento model komunikace nám vylepšil nejednu oblast života, a tak to i nadále touto formou sdílíme se světem. Jako vždy.. budeme rádi za vaši zpětnou vazbu - Líbí se vám podobná témata? Měli bychom do podcastu zahrnout více podobných diskuzí a praktické filosofie? Napište nám. A nyní už přejeme příjemný poslech.
Parťáci dnešního dílu jsou:
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Navštiv UpLife.cz pro naše doplňky stravy! https://www.uplife.cz/brain-we-are/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Minutáž:
3:00 - Design Konverzace - Zrod nových myšlenek
6:00 - individuální zkušenost a unikátnost každého člověka
8:30 - dogmata, populismus a budování vlastní perspektivy
10:00 - důležitost konfrontace názoru
11:30 - Jádro komunikace, signál vs. Šum
14:40 - Signál vs Šum : shrnutí
18:15 - Zranitelnost v komunikaci
21:20 - Zranitelnost ve vztahu sám k sobě
27:00 - Komunikace ve vztahu
33:00 - Upřímnost a výstup z komfortní zóny
34:30 - dogmata a tlak, který na sebe vyvíjíme
37:00 - nuda a její hodnota + určování priorit
42:00 - Jak z nic nedělání vznikl náš podcast
41:45 - Cykly odpočinku a energie
43:30 - Nastavování udržitelnosti
48:00 - Zlepšení subjektivní zkušenosti
|
|
| 17.1.2023 03:20 01:27:22 soubor ke stažení |
|
184: Dan Tržil - Jak Najít Co Tě Baví? Lekce z 200+ Rozhovorů | Štěstí, Cestování, Smysl a "Úspěch?" |
|
|
Co je superschopnost 21. století? Sebepoznání! Smysl v práci i v životě, zkušenosti z cest nebo "úspěch" a jeho podoby, v tom všem je důležité sebepoz ... číst dálenání. Ale jak se mu věnovat kvalitně? Dan Tržil, autor podcastu Proti Proudu, s námi dnes sdílí jeho nejdůležitější lekce ze světa, z knih, ale i z 200+ rozhovorů s nejzajímavějšími lidmi z Čech. Jak cestování mění život? Jak si nastavit limity? Jak se nenechat úspěchem a čísly zničit? Jak budovat smysluplný projekt? Proč jsou klišé super nástroj?
Navštiv UpLife.cz pro naše doplňky stravy! https://www.uplife.cz/brain-we-are/
Jdi na https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/ a přihlaš se do akademie
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"V rozhodování je lepší vždy ta možnost, které se víc bojím"
"Klišé jsou často opakovaný pravdy, kterým se pak smějeme, ale vlastně na nich něco je"
Zmíněné odkazy:
117. díl podcastu: https://brainya.org/valky-neuronu-jak-se-meni-mozek-neuroplasticita-a-experimenty/
Kniha Proti Proudu - https://www.protiproudu.store/kniha-proti-proudu/
kniha The Game
kniha Čtyřhodinový pracovní týden
podcast Tropical MBA
Autor Seth Godin
Minutáž:
3:30 Kdo je Dan Tržil?
9:00 Zásadní momenty, uvědomění a knihy Dana v životě
20:30 Sebehodnota a sebeláska a proč je vztah sám sebou důležitý?
30:30 Kniha a podcast Proti Proudu, Jak to vzniklo?
36:30 Cesta k (ne)úspěchu a kdy mít dost?
43:00 Nastavování limitů
50:00 Smysl, Systematický přístup a hodnoty
58:00 Strach a Rozhodování
1:06:00 Hack, jak si najít práci, kterou chci
1:17:00 Smysl v životě
58:00 Strach a Rozhodování
|
|
| 10.1.2023 04:20 01:04:20 soubor ke stažení |
|
183: TOP Výběr! - To Nejlepší z Roku 2022 | H. Vojtko, J. Procházka, V. Dejčmar, Duševní Zdraví, Psychologie Vztahů |
|
|
Václav Dejčmar, Jirka Procházka, Duševní zdraví, Evoluční psychologie vztahů, Honza Vojtko nebo Záhady identity - Pusťte si výběr toho nejlepšího, co ... číst dálese odehrálo na podcastu v roce 2022. Hosty ani tématy jsme opravdu nešetřili, a tak si dnes můžete poslechnout opravdové třešničky na dortu. Do čeho investovat, abychom udělali společnost lepší? Jak Tříbí pozornost Jirka Procházka? Proč si lidé ve vztazích ubližují, i když se milují? Jaké typy samoty existují a jak se s ní vypořádat? Co je to Modulární teorie mysli? To a mnohem víc ve dnešním dílu toho nejlepšího z Brain We Are 2022!
Parťáci dnešní epizody: Aktin a Fondee
Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši!
Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,-
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
02:48 - Václav Dejčmar : Do čeho investovat pro lepší společnost?
11:18 - Jiří Procházka : Pozornost a Čin
15:00 - Duševní zdraví : Nejdůležitější nástroje a praktiky
22:50 - Honza Vojtko : Samota a přátelství
39:18 - Jiří Horáček : Psychedelika a Ketamin
47:55 - Identita : Modulární teorie mysli a Transcendence
|
|
| 3.1.2023 03:20 01:06:37 soubor ke stažení |
|
182: Topíme se v levném dopaminu! Jak na změnu? | Psychologie Nových Začátků |
|
|
Vítejte v roce 2023! A u prvního dílu 8. sezóny dalšího přívalu pro Vaše mozky. Dáváte si novoroční předsevzetí? A chcete zažít rok, který bude více v ... číst dále klidu? Dnes se bavíme o psychologické síle změny, návycích a naučených automatických reakcích. Proč můžeme snížit laťku pro úspěchy? Proč se nefixovat na úspěchy? Jak si vytvořit prostředí pro pozitivní změnu? A jak se starat o své duševní zdraví v roce 2023? Poslouchejte dnešní díl. Sdílíme v něm naše nějvětší uvědomění a citáty za poslední měsíce.
Parťáci dnešního dílu jsou:
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/
Minutáž:
3:00 Předsevzetí a investice do dlouhodobých cyklů
20:00 Toxická přesvědčení ze školy, práce a z minulosti
28:00 Levný dopamin a krátkodobé cykly
33:00 "No-Go" rozhodnutí
44:00 Budoucí Já a odpor vůči dlouhodobým změnám
53:00 3 nejlepší návyky z roku 2022
|
|
| 6.12.2022 04:20 01:35:45 soubor ke stažení |
|
181: Jiří "BJP" Procházka - V Mysli Bojovníka |
|
|
Co je to nejlepší, pro co se teď můžeš rozhodnout? Konzistence a mistrovství hrají roli v tom, kým se ve světě stáváme. Dnes se bavíme s UFC šampionem ... číst dále, bojovníkem MMA Jirkou "BJP" Procházkou, který na cestě za mistrovstvím překonal už spoustu výzev a spousta ho ještě čeká. Bavíme se společně o boji o titul šampiona UFC, ale hlavně o jeho způsobu uvažování, o radikálním přijímání, o pozornosti a hlavně o tom, proč je čin vůbec to nejdůležitější, co máme k dispozici. Jakým Samurajským kodexem se Jiří řídí? Je MMA boj o přežití? Jak pracuje s pozorností a proč trénuje i v přírodě? Jaké knihy ho nejvíce ovlivnily? A proč nemá rád krvavé řežby? Pojď se s námi podívat do mysli profesionálního bojovníka.
Poslední 3 dny SLEVA 50% na kurz Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "bwa50" zde: bit.ly/33IPrMM
"Máš pozornost, jenom pozornost, nic víc. A tu si můžeš vybrousit, a pak si vybírat, do čeho ji vložíš"
Partner dnešní epizody: NUZEST.CZ – SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz, který je partnerem dnešní epizody!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Odkazy k epizodě najdeš na www.brainya.org
Minutáž:
6:00 Historie Jirky Procházky
13:00 Prázdnota a přijímání
26:00 Mistrovství a Naplnění
32:00 Konzistence
38:00 Pohyb, preciznost a boj o přežití
44:00 Japonsko a samurajský kodex
53:00 Pozornost a Všímavost
56:00 Nepředvídatelnost
66:00 Víra
69:00 trénink v přírodě
77:00 Knihy
82:30 Láska
90:00 Rituály
|
|
| 29.11.2022 03:30 00:54:37 soubor ke stažení |
|
180: 6 Nejdůležitějších Uvědomění: Existenciální Módy, Naučená Bezmocnost a Ultimátní Smysluplnost |
|
|
SLEVA 50% na kurz Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "bwa50" zde: bit.ly/33IPrMM
Dnešní díl je speciální, protože prezentuje ty nejdůležitější uvědomění ... číst dále, principy a koncepty, zkrátka red pilly, které nám za poslední roky změnily život. Čekají Vás fascinující fakta, ale i myšlenky a nástroje pro vetší klid a pohodu, proti prokrastinaci, nebo objevování různých módů bytí. Co je to naučená bezmocnost a jak s ní pracovat? Jaké módy bytí existují a proč se nevyskytovat v extrémech? Jak každý den bojujeme svou existencí proti celému vesmíru? A jak porazit prokrastinaci aka Parkinsonovo pravidlo? To vše ve dnešním dílu!
Parťáci dnešní epizody: Aktin a FondeeJděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši!
Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,-
Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! Právě teď se slevou 30% s kódem "bwa30"!
Minutáž:
3:00 Možná že to na co jsi čekal, se děje právě teď. Nezapomněl jsi na to?
9:00 Naučená Bezmocnost – Co Ti Brání Převzít Kontrolu?
20:00 Parkinsonovo pravidlo a prokrastinace
31:45 Mód vlastnictví vs. bytí
40:00 Šalamounův paradox
47:15 Entropie - Jsi lokální snižování snižování entropie
|
|
| 22.11.2022 03:30 00:57:50 soubor ke stažení |
|
179: Anna Hogenová - Láska, Moc a Dopřednost | "Nejdůležitější změny přichází po holubičích nožkách" |
|
|
Také už Vám chyběla ontologická nouze? Už nemusíte smuténkovat, protože dnes si znovu povídáme s profesorkou filosofie Annou Hogenovou. Tentokrát nás ... číst dálerozhovor zavedl na pole času, dopřednosti, smutku nebo nevyhnutelnosti. Jaký by měl být prezident? Jde na "vůli k moci" najít něco dobrého? Jak chápání času ovlivňuje náš život? V jakém moderním mýtu žijeme? A co je to zrcadlení? To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru s Annou Hogenovou. "Člověk nemůže nedělat chyby. Jsme bytosti, které se proviňují. Člověk si musí taky odpouštět. A když odpouští sobě, tak taky těm druhým"
Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! Právě teď se slevou 20% !
Parťáci dnešního dílu jsou:
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/
Všechny zmíněné zdroje a odkazy najdete na popisku a na webu www.brainya.org kde je k podcastu i článek.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
07:00 Co by měl mít prezident za schopnost?
19:00 Láska k moci vs. Láska k moudrosti
26:15 čas a dopřednost
32:00 Prázdnota a Voják
38:00 Rozhovor sám se sebou
43:00 Vůle k moci - má svou světlou stránku?
45:00 Pokora a dokonanost
50:00 Zrcadlení a Láska
|
|
| 15.11.2022 03:35 01:26:50 soubor ke stažení |
|
178: Evidence Based Pozitivita a Mindset - Data, Nástroje a Praktiky |
|
|
Je venku náš NOVÝ online kurz: Biohacking: Biologická Optimalizace Člověka ! Právě teď se slevou 20% !
Jak se svět k mění k lepšímu? Jak ti po ... číst dálezitivita zlepšuje mozek, myšlení i zdraví? O tom a mnohém dalším se bavíme v dnešním dílu. Prožívání máme jen jedno, tak bychom se o něj měli starat no a jako lidé máme negativní bias a i kvůli tomu si mnoho lidí myslí, že svět je negativní místo. Není se čemu divit, negativita je všude kolem nás, protože zkrátka jednodušeji ukradne pozornost naší mysli. Dnes probereme evidence based pozitivitu, nejen v rámci dlouhodobých dat a trendů, ale i toho, jak pozitivní perspektiva zlepšuje náš mozek, myšlení, zdraví a jaké praktiky, které fungují si integrovat z pozitivní psychologie a mindsetu. A neboj, nebude to nasazování si růžových brýlí, ale spíš sundavání těch černočerných, které nám nasadila evoluce. Ve finále nám tohle všechno pomůže s tím přijmout a vypořádat se s problémy dnešní doby a našich vlastních životů.
Parťáci dnešního dílu jsou:
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
UpLife.cz - https://www.uplife.cz/brain-we-are/
Máme venku půlroční akademii Brain We Are! Přihlašení a víc info zde: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
3:00 Básnička, Mindset a Pozitivita vs. Negativita
10:00 Negativní Bias a Longtermismus
18:30 Světové trendy, které se zlepšují
23:45 Languishing a filosofie moderního smýšlení o světě
36:00 Efekt pozitivního mindsetu na mozek a zdraví
49:00 Dystopie vs. Utopie vs. Protopie
57:00 Praktické tipy, které si můžeme integrovat do života
1:18:00 Krásné zakončení
|
|
| 8.11.2022 03:00 03:18:48 soubor ke stažení |
|
177: Jiří Horáček - Vědomí a Realita | Ketamin, Psychedelická Zkušenost, Duševní Zdraví a Konspirační Teorie |
|
|
Jak se tvoří Vědomí? Co s ním dělají psychedelika? A kdy se mysl uzavírá do konspiračních teorií? O tom se bavíme ve dnešním dílu s velice speciálním ... číst dálehostem, kterým je profesor Jiří Horáček. Máte před sebou 3,5 hodiny rozhovorů o povaze reality, vědomí i duševních poruch. Jak funguje psychoterapie a meditace? Co je to ketamin a proč pomáhá pacientům s úzkostí? Jak mozek ovlivňuje nejistota? O tom všem a mnohem více se dozvíte ve dnešním nabitém dílu.
"Je důležité si uvědomit, že žijeme epistemický proces a ne realitu jako takovou, která se nám nějak iluzorně zdá"
Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz
Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum
S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu
Více informací o Půlroční Akademii Brain We Are ZDE: https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/
Všechny zmíněné zdroje a odkazy najdete na popisku a na webu www.brainya.org kde je k podcastu i článek.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
05:00 Vnímání Reality
21:00 Koncepty a Emoce
32:30 Praktiky a Nástroje pro kognitivní flexibilitu
44:00 Žijeme v epistemologické chybě?
51:00 Koncept "já" a hranice
60:00 Miminka a Rozvoj Vnímání
1:08:00 Psychedelická zkušenost, Existenciální Módy, Vhledy
1:28:00 Konspirační teorie a Jak nejistota ovlivňuje mozek?
1:47:00 Bad Trip
1:54:00 Ketamin a Jiřího vlastní zkušenost
2:15:00 Neutrální monismus, Dualismus, Panpsychismus
2:28:00 Psychedelické ryby a jejich výzkum
2:38:00 Deprese, paliativní péče a efekt psychedelik
2:57:00 Analytický idealismus a Pravděpodobnostní zkušenost
3:14:00 Smysl v životě u hluboké myšlenky na závěr
|
|
| 1.11.2022 03:30 01:36:30 soubor ke stažení |
|
176: Vnímání Času - Psychologie, Iluze, Nástroje a Time Managment |
|
|
Jak nás ovlivňuje způsob, kterým smýšlíme o čase? Čas je jedna z nejzáhadnějších věcí vůbec a také velice limitovaný zdroj, kterého máme omezeně. &nbs ... číst dálep;Nemůžeme v životě stihnou všechno. Jak s tím ale pracovat? Ve dnešním dílu zapracujeme na našem vztahu s časem a také se dozvíme, jaké fascinující věci s námi čas dělá. Jak čas vnímáme jako lidé a jak se zkresluje v různých podmínkách? Co je to prázdninový paradox? Jak seberozvojové knihy o time managmentu mohou přinést více škody, než užitku? Jak vznikly kalendáře? A jaký je rozdíl mezi fyzikálním vs. psychologickým časem? A jako bonus se dozvíte nástroje, jak s časem pracovat, abyste dokonce měli pocit, že času máme dostatek. Přejeme příjemný poslech!
Navštiv web https://brainya.org/ pro článek a odkazy k dnešnímu dílu
Parťáky dnešního dílu jsou:
Aylla Shoes je česká firma z Pardubic, která vyrábí barefootové boty, které nechávají nohám svobodu pohybu a umožňují jim plnit jejich přirozenou funkci. S kódem "BWA20" máte slevu 20% na https://www.aylla.cz/
Uplife.cz eshop s doplňky stravy, který si staví na kvalitě jeho produktů. Suplementů je celá záplava, ale vybrat ty kvalitní látky, které mají evidenci a samotné produkty, kde je opravdu to, co se píše na obalu může být náročné, proto to děláme za Vás. S kódem BWA máte 10% slevu na vybrané produkty. https://www.uplife.cz/
Naše vlastní certifikované doplňky Cordyceps a Brain We Are Mind
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
8:00 Navigování v čase a prostou
14:00 Subjektivní a psychologický čas VS. čas fyzikální a objektivní
21:00 Teorie vnímání času a jeho zkreslování
32:00 Jak si zlepšit vztah s časem
43:00 Časové iluze
47:30 Vznik šedesátkové soustavy a historie měření času
1:01:00 Jak se vypořádat s naší časovostí
1:25:00 Je čas iluze? a Block Universe
|
|
| 25.10.2022 03:30 01:40:01 soubor ke stažení |
|
175: Honza Vojtko – Samota a Přátelství | Jak Budovat Hluboké a Intimní Vztahy? |
|
|
Také občas pociťuješ samotu? Je to normální! Partnerské vztahy jsou sice důležité, ale ne nezbytné. Vztahy přátelské, či intimní hrají v našem životě ... číst dálemožná ještě důležitější roli a to už od našeho narození, kdy ovlivňují vývoj našeho mozku. Proto jsme si dnes znovu pozvali psychoterapeuta Honzu Vojtka, se kterým se bavíme o Samotě, Intimitě a Přátelství . Ukazuje se totiž, že pocit samoty je častější a častější a má podobné negativní dopady na naše zdraví jako obezita či kouření. Dnes se pobavíme o psychologii přátelství, o pozitivech i negativech samoty a o tom, jak budovat hluboké a intimní vztahy. Jaké typy samoty existují? Co je to úzkost z navazování nových vztahů? Proč potřebujeme odvahu k rozhodnutí nebo dotyk? A co s tím vším dělají sociální sítě? Můžete se těšit na nabitý rozhovor a spoustu dalších témat. Přejeme příjemný poslech.
"Daleko snazší cesta v hledání odpovědi na otázku Kdo jsem? Je odpovědět si na otázku Kdo nejsem?"
Neslyšel/a jsi s Honzou náš první rozhovor o Lásce a Mýtu? Pusť si ho zde!
Parťáci dnešní epizody: Aktin a Fondee
Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na to, co od nich máme nejradši!
Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,-
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
3:00 Samota a její typy. Máme tu problém?
07:00 Stereotypy a Role ve vztahu i v přátelství
17:00 Kdo jsem? Psychologie Rozhodování a Nejistoty
26:00 Přátelství a psychosociální vývoj
52:00 Samota: Jak s ní pracovat?
1:03:00 Úzkost z navazování partnerských a sociálních vztahů
1:10:00 Jak budovat hluboké vztahy a intimitu?
1:24:00 Dotek a Oxytocin
|
|
| 18.10.2022 03:30 01:28:08 soubor ke stažení |
|
174: Energie a Dlouhověkost - Věda, Nástroje, Supplementy, Fakta | MITOCHONDRIE a Fotobiomodulace |
|
|
Jak fungují MITOCHONDRIE a jak je můžeme podpořit? Každý z nás potřebuje tvořit energii k tomu aby mohl žít. Děje se to právě teď v milionech buněk tv ... číst dáleého těla aby jsi mohl/a udělat další nádech, přečíst další slovo, nebo si myslet další myšlenku. Samotný proces a mechanismus tvorby energie je proto zcela zásadní pro naše zdraví. Bude ovlivňovat, jak se cítíme, kolik máme energie, ale i jak dlouho budeme žít. No a v dnešním dílu tenhle proces rozebereme a přijdeme s nástroji, které nám ho mohou pomoci zlepšit. Co dalšího se dozvíte? Funguje fotobiomodulace? Co je to oxidativní stres a proč není jen negativní? Jaký mýtus je spojený s antioxidanty? Co je to pozitivní stres? Jak jsou procesy tvorby energie spojeny s dlouhověkostí? Jaké supplementy užívat pro více energie a zdravější stárnutí?
Koukněte na parťáky k dnešnímu dílu, protože jsou to skvělý produkty, které sami využíváme a věříme.
NUZEST.CZ – SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz, který je partnerem dnešní epizody!
KusKakaa - www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
4:00 Evoluce mitochondrie - požírací akce
10:00 Jak vzniká glukóza v našem organismu
17:30 Tvorba energie
23:00 Oxidativní stres - Volné kyslíkové radikály
31:00 Mýtus Glutathionu a N-Acetyl-Cystein
35:30 Fotobiomodulace
50:00 Pozitivní Stres a Homeostáza
58:30 AMPK - energetický senzor - dlouhověkost,
1:07:00 Dlouhověkost - m-TOR dráha
1:12:00 Nástroje a doplňky
|
|
| 11.10.2022 03:29 01:37:20 soubor ke stažení |
|
173: Kovy - Jak Nabourávat Život Pro Kreativitu? Tvůrčí Myšlení, Ego, Média & Monetizace - Karel Kovář |
|
|
"Krátkodobost mě vedla ke spoustě chyb", říká Youtuber Kovy ve dnešním dílu. Naši realitu formuje to, kde trávíme čas a sociální sítě, novinové titulk ... číst dáley nebo krátkodobý dopamin mají veliký podíl na tom, kým se stáváme ve světě. S Kovym se bavíme o tvůrčím životě, jeho nástrahách i radostech, odkud čerpat inspiraci a informace, ale také jak (ne)spadnout do pasti workoholismu. Jak se adaptovat na změnu obsahu? Jak se živit tvorbou na internetu? Jakou roli hraje cringe a humor ve společnosti? Jak si nastavit své limity? Jaké informační kanály používá Kovy? A co znamená #Jemitofuk?
Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz
Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum
S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
4:40 ego trip a workoholismus
17:30 Hollywood
23:00 Jak se adaptovat a měnit obsah?
29:00 Humor ve veřejném prostoru
36:00 téma Opouštění
40:00 Odkud čerpat informace?
47:00 Monetizace Obsahu : Jak se začít živit na internetu?
53:30 Euforické starty a vize
58:00 Algoritmy a mediální gramotnost
67:30 Dalajláma a Spiritualita
76:00 Sebevědomí a #jemitofuck
82:30 Investování do sebe a odpočinek
90:30 Láska
|
|
| 4.10.2022 03:30 01:14:22 soubor ke stažení |
|
172: Duševní Zdraví - Tipy & Nástroje Pro Mysl a Lepší Prožívání | Jak Začít? |
|
|
Jak připravit mysl na "temné" zimní měsíce? Je tu podzim. Venku ubývá světla a spolu s tím se mění naše cirkadianní rytmy, tělo a mysl, ale také naše ... číst dáleodolnost vůči stresu a výkonnost. To vše má dopad na naše duševní zdraví a na něj bychom právě teď měli myslet nejvíc. Budou dny, kdy se možná objeví negativní myšlenky a emoce, ztráta smyslu nebo vyhoření. A zažít to může každý. Dnes se budeme bavit o tom, jak myslet na své budoucí já. Jak kultivovat své duševní zdraví? Jak se připravit na zimu? Jak pracovat s negativitou? Jak to dělat způsobem, kterým se nezacyklíme sami do sebe? Proč nastavovat budíky svému Já?A jak na změnu perspektivy? To a mnohem víc Vám představíme ve dnešním dílu! Přejeme příjemný poslech.
Parťáky dnešního dílu jsou www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
3:00 Změna období a vliv na naše duševní zdraví
15:00 Negativní myšlenky a 1. praktický tip
35:00 Tipy: Dlouhodobé praktiky pro duševní zdraví
45:30 Dukkha bias a koncept "člověče nezlob se"
57:00 Mental Health check a sociální aspekt duševního zdraví
66:00 Příroda a Tělesnost
|
|
| 27.9.2022 03:36 01:35:58 soubor ke stažení |
|
171: Sara Polak - „Historie Je Jedna Velká PR Kampaň“ - Pády Civilizací, Symboly a Blockchain |
|
|
Co způsobilo pád Civilizací? A jaké omyly si o historii vytváříme? Dnes k nám už potřetí zavítala archeoložka Sara Polak, se kterou jsme se bavili o j ... číst dáleejí výzkumné skupině, ale také o vývoji a pádu civilizací. Jak (ne)zanikla Římská říše? Co je to Dunbarovo číslo? Jakou roli hraje v kultuře reciprocita? A jaké přínosy archeologii může přinést blockchain? O tom a mnohem víc už ve dnešním rozhovoru. Přejeme příjemný poslech.
Parťákem dnešního dílu je Aktin.cz a Fondee.cz.
Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na naše oblíbené produkty!
Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
2:30 Výzkum vývoje civilizací ve VR
15:00 Blockchain a decentralizace vědy
28:00 Naše omyly ve vnímání civilizací
33:00 Aztécká říše
34:00 Zánik Římské říše
45:00 Porno, Grafiti, Drogy v historii
52:00 Symboly, Národní rituály a Kategorie
63:00 Škálování
79:00 Reciprocita a historie
|
|
| 20.9.2022 04:00 01:04:16 soubor ke stažení |
|
170: Random Show - Mozek a Dopamin, Zvířecí Sexualita, Riskování a Atraktivita |
|
|
Sex, LSD a Delfíni! Jak to spolu souvisí? Dnešní random show je tu od toho, abychom Vám řekli, co nám za poslední dobu utkvělo v mozku. Jak komunikují ... číst dále delfíni a jaké šílené experimenty se děly v minulosti? Co všechno může vnímat mozek? Co zvířata a homosexualita? Proč muži více riskují? A jaká je nejzajímavější látka pro dlouhověkost, kterou zatím známe? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu! Přejeme příjemný poslech.
Parťáky dnešního dílu jsou www.kuskakaa.cz Přináší totiž do Česka jedny z nejkvalitnějších kakaí vůbec. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavanoidů a polyfenolů, vlastně najdete málo co, co by kakao v tomto ohledu překonalo. Kakao Vás taky hezky najede, má, ale má jemnější a delší efekt než káva. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
6:00 Informační cykly a digitální detox
13:00 Mozek a fascinující studie
21:00 Sebe-uvědomění u zvířat
31:00 Delfíni a LSD
36:00 Jednopohlavní páry zvířat
44:00 Riskující muži a atraktivita
53:00 Dlouhověkost a zajímavé studie na konec
Odkazy:
Fyziologický vzdech https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0301051122000552
David Eagleman - kniha Livewired Delfíni - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3909501/
Studie procházka v přírodě https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6 Studie dlouhověkost https://neurosciencenews.com/rapamycin-lifespan-21319/
13 minutová meditace po dobu 8 týdnů zlepšila kognitivní funkce a schopnost soustředění a refocusingu u nováčků s meditací https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016643281830322X?via%3Dihub
|
|
| 13.9.2022 04:20 01:41:37 soubor ke stažení |
|
169: Tanečník Mr. Kriss - O Pohybu, Breakdance, Improvizaci a Nekonečnosti v Tanci - Kristián Mensa |
|
|
"Vidím svět skrze možnosti"
Jak objevovat pohyb skrze tanec a improvizaci? Kristián Mensa alias Mr. Kriss. udělal do světa už pár zářezů. Finále ... číst dále Red Bull Dance Your Style nebo Ilustrace, které obletěly svět. Kriss ale především miluje tanec, pohyb a kreativitu. A o tom byla dnešní řeč. Jak začít objevovat pohyb? Jak funguje repetice a vizualizace? Co jsou to mikroprázdniny? Co je to "Setkávání s nekonečnem" a "Nekompletní procesy"?Jaký má Kriss kreativní proces? A jak vidí svět? O tom všem se dozvíte ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz
Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum
S Kódem BWA20 tam máš 20% slevu
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
04:00 Příběh a Chyby
12:00 Jak začít objevovat pohyb?
20:00 Improvizace a Nekonečnost
24:17 Trénink a Příprava
38:00 Repetice, Vizualizace a Integrace
43:00 Praktiky pro každý den
51:30 Odpočinek a mikroprazdniny
59:00 Nápady a kreativita
75:00 jakýma očima vidí svět Kristián
|
|
| 6.9.2022 04:20 01:08:24 soubor ke stažení |
|
168: Jak se Tvoří Identita? Od Buňky až po Člověka, Přelomové Objevy Biologie, Transcendence a Sci-fi Myšlenky |
|
|
Jaké paradoxy obsahuje Identita člověka? Co pojí dohromady Tebe a Tvé minulé já? Ve dnešním dílu se podíváme na to, jak se tvoří náš osobní příběh cha ... číst dálerakteru a pocitu "Já", jaká cesta vedla o identity buňky, až po člověka (a možná ještě dál?), jaké paradoxy a teorie jsou s ní spojené a jaké to má důsledky pro náš život. V druhé polovině také představíme velice zajímavý výzkum Prof. Michaela Levina o tom, jak buňky regenerují celé končetiny, jak se vytváří buněční "xenoboti" a také zazní Sci-Fi myšlenky, kam by se celá oblast výzkumu identity mohla vyvíjet dál. Jak umí zamotat hlavou Paradox Théseovy lodě? Co je to Velká Kontejnerizace? Jak si můžeme ve vlastním mozku "kultivovat" cizí hlas alias Tulpu? Můžeme ovlivňovat vlastní genetické dráhy? A co na to říká výzkum Michaela Levina? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
K podcastu je spoustu zdrojů na knihy a studie a ty najdete na webu brainya.org, kde je ke každému dílu článek s minutáží a odkazy.
Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
2:00 Velká Kontejnerizace a další vynálezy
7:00 Studie - Jak mylně přisuzujeme vzrušení lidem?
11:00 Identita - Co je to "Já"?
17:30 Paradox Théseovy lodě
26:00 Modulární teorie mysli Daniela Denetta
34:30 Transcendentní povaha Identity
40:30 Michael Levin - Bunečná identita a non-neurální inteligence
54:00 Můžeme trénovat vlastní geny?
59:00 Sci-fi myšlenky a hranice identity
|
|
| 30.8.2022 04:20 01:14:46 soubor ke stažení |
|
167: Jak Si Budovat Zdravý Vztah k Jídlu v Době Extrémů? Tipy&Triky - Týna Skalická z @ToJidlo |
|
|
2 DNY je poslední šance koupit naše KURZY se slevou téměř 40% : Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely s kódem "LETO" ! Akce končí 1. září!
... číst dále
Strava a Jezení. Pro některé zážitek, pro jiné povinnost dostat do sebe energii. Každý si k němu buduje vědomky i nevědomky vztah. Otázkou je, jak budovat ten zdravý vztah? Dnes je naším hostem Týna Skalická z projektu @ToJidlo, se kterou se bavíme, jak se z jídla nezbláznit a řešit ho zdravě a normálně. Jaké extrémy nás v dnešní době ovlivňují? jJak si kultivovat zdravý vztah s jídlem a sám se sebou? Co je to "Deník jídelních zážitků"? Jakou roli hraje Mindset a Dopamin? Jak vytvářet zdravý návyk a udržet si motivaci? To vše a mnohem víc o jednom z nejdůležitějších témat týkajícího se zdraví ve dnenším podcastu s Týnou Skalickou. Přejeme příjemný poslech.
Parťákem dnešního dílu je Aktin.cz Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na naše oblíbené produkty!
"Jídlo nás musí bavit a uspokojovat ."
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
04:00 Příběh Týny a Tojídla
09:30 Jak se vyvíjel přístup k jídlu?
16:30 Vnitřní kritik a Virtuální svět
22:30 Vědomé jezení a Dopamin
33:00 No Go Potraviny a Zdravý Přístup
43:00 Stravování: Kde začít?
47:00 Deník jídelních zážitků
52:00 Půsty
55:00 Jak si vytvořit návyk? Motivace a Dlouhodobost
62:00 Jak tvoří obsah úspěšná influencerka?
72:00 Cukr
|
|
| 23.8.2022 04:20 01:13:31 soubor ke stažení |
|
166: Padání za Mysl - Limitující Přesvědčení a Jak Zůstat Otevřený |
|
|
! Posledních 8 dní trvá prázdninová sleva téměř 40% na všechny kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely s kódem "LETO" !
Uvnitř člověka ... číst dálese nachází famózní svět. Mysl! Je to briliantní nástroj, ale také stroj na strachy, bludy a blábolení, který nám nejdnou pěkně zavařil. Na školách se učíme o Zeměkouli z map, nikdo nám ale neřekl, jak zmapovat svou vlastní mysl. Co se v ní vůbec nachází? Jak se tvoří názor nebo náhled na svět? Jak se mysl vyvíjí a proč je v dospělosti tak rigidní? A můžeme vůbec měnit, co se v ní nachází? To a mnohem více se dozvíte ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
"Vytváříme si model reality, a pak se do něj snažíme vše napasovat. Když to ale nefunguje, tak bojujeme, utíkáme, bráníme se, jsme frustrovaní a snažíme se to natlačit zpátky, jak to bylo."
Více informací o Smysluplném Kempu Brain We Are zde: https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/
nebo napiš na brainyawe@gmail.com
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
05:00 Blábolení a padání za mysl
11:00 Proč mapovat svou mysl
17:30 Vývojová psychologie dítěte
27:00 Identita a JÁství
31:00 Ulpívání mysli
43:00 Limerence - falešná očekávání ve vztahu
50:30 Praktiky a Tipy
66:00 Nekompletní procesy a přibližování se realitě
"Opusť snahu udržet věci v rámci tebou definovaných limitů."
"Používáš briliantnost své mysli abys zůstal uvnitř své pozice, uvnitř své klece."
|
|
| 16.8.2022 04:20 01:42:18 soubor ke stažení |
|
165: Mytologie: Moderní Mýtus a Konspiritualita – Mgr. Jan A. Kozák Ph.D. |
|
|
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Jak mýtus ovlivňuje člov ... číst dáleěka? Když se řekne mytologie, možná se Vám vybaví ta řecká nebo severská. Mýty mají však své místo v každé společnosti, včetně té naší. Naším dnešním hostem je religionista Mgr. Jan A. Kozák Ph.D. Bavíme se o tzv. živých i mrtvých mýtech, o mytologii druhé světové války nebo o tom, co je to alternativní spiritualita a jak se tvoří konspirační teorie.
Jakou roli mají symboly a rituály?
Jaké živé mýty máme ve dnešní společnosti?
Jak se přistupuje / přistupovalo ke smrti v jiných kulturách a dobách?
Jak se tvoří konspirační teorie?
Co je to Monomýtus?
To vše a mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Odkazy:
Monomýtus - https://malvern.cz/kniha/jan-a-kozak-monomytus-synteticke-pojednani-o-teorii-mytu/
Minutáž
02:00 Jak se člověk dostane k Mytologii
05:00 Jaká je funkce Mýtů?
14:00 Adolf Hitler a mytologie druhé světové války
22:00 Symboly a rituály
25:00 Moderní rituály a setkání s neznámem
33:00 Smrt: Jak se ve světě přistupuje ke smrti jinak?
40:00 Krysí Závod a odvrácená strana amerického snu
47:00 Alternativní Spiritualita
57:00 Konspirační teorie, Ilumináti a "Konspiritualita"
72:00 Živé Mýty
77:00 Slovanská Mytologie
83:00 Zdravá Iracionalita a Společná Diskuze
93:00 Monomýtus
|
|
| 9.8.2022 04:20 00:55:07 soubor ke stažení |
|
164: Zánětlivost a Věda - Proč, Co a Jak dělat pro dlouhodobé zdraví a optimální fungování? (Vydání v rámci výběru top epizod z BWA) |
|
|
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Stres. Během dob mamutů a ... číst dále pračlověka měl svou roli. Byl krátký a intenzivní, aby nám zajistil přežití. Po vydařeném lovu nebo vydařeném útěku před lovící šelmou, jsme si vždy mohli oddychnout a naše tělo vyplo onu "extrémní" stresovou reakci, která kolovala v našich žilách a dotýkala se všech našich buněk. Co se ale děje dnes? Nacházíme se v situaci, která zde nikdy předtím nebyla. Škola, práce, města a neuvěřitelná rychlost moderní doby. To vše způsobuje, že se onen "extrémní" stres neumí sám od sebe v těle vypnout a s tím, jak se prohání žilami, poškozuje i buňky a způsobuje zvýšený ZÁNĚT! To vede k problémům s fyzickým a mentálním zdravím. Co jde dělat proti tomu? Jak si jde zánět v těle snížit? Jaké supplementy dokáží v těle napodobit cvičení? Proč bychom měli více chodit do sauny?
Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Odkazy:
Vojtova Bakalářská práce na zánět: https://is.cuni.cz/webapps/zzp/detail/207163/
Světlo: https://anchor.fm/brainweare/episodes/Studie-Jak-ns-ovlivuje-svtlo-a-jak-optimalizovat-svj-denn-rytmus-e9i9m4
Spánek: https://anchor.fm/brainweare/episodes/11-Spnek-a-Biohacking-e2s3hh
Minutáž
2:00 Zánět a zánětlivost organismu
5:00 imunitní systém a alergie
8:20 "Sickness behaviour" Chorobné chování
17:00 Mikro-rozhodnutí a dopamin
14:30 Proč máme zvýšený zánět?
16:00 Kynurenin a serotonin, jak je získat zpátky?
17:00 Co dělat pro snížení zánětu?
22:00 Jak začít aby to bylo udržitelné?
25:00 Vytváření alergií
26:30 Cordyceps a Rhodiola Rosea
29:00 Podpora mitochondrií
30:00 Kyslíkové radikály
33:00 "Exercise mimetics" PQQ
34:40 Co dělat když nemůžeme cvičit?
35:30 Adaptogeny a cvičení
37:00 Kreatin a mentální zdraví
40:00 Zánět a spánek
43:00 Chlad
43:30 Meditace jako meta-hack zánětu a stresu
45:00 Hormetický treshold
48:00 Shrnutí všech suplementů a bylinek
51:00 Komunita, oxytocin, vagína a bradavky
54:00 Věřit své náladě? Jaký si mám udělat checklist?
|
|
| 2.8.2022 04:20 01:04:53 soubor ke stažení |
|
163: Levný Dopamin, Vzrušení, Psychologie Vztahů a Existenciální Štěstí |
|
|
Vítejte na podcastu Brain We Are. Před pár lety jsem si uvědomil, že uvědomění které jsem měl rozhodně neznamenají, že si je budu pamatovat a podle ni ... číst dálech se chovat a cítit po celý zbytek života. Je to o tom si je neustále připomínat a kultivovat. A proto tu je dnešní díl, který je složen z těch nejzásadnějších a nezajímavějších RED PILLů.
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Začneme hezky prakticky nejdůležitějším rozhodovacím principem našeho života, pak se pustíme do toho jak nám první rande může ovlivnit káva nebo strach, dozvíme se o tom jak moc nás ovlivňuje naše výška a krása, protože nám zásadně ovlivňují život víc, než by se na první dobrou mohlo zdát, tam rozebereme i do velmi zajímavé studie, které to popisují. Potom se dáme klasicky do psychologie vztahů a těch nejdůležitějších perel z nich a ke konci si připomeneme to, kde se bere existenciální štěstí a jak si ho kultivovat za nás.
Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
Na webu www.UpLife.cz zase najdeš ty nejkvalitnější dlouhověkostní a další doplňky stravy. Jako je náš Brain We Are Cordyceps, nebo MIND. Zadej kód BWA pro slevu 10% na vybrané doplňky.
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
3:00 Nejdůležitější rozhodovací princip a levný dopamin
9:30 Milně přisouzené vzrušení
19:00 Halo Efekt – Jak Charakter a Vzhled Ovlivňuje Vlastnosti Člověka? 3 Studie a Efekt Mentální Kotvy
34:30 Psychologie Vztahů: Proč si partneři ubližují, i když se mají rádi?
46:30 Partnerský Trh a Strach z Navazování Vztahů – Děsíme se Seznamování?
53:15 Kde se bere Existenciální Štěstí?
|
|
| 26.7.2022 04:20 01:23:33 soubor ke stažení |
|
162: Umělá Inteligence, Roboti, Psychohistorie a Bláznivé Fyzikální Teorie – Lenka Zdeborová Ph.D. |
|
|
Jaká je budoucnost Umělé Inteligence? Co je to psychohistorie a jak se podobá statistické fyzice? Ve dnešním dílu jsme přivítali fyzičku a držitelku c ... číst dáleeny Neuron, Lenku Zdeborovu Ph.D. Řešíme historii, milníky a přínosy umělé inteligence, ale i překážky, které musí překonat ke svému zdokonalení. Povídáme si o robotech, o bláznivých fyzikálních teoriích a řeč přišla i na atomovou bombu a Einsteina. Co už umí roboti a jak budou vypadat v budoucnu? Jak to vypadá v Los Alamos 77 let po vzniku atomové bomby? Budeme rozumět umělé inteligenci? Jak statistická fyzika pomáha měnit chápaní světa? Na to Vám odpoví Lenka Zdeborová ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON.
Pořiď si naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare )
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
03:00 Co Lenku Zdeborovou ovlivnilo v životě?
10:00 Statistická Fyzika a Psychohistorie – Co můžeme předpovědět?
19:00 Neuronové Sítě
24:00 Zásadní milníky a budoucnost vývoje Umělé inteligence
33:00 Využití Umělé Inteligence
40:00 Budeme rozumět Umělé Inteligenci v budoucnu?
43:00 Co AI brání v pokroku?
45:40 Vědomí a bortění bariér mezi obory
55:00 Bláznivé teorie: Jak funguje více dimenzí ve fyzice?
60:00 Kolektivní Inteligence, Létání a Roboti
67:00 Los Alamos, atomovka a Einstein
71:00 Čas a Velký třesk
76:00 Houbaření a vize pro budoucnost
90:30 Poselství do světa
|
|
| 19.7.2022 04:20 01:02:23 soubor ke stažení |
|
161: Káva, Kofein a Čokoláda - Benefity, Věda a Jak Je Užívat? |
|
|
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Když se řekne kofein.. ka ... číst dáleždému se vybaví onen temný nápoj z jihu s hořkou a nasládlou chutí. Některé z nás vůně kávy tahá už ráno z teplých peřin, někdo si ji rád upíjí s přáteli nebo u dobré knihy, a pak jsou tu i ti, kdo si bez ní nedokáží zavázat ani tkaničky u bot. Káva se stala naší prodlouženou rukou, naší každodenní součástí. Je proto dobré vědět, co se v onom šálku nachází a jaké to má účinky pro naše tělo i mysl. Kávu si jde také "hacknout" na různé způsoby, abychom z ní měli co nejvíce benefitů. Ve dnešním dílu ale není řeč jen o kávě, bavíme se i o jejím parťákovi Theobrominu obsaženém v kakau nebo hořké čokoládě. Theobromin je totiž jednou z nejzajímavějších látek, na které jsme zatím narazili. Co je dobré vědět o kávě? Co je to únavový systém mozku a jak ho kofein ovlivňuje? Jsem pomalý nebo rychlý metabolizátor kávy a co to pro mě znamená? V čem je dobré mikrodávkování kofeinu a dekofeinovaná káva? Co umí theobromin s naším mozkem a proč je supervýhodné konzumovat kakaové boby s hořkou čokoládou? To vše se dozvíte ve dnešním nabušeném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Partnerem dnešní epizody je www.codexbeautylabs.eu
Oblíbené produkty: https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-day-cream-50ml
https://codexbeauty.eu/collections/trending-skincare/products/antu-serum-30ml
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na https://www.pickey.cz/brainweare
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na www.uplife.cz a www.Herbal-store.cz
Odkazy:
Circadian Code: https://www.amazon.com/Circadian-Code-Supercharge-Transform-Midnight/dp/163565243X
Minutáž:
1:00 Kryštofova závislost na kafi
6:30 Proč pro nás káva není ráno dobrá a co v našem těle dělá?
10:15 Funkce adenosinových receptorů
13:45 Co to je "power nap" a jak funguje?
16:30 HPA osa a kofein
23:00 Jak prakticky využít mechanismus kofeinu a kávy?
25:00 Mikrodávkování kofeinu
27:00 Kakaové boby a Theobromin
32:30 Alkalizované a nealkalizované kakao
36:00 Různí metabolizátoři kofeinu - Rychlý a pomalý
39:00 Proč je výhodné pít kafe?
41:00 Společenský tlak nejpopuárnější drogy
44:30 Efekt kofeinu na spánek
48:00 Zelený čaj
50:00 Efekt brokolicových klíčků na zpracování kofeinu
51:45 Cigárko a kafíčko
54:30 Bulletproof káva a MCT olej
|
|
| 12.7.2022 04:20 01:19:50 soubor ke stažení |
|
160: Proč Měřit HRV? Nástroj Pro Výkon, Regeneraci a Orientaci ve světě, Mgr. Radim Šlachta Ph.D. |
|
|
Máme Pro Vás Prázdninovou Akci! Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř 40% s kódem "LETO" !
Jak, Kdy a Proč měřit var ... číst dáleiabilitu srdeční frekvence HRV? Každý den vstáváme do světa, kde se chceme udržet zdraví, růst a vybalancovat stres s odpočinkem. Výkon však závisí na aktuálním stavu organismu, který se stále mění. A abychom s výkonem i s tělem mohli efektivně pracovat, hodí se mít nástroj, který nám "přečte", jak na tom náš organismus zrovna je – a to je HRV. Dnes se bavíme s Radimem Šlachtou, zakladatelem projektu mySASY, kde se věnují využití HRV ve vrcholovém sportu, tak i ve zdravém životním stylu běžných smrtelníků. Jak moc se spoléhat na subjektivní prožitek, když přijde na stav organismu? Jak najít správnou regeneraci? Jak funguje HRV a proč ho zařadit do každodenní rutiny? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu!
Radim Šlachta a mySASY : https://www.mysasy.com/cs/
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare )
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
2:00 Proč Radim dělá to, co dělá?
7:00 Co je to Variabilita srdeční frekvence? (Heart rate variability - HRV)
17:30 K čemu HRV je?
25:00 HRV typy
29:30 Subjektivní prožitek vs. Data
43:00 Pohybová Aktivita a Zdraví
52:00 HIIT, Benefity a optimalizace fyzické aktivity
1:02:00 Regenerace: Jak sportovci hledají ideální regenerační aktivitu
1:11:00 Fyzická aktivita jako pilulka na všechno
|
|
| 5.7.2022 04:20 01:59:41 soubor ke stažení |
|
159: Brain We Are - Top 5 Suplementů, Svobodná Vůle, De-kretenizace, Vědomí a Supernástroje pro Změnu Myšlení |
|
|
Jaké jsou nejužitečnější způsoby, jak změnit myšlení? Dnešní díl je speciální. To proto, že hosty jsme tentokrát my! Vyzpovídal nás Petr Ludwig a vytá ... číst dálehnul naše nejdůležitější témata. Bavíme se o vědomí, svobodné vůli, top suplementech, epigenetice, dekretenizaci, jak si naše mysl utváří modely reality, jak ji zkresluje a mnohém dalším. Co je daň za schopnost člověka spolupracovat? K čemu byla velká kognitivní exploze? Jaké nástroje a suplementy pro dlouhověkost používat? Co je to SAMe, oxid dusnatý nebo Alpha-GPC? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu podcastu
Parťákem dnešního dílu je Aktin.cz Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu!
Kup si jeden z našich online kurzů Průvodce Mozkem a Myslí, nebo Mentální Modely a s kódem BWA je tam sleva 10% navíc!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Certifikované Omega-3 - https://certifications.nutrasource.ca/certified-products
“Každý máme potenciál být kretén”
"Jako lidstvo umíme spolupracovat. Ale je to vykoupený také naší tribalistickou povahou a agresivitou"
"Follow your heart, but take your brain with you"
"když jdeš do konverzace, tak se musíš sladit, abys věděl, o čem se bavíte. Protože slova ze své podstaty tvoří nedorozumění"
"Můj smysl života je být otevřenej a učit se novým věcem"
Minutáž:
02:00 Máme svobodnou vůli?
24:00 Velká kognitivní exploze a regulace emocí
27:00 Velryby, delfíni a Komunikace
31:00 Tribalismus a Agresivita vůči druhým
43:00 Intuice a reálnost světa
49:00 Scout Mindset vs. Rozhodnost
58:00 De-kretenizace a změna přesvědčení
66:00 Nástroje pro změnu perspektivy
71:00 Základní nástroje pro Dlouhověkost
87:00 SAMe – Epigenetika a stárnutí
90:00 Dech, Oxid dusnatý a nitrátový salát
102:00 Memento mori a Smysl
|
|
| 28.6.2022 04:20 01:33:49 soubor ke stažení |
|
158: Vězeňská Psycholožka o Svobodné Vůli, Etice, Bizarních Zločinech a Psychoterapii - Eva Vášová |
|
|
Za co lidi trestáme a kdy je potřeba pomoci? Jak vypadá život věžnů s psychickou poruchou? Je lepší některé problémy nechat nevyřešené? Hostem podcast ... číst dáleu je vězeňská psycholožka Eva Vášová, která je také autorkou Psychologického podcastu. Bavíme se o klasické terapii, o zločinech, psychických poruchách, o etice trestu nebo třeba o nových přístupech ve věznictví, které mají původ v severských zemích. Jací lidé páchají bizarní zločiny? Jak je náročné neodsuzovat lidi, co trpí psychickou poruchou? Kolik bylo nejmladšímu sériovéu vrahovi na světě? Co je to toxická pozitivita? Kdo je to tzv. Interjekt? O tom si poslechnětě dnešní podcast s Evou Vášovou. Přejeme příjemný poslech.
Sponzorem dnešní epizody je Fondee. Navštiv www.Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"Naše nejhorší chování, ta která odsuzujeme a trestáme jsou produktem naší biologie, nezapomínejme však, že totéž platí i pro to nejlepší v našem chování." - Robert Sapolsky
"Já se tady zabývám dlouhověkostí, ale tím největším předpokladem pro longevity jsou dobré sociální vazby." - Kryštof
"Co je právě teď tvým smyslem života? Žít jak a s kým potřebuju." Eva
Odkazy k epizodě na www.brainya.org
Minutáž:
5:30 Psychoterapeutické přístupy
13:00 Integrační holistické psychoterapeutické přístupy
16:30 Vězeňská psychologie
30:00 Práce s vrahy a extrémy
40:30 Svobodná vůle a Etika trestu
53:30 Progresivní přístupy ve věznicích
60:00 Integrace stínu a soc. vztahy
1:10:00 Toxická pozitivita a Emoce vs. Mozek
1:21:00 Obranné strategie
|
|
| 21.6.2022 05:00 01:28:22 soubor ke stažení |
|
157: Projekt Nesmrtelnost – Chceme Všichni Žít Věčně? Člověk, Smrt a Autenticita |
|
|
Co v Tobě vyvolává myšlenka na smrt? Odkud se berou Tvé tužby? Jak výzkum telepatie změnil neurovědu? Téma dnešního dílu je opravdu oříšek. Naše kultu ... číst dálera vypadá tak, že jsme vlastní konečnost vytěsnili z každodenní reality. Má to ale své důsledky. Podle Ernesta Beckera strach ze smrti ovlivňuje téměř každé rozhodnutí, a proto vytváříme "Projekty Nesmrtelnosti", které nám poskytují klid v chaosu přírody a celého Vesmíru. Je touha po nesmrtelnosti to, co nás stále tíží? Jak ve světě, kde neumíme pracovat se smrtí, najít autenticitu? Jak nenásledovat chtíče a víry ostatních, ale testovat ty své? Proč delegujeme svá rozhodnutí na kulturní hrdiny? Jaké benefity plynou z uvědomování si konečnosti? A co na to studie ve virtuální realitě? To a mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
"Smrt kráčí vedle mě, ale už ne jako hrozba, ale jako přítel."
Sponzor dnešního podcastu je StartUpJobs.cz! https://www.startupjobs.cz/
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare )
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž
3:00 Jak se Kryštof s Vojtou rozhodují, co v životě dělat?
9:30 Paradox bytí člověkem a Projekt Nesmrtelnost
18:30 Člověk, Smrt a Příroda
25:30 Kulturní hrdina
31:30 Autenticita a proč děláme co děláme?
38:00 Transcendence
44:30 Jak se vypořádat se se smrtelností?
51:00 Temná strana produktivity a efektivity, aneb "Mám na míň."
57:30 Smrt jako přítel člověka?
1:09:30 Studie s virtuální realitou a mimotělní zkušenosti
1:18:00 Shrnutí praktických nástrojů
1:24:00 Záhada existence - "Kdybych tu nebyl, tak tu bude díra, do který někdo spadne."
|
|
| 14.6.2022 04:00 02:02:29 soubor ke stažení |
|
156: Václav Dejčmar - Psychedelika, Paradoxy Bytí, Jak Být Investor Svého Času a Mysl Bojovníka Jirky Procházky |
|
|
Jak Investovat svůj čas v době, kdy na každém rozhodnutí záleží? V čem je uniktání mysl Jirky Procházky? V čem je potenciál psychedelik? A proč se set ... číst dálekávat s paradoxy bytí? O tom je dnešní rozhovor s investorem, spolumajitelem Centra současného umění DOX a mecenáčem Nadačního fondu Neuron, Václavem Dejčmarem. Čeká Vás výprava do tajů lidské mysli, na hranice mezi logikou a zázrakem, ale hlavně se dozvíte tipy pro změnu myšlení ve 21. století. Čemu věnovat pozornost, abychom vytvořili lepší variantu budoucnosti? O tom bude dnešní díl podcastu s Václavem. Přejeme příjemný poslech.
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON.
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"Jestli ty mentální mapy jako civilizace nebudeme upgradovat, tak se může stát, že budeme žít v konstruktech, které nám nepomáhají řešit současné problémy, a pak si myslím že nejsme daleko od toho, aby tato civilizace, která je nesmírně křehká, skončila"
"Je super mít otevřenou mysl – Jak říká Dawkins, doporučuju ji mít otevřenou, ale ne natolik, že vám z ní vypadne mozek"
"Klid rovná se štěstí. Spousta lidí si myslí, že štěstí je extáze. Ale extáze je pomíjivá, kdežto meditativní štěstí, které bych ztotožnil s klidem, to vytrvá. Ta extáze je dost nevýhodná. To je takovej chvilkovej orgasmus, a pak je prázdnota."
Minutáž:
01:00 Jirka Procházka a jeho nastavení mysli
11:00 Moudrost, Elon Musk a Gabor Maté
14:20 Paradox každodenního světa a Schrodingerova kočka
20:00 Které koncepty nám pomáhají a které nás brzdí
30:00 Falešní Gurus, Psychedelická krize a správné uchopení zážitku
39:00 Vytváříme realitu kolem? Můžeme cokoliv?
50:00 Tržiště alternativních budoucností a falešní proroci
53:00 Energetická krize a Jaderná fúze – Proč jsme slepí vůči dobrým řešením?
61:00 Magie a Mimozemšťani (Už jsou tady!)
70:00 Vědomí, Smrt a Solidní zmatení
89:00 Střet starého a nového myšlení
95:00 Do čeho investovat ve 21. století?
101:00 Možnosti pro narušování rutin a pro sebepoznání
Zmíněné Zdroje:
Joscha Bach
Bernardo Kastrup
Donald Hoffman - Case against reality
|
|
| 7.6.2022 04:00 01:32:15 soubor ke stažení |
|
155: Barbara Paldus – Jak Vytvářet Inovace, Které Mění Svět? 5 Pilířů Zdraví Kůže, Mikrobiomu a Největší Nesmysly v Kosmetice |
|
|
Co potřebuje vynálezkyně, když řeší velké problémy? Jak vypadá vědecky podložená kosmetika? Co propojuje staré kultury, vědu a lidské tělo? Dneš ... číst dálením hostem je Barbara Paldus – Vynálezkyně, vědkyně, ambasadorka NF Neuron a zakladatelka biotechnologických firem ze Sillicon Valley. Bavíme se o inovativním myšlení, o konkrétních praktikách při péči o kůži s mikrobiomem a také proč potřebuje kosmetický průmysl změnu. Barbara je totiž zakladatelkou Codex Beauty, kde se snaží o osvětu a zavedení vědecky podložených postupů. Jak (ne)funguje kolagen? Jaké byliny se používají po staletí při péči o kůži? Jak vypadá 5 pilířů zdravé kůže? Dnes je to informacemi i příběhy nabité! Přejeme příjemný poslech.
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Codex Beauty - https://codexbeauty.com/
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
1:30 Jaké lekce si z dětství Barbara bere od svého tatínka Josefa Palduse
5:00 Jak se Barbara dostala na elektrotechniku na Stanfordu
11:30 Propojení Akademické sféry a byznysu na Stanfordu
19:00 Patenty a Vědecké Problémy
27:30 Strategie v byznysu i vědeckém bádání. Jak si udržet inovativní mindset?
31:00 Jakou strategii používá Barbara k úspěchu v novém odvětví?
36:30 Proč a jak dobře definovat problém?
43:30 Kůže a Mikrobiom. Proč se o ně zajímat?
51:30 5 pilířů zdravé kůže
54:30 Bullshity v kosmetice
1:07:00 Jak se starat o kůži?
1:16:15 Jak vypadá den top byznys ženy?
1:26:30 Pozitivní trendy dneška
Codexbeauty.com
|
|
| 31.5.2022 04:00 01:53:46 soubor ke stažení |
|
154: MINDSET – Jakou Sílu Má Lidská Mysl? Je Cvičení Placebo? Jak Ti Myšlenka Může Pomoci Zhubnout? - Studie&Tipy |
|
|
Koukni na Aktin a naše oblíbené produkty! http://www.aktin.cz/brainweare
Jakou sílu má myšlenka? Každý si v hlavě nosíme přesvědčení a rámce vnímání, ... číst dále které ovlivňují, jak budeme přistupovat ke stresu, k jídlu nebo ke společenskému tlaku. Tomuto nastavení se říká mindset. Ve dnešním dílu se podíváme na několik důležitých studií, které poodhalují, jakou sílu má naše mysl. Je cvičení jen PLACEBO? Jaký vliv má mysl při jezení jídla? Jak marketing ovlivňuje naše vnitřní očekávání? Mohou se nemoce šířit pouhou myšlenkou? Je UFO jen kolektivní halucinace? Proč je přístup ke stresu naprosto zásadní? A jak měnit své MINDSET(y)? O tom všem a mnohem více se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Partnerem dnešní epizody je Aktin.cz http://www.aktin.cz/brainweare
Minutáž:
01:00 Narozeninový efekt a sociální vztahy
12:20 Mysl a Tělo
14:00 Mindset(y)
22:00 Je cvičení jen Placebo? - Uklízečky & Milkshake
33:00 Můžeme změnit vnímání "zdravého" jídla?
39:00 Marketing a Magické předměty?
47:00 Skupinové chování a Psychogenní nemoce a halucinace
55:00 Zrcadlové neurony a UFO
70:00 Stres a Mindset – Studie
80:00 Naučená bezmocnost
90:00 Mindset ohledně stárnutí
98:00 DOPAMIN - Aneb když si nejsme všichni rovni
105:00 Shrnutí: Tipy&Triky
110:00 Zvnitřnění proroka
|
|
| 24.5.2022 04:00 01:39:56 soubor ke stažení |
|
153: Petr Ludwig – Metapohledy na Mysl – Komplexní Systémy, Dezinformace a Mentální Modely |
|
|
Petr Ludwig is Back! Nečekejte klasická témata, protože jsme se pustili do toho, co zajímá hlavně nás a přineslo to své ovoce. S Petrem jsme trénovali ... číst dále své Metapohledy – od toho, proč je dobré si "kultivovat zenové jezírko v hlavě", až po teorii komplexních systémů a mentální modely. Proč si kultivovat vhled do více oblastí? Jak změní náš náhled na svět systémové myšlení? Dozvíte se také 8 nejužitečnějších mentálních modelů pro život a mnoho dalšího. Už ve dnešním dílu (který bude mít pokračování). Přejeme příjemný poslech.
K dispozici jsou naše nová trička! https://www.posvim.cz/brain-we-are/
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"Jakákoliv tvoje představa o světě je vždycky zjednodušení"
"Abych žil život s velkým Ž, musím mít dny s velkým D"
Minutáž:
04:00 7 Témat Petra Ludwiga
07:20 Spokojenost, Smysl a Minimalismus
19:00 Krátkodobé vs. Dlouhodobé myšlení
25:00 Rozhodovací princip "Mikýř"
30:00 Sociální sítě a Dezinformace
37:00 Mezioborové vzorce a Komplexní systémy
49:00 Zlepšující a Zhoršující trendy světa a lidské mysli
67:00 Konspirační teorie a Mentální Modely
76:00 10 Nejdůležitějších mentálních modelů pro život (Petrova připravovaná kniha)
80:00 Vzdělávání a Meta-dovednosti
87:00 Smrt a život s velkým Ž
92:00 Nadšení a Smysl života
|
|
| 19.4.2022 04:00 01:03:26 soubor ke stažení |
|
152: Záhady Myšlení - Atraktivita, Kolektivní Iluze a Jak Oblečení Mění Mysl |
|
|
50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://brainya.org/kurzy/ akce platí na omezenou dobu
Lidská mysl je občas fakt podivn ... číst dáleý proces, a proto se dnes Kryštof s Vojtou pustili do objevování těch nejzajímavějších fenoménů, které jsou s ní spojeny. Baví se o symbolické povaze lidského světa a kolektivních iluzích, kterým podléháme. Jedním z hlavních témat je projení naší mysli s tělem nebo-li vtělená kognice. Tělesné procesy totiž ovlivňují například to, jak vnímáme atraktivitu ostatních a právě toho můžeme v běžném světě využít k dobrému účelu. Baví se i o tom, jak nám naše myšlení a kognitivní funkce ovlivňuje, jak chodíme oblečení a spoustu dalšího! Pojďte se s námi podívat na ty nejzajímavější záhady myšlení, na které jsme za poslední dobu narazili!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Každá emoce je zpočátku slabá. Poté se ale probudí a nabírá na síle. Zbrzdit ji hned je snazší než ji následně potlačovat. - Seneca
Sémantika - Významy výrazů
Minutáž:
3:00 Stoická Moudrost
5:30 Kolektivní Iluze
10:00 Symbolická povaha lidského světa
13:00 Sémantická síť - Fenomén Pekaře/pekaře
17:00 Enclothed Cognition
26:00 Mylně přisouzené vzrušení
36:00 Pluralistická Ignorance
53:00 Příběhy reprezentující fenomény o kterých jsme mluvili
|
|
| 12.4.2022 04:00 01:40:41 soubor ke stažení |
|
151: Evoluce Kultury, Memy a Viralita – Petr Tureček Ph.D. |
|
|
Jak se zkoumá evoluce kultury? Každý jsme se narodil do naprosto unikátního kulturoprostoru, kterým se necháváme ovlivňovat. Kultura se do nás propisu ... číst dáleje celý život a ovlivňuje, co si oblékáme, jakou roli ve společnosti zastáváme i jaké rituály si osvojíme za vlastní. Ve dnešním dílu si povídáme s evolučním biologem Petrem Turečkem, který Vás vezme na pouť od genetiky kultury, až po meziplanetární lidstvo a spekulativní (ne)konce civilizace. Jak nás ovlivňuje prestiž a konformita? Jaké biologické procesy stojí za projevem kultury? Co je to "významový přisuzovač" a "Vyhýbač nedorozumění"? Čím je ovlivněna viralita? To a ještě mnohem víc ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
06:00 Svlíkání na veřejnosti?
09:00 Co je to evoluce kultury?
13:30 Jak se šíří kultura?
20:00 Prestiž bias experimenty
32:30 Viralita
43:40:00 Typy lidí – Error management a přisuzování významu
65:30 Diskuze o Vědomí
67:30 K čemu nám jsou vlasy? Hypotéza živé jurty
76:30 Spekulace o Budoucnosti - scénáře vývoje kultury?
79:30 Války, Vesmír, Utopická společnost
93:00 Spekulativní konce civilizace a Vesmíru
|
|
| 5.4.2022 04:00 01:20:52 soubor ke stažení |
|
150: Krize Pozornosti a Digitální Algoritmy – Problém, Nástroje a Jak si Vytvořit Kognitivní Imunitu? |
|
|
Prostředí bohaté na informace vytváří chudobu pozornosti. Slova Herberta Simona odráží i dnešní svět. Už dlouho nemáme problém dostat se k informacím ... číst dálea vzdělávat se o okolním dění ve světě. Z internetu se stal hlavní planetární komunikační model, který propojuje životy lidí. Kdo by však tušil, že se technologie stane závislou na naší pozornosti? Ve dnešním dílu si povíme o digitálních algoritmech, o tom, jak je pozornost zranitelná a jestli vůbec s tím můžeme něco dělat.
Na co se můžete těšit:
- Proč je důležité vědět o ekonomii pozornosti?
- Jak vytvořit kognitivní imunitu?
- 3 úrovně rozptýlení a pulzující pozornost
- Co je to právo na odpojení?
- Jak využít sociálních sítí ve svůj prospěch?
To vše a mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.
#AlgorithmAware
50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://brainya.org/kurzy/ akce platí na omezenou dobu
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"Globální ekonomie se posouvá od té materiální k ekonomii založené na kapacitě lidské pozornosti" – Michael H. Gold
Minutáž:
01:00 Tiffany effect
07:40 Tiffany effect
04:00 Ekonomie pozornosti v historii a dnes
10:00 Facebook a digitální megakorporace
14:00 Digitální algoritmy
30:30 Jak vytvořit kognitivní imunitu pro pozornost?
36:30 Právo na odpojení : Je možná celospolečenská změna ?
44:00 3 úrovně rozptýlení a soustředění
55:00 Nástroje pro lepší pozornost
62:00 Pulzující pozornost a další studie
68:00 Nadhled a pozitiva sociálních sítí
75:00 Lovci a sběrači kybersvěta
|
|
| 29.3.2022 04:00 01:44:59 soubor ke stažení |
|
149: I Ty Můžeš Být Chiméra! Kmenové Buňky, Dlouhověkost a Fascinující Svět naší Biologie - Prof. RNDr. Jan Černý, PhD. |
|
|
Taková buňka, to je mnohostranný voják a malá továrna v jednom. Za jeden lidský život se jich v těle vystřídá neuvěřitelné množství, aby nás udržely n ... číst dáleaživu. Buňky mohou za kvalitu života, stárnutí, regeneraci, ale když se z nich stane asociál, tak i za nádorové bujení. O tom nejzajímavějším ze světa biologie se dnes bavíme s Prof. RNDr. Janem Černým Ph.D.
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Co se stane, když se z buněk stanou asociálové?
Jaká je budoucnost pěstování orgánů?
Kolik je nejstaršímu nádoru na světě?
Proč jsou svítící myši pokrokem pro vědu?
A jakých genetických úprav budeme možná světky v blízké budoucnosti?
O tom všem si dnes povídáme s držitelem ceny za nejlepšího vysokoškolského učitele, profesorem Janem Černým.
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
"Autofágie je, že buňka v podstatě udělá vánoční úklid a dá se spustit hladovkou nebo-li kalorickou restrikcí"
Minutáž:
01:00 Příběh Jana Černého a cesta k biologii
10:00 Jak se dělá věda na Harvardu?
19:00 Svítící myši a Chiméry mezi námi
30:00 Kmenové buňky a pěstování orgánů
40:00 genetické úprav a budoucnost léčby onemocnění
43:00 Asociální buňky, aneb nádorová onemocnění
53:00 stárnutí : Kmenové buňky a senescentni buňky
58:00 Mikrobiom
67:00 Hnědá tuková tkáň a teplota
81:00 Stres
90:00 Vědecké poznávání a učení
|
|
| 22.3.2022 04:00 00:56:35 soubor ke stažení |
|
148: Experimentování Pro Život: Jak (ne)funguje mozek a proč používat vědeckou metodu? |
|
|
50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://brainya.org/kurzy/ akce platí na omezenou dobu
Jak (ne)funguje mozek? Dnešní dí ... číst dálel je tentokrát rozhovorem s námi v podání Jankost podcastu. Rozebrali jsme roli vědecké metody ve vývoji lidstva, roli experimentů v každodenním životě a vrhli jsme se rovnou i do poznávání mozku a jeho tajemství. Může člověk "nevidět" obličeje? Co jsou to fantomové končetiny? Můžeš vidět zvuky? Co je v mozku všechno možné, a co naopak ne? To vše už ve dnešním dílu podcastu, kde jsme tentokrát my v roli hostů. Přejeme příjemný poslech.
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
|
|
| 15.3.2022 04:00 01:47:45 soubor ke stažení |
|
147: Jiří Charvát - Jak se Pohybovat Světem "Opravdověji"? Vědomí, Iluze Já a (ne)Svobodná Vůle |
|
|
50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://bit.ly/33IPrMM
"Skutečnost je to jediný, co mám. Tak se v ní chci pohybovat opr ... číst dáleavdověji". Už potřetí jsme vyrazili za skvělým Jiří Charvátem, který pořád neexistuje. Vydali jsme se prozkoumat naše shody a rozdíly ve vnímání povahy reality a vědomí. Máte se tentokrát na co těšit!
Co Vás čeká:
Co je to vtělená mysl?
Jakou roli hraje jazyk v našem vnímání?
Je existence smysluplná?
Jaké pohledy zastáváme v otázce Vědomí?
Jak rozdělujeme realitu a jak jazyk ovládá naše myšlení?
Proč zůstat divnej?
A samozřejmě, jak se pohybovat světem opravdověji?
Přejeme příjemný poslech!
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
01:00 O Jiřím Charvátovi a jeho práci
04:30 Psychedelika a mindfulness
07:00 Poznávání vědomí - věda vs. prožitek
19:00 Rozdělování a pojmenování reality
25:00 přístup k meditaci a začátečnický mindset
28:00 Svobodná vůle - Jsme jako chomáček ve větru?
31:30 Jak uvažujeme o vědomí? Úhel pohledu
42:00 Vtělená mysl a fyzikalismus
53:00 jazyk a jazykování
65:00 hranice šílenství
74:00 smysluplnost existence a vážná hra
80:00 temná strana hry - dark triad.a light triad
88:00 Improvizace a ego
98:00 Role, masky, jejich užitečnost a krize identity
|
|
| 8.3.2022 04:00 01:24:59 soubor ke stažení |
|
146: Testosteron - Mýty, Věda, Fakta, Doplňky a Nástroje pro jeho Optimalizaci |
|
|
50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://brainya.org/kurzy/ akce platí na omezenou dobu
Co se Vám vybaví pod pojmem Testo ... číst dálesteron? Hladina energie, zdraví, váha, ale i sebevědomí a sociální status – v tom všem má prsty sex hormon testosteron. V ženách nejspíš nezanechá dojem a muži naopak řeší každou maličkost, která by jejich "tesťák" mohla snižovat. Pravdou ale je, že testosteron potřebují jak muži, tak ženy. Ve dnešním dílu se podíváme na základy s testosteronem spojené.
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
01:00Testosteron
08:00Základní fakta a mýty
21:00Testosteron a věk
26:30Porno, Sex a Orgasmus
33:30 Feromony, Slzy a noví partneři
37:00Co snižuje Testosteron? Stres, Pohyb, Cvičení…
48:00Spánková Apnoe
54:30Suplementace podporující Testosteron
66:00Testosteron, Sociální status a Sebevědomí
|
|
| 1.3.2022 04:00 01:23:48 soubor ke stažení |
|
145: Psychedelika, Věda a Spiritualita. Mechanismus Akce a Potenciál v Psychoterapii - MUDr. Filip Tylš, Ph.D. |
|
|
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Co vede lidi k prožitkům změněných stavů vědomí? Filip Ty ... číst dálelš je neurovědec, psychoterapeut, psychedelický sitter, spoluzakladatel CZEPS a spousty dalšího. Ve chvíli volna v NÚDZ nám ukázal místo, kde aplikují psilocybin pacientům – Psilocybárium. V podcastu s námi sdílí jeho cestu psychonauta a vědce. Bavíme se o tom, jak psychedelika působí na lidskou mentalitu a zdraví. O jejich mechanismu účinku v mozku a terapeutickém vlivu. Jak ovlivňují vnitřní propojenost sítí a chaos. Co by mohlo stát za prožitky "oceánské bezbřehosti" a "rozpouštění Ega", které jsou často součástí psychedelického vnímání? A existuje ve fenomenologii psychedelik něco jako "sdílená zkušenost"? Filip s námi sdílel i to, jak se psychedelický tým z NÚDZ vydává na výzkumnou cestu do Jižní Ameriky sbírat data v rámci Expedice Neuron. Pusťte si to a ještě víc v dnešním dílu mozkového podcastu!
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Zmíněné knihy:
M. Heidegger - O pravdě a bytí
Jeremy Narby - Kosmický had
Petrovický - Anatomie III
Alan Hobbson - The Dream Drug Store
Fili Tylš - Fenomén psychedelie
Minutáž:
01:00 - Cesta Filipa k výzkumu Psychedelik
04:00 - Set a Setting
12:00 - Terapie, Šamanismus a jejich propojení
17:00 - Propojení kultury amazonských národů s moderní vědou
21:00 - Co vede člověka ke změněným stavům vědomí?
27:30 - Věda za fungováním psychedelik v mozku
37:00 - Psychedelická zkušenost vs. Snění
42:30 - Filtr vnímání : Vliv psychedelik a psilocybinu na serotoninový systém
48:00 - Způsobují psychedelika závislost?
52:40 - Teorie Vědomí z pohledu fungování psychedelik
61:00 - Set a Setting 2
Užítečné odkazy:
https://czeps.org/
http://psyresfoundation.eu/
https://www.kosmas.cz/knihy/235425/fenomen-psychedelie/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
|
|
| 22.2.2022 05:00 00:51:14 soubor ke stažení |
|
144: Random Show - Stoicismus, Gap and Gain, Nejužitečnější Mentální Modely, Citáty a Udržitelný Seberozvoj |
|
|
50% SLEVA na KURZ Průvodce Mozkem a Myslí s kódem "BWA30" ZDE https://brainya.org/kurzy/ akce platí do 6.3.2022
Život je jako Pinball. Nikdy nev ... číst dáleyhraješ, ale musíš hrát dál. Jak se dlouhodobě a udržitelně posouvat,aby to člověka bavilo a nevyhořel? O tom je dnešní díl nabitý mentálními modely, citáty a koncepty z kognitivních věd. V čem spočívá koncept "Gap and Gain"? Jak využít "škatulkování" lidí? A proč si osvojit některou z praktik stoicismu? O tom a mnohém dalším se dozvíte ve dnenším dílu podcastu. přejeme příjemný poslech.
Přihlaš se na přednášku suplementační průvodce zde: brainya.org/nase-prednasky/
Pro více info o kempu nám napiš na mail brainyawe@gmail.com
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Minutáž:
01:00 Dáváme kredit jenom spermiím?
03:00 Jsme stabilní?
14:00 Jak měřit osobní vývoj? Gap and Gain
21:00 Intenzita vs. Konzistence
25:00 Modely světa a hodnoty
31:00 Stoicismus a Vtělená kognice
40:00 Život je jako pinball…
47:30 Stoický princip "Areté"
|
|
| 15.2.2022 04:00 01:40:07 soubor ke stažení |
|
143: Honza Vojtko - Láska a její Mýty, Vliv Seznamovacích Appek na Vztahy, Polyamorie Vs. Monogamie a Tolerance Vs. Respekt |
|
|
Co je to Láska? Lidem motá hlavu od nepaměti, doprovází naše vztahy a je nejdůležitějším prvkem ve vývoji dítěte. Velkým tématem je ale zejména Láska ... číst dáleromantická. Lidé si o ní vypráví příběhy, natáčí filmy, píší knihy a spolu s tím vytváří spoustu mýtů, kterých je pak lidská mysl plná. O Lásce a vztazích jsme se vydali popopovídat s párovým terapeutem Honzou Vojtkem. V našem rozhovoru se bavíme také o moderním datingu, seznamovacích aplikacích, polyamorii, monogamii, ale také o tom, proč je důležité kultivovat respekt, namísto tolerance.
Jak ovlivňuje dětství naše partnerské vztahy?
Jaké jsou fáze vztahu?
Mohou fungovat polyamorní vztahy mezi vícero lidmi?
Proč musíme kultivovat respekt, namísto tolerance?
To vše a mnohem víc už ve dnešním podcastu. Přejeme příjemný poslech!
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast RANDOM SHOW plný citátů a moudrostí velkých chytrých lidí v minulosti.
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
."
Minutáž:
3:00 Jak se Honza dostal k tomu, co dělá?
12:00 Co je to láska?
20:00 Batůžky příběhů a mýtů
34:00 Rodinná zranění
41:00 Koncept vnitřního týmu a dítěte
46: Tolerance Vs. Respekt
50:00 Politické okénko?
58:30 Monogamie
1:06:00 Zamilovanost a symbiotická fáze vztahu
1:11:00 Polyamorie
1:20:00 Vliv online světa a aplikací na seznamování – Rok 2017 39% lidí se seznámilo online
1:30:00 Mýty o lásce a vztazích
Zmíněné knihy:
Na počátku byl sex
Gender Brain
Zmíněný vědecký článek: Enrique Burunat a láska https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987718312490
Moderní randění online: https://bit.ly/3GzoxEu
Citáty z dnešního dílu:
"Já se potřebuji naučit respektu, ne toleranci, protože tolerance je fakt nahovno. Když toleruju, tak vlastně dělám, že jsem lepší člověk, než ten druhej."
"Sdílení toho, že si při sexu představuji někoho jiného zvyšuje libido, bonding a důvěru mezi partnery."
"Není žádný dítě, které by odcházelo ze své rodině bez zranění, to není možný. Já miluji rodiče, oni milují mě, mám šťastné dětství, ale stejně dojde k nějakému zranění."
"Respekt je složitý, protože jsme se naučili tolerovat a vytváříme tím korupční prostředí."
"To je velkej mýtus, že aby ten vztah byl funkční, musíme si pořád něco říkat. To je na střelení do palice. Je to o sdílení a tělo je hlavní komunikant."
"Máme potkat někoho, kdo nás doplní. Ty vole, to je mýtus jako prase."
|
|
| 8.2.2022 04:00 02:05:41 soubor ke stažení |
|
142: Evoluční Psychologie a Vztahy – Co Tě Dělá Atraktivní/m? Tinder, Partnerský Trh, Attachment Theory, Sex, Nevěra a Mnoho Dalšího! |
|
|
Zadej kód "BWA30" pro celkovou slevu 50% na naše kurzy zde: https://brainya.org/kurzy/
Koho se netýkají vztahy? Od momentu, kdy se narodíme, se po ce ... číst dálelý život potýkáme se vztahy mnoha forem. Ve dnešním dílu se budeme věnovat těm partnerským, a to okem evoluční psychologie. Všechno od atraktivity po randění a sex je totiž ovlivněno našimi biologickými předpojatostmi. A tak se podíváme na zub randění ve 21. století, Tinderu, partnerským preferencím, ale i temnější straně jako je nevěra, manipulativní osobnosti a mnoho dalšího.
Je člověk monogamní, či polyamorní?
Jaké nejčastější klamy jsou na seznamkách?
Co je to "Partnerský trh" a jak ovlivňuje naše chování?
Má větší varlata člověk nebo gorila?
Co je to temná triáda a proč si na ni dávat pozor?
"Největší a nejdůležitější sexuální orgán člověka je mozek" – Mark Maslin
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast s HONZOU VOJTKEM o vztazích!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
09:50 Evoluční psychologie
18:00 Geny a člověk jako jejich vozítko
22:00 Jak se paví ocas změnil v přehnané utrácení
26:00 Randění a vztahy
27:30 Teorie připoutanosti a attachement styly
38:00 Dating market – Trh potenciálních partnerů
46:00 Klamy na seznamkách
50:00 Pouto, Upřímnost a Fyziologická synchronizace mezi partnery
53:30 Atraktivita – Co ji ovlivňuje? Co se komu líbí?
66:30 Sebepoznání
70:00 První dojem a Sex – Muži vs. Ženy
75:00 Násilí, Snižování hodnoty a Stalking
80:00 Temná triáda – Dark Gentleman
88:30 Hypersenzitivní lidé
93:00 Nevěra
105:00 Testosteron a Přepínač osobnosti
109:00 Monogamie a Polyamorie
114:30 Vztahy u opičích příbuzných
120:00 Láska
|
|
| 1.2.2022 05:00 01:25:29 soubor ke stažení |
|
141: Neurotrénink, Strava, Terapie Červeným Světlem a Pilíře Biohackingu – Za Hranicí Fitness |
|
|
Od základů biohackingu po terapii červeným světlem! Ve dnešním dílu se bavíme s klukama ze Zahranicí Fitness Charliem a Gárlem. Náš první společný deb ... číst dáleut vyústil v malého průvodce biohackingem. Bavíme o všem, od snídaní, extrémních návyků, až po fotobiomodulaci červeným světlem a work-life balanc. Kluci mají široký záběr od nutriční terapie, po Cross Fit, a tak jsme museli celý podcast rozdělit do dvou dílu, kde jeho druhou polovinu se budete už brzy moci poslechnout na podcastu Za Hranicí Fitness! Přejeme příjemný poslech.
Co je to Neurotrénink?
Proč si dávat "light breaky" během dne?
Má terapie červeným světlem základ ve vědě?
Jaké mýty ve stravě a cvičení se opakují?
Jak na saunu a otužování?
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod! Už teď tam na Tebe čeká podcast o vztazích a moderním dating marketu!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 Představení Za hranicí fitness
06:00 Extrémy ve stravě a v přístupu ke zdraví
17:00 Mýty ve stravě, cvičení a zvykotvorbě
22:00 Jak si udržet motivaci?
25:00 Základní pilíře wellbeingu
30:00 Mikrobiom a pohyb
36:00 Světelná hygiena
44:00 Výkon a regenerace
47:00 Sauna a otužování
57:30 Klouby a Kolagen
59:00 Fotobiomodulace a terapie červeným světlem
63:00 Koule a Pleška – testosteron
67:30 Typy myšlení
73:30 Vizualizace
76:00 Neurotrénink
|
|
| 25.1.2022 04:00 01:20:33 soubor ke stažení |
|
140: To Nejlepší – Knihy, Myšlenky, Studie a 7 Stoických Principů ke Štěstí |
|
|
To nejlepší z roku 2021 Ve dnešním dílu s Vámi sdílíme nejlepší myšlenky, studie, koncepty, knihy a seriály z uplynulého roku! Jaké Sci-Fi nám vytřelo ... číst dále zrak? Můžeme si kalibrovat naše vnímání? Kdo jsou to "hypersenzitivní lidé"? Co je to vnitřní bullshitter a kterých 7 stoických principů ke štěstí nás minulý rok nejvíce bavilo? To vše a mnohem víc se dozvíte ve dnešní epizodě.
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 Sebereflexe a vnímání odměny
08:00 Vnitřní bullshitter a teorie chtíče
12:30 Nejlepší knihy a seriály roku 2021
24:00 Exterocepce, Interocepce a destruktivní emoce
28:00 Vhledy
39:00 Ekologie Mysli, Spiritualita vs. Racionalita
49:00 7 Stoických principů ke štěstí
63:00 Další knížky a seriály
67:00 Jaké je to být něčím?
71:00 Brandolliniho zákon a Informační dealeři
|
|
| 18.1.2022 04:00 01:31:45 soubor ke stažení |
|
139: Mělo by lidstvo expandovat do kosmu? Sci-Fi Příběhy a Metody Pozorování Atomů – Prokop Hapala Ph.D. |
|
|
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Co spojuje expanzi civilizací do kosmu, transhumanismus a ... číst dále speciální mikroskopickou metodu s ultravysokým rozlišením? Náš dnešní díl! Do kterého přijal pozvaní Prokop Hapala Ph.D., držitel ceny Neuron za rok 2021! Společně prozkoumáme jeho vědeckou činnost, ale také si informovaně zaspekulujeme nad sci-fi scénáři, které na lidstvo jednoho dne mohou čekat. Proč by mělo lidstvo expandovat do kosmu? Jak by mohl vypadat "interface" mezi mozkem a technologií? Jsou atomy jako chia semínka? A jakým směrem se bude dál ubírat výzkum Prokopa Hapaly? Tento rozhovor jsme si neskutečně užili a doufáme, že si ho užijete i vy. Přejeme příjemný poslech.
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
3:00 Co spojuje Zájmy Prokopa?
10:00 Fyzika
15:00 Osidlování vesmíru
24:00 Samotáři v evoluci
29:00 Singularita
37:00 Emoce, Společná mysl, Transhumanismus a Neuralink
45:00 Asteroidy a jejich těžba
50:00 Molekulární stroje a nanoboti pro expanzi do vesmíru
63:00 Co jsou to atomy a JAK je můžeme pozorovat?
72:00 Kvantová mechanika a Kvantové tunelování v mikroskopii
|
|
| 11.1.2022 04:00 01:06:47 soubor ke stažení |
|
138: Reflexe 2021 - Nástroje proti Vyhoření, Vhled do naší Tvorby, Přípravy a Života |
|
|
Rok 2021 byl plný všeho! Na podcastu jsme vydali 50 epizod, nahráli 3 vzdělávací programy, spustili druhý podcast a spoustu dalšího. Mimo to všechno d ... číst dáleobré nás ale potkalo například vyhoření. Pojďte si poslechnout, co si odnášíme z roku našeho fungování. Jakto, že nás dohnalo vyhoření? Co jsme dělali, abychom se z něj dostali? Co mají společného sauna, kettlebell a deník? Naše nejužitečnější nástroje a vhledy v jednom. Přejeme příjemný poslech.
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz, kde si můžeš zakoupit naše produkty jako je Brain We Are MIND a CORDYCEPS
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 Jak inteligentní je Vojta?
04:00 Nové začátky a Sebereflexe
11:00 Nové vjemy a Prvních 25 let života
16:00 Shrnutí Podcastu v roce 2021 – Behind the scenes
24:00 Vyhoření a Work-Life Balanc
35:00 Jak jsme se poprali s vyhořením? Tipy&Triky
35:00 Jak se Kryštof popral s vyhořením? Tipy
54:00 Terapie a Práce na sobě
58:00 Které odvětví v následujících letech poroste?
59:00 Vyhoření a Suplementy
Kdy se dostaneš do pozice, kdy dostaneš zadek pod svoje kolena?
Kdy se dostaneš do stavu, že jedeš 30 vteřin úplně naplno!
"Na povel se dokážeš aktivovat, ale na povel už se nedokážeš uklidnit"
|
|
| 4.1.2022 04:00 01:45:40 soubor ke stažení |
|
137: Mnich o Osvícení, Buddhismu a Vyvázání z Utrpení - Bhante Ashin Sarana |
|
|
Jak se člověk stane buddhistickým mnichem? Kolem buddhismu nás toho zajímalo vždycky hodně a nyní jsme měli příležitost se na spoustu z našich otázek ... číst dálezeptat praktikujícího buddhistického mnicha. Ashin Sarana je mnichem nejstarší nauky Theravāda. Z České republiky odešel, aby se učil meditaci a stal se tím, kým je dnes. Jak se člověk z Plzně stane mnichem v Myanmaru? Jaká je jeho všední praxe? Co mnich nejstarší buddhistické školy může a nesmí? Co je to osvícení? Jak mnich nahlíží na utrpení? To a mnohem více se dozvíte ve dnešním rozhovoru.
Navštiv Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
02:00 jak se člověk stane mnichem?
19:00 praxe a pravidla mnicha
27:00 4 ušlechtilé pravdy a 3 vlastnosti světa
35:00 Dukkha alias trápení / utrpení
41:30 3 temperamenty lidí a čokoláda
55:00 Příběh jednooké želvy
62:30 2 úrovně reality a svobodná vůle
67:00 klid, džhány a nirvana nebo-li osvícení
76:00 Nibbana - stupně osvícení
87:00Jakého stupně osvícení Bhante Sarana Dosáhl
95:00 Povaha vědomí
98:00 Slova závěrem
|
|
| 28.12.2021 04:00 01:08:20 soubor ke stažení |
|
136: Q&A - Doplňky na uklidnění, Vyhoření, Jak nabrat svalovou hmotu? Jak jsme se poznali? Co nám dělá radost? Jak poznat sám sebe? |
|
|
Vánoční speciál bez Vánoc je tady! Jíte úlek od špičky, nebo od piškotu? Q&A, kdy Vy se ptáte a my odpovídáme. Na všechno. Od našich partnerských ... číst dálevztahů, přes vyhoření a doplňky, až po pravidelné návyky.
Co nám dělá v životě radost?
Proč je konzistence základní kámen všeho?
Pohádali jsme se někdy?
Jak přistupujeme k pohybu?
Vyhořeli jsme někdy?
A jíme úlek od špičky nebo od piškotu?
Přejeme příjemný poslech.
Minutáž:
05:00 Jaká by měla být naše potenicální partnerka?
13:30 Setkali jsme se syndromem vyhoření?
22:00 Kolik vážíme a pohádali jsme se někdy?
28:00 Jak jsme se poznali?
34:00 Co nám dělá v životě radost od drobností, po ty věci velké
38:00 Kolektivní inteligence
41:00 Co bychom doporučili za doplňky stravy při noční, nebo 24h směně
44:30 Proč vzdělaný a inteligentní člověk se může chovat jako primitiv v různých životních situacích?
48:00 Imposter vs. Sebevědomí
50:00 Doplňky stravy na nervy
51:00 Jak poznat sám sebe?
58:30 Jak jsme vybudovali svaly?
|
|
| 21.12.2021 04:00 02:25:35 soubor ke stažení |
|
135: Forenzní Genetička o Zločinech, Vině a Trestu, Omylech ve Vnímání a Problémech v Soudnictví - Halina Šimková |
|
|
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Existuje nevystopovatelný zločin? DNA je všudypřítomná mo ... číst dálelekula, která se spolu s našimi buňkami, slinami, kůží a vším dalším trousí po světě kolem. Po celém světě. Zůstává i na místech, kde jste nikdy nebyli. Co se stane, když se DNA objeví na místě trestného činu? Do dnešního dílu přijala pozvání forenzní genetička Halina Šimková, aby poodhalila, jak genetika pomáhá v pátrání po zločincích a mnohem více! Bavíme se o chybách v úsudku a jaké dopady to má například na systém soudnictví. Co všechno mozek "nechápe"? Co je to Basenovská inference a proč ovlivňuje náš každodenní život? Jaký vliv mají technologie na mozek?
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Centrum pro bayesovskou pro inferenci: https://www.4bin.org/
"Naše představa o tom jak moc ovlivňujeme události v našem životě je hrozně přeceňovaná. Události našeho života jsou, ať děláme co děláme, tak mnohem víc řízený nahodilostí, než naší vlastní vůlí"
Minutáž:
02:00 Příběh Haliny a nahodilosti
05:00 Co je to Forenzní věda?
20:00 Jak může "příběh" škodit vyšetřovateli?
25:00 Ha stopa! Ejakulát!
30:00 Pach a komunikace: Mohou psi lhát při dokazování pachatele?
38:00 Co může forenzní genetička vyčíst z DNA?
45:00 Osobní svoboda a státní databáze DNA?
51:00 Rychlé, Pomalé myšlení a Intuice
55:00 Falešná pozitivita v testování
80:00 Společnost a její bubliny
90:00 Myšlení na hraně – Co všechno nevíme?
103:00 Biasy a Aktualizace mysli
111:00 Vina a Trest – Je čas vnímat je jinak?
116:00 Technologie: Půjdeme v budoucnu do Virtuálního světa?
120:00 Nenáboženská Spiritualita
125:00 Červená pilulka Haliny Šimkové
|
|
| 14.12.2021 04:00 01:15:42 soubor ke stažení |
|
134: Intuice, Vhled a Stinná stránka Inteligence - Neurověda, Fakta a Praxe |
|
|
S kódem BWA na damesens.cz máš SLEVU 15%
Když se řekne VHLED, co se Vám vybaví? Historie vhledu je stará jako lidstvo samo a celá civilizace stojí na ... číst dále vhledech těch, co tu byli před námi. Vhled je něco, co Vás přepadne. Umožní vidět nové možnosti, vyřešit hádanku či problém a myslet inovativně. Co nám Neurověda říká o vhledu? Jaká je stinná stránka inteligence? V čem jsou geniální hádanky? A jak si optimalizovat kognici pro vhled? Poslechněte si dnešní díl podcastu!
Navázali jsme spolupráci se SENS - Cvrččí protein je udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů. se SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutný tyčinky, cvrččí mouku a protein.
Článek a odkazy k epizodě najdeš na webu www.brainya.org
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutaž:
01:00 Kryštofovo ranní překvápko
03:00 Vhled a jeho příklady
08:15 Škatulkování vlastního poznávání a tvorba konceptů
11:00 Stinná Stránka Inteligence a Vervaekeovská Moudrost
16:45 3 Logické hádanky
23:30 Moudrost těla a Intuice - Já to úplně nefeeluju
41:00 Neurovědy vhledu a změna perspektivy
57:30 RED PILL
1:02:00 Popodcastová koverzace a reflexe
Co vede ke vhledu?
Pozitivní nálada
Otevřená mysl
Méně stresu
Rozšíření perspektiv
Maximalizace Náhody
Zmiňované odkazy:
98. díl - https://brainya.org/98-meditace-existencialni-mody-pribeh-buddhy-probuzeni-a-mytus-palace/
9 dot problem - https://brainya.org/95-mysl-a-optimalizace-pro-vhled-sny-zmenene-stavy-vedomi-a-nastroje-pro-konverzaci-jak-pomoci-mozku-generovat-nove-myslenky/
|
|
| 7.12.2021 04:00 02:33:57 soubor ke stažení |
|
133: Je Svět Rozbitej a Můžeme Ho Opravit? Jak na Změnu, Sebehodnota, Kritické Myšlení a Bullshit v hlavě - Jarda Jirák z Neurazitelny.cz |
|
|
Svět je rozbitej a my máme šanci ho opravit. Motto projektu Neurazitelny.cz, v jehož čele stojí Jarda Jirák. Kde začít? Začněme opravovat sebe! Otevír ... číst dáleat dveře rozhovorům a novým myšlenkám. Dnešní díl je nabitý příběhy, praktickými tipy i novými perspektivami.
Co je to Hovno-bumerang?
Jaká kurvítka si nosíme v hlavě?
Co je to reakční flexibilita?
A jak opravit rozbitej svět?
Navštiv Fondee.cz a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma!
Navázali jsme spolupráci se SENS - Cvrččí protein je udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů. se SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutný tyčinky, cvrččí mouku a protein.
S kódem BWA na damesene.cz máš SLEVU 15%
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
1:00 Je svět rozbitej a jde opravit?
7:00 Zásadní momenty Jardy v životě
21:00 Jaká je hodnota člověka ve světě?
41:00 Syndrom padajícího hovna a hovno-bumerangu
49:00 "Každá minuta života je jako výhybka"
56:00 Reakční Flexibilita
1:02:00 Jak na změnu? - Koncepty, Modely a efekt sčítání
1:13:00 Nelpění a konzistentní bias – Jak nás hlava klame?
1:19:00 Signál vs. Šum, Populismus a Nevědomost
1:30:00 Vyhoření a jeho popírání
2:16:00 Nástroj Sensemakingu, aneb 5x proč
|
|
| 30.11.2021 04:00 01:50:32 soubor ke stažení |
|
132: DOPAMIN - Nastavení pro Dlouhodobou Motivaci a Výkon! Věda, Mýty, Fakta, Nástroje a Doplňky |
|
|
Když se řekne DOPAMIN, co se Vám vybaví? Mně osobně motivace, úsilí, potěšení, ale i závislost a vyhoření. Dopamin je jeden velký parťák našeho mozku ... číst dálea nikdy bychom se bez něj nedostali tam, kde stojíme dnes. Donutí Vás zvednout zadek každé ráno z postele a jít usilovat o všechno to důležité v životě. Ve dnešním dílu rozebíráme důležité pilíře fungování dopaminu. Co je to vrstvení dopaminu a proč bychom s ním měli pracovat? Závisí potěšení na naší historii? Fungují Dopaminové Detoxy? Jaký je rozdíl mezi motivací a úzkostí? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte ve dnešním dílu o dopaminu! Přejeme příjemný poslech.
Navázali jsme spolupráci se SENS - Cvrččí protein je udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů.
se SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutný tyčinky, cvrččí mouku a protein.
S kódem BWA na damesene.cz máš SLEVU 15%
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 Matté, Kofein, Žvýkačky a Dopamin
04:00 Dopamin: Co dělá?
10:00 1. Mýtus dopaminu
17:00 Je Dopaminový detox bullshit?
22:00 Rozdíl mezi motivací a úzkostí
23:30 Mentální úroveň a Dopamin
26:00 Baterka pro potěšení – Každé potěšení je vykoupeno bolestí
32:00 Temná stránka vrstvení dopaminu
37:00 Maximalizace potěšení a Neuspokojitelná neuspokojitelnost
40:00 Jak Čokoláda, Sex, Nikotin a další podněty zvyšují dopamin?
47:00 Dlouhodobá optimalizace dopaminu a růstový mindset
50:00 Děti, malování, radost a odměna
54:30 Typy motivace
63:00 Reciproční uzavírání a závislost
74:30 Experimenty
85:00 Tipy a Návyky
92:30 L-DOPA
|
|
| 23.11.2021 04:00 01:59:39 soubor ke stažení |
|
131: Michal "Radar" Vrátný - Železná Koule, Program Design, Základní Principy Cvičení a Dungeons and Dragons |
|
|
Rozhovor, co má koule! A to doslova.. naším dnešním hostem je totiž Michal "Radar" Vrátný, zakladatel a instruktor tělocvičen Železný koule. "Pokud ch ... číst dálecete něco dát svým dětem do života, tak začnětě sportovat, aby to od vás odkoukaly". Řeč bude o základních principech zdravého pohybu a tréninku. Proč je pohyb dárek nejen sobě, ale i dalším generacím? Jak vypadají základní principy? Co jsou časté pohybové vzorce Čechů? A jak vzniknul kult železný koule? To si pusťte ve dnešním dílu se strejdou Radarem!
NUZEST.CZ - SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 Jak vzniknul kult železný koule?
12:00 Historie a její důležitost pro vývoj
13:00 Efektivní trénink pro život vs. Business modely tělocvičen
23:30 Pohyb jako dárek sobě a svým dětem
29:30 Pohybové minimum
32:00 Jak jsou na tom Češi s pohybovými vzorci?
37:00 Hluboký dřep, visení, ručkování a dýchání
39:00 Program design – Nastavování tréninků
44:30 Jak začít doma? Základní principy a swing
53:00 Síla, Mobilita a extrémní specializace
60:00 Co trénink a holky?
66:00 Prvky tréninku
72:00 Základní denní návyky
76:00 O čem Radar přemýšlí, když netrénuje?
79:00 Jídelníček
83:00 A zase: Důležitost změny a její efekt
85:00 Gamechangers, maso, veganství
|
|
| 16.11.2021 05:00 01:45:24 soubor ke stažení |
|
130: Co je to Moudrost? Tanec Života, Mysl, Síla Vědomého Záměru a Chyby ve Vnímání |
|
|
Zažíváme hluboký otřes v poznávání? Moudrostí se ohání kde kdo. Ale co když se uchopí systematicky pomocí kognitivních věd? Naše mysl je velice silný ... číst dálenástroj. Umožňuje nám vytvářet záměry, osahávat svět, spojovat se do společenství, spolupracovat, ale také hází klacky pod nohy a zkresluje nejen naše vnímání, ale i činy. Jaká je opravdová síla záměru? Proč naše mysl není uzpůsobena, aby byla moudrá sama o sobě? Proč čistit své filtry vnímání? Shrneme Vám několik let našeho poznávání a představíme práci myslitele Gregoryho Batesona. Skromně si myslím, že je to jeden z nejlepších dílů, který jsme kdy nahráli. Přejeme příjemný poslech.
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a dostaneš Podcast o den dřív a každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 proč suplementovat rybí tuk?
03:00 Co je to moudrost?
10:00 Co je naše mysl? Jazykování a tango myšlenek
16:20 Je mysl víc než mozek?
21:00 limity vnímání
24:00 Kde je původ našeho neporozumění? Exponenciální změny
32:00 Síla vědomého a nevědomého záměru
52:00 Chyby v poznávání. Atomová bomba
60:00 Meditace a všímavost
64:00 jak měnit schémata v hlavě?
68:00 Shrnutí dílu
76:00 To nejdůležitější: Nově definovaná jednotka přežití
82:00 (ne)lidské vědomí a oduševnělá realita?
90:00 Závěr: osobní zkušenost, pohled a reflexe.
|
|
| 9.11.2021 04:00 01:11:30 soubor ke stažení |
|
129: Jaroslav Flegr - "Sex je obrovská evoluční záhada" – Paraziti, Evoluce a Vývoj Sexuality |
|
|
Je naše chování opravdu jen naše? Sex, Kočky a řízení auta. Jak tyto věci souvisí? O tom se bavíme s Evolučním biologem a parazitologem Prof. Jaroslav ... číst dáleem Flegrem. Nahlédneme pod pokličku lidského vědomí a chování. Nikdy totiž nejsme uvnitř naší biologie sami. Co dalšího tahá za nitky každého rozhodnutí? Jakým trojským koněm je nakažená 1/3 Čechů? Proč je Sex obrovská evoluční záhada? Proč jsme se v naší historii zmenšili a teď se zvětšujeme? Co znamená, že je člověk evolučně zamrzlý? Pusťte si dnešní díl a dozvíte se víc!
Všechny odkazy ke dnešní epizodě najdeš na webu brainya.org
Partnerem dnešní epizody je Fondee - investiční aplikace, která nám dává smysl. Zadejte kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma, nebo jen navštivte jejich stránky zde. Podpoříte tím nás i jeden skvělý projekt!
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Staň se pokusným králíkem: https://pokusnikralici.cz/
Minutáž:
02:00 Jak souvisí Kočky a mentální zdraví?
05:30 Čím je nakažená 1/3 obyvatel česka?
14:00 Trojský kůň pro mozek: Jakým způsobem toxoplasma mění chování?
23:00 Vlezli byste tygrovi do klece?
26:30 Sex: "Kdyby nebylo parazitů v evoluci, tak bychom zde vůbec nebyli"
34:30 Altruistické vs. Sobecké geny
40:00 Jak bude člověk vypadat v budoucnosti?
42:00 Jak zdraví ovlivňuje naši životní strategii? Rychlá vs. Pomalá
48:00 Proč se bohatí lidé přestávají tolik rozmnožovat?
50:00 Vliv pandemie na naše množení
52:00 Atraktivita, Dominance, Inteligence
58:45 Proč si samičky občas vyberou samečky s negativní vlastností?
61:00 Poměr žen a mužů na vysokých školách
64:00 Holobiont: Do jaké míry jsem "já" - "já"? Člověk a jeho organismy
|
|
| 2.11.2021 04:00 01:49:00 soubor ke stažení |
|
128: Cirkadiánní Rytmy – Nejdůležitější Systém Těla, Jak Mít Víc Energie a Kvalitní Spánek? Nástroje a Tipy Pro Dlouhodobé Fungování |
|
|
Tikající buňky? Jejich tempo nikdy nekončí, ovlivňují každý faktor života a mohou za to, kolik máš přes den energie a jestli náhodou nemůžeš večer spá ... číst dálet. Jsou to Cirkadianní rytmy!
6. sezóna podcastu je tímto dnem odstartována a rovnou nejdůležitějším dílem vůbec. Totiž o našich vnitřních buněčných hodinkách. Jak mít více energie přes den? Jak lépe spát? Jak ráno vstávat pro co nejlepší dlouhodobé a udržitelné zdraví? Jak si načasovat aktivity během dne? A proč se vůbec starat o světlo? To se dozvíte ve dnešním 128. dílu!
Taky bychom Vám rádi poděkovali, že jste v tom stále s námi. Podcast oslavil své 3. narozeniny a my nemůžeme být šťastnější, že kolem sebe máme tak skvělou komunitu lidí. Můžete se připojit k naší komunitě podporovatelů na PICKEY, kde dáváme bonusový obsah a podcast o den dříve, než mají všichni ostatní. <3
NUZEST.CZ - SLEVA 200,- na první nákup nad 1000,-, když zadáš kód BWA na www.nuzest.cz, partnerem dnešní epizody!
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
04:00 Biologické rytmy našeho těla
08:00 Světlo ze Slunce a mindfuck fotony
17:00 rozbité cirkadianní rytmy
20:00 mechanismus vnímání světla
29:00 Načasování světla během dne
33:30 Tělesná teplota, denní minimum, maximum a jejich využití
44:30 2 fáze aktivní pozornosti během dne
49:30 Posun času?
51:00 Jak si srovnat rytmy? Praktické tipy
56:20 Brýle blokující modré světlo
58:30 Protokoly na práci s očima před monitorem
61:00 Habenula: Prodepresivní struktura?
64:00 Melatonin a změny v průběhu roku
66:00 Sova nebo Skřivan? Chronotypy a sezonní změny
67:00 Jak se stát odolnější vůči světlu večer?
71:00 Kdy je nejlepší jíst?
76:30 Teplotní minimum, jak ho zjistit?
78:00 Vitamin D a kofein. Pravidla pro konzumaci kávy.
86:30 Bezkofeinová káva: Švýcarská metoda zpracování
90:00 Osobní tipy a nápady
96:00 Udržitelné stáří a světlo
98:00 #Savethecoffee a čokoláda
|
|
| 26.10.2021 05:00 00:09:51 soubor ke stažení |
|
Nová Sezóna podcastu Brain We Are a nový RED PILL! |
|
|
Sleduj RED PILL, který vychází každé pondělí a to i na YouTube s videem!
CastBox - https://castbox.fm/channel/RED-PILL-CZ-id4595857?country=us
iTun ... číst dálees - https://podcasts.apple.com/us/podcast/red-pill-cz/id1588365608
Spotify - https://open.spotify.com/show/17ZQH6dWnUMQpGuWawWh7V?si=a53079b7f64a4d13
YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=U3DoU1bURKM
Podpoř nás na www.pickey.cz/brainweare a dostaneš RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklamy, k tomu i Brain We Are o den dřív a též bez reklamy a spoustu dalších výhod!
Už se to blíží! Za týden, 2.11. vychází 6. sezóna podcastu Brain We Are a to rovnou s nabombeným dílem o cirkadianních rytmech. Nemůžeme se dočkat, až ho vypustíme do vašich mozků!
V 6. sezóně můžete čekat hosty a témata jako jsou Jaroslav Flegr, Jarda z neurazitelny.cz, Radar, buddhistický mnich Bhante Sarana, Moudrost, Vhled, Dopamin a motivace, Testosterone - tohle všechno a mnohem víc v našlapaný 6. sezóně! Tak brzy naslyšenou!
Naše podcasty, články a kurzy najdeš na www.brainya.org
|
|
| 21.9.2021 04:00 00:59:21 soubor ke stažení |
|
127: Večerní Show: Druhý Mozek, Práce s Informacemi, Lovci a Sběrači v Kyberprostoru |
|
|
Už 4.10. vychází náš nový podcast RED PILL. Na první epizody se můžete těšit 4. října!
Podporuj nás na PICKEY ( https://www.pickey.cz/brainweare ) a ... číst dáledostaneš každý RED PILL o týden dřív než všichni ostatní a bez reklam + spoustu dalších výhod!
"Každý moment je střela na bránu". Je skoro půlnoc a my nahráváme tento podcast. Bavíme se o něčem, co nás denně obklopuje, co řídí naše životy a ovlivňuje, kým se staneme v budoucnosti - O Informacích. Jak filtrujeme informace? Proč si budovat tzv. "Druhý mozek"? Jaký je rozdíl mezi Lovcem a Sběračem v kyberprostoru? Proč zkoumat svůj "Strom poznání"? Co je to reakční flexibilita? A proč se každé naše rozhodnutí počítá?
O tom se dozvíte víc v posledním dílu této sezóny. Děkujeme, že nás posloucháte.
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 Večerní podcast a Druhý Mozek
10:00 Jak uvažuje mysl? Paměť, záznam a psaní
17:00 Jak porozumět a zapamatovat si informace, které konzumuji?
22:00 Strom Poznání a první principy
28:00 Lovec vs. sběrač informací a mindset dostatku vs. mindset nedostatku
36:00 “Jsi výsledkem 3.8 miliardy let evoluce, tak se podle toho chovej”
40:30 Reakční flexibilita a efekty 2. a 3. řádu
46:00 Principy konzumace jídla a informací
54:30 Powerful shrnutí dílu
Citáty z dílu:
“Nepraktikuj to, čím se nechceš stát.” - Sam Harris
“Opakují se ti myšlenky v hlavě, na základě toho, co přijímáš za informace, uvědom si svoji informační dietu.”
“Když jsme moc v klidu, tak máme tendenci hledat problém k řešení.” - Kryštof
“Jakmile to učíš, začneš si teprve všímat toho, co nevíš.” - Kryštof
“Organismus byl dřív sám sobě záznamem, toho, co se dělo, ale to už teď nutně neplatí.” Vojta
“Každý moment je jako střelba na branku”
“Opakování daných činností se ukládá do automatických reakcí v budoucnu.”
Efekt sčítání a efekty 2. a 3. řádu.
Speciální dík patří:
@elis za to, že je náš SUPERBRAIN na PICKEY
|
|
| 14.9.2021 04:00 01:47:03 soubor ke stažení |
|
126: farářka Martina Viktorie Kopecká - O Dialogu, Rebéliích a Posvátnu |
|
|
Co se stane, když se potkají dva biologové a farářka? Aby člověk pochopil, co se druhému odehrává v mysli, jak přemýšlí a co je pro něj důležité, je t ... číst dáleřeba setkat se v konverzaci. Otevřeně, zranitelně a hluboce. Dnes si povídáme v kostele svatého Mikuláše s farářkou Martinou Viktorií Kopeckou o tom, jak vnímá svět, jak je pro ni důležité slovo a naslouchání nebo o tom, zda-li v sobě neupozaďuje svou rebelskou stránku. Co je to dialogos? Měli bychom více myslet na sebe ? A jak navrátit posvátnost k člověku? To vše a ještě více se dozvíte ve dnešním trialogu s Martinou Viktorií Kopeckou. Přejeme příjemný poslech
Všechny odkazy ke dnešní epizodě najdeš na webu brainya.org
Partnerem dnešní epizody je Fondee - investiční aplikace, která nám dává smysl. Zadejte kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma, nebo jen navštivte jejich stránky zde. Podpoříte tím nás i jeden skvělý projekt!
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
2:00 Dialogos
9:00 Rozhovor sám se sebou
20:00 Komunikace jako vzájemné hledání signálu a ladění rádia
28:00 Potřeba stávat se sebou samým a mozaika každého z nás
36:00 Život jako dech, dech jako inspirace
42:00 Pozitivní sobeckost a hledání rovnováhy
46:30 Odpovědnost k celku a k budoucímu
1:01:00 Přesah, Otevřenost a Hloubka
1:16:00 Jak navrátit posvátnost blíž k člověku?
1:26:00 Co Martina Viktorie Kopecká dělá po večerech?
1:31:30 IS THIS THE MOUDROST?
1:34:30 RED PILL
1:39:30 Smysl Života
|
|
| 11.9.2021 05:00 01:06:37 soubor ke stažení |
|
125: "Věda Posouvá Civilizace Kupředu" - Monika Vondráková o Hodnotách, Sebepoznání a Nadačním fondu Neuron |
|
|
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Jak elegantní je objevování světa a jeho skrytých pravide ... číst dálel? Věda nám umožňuje poznávat realitu na té nejmenší i největší úrovni. Zkoumat vzdálené hvězdy, všudypřítomné atomy nebo zdokonalovat technologie obklopující člověka. S Monikou Vondrákovou, spoluzakladatelkou Nadačního fondu Neuron, se bavíme o vědcích, hodnotách, sebepoznání, businessu a jejich propojování.
Minutáž:
03:00 Důležitost vědy
05:00 Začátky nadačního fondu Neuron
10:00 Multidisciplinarita ve vědě a businessu
14:00 Dobří učitelé ovlivňují ekonomiku a životy celých zemí
19:00 Základní výzkum ve světě
35:00 Hodnoty a národní sebevědomí
42:00 Sebepoznání a nejistota
45:00 Divadelní hra Elegance molekuly
52:00 Expedice Neuron a vzácná opice k večeři
|
|
| 7.9.2021 04:00 01:03:20 soubor ke stažení |
|
124: “Naše Vědomá Zkušenost stojí na Konceptech” |
|
|
Jeden ze základních principů našeho fungování jsou predikční modely. V každém momentě predikujeme jak se budeme cítit, co budeme vnímat a jaký model r ... číst dáleeality bude následovat. Žijeme v úrovni právě těchto modelů, protože mají schopnost modelovat vše, co si dokážeme představit. A můžeme si je představit jako jakési funkční jednotky s kterými pracuje vědomí. Jak tyto modely vznikají? Můžeme je v průběhu života měnit? Do jaké míry nám ovlivňují naše prožívají?
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
“My, jako lidi máme unikátní schopnost si vytvořit prostor mezi akcí a reakcí”
“Schopnost našich myslí si představit různé budoucnosti”
“Naše vědomá zkušenost stojí na konceptech”
Odkazy:
Díl 117 - neuroplasticita a jízda na kole
Lisa feldmen Berret u Sama Harrise
Sebeřízená neuroplasticita
Minutáž:
1:00 Neuvěřitelný proces házení
6:00 Jak vnímáme realitu?
12:00 Schopnost interpretace a různých představ
15:00 Predikční Modely a chyby
21:00 Jak moc nám koncepty a mentální modely ovlivňují život
26:00 Experimenty s predikční chybou
32:00 Jak pracovat s kontextem pro optimalizaci prožívání
39:30 Člověk jako Interpretátor
49:00 Kognitivní zkreslení a meta-Mentální Modely
57:00 Praktické tipy a triky pro změnu
|
|
| 31.8.2021 04:00 02:02:23 soubor ke stažení |
|
123: Kde se vzala Hmota? Tajemství Vesmíru a Částicová Fyzika - doc. Ing. Michal Malinský Ph.D. |
|
|
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Proč existuje hmota? Každé ráno se probouzíme do Vesmíru, ... číst dále který je plný "něčeho". Pokládáte si ale někdy otázku, kde se to "něco" vzalo? Z čeho je složené? A proč by mělo být ve Vesmíru hmoty daleko méně, než jí vidíme? Proto se dnes bavíme s částicovým fyzikem doc. Michalem Malinským o vzniku Vesmíru a o realitě na její nejmenších úrovních.
Proč je ve Vesmíru tolik hmoty?
Nosíme antihmotu v našich tělech?
Jak vypadala nejranější fáze Vesmíru?
Jak příroda promlouvá k fyzikům a jaké příběhy píší velké objevy v historii?
Je proton nesmrtelný?
Nadační fond NEURON - podporuje excelentní vědce a vědkyně, propojuje světy vědy a businessu a rozvíjí moderní mecenášství “Věříme, že vědecké poznání je motorem úspěšné společnosti”
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
05:00 Částicová fyzika. Čemu se věnuje?
09:00 Jednoduchost mikrosvěta
17:00 Mělo by ve Vesmíru být méně hmoty?
25:00 Nejranější fáze Vesmíru: kreace a anihiliace
29:30 Vznik zákonů Vesmíru
31:30 Antihmota
35:30 Nejzajímavější momenty fyziky a objev pozitronu
37:00 Jsou protony smrtelné? A proč je to důležité?
46:15 Asymetrický Vesmír
51:00 Urychlovač částic v CERNu
55:30 Higgsův boson - Velký objev posledního desetiletí
61:00 Kosmologická konstanta a Temná energie a hmota
71:00 Miony
74:00 Interpretace mnoho-vesmírů?
80:00 Dvou-štěrbinový experiment a kvantové tunelování
89:00 Existenciální otázky částicových fyziků
94:00 Vědomí a Teorie Panpsychismu
97:00 Sci-Fi literatura
105:00 Pojetí Duchovna a přesahu člověka
107:30 Nenáboženská spiritualita
|
|
| 24.8.2021 04:00 01:16:50 soubor ke stažení |
|
122: Svobodná vůle a Koncept já + Levá hemisféra jako Bullshiter a Konec Vesmíru? |
|
|
Kdo se to dívá na svět? Vojta s Kryštofem dnes brouzdají po zrádných tématech, která jsou plná anti-intuitivních paradoxů a nezodpovězených otázek. Má ... číst dáleme svobodnou vůli? Je koncept "Já" jen další modul v mozku? Jak moc je naše vnímání reality zkreslené? Jak vypadají experimenty s "rozpůleným" mozkem? Je Vědomí jen vedlejším produktem hmoty? O tom a ještě o mnohem více mysl-ohýbajících tématech je dnešní díl podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Podpoř nás na PICKEY a získej přístup k novému obsahu
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově na startovači
Odkazy:
Laplacův démon
Sean Caroll Mindscape
Joshua Bach - Komputační monismus
Sam Harris s Lisa Feldman Barrett
Split Brain - Master and his emissary
Brian Greene na Modern Wisdom
Minutáž:
3:00 Tlak společnosti a Wu-wei
5:30 Povaha práce Knowledge workers - Sprint vs. maraton
7:00 Téma 1: Svobodná vůle
19:00 Mentální Koncepty
23:00 Role mozku a mysli ve Svobodné vůli
27:00 Koncept svobodné vůle + Koncept Já
29:00 Jak moc nás ovlivňují koncepty?
31:30 Téma 2: Kdo se to dívá na svět
34:00 Když ti anténu posere pták
35:45 Zkreslené vnímání reality
38:00 Komputační Monismus
40:00 Život sám sebe prožívající a vesmír uvědomující si sám sebe
42:00 Snižování entropie
45:00 Změna perspektivy a úhlu pohledu
50:00 Jak nám může způsobit, nebo zmírnit utrpení Přerámování Konceptu?
53:00 Ohnisko kontroly
54:30 Split Brain a experimenty
59:00 Levá hemisféra jako velkej Bullshiter
1:03:00 Entropie
|
|
| 20.8.2021 04:00 00:17:05 soubor ke stažení |
|
Jak Jídlo ovlivňuje naši Mysl a Tělo |
|
|
Podpoř nás na PICKEY a získej výhody!
Vojta s Kryštofem se dnes vydávají do neintuitivních způsobů, jak naše Mysl a Tělo ovlivňuje Jídlo co jíme a na ... číst dáleopak. Jak to, že tě jídlo méně zasytí, když si myslíš, že jídlo je nízko kalorické? Co s tebou udělá hluk, nebo hudba, která hraje při tvém jídle? Dnešní díl přináší spoustu fascinujícíh výsledků několika studií, které můžeme prakticky využít v našem životě. Díky tomu si jednodušším způsobem udržíme váhu, kterou chceme a dlouhodobě.
Máme pro tebe novinku a tou je platforma Pickey ( www.pickey.cz/brainweare ), kde nás můžeš sledovat a podpořit pro exkluzivní obsah, jako jsou shrnutí studií a další příspěvky, soukromý feed podcastu bez reklamy, vstup na náš Discord, kde si spolu můžeme všichni povídat, přístup na meditaci Q and A a možnost se zeptat na otázky připravovaných témat, kdy některé z nich vybereme a zodpovíme na podcastu. Od konce září tam také bude vycházet o týden dřív, než kdekoliv jinde, náš nový podcast RED PILL.
Odkazy:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21574706/
https://www.amazon.com/Why-You-Eat-What-Relationship/dp/0393243311?ie=UTF8&qid=1531521121&sr=8-1&keywords=rachel+herz&linkCode=sl1&tag=somyoushokno-20&linkId=46038a8aed2ccdefd5059e2df4de5f46&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl
https://www.somethingyoushouldknow.net/614-startling-ways-food-affects-your-brain-and-body-mastering-the-art-of-apologizing/
VŠECHNY ZDROJE A ČLÁNEK NA WEBU brainya.org
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
|
|
| 17.8.2021 04:00 01:42:38 soubor ke stažení |
|
121: Evoluce je jeden velký příběh, který stále trvá a ještě neskončil. Co nás může naučit? RNDr. Josef Lhotský Ph.D. |
|
|
Co všechno mají společného společnost a buňka? Vojta s Kryštofem se dnes vydali prozkoumat jeden z nejstarších příběhů vůbec, který píše sám život. Ev ... číst dáleoluce je jeden velký příběh, který stále trvá a ještě neskončil. O tom, kde se vzala, jak ovlivnila naše myšlení a chápání světa spolu se všemi žijícími živáčky na něm, povídá evoluční biolog Josef Lhotský.
O čem snil Darwin?
Jak se rodila evoluční teorie?
Jak můžeme evoluční principy přenést do osobního života či řízení firmy?
Co chybí současným firmám pro přežití?
Jak se aktualizovat pro neustálou změnu?
Co je to Sobecký gen?
Co je to "Holobiom" a proč nám může prozradit naši "pravou podstatu"?
"Žádný organismus nežije ve vzduchoprázdnu, každý organismus je součástí sítě vztahů, který popisuje ekologie."
VŠECHNY ZDROJE A ČLÁNEK NA WEBU brainya.org
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově na startovači nebo se přihlašte k odběru na PICKEY (beta verze)
Minutáž:
03:15 Kde se vzala evoluce?
17:30 Co je to přírodní výběr a velká myšlenka Darwina!
22:00 Jaký je vztah mezi prostředím a organismem? Jak se ovlivňují?
25:00 Selekční tlaky na přežití a Dědičnost
30:00 Neodarwinismus vs. Darwinismus
32:00 Přežití nejsilnějšího nebo nejzdatnějšího?
35:30 Evoluce toho nejpřítulnějšího/nepřátelštějšího, aneb symbiotické vztahy v evoluci!
42:50 Můžeme evoluci využít ve svém životě, nebo v praktické oblasti práce, či vztahů?
48:00 Uvědomění si relevantních informací a správné definování problémů
52:15 Jaká velká vymírání nás čekají?
57:00 Zastavení, zamyšlení a aktualizace strategií
1:02:00 Jak se rozhodnout co dělat? Simon Sinek a jeho "Proč"
1:06:00 Sobecký Gen
1:09:00 Jsou živáčkové významové bytosti?
1:19:00 Vědomí - Jak si vědomá hmota uvědomila samu sebe a začala zkoumat svoji historii?
1:27:00 Člověk jako uzel síti
1:30:00 Malá Mysl a Velká Mysl
1:34:30 Nová kniha Josefa: Prvíci
|
|
| 13.8.2021 05:00 00:08:58 soubor ke stažení |
|
Studie: Jak si prodloužit život? |
|
|
Naše nový Brain We Are doplňky jsou venku! www.uplife.cz/brain-we-are/
Nová zajímavá studie, aneb jak si "jednoduše" prodloužit život!
Trvala 11 le ... číst dálet
Na 2200 účastnících
Na MIT zkoumali, jak jsou různé mastné kyseliny a jejich úroveň v krvi asociovány s dobou dožití.
Ukázalo se, že Omega-3 MK jsou asociovány s průměrnou dobou dožití o 5 let více.
Vyšly i další studie, které našly podobný vztah, avšak byly závislé na zkresleném sebe-reportování (self-reporting) účastníků toho, jak moc jí jídla obsahující Omega-3, nebo doplňují omega-3.
Zdroj: https://www.eurekalert.org/news-releases/511669
Mimochodem i takové zajímavé studie, můžete najít v našem týdenním newsletteru na www.brainya.org, kde sdílíme ty 3 nezajímavější věci na které jsme v tom týdnu narazili, žádný šum, pouze signál
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
|
|
| 10.8.2021 04:00 00:55:41 soubor ke stažení |
|
120: Jak se Člověk Rozhoduje? Informační Dealeři + Nálož Praktických Tipů do Kyberprostoru |
|
|
Naše nový Brain We Are doplňky jsou venku! www.uplife.cz/brain-we-are/
K dnešnímu dílu je i delší článek popisující hypotézu na www.brainya.org
Vojt ... číst dálea s Kryštofem se dnes pustili do samého jádra rozhodovacího procesu člověka! Rozhodování zcela zásadně ovlivňují náš život a prožívání, protože je děláš každým dnem a každým momentem. Dochází tedy k efektu sčítání a pokud nahlédneme do tohoto procesu, může nám optimalizovat život, protože zlepší naše každé následující rozhodnutí. Jak funguje tento proces nám nastíní Affordance Competition Hypothesis. Kryštof s Vojtou se hned po vysvětlení této hypotézy pustí do smrště praktických tipů a triků, jak si hacknout tenhle proces, abychom se rozhodovali dlouhodobě výhodně pro nás a naše okolí!
Partnerem dnešní epizody je Fondee - investiční aplikace, která nám dává smysl. Zadejte kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma, nebo jen navštivte jejich stránky zde. Podpoříte tím nás i jeden skvělý projekt!
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
05:00 - Teorie přístupnosti: proč si volíme to, co si volíme?
08:00 - Úspěšné strategie v mozku a bias přístupnosti
12:00 - 2 typy myšlení
14:30 - Vnitřní stav a kompetice možností
19:30 - Přístupnosti v kyberprostoru
23:30 - Shrnutí: Svět plný přístupností a možností
29:40 - koncept "Myšlenkové pole"& jak prostředí ovlivňuje naše myšlenky?
33:15 - Praktické TIPY a KROKY, jak nastavit své přístupnosti & Užitečné platformy a aplikace
36:30 - Naše doporučení na účty a informace: Máš svého dealera informací?
39:30 - Jak nastavit sám sebe
44:30 - Rozhodovací principy: Oblaka & Hlína, břitva Jeffa Bezose, Hanlonova břitva, Navalova břitva, Maximalizace náhody, Occamova břitva, Princip Joe Rogana
|
|
| 3.8.2021 04:00 01:29:46 soubor ke stažení |
|
119: Život, Smrt a Tajemství Hvězd - Mgr. Ondřej Pejcha, Ph.D. |
|
|
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Proč hvězdy svítí? Noční nebe je v každé vteřině plné zaj ... číst dáleímavých příběhů, z nichž na vlastní oči pozorujeme jen pouhý střípek z nich. Exploze, rudí obři, bílí trpaslící nebo černé díry s velkým apetitem, ve Vesmíru zkrátka není nuda. Své o tom ví i náš dnešní host, astrofyzik Mgr. Ondřej Pejcha Ph.D., který studuje exploze, srážky a splynutí hvězd. Vydejte se s námi okny astronomů do Vesmíru a poznejte život a smrt hvězd. Proč jsou tak důležité exploze ve Vesmíru? Jak vznikají chemické prvky? Co se stane s naším Sluncem? Jak hvězda zaniká? Co můžeme na nebi pozorovat? Co jsou to dvojhvězdy?
Nadační fond NEURON - podporuje excelentní vědce a vědkyně, propojuje světy vědy a businessu a rozvíjí moderní mecenášství “Věříme, že vědecké poznání je motorem úspěšné společnosti”
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
01:00 Představení Astrofyziky
04:20 Exploze ve Vesmíru
05:45 Jak se dělá astronomie?
07:00 Co o Vesmíru víme?
08:15 Jak daleko do Vesmíru dohlédneme?
09:00 Proč se o hvězdy zajímat? Na co všechno mají vliv?
12:00 Chemické složení Vesmíru
13:30 Jak vzniká hvězda?
15:00 Proč Slunce svítí? A kde se berou fotony?
22:20 Vývoj hvězdy
26:00 Bílý trpaslík a Rudý obr
32:30 Supernovy, Černé díry, Neutronové hvězdy
38:00 Dvojhvězdy a souputníci
42:30 Gravitační vlny a jejich detektor LIGO
52:00 Černé díry a budoucnost Vesmíru
64:30 Temná energie
67:30 Výbuchy Supernov pozorované ze Země
71:00 Nejbližší kandidát na výbuch
80:00 Co je teď zájmem Ondřeje Pejchy
82:00 projekt LISA
|
|
| 27.7.2021 04:00 00:50:32 soubor ke stažení |
|
118: Evoluce Dezinformace a Informační Ekologie |
|
|
Každým dnem se snažíme utvářet smysl ve světě, abychom se nezbláznili z přehlcení informacemi. Dříve v evoluci to bylo poměrně snadné. Potřebovali jsm ... číst dálee rozlišit několik málo věcí, např. jestli nás daná věc sežere nebo my sežereme jí. Ve smečce nebo tlupě nás zajímalo, kdo je silnější, kdo se chce rozmnožovat a jestli se zrovna jde na mamuta nebo na pochod do letních krajin. V takových dobách nebylo moc prostoru pro nedorozumění. Člověku se ale stála zvláštní věc - začal mluvit a do slov přenesl velkou část svého světa. Vznikl tak nový virtuální prostor gest, signálů a slov, kam vpadne každý, kdo se narodí, aniž by měl nějaký tutorial, jak se v něm pohybovat. Tento prostor je přístupný všem a vyskytuje se v hlavě každého. Do něj se ukládají informace z konverzací, z médií a prostředí, ve kterém se vyskytujeme. Jak v takovém sdíleném prostoru zjistit, co je pravda a co lež? Jak ho neotrávit a nevpouštět do něj další toxické informace? Jak moc jsou důležité zpětnovazebné smyčky a kritické myšlení? O tom všem se bavíme v dnešním dílu. Téma to není jednoduché, ale chceme se do něj postupně nořit hlouběji. Budeme tak rádi za vaši zpětnou vazbu, pohled či námět na konkrétní další téma, které byste chtěli slyšet. Přejeme příjemný poslech a kritické přebírání informací.
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači (
Zdroje:
Informační ekologie - https://youtu.be/7LqaotiGWjQ
Minutáž:
02:00 Systémové myšlení
04:00 Člověče nezlob se
08:30 Evoluce informací
12:00 Informační ekologie
15:00 Původ dezinformací
27:00 Decentralizované spoluutváření
33:30 Předpojatosti
40:00 Jak konzumujeme informace?
42:00 Důvěryhodnost vědeckých studií
|
|
| 20.7.2021 04:00 01:16:05 soubor ke stažení |
|
117: Války Neuronů: Jak se Ti mění mozek? Neuroplasticita a Experimenty |
|
|
Vidění světa každého člověka je jeho originálem jako otisk prstu. Proč je tomu tak? Jak se mozek učí a nezapomíná? Odpovědi nám ve dnešním dílu podcas ... číst dáletu poskytne Neuroplasticita nebo-li schopnost mozku měnit se. Prozradí nám proč se děti učí lépe, jak v mozku soupeří neurony o pozornost, jak se smyslové vnímání může měnit během života, 5 fascinujících experimentů o mozku a mnohem víc. Můžeš zapomenout jezdit na kole? Naučit se šílenou dovednost? Jak telefon ovlivňuje naši citlivost? Jaké rozhodovací principy v životě používáme? O tom všem si poslechněte dnešní díl s Neuroplasticitou jako hlavním hostem! Přejeme příjemný poslech.
Partnerem dnešní epizody je Fondee - investiční aplikace, která nám dává smysl. Zadejte kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma, nebo jen navštivte jejich stránky zde. Podpoříte tím nás i jeden skvělý projekt!
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Odkazy:
Echolokace nevidomých - https://www.youtube.com/watch?v=2IKT2akh0Ng , Wiki
Kniha: Livewired - David Eagleman
Meditace a neuroplasticita: https://brainya.org/meditace-jako-sebe-rizena-neuroplasticita/
Jak spolu neurony soupeří o pozornost: https://brainya.org/jak-spolu-neurony-souperi-o-pozornost/
Minutáž:
03:00 - Chtěli byste se probudit do budoucnosti?
09:00 - Xprize: cena o nejinovativnější nápad
10:00 - Rozhodovací principy pro dobrej život
13:20 - Přestává se mozek s věkem měnit?
20:00 - Co je to Neuroplasticita?
22:00 - Savanti, aneb děti se super-schopnostmi?
26:30 - Vývoj mozku a smyslového vnímání
33:00 - Války neuronů?
36:00 - 1. Experiment: Koťátka a jejich měnící se mozek
40:40 - 2. Experiment: Lidé, kteří oslepli a jejich supersluch
42:00 - Člověk jako Netopýr: Vyvinutá schopnost echolokace
44:30 - 3. Experiment: Jak moc pozornost ovlivňuje nové učení?
50:30 - Mind-fuck experiment! Obrácené kolo a nechápavý mozek
53:30 - Co si z toho můžeme odnést pro práci s vnitřním kritikem
58:30 - Mýty o mozku a Tipy, jako ho měnit
68:00 - Syndrom fantomového telefonu
|
|
| 13.7.2021 04:00 01:12:54 soubor ke stažení |
|
116: Hry s Nenulovým Součtem, Logika Lidského Osudu a Proč si Pomáhat |
|
|
Hraje člověk hru s nulovým nebo nenulovým součtem? Každý den máme možnost hrát jednu z nich. Ty s nulovým součtem znamenají, že když se proti sobě pos ... číst dáletaví dva hráči, tak zatímco jeden hráč získá a vyhrává, druhý ztrácí a prohrává. Spolupráce zde nedává smysl. Ale hry s nenulovým součtem znamenají, že všichni kdo se dané hry účastní, jsou na stejné lodi. Buď se celá loď potopí, nebo všichni uspějí. Ve dnešním dílu podcastu rozebíráme tuto teorii her a zejména myšlenky Roberta Wrighta z knihy "Víc než nic: Logika lidského osudu".
Co je to Sobecký altruismus? Jak vzájemně prospěšný je vztah predátora a kořisti? Co je to neuvědomovaná filosofie? A na kolik kousků můžete rozsekat ploštěnku? To vše ve dnešním dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Máš zájem o kemp? Napiš nám na brainyawe@gmail.com
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zdroje:
Evoluce nejpřítulnějšího - https://researchblog.duke.edu/2021/04/26/survival-of-the-friendliest/
Ploštěnky (Planaria) - https://www.preposterousuniverse.com/podcast/2021/02/01/132-michael-levin-on-growth-form-information-and-the-self/
Minutáž:
0:00 - Na kolik kousků se může rozsekat ploštěnka?
02:00 - Mutace a jejich role v evoluci
03:00 - Gen empatie a rasismus proti neandrtálcům
06:00 - Velký skok v inteligenci
09:00 - Antilopa a Lev
12:00 - Evoluce toho nejpřítulnějšího?
14:00 - Hry s nenulovým součtem : Kunksanové a Šošoni
23:00 - Sobecký altruismus
27:00 - Konflikty
34:00 - Sjednocující prvky
37:00 - Duch doby a neuvědomovaná filosofie
40:00 - Skryté záměry a intriky
44:00 - Síla "vědomého" záměru
51:00 - Vyhoření
57:00 - Efekty druhých a třetích řádů
61:00 - Mentální modely: Sochání do své mysli
64:30 - Cykly života
|
|
| 6.7.2021 04:00 01:01:31 soubor ke stažení |
|
115: Vznik Limitujících Přesvědčení. Jak s nimi pracovat? |
|
|
Jsme ve svých hlavách jako slon připoutaný na kusu provázku? Ve dnešním dílu řešíme, jak se nám do života promítají naše menší či větší limitující pře ... číst dálesvědčení, která nám pak ovlivňují chování. Dozvíte se také proč je důležitá práce s myslí u vrcholových sportovců a jak pracovat s mozkem při vrcholových výkonech. Může fungovat vizualizace pro lepší učení? Jak porazit své večerní závislosti? Jaké rituály používají vrcholoví sportovci před výkonem? Jak nás ovlivňují traumata a traumátka v dětství?
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU!
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz
Máš zájem o kemp? Napiš nám na brainyawe@gmail.com
Poslední dva dny 50% Sleva na nový online kurz Mentálních Modelů! https://bit.ly/2TQpe9N
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
03:00 - Dokonalost učení
06:00 - Mentální mapa a homunculus
07:30 - Funguje vizualizace pohybu?
14:00 - Rituály před výkonem
17:00 - Vůle je vyčerpatelný zdroj
19:30 - Jak ovlivnit prostředí, abychom poráželi vlastní závislosti
23:30 - Člověče nezlob se, Jak vyvážit svůj život
28:30 - Práce se strachem - Jak vypadá strach ve tvý hlavě?
35:30 - traumata a traumátka
43:00 - Limitující přesvědčení - jsme jako sloni přivázaní na kusu provázku?
51:00 - Co Vojtovi rozbilo jeho limitující přesvědčení?
53:00 - Lidi, se kterými se stýkáme nás ovlivní na celý život
54:00 - Divná zajímavost na závěr (PS: elektromagnetickým zářením zde Vojta myslí to, které je mimo naše viditelné spektrum)
|
|
| 29.6.2021 05:00 01:31:06 soubor ke stažení |
|
114: Co je to RNA Svět? Jak se staví Člověk a Jak je to s Očkováním RNA vakcínou? - Ing. Hana Macíčková Cahová Ph.D. |
|
|
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. - https://www.nfneuron.cz/ceny-neuron
Jaká tajemství nám stále ukrývá chemie života? Lidské tě ... číst dálelo tvoří miliardy buněk, mezi kterými je neustále rušno. Živý organismus v každém momentu připomíná precizně pracující švýcrské hodinky, kde každá součástka - buňka, má uvnitř sebe další pestrobarevný fungující systém. Celé to řídí genetická informace, která má více podob. Ta známější je DNA. Avšak ve dnešním podcastu si budeme povídat o jejím kolegovi, fascinující molekule RNA s laureátkou ceny Neuron Ing. Hanou Macíčkovou Cahovou Ph.D.
Co nám může na život prozradit chemie? Co je to RNA? Jak díky této molekule "možná" vznikl celý život? Jak ovlivňuje fungování buňky? Proč důvěřovat vědcům? Jak moc je věda náročná a proč jsou hodnoty ve vědě důležité? Jak fungují RNA vakcíny?
Nadační fond NEURON - podporuje excelentní vědce a vědkyně, propojuje světy vědy a businessu a rozvíjí moderní mecenášství “Věříme, že vědecké poznání je motorem úspěšné společnosti”
Poslední dva dny 50% Sleva na nový online kurz Mentálních Modelů! https://bit.ly/2TQpe9N
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
02:00 Co Hanu vedlo ke vědě?
09:20 Rozdíl mezi vědou v zahraničí a vědou v Česku
11:45 Predátorské časopisy ve vědě, co to je a proč je to problém? Vykukové ve vědě
19:00 Co Hanu vede kupředu?
20:00 Co je to RNA Svět?
30:00 Neuvěřitelná komplexita a složitost biologie
35:00 Jaké všechny možné funkce a tipy RNA existují?
39:30 Výzkum RNA
44:30 Alarmony
50:00 Čeho by se Hana chtěla dožít?
56:00 Kreativita a věda
61:00 Hluboká práce a hudba
66:00 Důležitost vědců
73:00 Má Hana smysl života?
75:00 Očkování - Jak funguje mRNA vakcína a proč je tak zásadní se nechat očkovat?
83:00 Očkování a misinformace
86:30 Jak funguje imunita vůči SARS-CoV-2 viru
|
|
| 22.6.2021 05:00 00:34:11 soubor ke stažení |
|
113: Jak hrát Život? Nástroje pro optimalizaci, které využijete v praxi |
|
|
50% Sleva na nový online kurz Mentálních Modelů! https://bit.ly/2TQpe9N
Gamifikace: Jak ze sebe vymáčknout to nejlepší díky hrám?
Gamifikace čerpá z ... číst dáleprincipů her, které jsou ve světě tak úspěšné. Co si z nich do našeho života můžeme vzít tak, aby byl kvalitnější? O tom je mentální model gamifikace. Pusťte si dnešní díl a dozvíte se více!
Herní průmysl ročně vydělává víc než celý zábavní, což jsou všechny filmy, seriály a hudba dohromady. Co hry dělá tak závislácké a jaké prvky z her si můžeme osvojit do našeho vlastního života? Vypadá to, že hry přinášejí širokou škálu inspirace pro to, jak pracovat s motivací, spokojeností, úspěchem, mindsetem a identitou.
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
|
|
| 15.6.2021 05:00 01:32:07 soubor ke stažení |
|
112: Bolek Kerouš o Dlouhověkosti a Mentalitě: 5 dechberoucích zajímavostí z pokroku technologií a vědy |
|
|
Jaké šílené věci se už dějí na poli výzkumu dlouhověkosti? Žijeme v nejisté přítomnosti a čeká nás ještě nejistější budoucnost. Ve dnešním podcastu js ... číst dáleme s futuristou Bolkem Keroušem, který se věnuje dlouhověkosti ve foresight institutu a fondu dlouhověkosti, probíráme dvě velké budoucí cesty, o které bychom se jako lidé měli starat. Je to mentální zdraví a právě dlouhověkost. Jak nám technologie mohou pomoci s mentálním zdravím? Jakých 5 šílených technologií na nás čeká za rohem v manipulaci s lidskou biologií? Jaké 4 mentální modely vám mohou pomoci s myšlením? Jaké suplementy se v oboru dlouhověkosti řeší nejvíc? To vše a mnohem mnohem víc se dozvíte ve dnešním podcastu.
50% Sleva na nový online kurz Mentálních Modelů!
Všechny odkazy, poznámky a zmíněné suplementy najdeš v článku na webu: brainya.org
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás na startovači nebo jednorázově
Podpořte nás koupí našich nadupaných Online Kurzů
Minutáž:
01:00 co se našlo na Sibiři? Hibernace a vize budoucnosti
03:00 budoucnost, dlouhověkost a směřování kultury
09:00 vnitřní prožívání v budoucnosti
14:30 technologie PRO duševní zdraví
24:00 pravděpodobnostní myšlení, polarizace, mentální modely
28:00 psychoterapie
32:00 nulové principy a start-up, co předběhl neuralink Elona Muška
34:00 připoutal jsi se? koncept násobení nulou v seberozvoj
35:20 strom poznání, vědomé a nevědomé kompetence
39:00 second brain - systém zaznamenávání informací
41:00 můžeme se nechat zmrazit a zachovat svou schránku do budoucnosti?
44:00 dlouhověkost
46:00 metody prodlužování zdravého života
48:00 4 dechberoucí pokroky a zajímavosti z pokroku vědy
54:00 hackování mitochondrií
55:30 Epigenetické reprogramování
61:00 Osobní zkušenost se stárnutím a dlouhověkostí
66:00 Jak se dožít 100 let? Tipy od Bolka
67:00 Superpotravny a Suplementy pro dlouhověkost
71:00 Spermidin! (je to jinak, než to zní)
74:30 Biozbraně, jaderný zbraně a existenciální risky budoucnosti
76:00 Kde se bere zájem pomáhat společnosti a přežití lidstva?
|
|
| 11.6.2021 05:00 00:11:18 soubor ke stažení |
|
Proč má člověk tendenci zapadat? |
|
|
Sleva 50% na Mentální Modely: https://bit.ly/2TQpe9N
Naše mysl nás nutí zapadat. Proto máme kognitivní předpojatost, automaticky dělat věci podle toh ... číst dáleo, jak je dělají ostatní kolem nás. Čím vyšší číslo lidí kolem, tím těžší je vystoupit z daného chování. Jak jsem psal výše, nepřebíráme jen konkrétní chování a strategie, ale také hodnoty. Náš život se tedy začne řídit od prvopočátku hodnotami, se kterými třeba úplně nesouzníme. To ovlivňuje opravdu celý náš život. Pokud mám ale jasně nastavený hodnotový kompas, skutečně promyšlený a podle sebe, rázem se mnohé situace změní a rozhodování se stane snazším. Uvedu to na jednom zdánlivě zcela bezvýznamném příkladu.
Vzpomínám si na jeden případ, kdy jsem musel s takovým sociálním tlakem pracovat. Občas dělám jógu v Praze na kousku trávy v parku. Cítím přesně tenhle tlak, že bych to neměl dělat. Lidé se spíše otáčí a já nedělám standardní aktivitu. Není to extrém, ale je to cítit. Přitom je to pohyb, něco, co dělám pro sebe a je pro mě zdravé. Aktivně tak musím pracovat se svou předpojatostí sociálního statusu a potřeby zapadat do okolí. I tato předpojatoat mi totiž může bránit dělat zdravá rozhodnutí, která se týkají celého mého života.
Akční kroky:
Uvědom si, ve kterých situacích se snažíš zapadat do obecných společenských norem. Ve kterých situacích se cítíš nekomfortně? Existují rozhodnutí, která bys udělal/a, kdyby kolem nebyl přítomný společenský tlak?
|
|
| 8.6.2021 05:00 01:13:37 soubor ke stažení |
|
111: Náš měsíc na Tenerife, Jak se tvoří Emoční Mapa? - Krize Identity a Jeskynní Proces |
|
|
"Génius a šílenec jsou sousedi, kteří si mezi sebou půjčují cukr". Na začátku dubna jsme se vrátili z měsíčního cestování po sopečných Kanárech. Ve dn ... číst dáleešním dílu si povídáme o nejrůznějších uvědoměních, která nás v tamních krajinách potkala, o jeskynním procesu a znovuobjvení vlastních hodnot, o umění odcházení, ale i o tenké hranici mezi silnými a slabými stránkami. Kdy se ze silných stránek stávají ty slabé? Co je to významová emoční mapa a jak se dá (zne)užívat? Jak se cestuje na Tenerife v době korony? To vše ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 30% s kódem "BWA"!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Minutáž:
06:00 - Co nejdivnějšího se nám stalo za poslední měsíc?
08:00 - Sopky, oceány a bouchající věci
13:00 - Jeskynní proces a krize identity
18:00 - Génius vs. Šílenec, slabé stránky těch silných
23:30 - Quitting - umění odcházení
25:30 - Co tě nabíjí a vysává?
28:00 - Významová emoční mapa
31:00 - Závislost
37:00 - Dokud žiješ, tak se učíš žít
39:00 - Hodnota ve světě
55:00 - Potřeba nudy
68:00 - Oblaka a Hlína
|
|
| 4.6.2021 05:00 00:27:33 soubor ke stažení |
|
110: Mentální Modely Vol. 1: Pozitivní Omezení, Hodnotový Kompas a Optimalizace pro Čas a Energii |
|
|
S mentálními modely se učíme lépe myslet a reagovat na svět. Kvalita našeho myšlení se odvíjí od modelů uložených v naší hlavě. Proto je třeba je jako ... číst dále operační systém aktualizovat, obohacovat, abychom byli flexibilní i v moderní době. Ve dnešním dílu vám krátce představíme, co to mentální modely jsou a jak s nimi pracujeme.
Co se dozvíte ve dnešní epizodě:
Co je to hodnotový kompas?
Jaké rozhodovací principy můžeš aplikovat na svůj život?
Co pro nás znamená být dobrý člověk?
Pusť si dnešní díl a dozvíš se víc.
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 30% s kódem "BWA"!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zdroje:
Paradox Volby
Minutáž:
01:00 Co to jsou mentální modely?
04:30 Pozitivní mantinely
09:00 Elon Musk - rozhodovací principy
10:00 Hodnotový kompas
14:30 Efekty 2. a 3. řádu
21:00 Ikigai
|
|
| 1.6.2021 05:00 01:05:32 soubor ke stažení |
|
109: Vrcholové Zážitky, Životní Rovnováha a Simulační Teorie |
|
|
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a s kódem "BWA" ve slevě 30%!
"Jedna z nejužitečnějších strategií lidí je vnímat chyby ostat ... číst dáleních". Člověk je od narození sebe-zlepšovací mašina. Od přírody není dokonalý tvor, avšak dokonalost stále vyhledává. Na své cestě naseká spoustu chyb, ale právě díky nim se toho spoustu naučí a uloží do paměti. Ve dnešním dílu řešíme od všeho trochu. Od lidské potřeby prožívat vrcholové zážitky, až po existenci ve virtuálním prostoru. Kdo jsou to digitální domorodci? Proč se vracet k úplným základům? Jaké chyby děláme právě teď? Co jsou to fantomové končetiny a jak prožívání "Já" mění virtuální realita? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte ve dnešním podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Odkaz na článek k podcastu: https://brainya.org/vrcholove-zazitky-a-chyby-proc-se-vracime-k-zakladum/
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na e-shopu www.herbal-store.cz a www.uplife.cz
Minutáž:
01:00 Peak Experience: Jsme experti na vrcholový zkušenosti?
08:00 Premeditatio malorum a prožívání
11:00 Jungova dichotomie a život sám sebe prožívající
13:00 Co děláme v přítomnosti za chyby?
15:00 Úplné začátky a hormetický stres
18:30 Jak objevit, v čem momentálně chybujeme?
23:00 Homeostáza
27:00 Digitální domorodci a roztříštěná pozornost
33:00 Bude jednou člověk kompletně existovat v digitálním prostoru?
42:00 Virtuální realita a experimenty s Já
44:00 Fantomové končetiny a mysl-ohýbající případy
58:00 Konfrontace a zhodnocení chyb
|
|
| 25.5.2021 05:00 01:47:25 soubor ke stažení |
|
108: Sara Polak - Na Hraně Chaosu: "Nic není tak, jak se zdá" |
|
|
Odkaz na web: https://brainya.org/sara-polak-na-hrane-chaosu/
Každý v sobě nosíme naprosto originální chaos. Obtisk životní zkušenosti, precizní genov ... číst dáleou výbavu, osobní předpojatosti, kulturní příběhy a nejrůznější statusy quo, které definují náš momentální život. Ale co když se s naivní zvědavostí začneme ptát. Jak věci kolem nás doopravdy fungují? Jak by mohly fungovat jinak? Jaká pravidla a příběhy přijímáme za své? V podcastu jsme přivítali Saru Polak, se kterou rozebereme svět od jeho uspořádání po historii až na samotnou hranu chaosu. Nemáme pro vás odpovědi, ale zveme vás do konverzace plné inspirativních otázek. Baví nás zjišťovat a obohacovat svou nevědomost a chceme, aby nás bylo víc. Přidáte se? Přejeme příjemný poslech.
Máš zájem o kemp? Napiš nám na brainyawe@gmail.com
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 20%!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
03:00 Multioborovost, Umělá Inteligence jako buzzword, Cloudové společenství
06:30 - Sebevědomí a poslední rok
09:30 - Paralelní Polis a Na Hraně Chaosu
14:00 - Umělý karteziánský dualismus, hranice dvou světů
16:30 - Mohou společenské systémy fungovat paralelně se státem?
19:45 - Je to "lidstvo vs. Příroda" nebo "Lidstvo = Příroda"?
21:00 - Cestovatelská fetišizace přírody, počátek škatulkování světa
24:30 - GameStop a hedge fund kauza
28:00 - Moudrost z extrémů historie lidstva
36:00 - Anarchista bez počátku?
39:50 - Sobeckost v rámci mezí
44:00 - Marsové společenství ?
46:30 - Práce archeologů za 400 let
47:50 - Memento Mori
50:00 - Zapadání do průměrnosti a bias sociálního statusu
56:00 - Dělba práce a možnosti budoucnosti
66:00 - Gamifikace rozvoje práce
71:00 - Umělá Inteligence a mapování spojitostí
77:00 - Anti-fragilní systém
79:30 - Výhody a nevýhody mozku
84:00 - O co se opřít na hraně chaosu?
87:00 - Uzlíčky chaosu
93:00 - lineární vs. Paralelní vnímání historie, Hindsight bias
105:00 - Závěrem
|
|
| 18.5.2021 05:00 01:22:27 soubor ke stažení |
|
107: Mozková Randomshow - Neuroplasticita, Synestézie, Homunculus, Modulární teorie mysli a Bramborová hlava |
|
|
Mozek je orgán, o kterém toho stále ještě více nevíme, než víme. V závitech kůry mozkové se však skrývá opravdu fascinující svět. Přeci jen mozek hraj ... číst dálee ústřední roli ve všem, co děláme a jak vnímáme. V průběhu dospívání se mozek stává mistrem na nejrůznější střípky života. Co je to mistrovství v mozku? A proč je zároveň mozek největší ignorant? Ve dnešním dílu se s vámi podělíme o mnoho konceptů z vědy, ale i z našeho přemýšlení o mozku a vědomí. Dozvíte se, co je to dobrá i špatná neuroplasticita, jak si vykultivovat Tulpu nebo jak neurony soutěží o pozornost. Přejeme příjemný poslech.
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 20%!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Minutáž:
01:00 - Co je naše mistrovství?
07:00 - Neužitečnost a mentální atletika
10:00 - Vědomá nekompetence a hack na práci s pocitem nedostatečnosti
13:00 - Utváření a porozumění řeči
17:00 - Odvážná hemisféra?
20:00 - Mozek je největší ignorant
23:30 - Teorie bramborový hlavy: Jak se mozek rodí do světa a učí se?
32:00 - Synestézie
37:00 - Soutěživé neurony
40:30 - Penfieldův homunculus
43:00 - Teorie modulového mozku a naše diskuze
59:00 - Imaginární tulpové v hlavě
65:00 - Aktivní ignorace
67:00 - Krajina významnosti v mozku
69:00 - Dobrá a špatná neuroplasticita
|
|
| 14.5.2021 05:00 00:14:09 soubor ke stažení |
|
Efektivní kroky proti Prokrastinaci (Studie) |
|
|
Poslechni a přečti článek na webu: https://brainya.org/efektivni-kroky-proti-prokrastinaci-studie/
Dnes se bavíme o jedné studii, která velice prakti ... číst dálecky zkoumala efekt několika otázek na prokrastinaci. Uplatňuje se u nich jedna z teorií motivace (prokrastinaci můžeme definovat, jako nedostatek motivace) tzv. Temporal motivation theory, což v jednoduchosti znamená, že vnímání užitečnosti dokončení nějakého úkolu závisí z části na tom, jak daleko v čase je "deadline" tohoto úkolu. Čím blíž je odevzdání, tím motivovanější jsem, protože vnímání užitečnosti stoupá. Jaké jsou 3 otázky a 1 tvrzení, které se ve studii použily?
Naše analýzy naznačují, že studenti, kteří mají nejlepší výsledky tohoto kurzu začnou brzy a odevzdávají práci s předstihem. K prověření toho, že jste přečetli toto tvrzení, odpovězte na otázku; "Co dělají ti nejúspěšnější studenti?"
Představ si sám sebe den před odevzdáním bez toho, aniž bys začal. Jak se cítíš?
Vědci zjistili, že rozdělení velkých úloh na malé, pomáhá s motivací. Co je tvůj další malý krok?
Kdybys mohl udělat jednu věc tak, aby sis byl jistý, že je práce dokonšena na čas, která by to byla?
Tohle byly praktické otázky a tvrzení, které můžete používat ve vašem každodenním životě, když chcete něco dokončit a pracovat s prokrastinací. Trik je v tom, že tyto otázky byly studentům posílány 2x denně! Efekt nebyl vidět hned, ale po 1-2 dnech se začalo chování studentů měnit.
Autoři studie sdílejí, že zásadní je práce opakování a konzistence v těchto otázkách. Super je to, že to studentům reálně pomohlo a posílání těchto zpráv je neostravovalo.
Citát z podcastu: "Je snadnější se vyhnout chybám, nežli usilovat o dokonalost." Charlie Munger
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 20%!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Odkazy:
Populární článek ke studii zde
Odborný článek zde
|
|
| 11.5.2021 05:00 01:09:31 soubor ke stažení |
|
106: Příběhy Hub a Lesa - Jak nás ovlivňují největší organismy světa? |
|
|
Článek a odkazy k epizodě najdete na webu: https://brainya.org/pribehy-hub-a-lesa-jak-nas-ovlivnuji-nejvetsi-organismy-sveta/
Podcast vychází v rámci ... číst dáleedice nadačního fondu NEURON.
Co jsou to houby? Určitě znáte typický hříbek, když jdete do lesa s košíkem. Houby ale nejsou "jen" ony hříbky a václavky, co rostou na povrchu. Ta pravá hra se odehrává teprve pod zemí. V podcastu s Petrem Kohoutem se nám na houby změnil pohled od základů. Proč? Bavili jsme se o njevětším organismu světa, o tom podzemním "internetu" nebo o existenciálním risku pro člověka, ve kterém hrají houby velkou roli. Celé povídání laureáta ceny Neuron by se dalo shrnout jako "Facinující Sci-fi příěhy Hub a Lesa. Pusťte si nás do uší a uslyšíte víc. Přejeme příjemný poslech.
Nadační fond NEURON - podporuje excelentní vědce a vědkyně, propojuje světy vědy a businessu a rozvíjí moderní mecenášství
“Věříme, že vědecké poznání je motorem úspěšné společnosti”
Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Minutáž:
02:30 - Za čím si v životě Petr Kohout jde? A o co se zajímá?
06:00 - Symbióza hub a rostlin
10:00 - Co je největší organismus světa?
11:00 - Na čem to v lese stojíte? Jak je les propojen?
15:00 - Sci-fi příběhy z lesa
20:00 - Komunikace mezi rostlinami
22:30 - Je validní přemýšlet o inteligenci lesa?
28:00 - Složité signály, jednoduchá řešení
30:00 - Existoval by svět bez hub?
31:00 - Meta-analýza: Existenciální risk hub a jejich vliv na člověka
35:30 - Efekty dnešního vlivu člověka na budoucí generace
40:00 - Dva přístupy k řešení ekologického problému
43:00 - Jaké následky má jedno vykácení lesa?
46:00 - Ideální podoba kraje v České republice
51:00 - Jiný přístup k práci v období, kdy není energie
54:30 - Nutnost víry v lidské historii a její náhrady ve dnešním světě
57:00 - Fluidní kompenzace
62:00 - Konečný rámec lidského poznání?
|
|
| 7.5.2021 08:53 00:08:39 soubor ke stažení |
|
Studie: Co dělá pohled na svůj obličej s mozkem? |
|
|
Co mozek udělá, když uvidí svůj vlastní obličej? Na to se podíváme ve dnešním studiovém dílu.
Studie
Koukni na náš nový online kurz "Průvodc ... číst dálee mozkem a myslí" ve slevě 20%!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
|
|
| 4.5.2021 05:00 01:17:03 soubor ke stažení |
|
105: Zrcadlo Mysli a Záhada Vědomí |
|
|
Článek k podastu a odkazy najdeš na našem webu: https://brainya.org/zrcadlo-mysli-a-zahada-vedomi/
Ukousli jsme si moc velké sousto? Smysly jsou jako ... číst dále antény, které si oťukávají prostředí kolem. Bez nich by náš mozek byl jen kus hmoty uzavřený v temné kryptě lebky, aniž by měl tušení, co se kolem děje. Poskytují nám spousty možností, jak se ve světě chovat a technologie tyto možnosti dále rozšiřují do neuchopitelných dálek. Neoddalujeme se tím vším od světa? Dnes se bavíme o tom, jak a čím nakládat své smysly. Rozebíráme koncept Henriho Bergsona a cestujeme myslí do svých minulostí i budoucností. Jak krotit svůj dopaminový systém? Funguje vědomí jako zrcadlo? Můžeme se dostat do změněného stavu vědomí lusknutím prstu? Pusťte si náš dnešní díl a dozvíte se mnohem mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.
Dnešní epizoda je sponzorovaná Mutumutu, pokud nás chceš podpořit, stačí kouknout co dělají: https://bit.ly/3aGNvVa
Odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org
Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" ve slevě 20%!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Minutáž:
03:00 člověče nezlob se
07:00 Dopaminový systém a odměna
11:00 Sám sobě přítelem
14:00 Bias Přístupnosti
18:00 Henri Bergson - Hmota a paměť
21:00 Jak se změnilo vnímání prostoru v evoluci?
25:00 Ohnisko možností a kompetencí
26:00 Základní potřeby na dosah ruky
27:00 Paměť a Pozornost
38:00 Tělo jako kotva pro rozjásaný dopamin
42:00 Další kotvy
45:30 Meditační cvičení
48:30 Změněný stav vědomí
61:00 Jsme jako zrcadla vědomé zkušenosti
66:00 Jít do světa, profiltrovat, integrovat
70:00 Zpátky ke svému prožívání
|
|
| 30.4.2021 05:00 00:16:48 soubor ke stažení |
|
Meditace Prožitku - Alžběta Protivanská |
|
|
SLEVA 50% končí dnes - 30.4. Objednej si svého Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2PZ2nH3
"Cíl meditace je odkrýt typ dobrého pocitu, který ... číst dáleje vlastní přirozené podstatě naší mysli." - Sam Harris
Dnešní díl je speciální vedená meditace Ram Dasse na prožitek v podání Alžběty Protivanské.
Celý podcast s Alžbětou si poslechni zde: https://brainya.org/alzbeta-protivanska-meditace-a-tvarovane-prozivani/
Článek k tomuto dílu najdeš zde: https://brainya.org/vedena-meditace-prozitku-alzbeta-protivanska/
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
|
|
| 27.4.2021 05:00 01:34:31 soubor ke stažení |
|
104: Štěstí a Smrt - Psycholožka Alžběta Protivanská |
|
|
Jak si tvarujeme své prožitky? Kdyby někdo vytvořil pilulku, která lidem zlepší schopnost kvalitně myslet, soustředit se, udržovat mezilidské vztahy n ... číst dáleebo lépe pracovat se svými emocemi, byl by z takového člověka miliardář. Jenže my už takový nástroj máme, říká se mu meditace! Ve dnešním dílu se bavíme s psycholožkou a psychoterapeutkou Alžbětou Protivanskou. Řeč je o našich vnitřních prožitcích, jak jsou v průběhu života tvarovány a také jak se o ně a naši mysl starat. Co je to manuál na mozek? Kudy vede cesta ke štěstí? Jakou roli má ego a superego? Proč se bojíme své konečnosti? A proč meditace není žádné kouzelné slovíčko? Pusťte si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.
Článek k epizodě najdeš na webu brainya.org
Ještě 4 dny platí 50% sleva na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí"! Akce končí 30.4.2021
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Minutáž:
01:00 Alžběta a meditace
10:30 Kudy vede cesta k psychologii a ke štěstí?
15:15 Manuál na mozek
18:00 Jsou někde lidi šťastní?
20:00 Ego, Já a tvarované prožitky
27:30 Zůstat u toho, co zde opravdu je
29:40 Vývoj od dětství
32:00 Setkání s konečností a smrt
35:40 "Bardo" stav smrti, jak o něm mluví lidé, co ho zažili?
42:00 Ukotvení své vlastní cesty a modelu světa
47:00 Existenciální vhled a mód bytí
49:30 Spirituální Ego
51:30 Ohnisko kontroly a síla zaměřené pozornosti
58:30 Vnitřní kritik a EGO
63:00 Co jsou to "Vyslany"? A jak s nimi pracovat?
69:00 Jak žít upřímně svůj život?
78:00 Vedené meditační cvičení Ram Dasse od Alžběty Protivánské
|
|
| 23.4.2021 05:00 00:12:53 soubor ke stažení |
|
Co je to Doomscrolling? Aneb Scrollování zkázy! |
|
|
Světové slovníky obsahují nové slovo Doomscrolling! Minulý rok se nesl v duchu pandemie a spousty změn. Byli jsme nuceni udělat zásadní změny v životě ... číst dále a co nejlépe se přizpůsobit nově nastalým podmínkám. Na internetu konzumujeme valné množství informací a s tím souvisí i nový fenomén - doomscrolling. Co to je a proč to ovlivňuje naše mentální zdraví? Proč bychom se mu měli vyhýbat? A jaké přínosy mají sociální sítě pro náš život? To si poslechněte ve dnešním dílu podcastu!
Všechny odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org
Ještě týden platí 50% sleva na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí"! Akce končí 30.4.2021
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
|
|
| 20.4.2021 05:00 01:03:09 soubor ke stažení |
|
103: Od Vesmíru k Mozku |
|
|
Všechny odkazy k epizodě najdeš na webu brainya.org
Tahle epizoda je sponzorována Mutumutu.cz, cheš-li podpořit naši tvorbu, koukni na jejich web
Po ... číst dáleřiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%!
Co Tě napadá, když se podíváš na noční nebe? Od chvíle, co si lidský mozek uvědomil, že existuje, pátrá po svém místě ve Vesmíru. Realita je totiž poněkud matoucí - všichni letíme ve vakuu na kusu kamene rychlostí tisíců kilometrů v hodině obklopeni prázdnotou. Proč se tedy o svůj Vesmír zajímat? Ve dnešním dílu vyšleme člověka na cestu časem, prostorem a pootevřeme okno, do (lidu)prázdného časoprostoru nad našimi hlavami. Ale je Vesmír vskutku tak prázdný? Co je to životaprostor? Proč bychom měli přemýšlet nad potenciálem lidské civilizace? Jak mohou vypadat velké existenciální krize budoucnosti? Může být inteligence jako "evoluční" výhoda ve Vesmíru? Měli bychom letět do Vesmíru co nejdříve? Proč kultivovat svou mysl v kontextu nejisté budoucnosti? Stačí se vydat na cestu s námi a pustit si dnešní díl. Přejeme příjemný poslech.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Minutáž:
01:00 Vesmírná perspektiva
05:30 Psychedelika a změna perspektivy na sebe
08:00 Proč existuje něco spíš, než nic?
11:00 Čas
14:00 Skvělý a Těžký časy
18:00 Dočasné obtisky civilizací
19:00 Existenciální superkrize
21:30 Do jaký míry jsi Slunce? Životaprostor
26:00 UFO - Šutr co proletěl kolem země
28:00 Inteligence jako evoluční výhoda ve Vesmíru?
30:30 Škála pozorovacích technologií
33:00 Existenciální sloupy
35:30 Genetická perspektiva záznamu života
39:00 Mentální konstrukty
40:00 Člověk je velmi špatný Lindyho efekt
43:30 Hypotéza kognitivního kompromisu
46:00 Měli bychom do Vesmíru letět co nejdřív?
49:30 Scénáře "Co kdyby", aneb nečekané krize z Vesmíru
51:30 Solar Punk
54:00 Elementární částice, Entropie a Integrovaná informace
59:30 Světočáry a Smrt v pojetí Maxe Tegmarka
|
|
| 16.4.2021 05:00 00:13:02 soubor ke stažení |
|
Psychedeliky asistovaná terapie |
|
|
Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%!
Článek k podcastu najdeš zde
Psychedelika se ve vědeckých kruzích ... číst dále i mimo ně dostávají do popředí pozornosti. V posledních dekádách se těší své "psychedelické renesanci", kdy je do vědeckého bádání zařadila spousta světových vědeckých center a mezi nimi i český Národní ústav duševního zdraví NÚDZ. Zkoumá se jejich vliv jak u zdravých jedinců, tak v psychedeliky kontrolované terapii na nejrůznjší duševní poruchy. Před několika dny vyšla zajímavá studie, která porovnávala efekt psilocybinu a antidepresiv. Psilocybin je hlavní psychoaktivní látka tzv. "kouzelných hub" rodu Psilocybe a ve studii se ukázal jeho efekt alespoň tak dobrý jako u antidepresiv v odpovědi na léčbu a efektu léčby. Nutné podotknout, že psilocybin se účastníkům po celou dobu studie podal dvakrát a antidepresivum 43krát. Poslechněte si dnešní díl podcastu a dozvíte se víc.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
|
|
| 13.4.2021 05:00 01:24:47 soubor ke stažení |
|
102: Tomáš Mikolov - Co je ten nejzajímavější problém, který může lidstvo vyřešit? Umělá Inteligence, Google Překladač a Výzkum |
|
|
Článek k podcastu najdete zde: https://bit.ly/3g423BW
“Pomocí technologií se můžeme odrazit k podobnému skoku jako byl krok od jednobuněčných organis ... číst dálemů k mnohobuněčným, pokud se jako lidstvo dříve nezničíme.“
Podcast vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON.
Kudy ubíhá výzkum umělé inteligence? Když se řekne Google, Facebook nebo Microsoft, každému se zajisté vybaví technologičtí giganti, kteří jsou denní součástí našich životů. Takový google překladač otevře každý “digitální domorodec” alespoň jednou v životě a bez sociálních sítí si téměř nedokážeme představit komunikaci. Co se skrývá za schopnostmi tak populárních technologií? Proto si dnes povídáme s Tomášem Mikolovem, který je důležitou postavou ve výzkumu umělé inteligence. Svými objevy pomohl zlepšit jazykové překladače až desettisíckrát! Zajímá vás, jak vypadá cesta do Silicon Valley? Jak probíhá výzkum v Googlu? Co je (a není) obecná umělá inteligence? A co by nám mohla přinést v budoucnosti? Poslechněte si Tomáše Mikolova a tento díl, který vychází v rámci edice nadačního fondu NEURON. Přejeme příjemný poslech.
Nadační fond NEURON - podporuje excelentní vědce a vědkyně, propojuje světy vědy a businessu a rozvíjí moderní mecenášství
“Věříme, že vědecké poznání je motorem úspěšné společnosti”
Pořiďte si náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" nyní se slevou 50%!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Minutáž:
KARIÉRA A VÝZKUM
05:00 Začátek počítačů a silná tvrzení ve vědě
09:00 Co by nám umělá inteligence mohla přinést?
10:30 Objev Tomáše Mikolova a neuronové jazykové modely
19:00 Cesta do mega-korporátu. Je to ideální prostředí pro inovace?
24:30 Google Brain
29:00 Podpora výzkumu ve firmách
33:00 Překládání jazyků a zlepšení google překladače
UMĚLÁ INTELIGENCE
40:00 Co je to umělá inteligence? Užitek strojového učení
45:00 Co je to obecná umělá inteligence?
52:30 Turingův test
53:40 Jak se můžeme dostat k obecné umělé inteligenci?
01:00:00 Evoluční algoritmy
01:04:30 Game of Life
01:06:30 Celulární automat
01:08:00 Komplexní systémy
01:15:00 Budeme rozumět umělé inteligenci?
01:18:30 Jak může vypadat AI budoucnosti?
01:20:00 K jakým řešením problémů nás mohou technologie přiblížit?
|
|
| 9.4.2021 05:00 00:12:29 soubor ke stažení |
|
Co Ti dělá mamut v mozku? |
|
|
SLEVA 50% Online kurz Průvodce mozkem a myslí! https://bit.ly/2PZ2nH3
Poslechni si i s článkem na našem novém webu! https://brainya.org/co-ti-dela-ma ... číst dálemut-v-mozku/
Představme si mamuta, který je neustále přítomný v hlavě. Reprezentuje oči a uši naší imaginární tlupy. Stará se o to, abychom ve společnosti a džungli moderního světa přežili, a snaží se nás chránit před ztrapněním a sociálním vyloučením. Mamut nám v každém momentu našeptává, co můžeme, co nemůžeme, jak bychom se měli chovat a neustále nám připomíná, co si o nás asi myslí ostatní.
Podle mamuta jsme neustále středem pozornosti a každý náš krok je hodnocen od jedničky do desítky. Díky mamutovi a jeho hlasu neoslovíme krásnou slečnu ve výtahu, neřekneme si o přidání platu a k smrti se bojíme mluvit na veřejnosti. A proč si takové neužitečné hlasy držíme v hlavě? Díky mamutovi jsme to v evoluci dotáhli tak daleko. Ale působí nám také spoustu kazítek.
Více v článku zde: https://brainya.org/co-ti-dela-mamut-v-mozku/
|
|
| 23.3.2021 05:00 01:08:02 soubor ke stažení |
|
101: Hezkej neuro název |
|
|
df
|
|
| 23.2.2021 06:00 00:50:11 soubor ke stažení |
|
100: Finále sezóny: Platónův Člověk | Lev | Monstrum | Jak se přiblížit realitě, která nám je skrytá? |
|
|
Dnes je to jubileum - 100. díl podcastu! A zároveň poslední ve 4. sezóně. Řeč bude o Platónovi.
Jak souvisí se sebe-rozvojem starověká filosofie? Jsme ... číst dále u samotného konce smyslu-plné série a tentokrát zavítáme na exkurzi do starověkého Řecka. Právě tam přišel Platón v knihách Republika se svým konceptem rozdělené duše a s alegorií jeskyně. My se na tyto koncepty dnes podíváme z našeho úhlu pohledu. Povíme si, co podle Platóna řídí náš rozum, pohnutky a co v nás způsobuje vnitřní konflikt. Trochu po našem do toho hodíme špetku současných kognitivních věd a biohackingu. Povíme si také o "modelech" reality, které jsme zvyklí vnímat a co s tím udělá Platónova jeskyně? Proč nám rozdělení komplexních celků pomáhá s nimi lépe pracovat? Co je to kognitivní flexibilita? Co v nás dělá Monstrum a jak ho zkrotit? Můžeme se přibližovat realitě, aniž bychom podléhali zkreslení vlastního vnímání? Co jsou to mentální modely a jak jich využívat ve svém rozhodování?
S tímto dílem se s vámi loučíme, ale nebude to na dlouho! Připravujeme novinky a už za krátko se můžete těšit na díly 5. sezóny. Tam se zase více pobavíme o mozku, o vnímání reality a spoustě dalších tématech. Už brzy na vás také čekají online kurzy, kempy a akce, do kterých právě teď vkládáme vše a nemůžeme se dočkat, až je vypustíme ven. Děkujeme, že nás posloucháte a těšíme se zase naslyšenou. Vojta&Kryštof
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž
04:30 - Lindyho efekt a životnost myšlenek
08:00 - Tripartita Platónovy Psyché
10:00 - Člověk, Lev a Monstrum
12:30 - Vnitřní konflikt
14:40 - Kognitivní vědy a sebe-poznání
17:00 - Kognitivní flexibilita
21:00 - Klíčem je klid, tripartita Mysl - Duše - Tělo
26:00 - Myšlenkový experiment 1
30:00 - Myšlenkový experiment 2, chceme vědět skrytou pravdu?
32:00 - Platónova jeskyně a odhalování relevantních vzorů
37:00 - Konspirační teorie a klamy subjektivní zkušenosti
40:00 - Odchylky ve vnímání : Negativní předpojatost
42:00 - Vhled a modelový realismus
45:00 - Mentální modely
|
|
| 16.2.2021 07:26 01:30:11 soubor ke stažení |
|
99: Prof. Anna Hogenová - Jak najít svůj vnitřní pramen? Hlad po poznání | Tajemství improvizace | Rozhovor s bytím a nejistotou |
|
|
Člověk je jako řeka. V průběhu života se mění, plyne do neznáma a v sobě si odnáší vše, co potká. Není to často lehké, být právě člověkem. On i všeche ... číst dálen svět kolem mají svá hluboká neznámá místa, ze kterých jde často strach. Způsob, jak s touto nejistotou žít a být občas v samotě, tichu a vést se zájmem rozhovor se sebou samým, je ve dnešní době jedním z nejtěžších úkolů. Ve dnešním dílu si povídáme s prof. Annou Hogenovou, filosofkou a fenomenoložkou o tom, jak člověk obohacený filosofií a sebe-poznáním, může životem kráčet s lehkostí. Bavíme se o tom, proč vést rozhovory s rizikem nebo proč setrvávat v hlubokém tázání a hledat svůj vnitřní pramen. Jak dozrát ke vhledům, které mění život? Proč je moudrost jako blesk? Je život o užívání si? Co člověka obohatí v nejistotě? Jak se vyrovnat s tragédií? Jak najít svůj vnitřní pramen? Co je tajemstvím improvizace Anny Hogenové? To se dozvíte ve dnešním pro nás moc příjemném a hlubokém rozhovoru ze zasněžené chatičky kdesi ze severu Čech.
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
02:00 Tajemství improvizace
07:00 Rozhovory s rizikem a otázky
11:00 Nebezpečí objektivních pravd?
16:00 Einstein a hlad po poznání
18:00 Vhled a blesk
22:30 Ztracení starých jistot, Zrání a Nalaďování
24:30 Hluboký rozhovor a nevědomost
26:00 Bytostné tázání, ontologická nouze a odvaha
39:00 Rituály, Sebe-poznání a nárok si život užívat
43:00 Já-svět, Dasein - bytí teď a tady
51:00 Osvícení s rozumem
56:00 Přerámování svých vzorců
01:01:00 Důležitá pochopení a uvědomění Anny Hogenové
01:03:00 Denní praktiky Anny Hogenové pro kultivaci vhledu
01:05:00 Růstový mindset a učení
01:07:30 Co je to moudrost?
01:11:00 Jak zapracovat vhledy a nová uvědomění do života?
01:24:00 Jak se vyrovnat s tragédií
01:27:00 Smysl života Anny Hogenové
|
|
| 9.2.2021 06:00 01:19:25 soubor ke stažení |
|
98: Meditace | Existenciální módy | Příběh Buddhy | Probuzení a Mýtus paláce |
|
|
Už jste se dnes přepnuli do režimu pouhého "bytí"? Dnes jsme si pro vás připravili hutný příběh o různých stavech existence. Vydáme se skrze slavné př ... číst dáleíběhy Siddhárthy Gautamy, též známého jako Buddha, a ukážeme si, jaké možnosti nabízel jeho život a jak se jimi můžeme inspirovat. Podíváme se na meditaci jako na systematickou "technologii" pro kultivaci pozornosti. Popíšeme si, co je to "lehká bdělost" a jakými způsoby můžeme pomocí všímavosti optimalizovat svou schopnost řešit problémy. Co je cílem meditační praxe? Co je to "mýtus paláce"? Proč je důležité najít rovnováhu mezi "módem bytí" a "módem vlastnění"? Co je to existenciální zmatení a proč je ve dnešním světě v nárůstu? Jak prakticky kultivovat změnu perspektivy a kreativitu? Zkrátka dnešní díl je jedno obsáhlé vyprávění. Přejeme vám příjemný poslech.
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
04:00 Úvod do nástroje meditace
08:00 Kdy používat praktickou filosofii?
11:00 Existenciální módy - 1) Mód "bytí" 2) Mód "vlastnění"
14:00 Mýtus Paláce - Příběh Siddhártry Gautamy
20:00 Optimalizace zkušenosti: Střední cesta?
32:00 Existenciální zmatení - Nástrahy módu "vlastnění a "bytí"
42:00 Meditace - systematická kultivace pozornosti
45:00 Lehká bdělost: Meditace pro vhled a "všímavé učení"
51:00 Změna rámce vnímání: Škálování dolů a nahoru.
01:00:00 Praktická ukázka změny perspektivy: Pozornost a tužka
01:07:30 Co je cílem buddhistické praxe? Událost non-duality
|
|
| 2.2.2021 06:00 00:55:11 soubor ke stažení |
|
97: Prof. MUDr. Cyril Höschl - Duševní Zdraví, Kognitivní Schémata, Odolnost ke Stresu, Naučená Bezmocnost a Imunizace Pravdy |
|
|
Jak přistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dětství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevřenou kapitolou každého člověka. Souvisí s naš ... číst dáleím vývojem, zkušenostmi, geny a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobře namazaný stroj a u každého z nás se může kdykoliv porouchat. Sem se neřadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou překvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní ... Jenže co ovlivňuje zda-li jsme citliví ke stresu či nikoliv? Právě proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Během našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dětství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to naučená bezmocnost? Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem nás, i když to může být špatně? Jde naprogramovat živou bytost k odolnosti vůči stresu? Jak si vytvořit korektivní zkušenost nebo-li změnit reakci a vnímání stresových situací? O tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu s psychiatrem, profesorem a ředitelem NÚDZ Cyrilem Höschlem.
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
02:00 PSYCHIATRIE a její přesah do mezilidských vztahů
07:00 Co je to DUŠE a Duševní Zdraví?
11:00 Co jsou to duševní poruchy? Můžeme uchopit jejich podstatu? Vliv GENŮ vs. PROSTŘEDÍ
14:00 Jde NAPROGRAMOVAT odolnost vůči STRESU ? Ranné dětské zkušenosti a jejich vliv na chování po zbytek života
22:00 Psychoanalýza - Freud, Adler, Lorenz - Vrůstání jedince do společnosti
25:00 Traumata
26:00 Dobrý a Zlý Stres
31:30 Kognitivní schémata : Jak se každý individuálně vyrovnáváme s náročnými životními situacemi ?
38:00 Jak získáme korektivní zkušenost a vyrobit si jiné vzorce interpretace skutečnosti ?
41:00 Zvídavost a Motivace v chování
45:20 Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem sebe?
48:30 Imunizace Pravdy, Pseudověda, Vědecké Myšlení
54:00 Smysl Života
|
|
| 26.1.2021 05:00 01:22:11 soubor ke stažení |
|
96: 4 Způsoby Vědění a Vtělená Kognice |
|
|
Ztrácíme se ve světě? Jsme obklopeni spoustou informací, procházíme vzdělávacím systémem, ale jakmile vpadneme do reálného světa, ztrácíme se v jeho k ... číst dáleomplikovanosti. Může nám pomoci změna perspektivy na náš způsob učení a přijímání informací? Ve dnešním dílu se s vámi podělíme o jeden koncept z dílny kanadského kognitivního psychologa Johna Vervaekeho, který nese název "Lost ways of knowing" nebo-li ztracené způsoby vědění. V jednoduchosti jde o to, že v přístupu k našemu životu, vědění a myšlení můžeme využít změnu perspektivy na přebírání informací a zkušeností. Ve světě totiž existuje více způsobů, jak se učit, než jen pomocí faktů a pojmenování. Proto se bavíme o 1. Vědění propozičním (fakta, jména), 2. Vědění procedurálním (Dovednosti, schopnosti), 3. Vědění kontextu a 4. Participační vědění (bytí, prožitky, spoluúčastnický mindset). Tento díl je dalším ze smyslu-tvorné série našeho podcastu.
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Zdroje:
Lost Ways of knowing - https://medium.com/rebel-wisdom/lost-ways-of-knowing-2180a80987d8
Rebel Wisdom Podcast - https://www.youtube.com/watch?v=WrqfgoJBVP8
https://www.researchgate.net/publication/286508333_Relevance_Meaning_and_the_Cognitive_Science_of_Wisdom
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
06:50 - Simulované vs. Autentické myšlení
12:00 - 1. "propoziční" vědění pojmenování - fakta, jména
22:00 - 2. "Procedurální" vědění - schopnosti, dovednosti, expertíza
32:00 - 3. Vědění perspektivy a kontextu
41:00 - 4. "Participační" vědění - spoluúčast, bytí, existence vs. Neexistence
|
|
| 19.1.2021 06:00 01:01:59 soubor ke stažení |
|
95: Mysl a Optimalizace Pro Vhled : Sny, Změněné Stavy Vědomí a Nástroje Pro Konverzaci - Jak pomoci mozku generovat nové myšlenky? |
|
|
Vhled! To je prostředek, na kterém stojí a padá naše vnímání světa. Každý vynález, technologie i komunikace. Každý posun dál. Bez vhledů bychom nežili ... číst dále ve světě takovém, jaký ho vidíme dnes. A přeci vhled není nic jednoduchého. Lidé jako T. A. Edison nebo Albert Einstein hledání vhledů zasvětili svůj život a díky tomu také přišli na věci, které navždy změnily svět. Vhled se ale neobjevuje jen tak. Nebo ano? Právě o tom jsme se bavili ve dnešním podcastu. Lidská mysl a vnímání totiž disponují nástroji, které nám vhled, speciálně v některých situacích, umožňují. Můžeme si optimalizovat kognici pro vhled? Jak s tím souvisí změněné stavy vědomí? Proč si zapisovat sny a může být člověk na snech závislý? Jak se pohybovat v komunikaci, abychom dospěli ke vhledům? Proč kultivovat své "chápadlo" reality? Proč si nastavovat budík pro své budoucí já? O tom a ještě více se dozvíte v dílu, který je bohatý na naše vhledy, které zrály několik měsíců. Ale kdo ví, třeba si v něm najdete i ten svůj?
Zdroje:
Studie: Sny a realita https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.192080
Studie: Neuronální sítě a sny https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00412/full
Kniha: The Dream Drugstore - Allan Hobson
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
01:30 - Kryštofův sen a spánková paralýza
03:00 - Spánek a vzpomínky
06:00 - Temná stránka pamatování snů
07:10 - Vojtův sen a noční můra
09:00 - Afantázie - neschopnost vidět obrazy
11:10 - Vizuální a nevizuální představivost
12:45 - Sny a závislost?
14:00 - Jak vzniká sen? A jak ho využít ke kreativním vhledům?
20:20 - Studie: Jak sny korelují s prožíváním?
22:30 - Jak stavíme koncepty v naší konverzaci?
26:00 - Chápadlo reality
31:00 - Percepční okénka lidí
36:30 - Co to znamená být dobrý člověk? A proč je komunikace tak důležitá?
41:00 - Introspekce, niterné doptávání a jiné způsoby vědění
47:10 - Proč vzniká závislost na změněných stavech vědomí?
52:20 - Meditace - Jedna z nejvýhodnějších závislostí
57:00 - Nastav si budík pro své budoucí já !
|
|
| 15.1.2021 06:00 00:15:17 soubor ke stažení |
|
Vnímání Reality | Snížení Vnitřního Konfliktu | Platónova Duše a Jeskyně |
|
|
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Video zde: https://www.youtube.com/watch?v=zGTGfYuxkuM&ab_channel=BrainWe ... číst dáleAre
Proč je výhodné se přibližovat realitě? Co jsou 3 komponenty Platónovi duše? Jak snížení vnitřního konfliktu vede k bližšímu vztahu s realitou a lepšímu životu?
Víme, že nevnímáme realitu takovou, jaká je. Jsme spíše interpretátory reality a ta se nám neustále zkresluje. Navíc je nám velká část z ní skrytá. Všichni tedy jsme tak trochu jako v Platónově jeskyni.
Platón mluví o rozdělení naší psýché na 3 kategorie. Člověka, lva a monstrum. Ty jsou často v nerovnováze a to vede k vnitřnímu konfliktu. Toto je velice dobrý model toho, co se děje v našem životě. Máme různé úrovně našeho prožívání, které se snažíme vyrovnat a vybalancovat. Často to ale nejde a je to vlastně nekonečná cesta, neustále balancujeme.
Balancováním snižujeme náš vnitřní konflikt, který podle kognitivní psychologie a neurověd zhoršuje naše kognitivní kapacity, kognitivní flexibilitu, naši schopnost rozpoznávát "reálnější" paterny, štěstí a naplnění. S tímto vším nám pomůže sebepoznání a snížení vnitřního konfliktu. Díky tomu se následně dostáváme do pozitivní zpětné vazby, která krmí sebe sama a ve výsledku, čím méně vnitřního konfliktu, tím méně vnitřního konfliktu. Ovlivní to to, jak vnímáme realitu a sami sebe v ní.
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
|
|
| 12.1.2021 05:00 02:17:45 soubor ke stažení |
|
94: Lukáš Sedláček - Člověk a jeho nahota: O smyslu a Identitě - Jaký příběh píšeš ty? |
|
|
Utíkáme před vlastní nahotou? Naše identita je křehká a závislá na spoustě faktorech kolem nás. Jako si na sebe každý den oblékáme oblečení, abychom s ... číst dálekryli nahotu těla, oblékáme se také do nejrůznějších podob, sociálních bublin a názorů, abychom skryli nahotu své identity a nejistotu s ní spojenou. Přitom stejně jako tělo je i identita něco, co se s námi vyvíjelo po tisíce let a neustále střídalo podoby. Hledání identity a s ní spojeným smyslem je velkým tématem dnešní doby. Proto si ve dnešním dílu podcastu povídáme s Lukášem Sedláčkem, který formování identity a hledání smyslu člověka řeší z pohledu lidských dějin a religionistiky. Jaký je rozdíl mezi cyklickým a lineárním vnímáním světa? Proč je těžké vyvracet konspirační teorie? Jaký smysl mělo cyklické vnímání světa pro různé kultury? Může být lenost v myšlení nebezpečím pro člověka? O tom a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu s Lukášem Sedláčkem. Přejeme příjemný poslech.
Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
03:00 Zájem
06:00 vnímáme celou realitu?
13:00 Darwin a zkoumání žížal
17:00 Velká otázka smyslu: Jak se vytvářela naše identita?
19:20 Cyklické a lineární vnímání času, abstrakce smyslu a Boha
29:00 Instinkty
34:00 Člověk, jeho nahatost a neustálá potřeba si "něco" oblékat
38:00 Přeludy a Kamasútra
40:40 A cykly znovu
49:00 otázka smyslu PROČ
53:00 Nietsche - Velbloud, Lev a Dítě
59:30 Morálka dilemata vs. Zodpovědnost za naši budoucnost
01:05:30 Sobeckost vedoucí k altruismu
01:11:30 Jednota a duch doby
01:14:00 Zamiluj se zpátky do reality
01:15:30 Transcendentní povaha člověka a jeho mysli
01:21:30 Konspirační teorie a tajná hnutí
01:29:30 Rozdělení a atomizace společnosti
|
|
| 5.1.2021 06:00 01:19:42 soubor ke stažení |
|
93: Strategie a praktiky pro kultivaci Nadhledu, Moudrosti a Flow |
|
|
Je tu první díl roku 2021 a s ním jedna veledůležitá věc! Na přelomu roku všichni očekáváme změnu. Tvoříme plány, vize a zároveň shrnujeme a analyzuje ... číst dáleme rok uběhlý. S tím souvisí i kultivace nadhledu. Nadhled je totiž meta-schopnost, která dokáže zlepšit celou řadu aspektů prožívaného života. Umožňuje nahlédnout běžné situace jako film, pojmenovat problémy nebo navrhnout jejich řešení. Jenže jak na něj? O tom se bavíme ve dnešním podcastu, kde se podíváme na hledání neviditelných "kazítek" a problémů, na maximalizaci náhody, na to, jak se tvoří vhled, moudrost či flow a spoustu dalšího. Jak se nenechat událostmi kolem strhat? Jakou roli má vhled ve změně vidění na světa? Jak v sobě hledat odpovědi na krizi smyslu? Jak najít skryté problémy kolem nás? Jaké jsou konkrétní strategie pro kultivaci nadhledu? Pusťe si nás do uší a dozvíte se mnohem víc. Přejeme příjemný poslech.
Také přejeme vše nejlepší do roku 2021 ! Děkujeme, že nás posloucháte, opravdu moc si toho vážíme. Letos bychom spolu s vámi naši tvorbu chtěli posunout zase o kousek dál a chystá se spousta věcí. Už brzy je začneme vypouštět mezi vás! Těšíme se, K&V
Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
1:00 Kreativita a vaření polívek
3:00 Tvoření prostoru pro mysl a integraci
8:00 Neustálá optimalizace chápání světa a podstata člověka
9:30 Kultivace nadhledu - Vystup nad hladinu
12:00 Maximalizace náhody, nacházení problémů i řešení
17:00 Láska a vzájemné lazení se se světem
20:00 Změna perspektivy
odkazy na podcasty na systemickou změnu perspektivy
24:00 konkrétní Taktiky a strategie pro kultivaci nadhledu
29:00 Rande se sebou
31:00 Koncept středu
33:00 Metafora s řekou, aneb nech to plynout
37:00 Životní flow - odkaz na graf s flow
40:30 Vhled a Flow - horolezectví
44:00 Jak vhledem kultivujeme moudrost? popisek a obrázek s konspiračníma teoriema
50:00 Nalaď si smysluplný rádio
52:30 Toulání mysli jako mechanismus optimalizace kognice pro vhled
55:00 Meditace a mindfulness
58:00 Neuvěřitelná síla deníku
1:01:00 Globální problémy, které řešíme
1:04:30 Pobyt v řece
1:10:00 Informační ekologie, virtuální prostor a mozek
|
|
| 29.12.2020 06:00 02:03:22 soubor ke stažení |
|
92: [ENG] How to Wake Up? Live the life of Meaning and Wisdom - John Vervaeke |
|
|
John Vervaeke is an Assistant Professor at the department of Psychology at the University of Toronto. His main field of study is cognitive psychology, ... číst dále wisdom, its traditions, and meaning-making. He has made 50-hour long video series on the meaning crisis and how to awaken from it which is very much our focus of this podcast. John is special, because he does not only an incredible academic work, but he also walks the talk as you'll hear on the podcast.
We've talked about what lead John to his field of study and such a passion for it? What are the lost ways of knowing. How to cultivate wisdom and how does it help with the "waking up" from the meaning crisis? What role does mindfulness and insight play? What are John's daily routines to cultivate wisdom and meaning? Please enjoy this wide ranging conversation with nonother than John Vervaeke.
John is an author of a book Zombies in Western Culture: A Twenty-First Century Crisis.
Subscribe to John's Youtube channel here: https://www.youtube.com/channel/UCpqDUjTsof-kTNpnyWper_Q
Timeline:
4:00 How did John became interested in what he does
15:00 What is meaning crisis and why are we in one
22:00 Distributed cognition and ecology of practices
26:00 How does meaning crisis affect you?
31:00 Practices to cultivate wisdom and meaning
34:00 Lost ways of knowing
47:00 How to optimize cognition for insight and how does insight lead to de-automatization
56:00 Why and how to make sense of the world
1:03:30 Waking Up and systemic insight
|
|
| 22.12.2020 06:00 01:20:18 soubor ke stažení |
|
91: Random Show o Smyslu - Jeho Evoluce, Krize a Utváření |
|
|
V historii byl člověk smyslu plný. Ať už to bylo nebezpečí, před kterým museli být naši prapředci na pozoru, nebo nějaký vyšší princip od řeckých Bohů ... číst dále, co řídil život měšťanů, vždy naše existence dávala poměrně jasný smysl v čase, se kterým se v životě pohybovat. Avšak v čase moderním, kde nám žádné větší nebezpečí nehrozí a žijeme v "nejateističtějším" národě Evropy, se činnosti dávající nám smysl rozprostírají do chaosu nekonečných možností. V informačním světě plném nesmyslů nám tak dává zabrat odlišit to, na čem doopravdy záleží a střežit si nejen svůj smysl životní, ale i smysly našeho těla, kterými sbíráme vjemy z okolního světa a které jsou pod neustálou palbou kyber-cukrů, informací a kazítek pro naši pozornost. I proto se po světě rozšířila myšlenka, že právě procházíme smyslovou krizí, která může mít velké dopady nejen na naše duševní a mentální zdraví. Ve dnešním dílu jsme se po vzoru našich rozhovorů v čajovně pustili do tohoto tématu a rozebíráme, proč se nejspíš stalo, že dnes takovou krizí procházíme. Co je to krize smyslu? Jak se vyvinulo prostředí kolem nás skrze historii? Co je to ohnisko kontroly a proč na tom záleží? Může nám zde v něčem pomoci transcendence? O tom si povídáme ve dnešním volnějším, ale nahuštěném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech a budeme moc rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu na toto téma. V následujících týdnech se můžete těšit na více dílů ze série "Krize smyslu", kde se budeme zabývá jednotlivými tématy více do hloubky.
Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Odkazy:
Deprese jako příčina nezpůsobilosti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30496104/
Mortalita asociovaná s pocitem smyslu a smysluplnosti v životě:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/article-abstract/2734064
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905132/
Minutáž:
01:00 Úvod do krize smyslu
06:00 Smysl v evoluci
12:00 Vliv historie náboženství
17:00 Atomizace kultur a kultů
23:00 Informační bubliny a dogmata
25:00 Pantheon, radikalita, evoluce a další
28:00 Ohnisko kontroly
32:00 Rozhodovací paralýza, vnitřní a vnější motivace
49:00 Meditace, zpětnovazebné smyčky, aktualizace
56:00 Transcendence
01:06:00 Zvnitřnění našeho prostředí
01:11:00 Meditace a integrační okénko
|
|
| 15.12.2020 05:00 01:54:20 soubor ke stažení |
|
90: Tomáš Sedláček - Člověk a jeho Vesmír, Vesmír a jeho Člověk |
|
|
Pojďme se hádat až do dna pro dobro věci! Nasaďme si boxerské rukavice, ať můžeme mířit na ta nejzranitelnější místa! Proč? Protože kvalitní dialog je ... číst dále vozidlem, které nás může dostat skrze krize všeho druhu. I proto jsme si do dnešního dílu pozvali ekonoma, filozofa, ale především myslitele Tomáše Sedláčka. Ve společném hovoru se pereme s tématy jako je opravdovost reality, technologie budoucnosti nebo důležitost konfliktů v komunikaci a rozvoji. Jak to tedy je s člověkem a jeho prostředím? Inovujeme my svět nebo svět inovuje nás? Kde se potkávají teologie a věda? Jaké nejzajímavější otázky nám poskytuje (ne)probádaný Vesmír a realita? To a mnohem, mnohem víc se dozvíte ve dnešním dílu mozkového podcastu, kde jsme se setkali na poli vědomí, vesmíru, života a vůbec!
Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
2:00 Stěhující se vědomí
07:00 Technologie budoucnosti ?
12:00 Sebe-vzdělávání
16:50 Síla propojování oborů
19:00 Práce a bohoslužba ?
24:00 Jazyk
27:00 Realita vs. Teorie ve filosofii, mytologii, fyzice
34:00 "Výmysl" reality - kam až můžeme svět redukovat?
40:00 Modelový realismus a opravdovost reality
44:00 Duch doby, Internet a posun do "abstraktna"
51:00 Vznik Vesmíru a potencialita vědomí
52:00 Hra hrající hráče: Inovujeme my svět nebo svět inovuje nás?
58:00 Turingovy stroje, Vůle komplexních zebe-regulujících se entit
01:05:00 Zauzlované elektrony ?
01:09:00 Vznik Vesmíru: Náhoda nebo nutnost ?
01:14:00 Mytologie ve fyzice
01:22:00 Krize ve světě
01:27:00 Nekonzistentní modely světa
01:30:00 Komunikace, shody, neshody a dobrej konflikt!
01:41:00 Diskuzí a konfliktem skrze krizi
01:45:00 Imaginární Tulpa v našem mozku
01:49:00 Láska
01:51:00 Smysl ve světě Tomáše Sedláčka
|
|
| 8.12.2020 05:00 00:36:15 soubor ke stažení |
|
89: Vybuduj si odolnost vůči stresu. Co ti v mozku dělají Římané? |
|
|
Každý máme v hlavě unikátní neurochemický koktejl, bez kterého by mozek a naše subjektivní realita nefungovaly. Jednou z těch důležitých látek je i ne ... číst dáleurohormon noradrenalin, který hraje ústřední roli v bdělosti a pozornosti a je vytvářen jedním centrem zvaným locus coeruleus. Ve dnešním dílu vám osvětlíme jak jedno jádro v mozku ovlivňuje spoustu činností, které denně vykonáme. Jak je ovlivňován stres s pozorností v mozku? Co s námi dělá zírání na obzor? Co je to molekula galanin a jak nám pomáhá? Jak si můžeme galanin navýšit? Proč v názvu podcastu píšeme o římanech? To vše se dozvíte ve dnešním detailním dílu. Přejeme příjemný poslech!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Pořiďte si náš kurz průvodce suplementy
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Studie: https://www.jneurosci.org/content/40/39/7464
Poznámky k dílu:
Co je to galanin
• Neuropeptid zapleten do stresu se týkajících neuropsychiatrických onemocnění, úzkosti, deprese a poruchy nálad jak v lidech, tak zvířatech • Na tahle onemocnění neexistuje efektivní lék, přitom se ukazuje, že fyzická akvitia pomáhá podobně, jako nejlepší dostupné intervence
• Locus Coeruleus je v těchto onemocnění dysregulován
• Fyzická aktivita ho aktivuje
• Galanin se ve vysokém množství nachází v LC a při fyzické aktivitě se zvyšuje jeho množství Studie:
• Nejdříve zkoumali, jak cvičení zvedá galanin a odolnost vůči stresu (měření úzkostného chování na základě elektrického šoku)
• Poté měli geneticky upravenou myš, u které byl pouze zvýšený galanin, bez fyzické aktivity! Dostavilo se stejné zvýšení odolnosti vůči stresu! Ale důležité je, že se neměnili další aspekty chování
• A naposledy optogeneticky stimulovalo LC a sledovali, co to udělá s myší a jejím úzkostlivým chováním i přes zvýšený galanin a ukázalo se, že byl stále vůči stresu odolná
• Tahle studie dokazuje, že je to galain, který mediuje, neboli zprostředkovává zvýšenou odolnost vůči stresu a snížené úzkostné chování
Minutáž:
01:40 - Slovní hříčka
02:50 - Noradrenalin a jádro bdělosti v mozku
08:50 - Snížení kreativity a kognitivní flexibility na základě stresu
11:20 - Uklidnění a zírání na obzor
14:00 - Co s námi dělá pohled na obzor?
17:10 - A zase to centrum noradrenalinu ! Co všechnod dělá?
18:00 - Galanin : Neuropeptid pro snížení stresu
22:00 - Fascinující optogenetika a aktivace mozku na dálku!
25:00 - Shrnutí Galaninu
26:30 - Co udělat pro zvýšení galaninu v mozku?
|
|
| 4.12.2020 05:00 00:12:06 soubor ke stažení |
|
Co je to CBD? Je hype kolem něj oprávněný? |
|
|
Vyšel nám nový suplementační online kurz nyní s 50% slevou!
https://bit.ly/2Ibc3uA
CBD v mnohých vzbuzuje myšlenky na konopí. CBD je však aktiv ... číst dálení výtažek z rostliny, většinou technického konopí, který nemá psychoaktivní účinky podobné těm u THC. Naopak je nyní pod drobnohledem vědy studován pro svůj pozitivní vliv na celou řadu procesů. Momentálně běží po světě kolem 270 klinických studií, tzv. „trials“ potvrzujících či vyvracejících pozitivní účinky. A s čím vším CBD v těle pracuje?
Účinky:
CBD zažívá velký boom nejen ve výzkumu, ale také v celosvětovém businessu doplňků stravy. A co říká výzkum? Největší důkazy existují pro pomoc s jistými formami epilepsie a zmírnění frekvence i intenzity jednotlivých záchvatů. Pro jmenování širšího spektra účinků je stále potřeba více výzkumu, avšak dnes už můžeme napsat, že mezi potenciální benefity CBD patří i zmírnění úzkostí, chronické bolesti a podpora spánku.
Snižuje vliv úzkosti po stresově náročné aktivitě. (1)(2)(3)
Může pomoci s problémy se spánkem. (4)
Podporuje paměť, ochranu neuronů a tvorbu myelinových buněk. (5)
Zvyšuje mobilitu u lidí, kteří trpí neuronálním poškozením. (6)
Subjektivní snížení chronické bolesti. (7)
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
|
|
| 1.12.2020 05:00 00:41:29 soubor ke stažení |
|
88: Nebuď dementní - 5 bodů #PREVENCEDEMENCE a dlouhodobého zdraví mozku |
|
|
Jako lidstvo zaznamenáváme stále vyšší výskyt neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróz ... číst dálea nebo amyotrofická laterální skleróza. Tato onemocnění mohou mít počátek už desítky let před svým propuknutím. Nejčastěji postihují lidi ve věku 50+ s tím, že čím starší, tím větší riziko vývoje. Ukazuje se, že demence má několik rizikových faktorů, mezi které patří obezita ve středním věku, kouření, nedostatek pohybu a stres. Existuje tedy několik změn životního stylu, kterými se před neurodegenerativními onemocněními můžeme chránit, nebo alespoň snižovat jejich pravděpodobnost výskytu. Krásné na tom je, že se nechráníme jen do budoucna, ale všemi těmito taktikami si zlepšujeme fungování mozku v každém momentu. I proto jsme se rozhodli vypustit do světa díl #PREVENCEDEMENCE a sdílet s vámi 5 tipů a jeden bonus, jak si vystavit co nejlepší nástroje pro dlouhověkost a zdraví mozku. Přejeme příjemný poslech!
Líbí se vám tento díl? Pomozte nám šířit nástroje prevence demence! Sdílejte tento díl do své sociální bubliny s označením #PREVENCEDEMENCE
Článek s infografikou! https://codeoflife.cz/telo/mozek/5-tipu-jak-si-zlepsit-fungovani-mozku/
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
2:00 - Co je to demence a proč se o ni zajímat?
8:00 - 1. bod : Pohyb a jak se hýbat?
11:40 - 2. bod : Spánek, jak funguje a co nejmenšího pro jeho optimalizaci
16:40 - 3. bod : Strava, nutrienty a suplementy
23:50 - Nejzajímavější suplementy nejen na prevenci demence
28:40 - 4. bod : Superpotraviny a Flavanolové sloučeniny
31:30 - 5. bod : Všímavost a snížení chronického stresu
33:40 - Bonusový bod : Smysl ve světě
36:50 - Co si každý den odškrtnout ze seznamu pro větší pohodu ?
|
|
| 24.11.2020 05:00 01:15:00 soubor ke stažení |
|
87: Bob Kartous - Vzdělávání a kritické myšlení. Jak měnit svět kolem nás? |
|
|
Učení je neoddělitelnou součástí vývoje každého živého tvora. Člověk jako jediný zvládl proces učení uchopit do jednoho procesu vzdělávání, které má b ... číst dáleýt prostředkem ke správnému fungování ve světě a nalezení své role v něm. Učení tak probíhá u každého z nás, ale také na úrovni celé společnosti. Proto jsme si do podcastu pozvali Boba Kartouse, který se vzdělávání věnuje na denní bázi. Bavíme se o tom, proč je vzdělávání tak zásadní otázkou pro budoucnost? Jak vypadají severské modely vzdělávání? Jak a proč měnit systém, který je zastaralý? Jak dlouho může trvat taková změna? Jaké vlastnosti a dovednosti by měl člověk kultivovat ve 21. století? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte ve dnešním podcastu! Přejeme příjemný poslech.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
03:40 - Proč je vzdělání zásadní otázkou pro budoucnost?
09:40 - Zásadní milníky ve vzdělávání
14:40 - Kniha No Future: Varování před tím, co může přijít
21:40 - Češi a jejich národní identita
22:40 - Severské modely vzdělávání
27:40 - Veřejný zájem jako cesta ke změně
37:40 - Spokojenost se stavem vzdělávání a poptávka společnosti
41:40 - Možné způsoby změny
50:40 - Retrotopie a umělé navracení se do minulosti
55:30 - Jaké vlastnosti a dovednosti kultivovat v 21. století?
|
|
| 17.11.2020 05:00 02:06:58 soubor ke stažení |
|
86: EPIGENETIKA: Vše co jste o ní kdy chtěli vědět |
|
|
Jak "lifestyle" rozhodnutí vaší babičky ovlivnily to, kým jste a jak fungujete dnes? Zkoumání našeho genetického "kódu života" nám za posledních 67 le ... číst dálet přineslo mnoho nových pohledů na člověka a jeho prostředí. Ty momentálně nejžhavější však zkoumá raketově rostoucí obor epigenetika, díky kterému můžeme hledat odpovědi na otázky: co je to stárnutí, v čem tkví dlouhověkost, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. V biologii se tak epigenetika dotýká téměř všeho. A proto jsme jí věnovali celý jeden velký epigenetický díl, kde se dozvíte vše od toho, co tvoří naši DNA a kód života, až po praktické tipy, jak se o svůj epigenom starat pro dlouhodobé zdraví. Znamená kód života biologický osud? Jak vypadá epigenetika v praxi? Jak vnější prostředí ovlivňuje naše geny? To vše se dozvíte ve dnešním velkém dílu o jedné z nejzajímavějších oblastí vědy. Přejeme příjemný poslech!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
04:00 - obřadní japonský čaj Gyokuro
08:00 - Podzim, Migréna a Biohacking odpočinku
14:20 - Jak nás ovlivňuje prostředí a cyklická povaha věcí
20:00 - EPIGENETIKA - Jak k nám mluví naše genetika a co všechno ji ovlivňuje?
25:00 - Na čem se podílí epigenetika v přírodě?
28:00 - Genetický kód, DNA, RNA, Protein
35:00 - Mutace a poškození v DNA
40:00 - Jak se ukládá "paměť" životního stylu do buněk?
45:00 - (Epi)mutace
46:00 - Meta-úrovně v biologii lidského těla
47:00 - Základní rozdíl mezi DNA a EPIGENETIKOU
48:00 - Užitečné příklady a vysvětlení epigenetických změn
01:01:00 - Jde změnit náš genetický "osud"?
01:03:00 - METHALOM, určování stárnutí a biologického věku, aneb epigenetika na nejzákladnější úrovni
01:06:40 - Proč se starat o stravu, nutrienty a suplementy?
01:13:00 - Kmenové buňky
1:20:00 - Stres a vliv na další generace
01:24:00 - Jak rozhodnutí a prostředí vaší babičky ovlivnily to, kým jste dnes?
01:36:30 - Jak zvrátit nechtěnné epigenetické změny?
01:41:30 - Může se přenášet zážitek strachu do dalších generací?
01:44:00 - Mateří kašička a včelí úl
01:50:00 - Co můžeme prakticky dělat pro náš EPIGENOM?
01:54:00 - Strava a suplementy pro epigenom
01:59:00 - Závěr a kritické myšlení
|
|
| 10.11.2020 05:00 01:13:35 soubor ke stažení |
|
85: Život, Věda a Mindset - Mgr. Klára Hlouchová Ph.D. |
|
|
Život má neskutečně velkou diverzitu. Živáčky můžeme najít mezi námi, v nás, na dně oceánu, v sopkách a možná i na meteoritech a jiných planetách! Je ... číst dáleto zkrátka 3,8 miliardy let nekončící proces a továrna na novinky hodná naší pozornosti. I přes všechnu tu složitost a různost však všichni od želvušek po člověka sdílíme velmi podobná pravidla na té nejzákladnější úrovni, na kterých jsme postaveni. A právě tato pravidla zkoumá náš dnešní host Mgr. Klára Hlouchová PhD. Co je to Astrobiologie? Jaké jsou základní kameny života? Může být život založen na jiné formě, než kterou známe? Co je to syntetická "umělá" biologie? To vše a ještě víc se dozvíte ve dnešním dílu, kde jsme se ponořili opravdu do hloubky k tomu, co to znamená být nejen člověkem, ale živým tvorem obecně.
Vysvětlivky:
Aminokyseliny - Jedná se o základní stavební prvek všech proteinů a proteiny zase tvoří základ struktury všech buněk včetně jejich fungování. Každého živého tvora na té nejzákladnější úrovni tvoří právě různé kombinace aminokyselin.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
03:00 - Studium vědy v Americe vs. Věda v Čechách
07:20 - Studium života ve vesmírném měřítku, aneb Astrobiologie
11:30 - Jak se člověk rozhodne, že bude vědec/vědkyně?
14:30 - Intelektuální výzvy a odměny z jejich rozhřešení
16:00 - VZNIK ŽIVOTA
20:00 - Základní biologické pilíře života
23:00 - Syntetická "umělá" biologie
27:30 - Může vzniknout život založený na jiné formě, než kterou známe?
35:00 - 3 teorie vzniku života
40:00 - EGO ve vědě
42:00 - Komplexita života
44:30 - Náhoda a chyby jako klíč k evoluci
46:00 - Přístup k chybám a kultivování nadhledu
49:40 - Pozitivní mindset!
51:00 - Rovnováha v životě : racionalita vs. Iracionalita ?
01:10:00 - Nejzajímavější otázky života
|
|
| 3.11.2020 05:00 00:32:36 soubor ke stažení |
|
84: Intelektuální Sebevědomí vs. Iluze Vědění a Konspirační Teorie |
|
|
Kdybychom měli vybrat 2 koncepty, o kterých by měl mít povědomí každý, byly by to iluze vědění a intelektuální sebevědomí. Tyto koncepty totiž utváří ... číst dálekritické myšlení a náhled člověka na svět, který se každým dnem stává složitější pro naše chápání. Kolem nás jsou rozesety informace nejrůznějších typů a my v tom všem musíme utvářet pořádek, rozdělovat pravdy od lží a formovat si vlastní modely vnímání světa. Co když je ale náš model světa založen na mylných informacích? To se děje dnes a denně. Právě to může být příkladem iluze vědění a v tom extrémním případě i substrátem pro vznik konspiračních teorií. Mozek je vyvinut tak, aby vyhledával "jednoduchá" vysvětlení, která mu ve vnímání světa ušetří spustu času a každý nějakou formu předpojasti máme. Důležité je si tento fenomén uvědomit a na druhé straně nebýt vůči sobě zase extrémně kritický. Jak nastolit rovnováhu v přístupu k sobě i okolnímu světu, o tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Zdroje:
Dunning-Kruger efekt:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123855220000056
Wikipedie: https://bit.ly/324I6Dh
67. díl: Jak myslet v moderní době?
Steven Wolfram: https://www.youtube.com/watch?v=ez773teNFYA
Minutáž:
02:00 - Expert sám sebe
03:00 - Iluze vědění : Dunning Kruger efekt
06:00 - Intelektuální sebevědomí a Imposter syndrom
12:30 - Rámec konspiračních teorií
14:00 - Iluze vědění detailně - studie a experimenty
18:00 - Sebe-potvrzující předpojatost
21:00 - Uzavírání se světu
22:00 - Jak pracovat se svými předpojatostmi?
25:00 - Shrnutí
|
|
| 27.10.2020 05:00 01:08:55 soubor ke stažení |
|
83: Automatické vzorce, Závislost, Vývoj myšlení a Kognitivní flexibilita |
|
|
Každý z nás je soubor chodících automatických reakcí. Denně vykonáváme rozhodnutí, návyky a rituály bez toho, aniž bychom jim věnovali velmi cennou po ... číst dálezornost. Jak si rozebereme ve dnešním podcastu, automatické reakce mají svůj vlastní systém v mozku, který si od dětství ukládá vše, co působí odměnu. Mozek tak napřímo minimalizuje náhodu a vytváří pořádek z okolního světa. Automatické vzorce chování mají však daleko větší rozměr, než by se na první pohled mohlo zdát. Jak fungují automatické vzorce a stereotyp v mozku? Jak se tvoří závislost? Jak nabourat stereotyp? Jsou kulturní rituály zakotvené v automatických vzorcích? Jak nás ovlivňují kolektivní stereotypy? Jaké psychotechnologie posouvaly lidstvo? Proč by se odlišné světy měly setkávat a hledat společnou "řeč"? Jak ke změně může přispět každý z nás? To vše jsme nakousli ve dnešním myšlenkami nabitém dílu mozkového podcastu. Jako vždy budeme rádi za zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Zdroje:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558860/
Kniha: Víc než nic - Logika lidského osudu (Robert Wright)
Minutáž:
04:00 - Jak mozek minimalizuje náhodu a co jsou to automatické reakce?
06:30 - Co je to DOPAMIN a proč funguje jako "učitel"?
12:00 - Jak vse tvoří závislost v mozku?
20:00 - Jak pracovat se závislostí pomocí všímavosti?
25:00 - Uzavírání a otevírání se světu (i na úrovni mozku)
31:00 - Jsou kulturní rituály zakonzervované automatické reakce v mozku?
38:00 - Kolektivní automatické reakce
42:00 - Nabourávání stereotypu a flexibilita
46:00 - Sebe-zodpovědnost a změna
47:00 - Důležitost maximalizace náhody v evoluci
51:00 - Lidská historie a účel podání ruky
54:00 - Psychotechnologie v historii lidstva
01:01:00 - Shrnutí
|
|
| 20.10.2020 05:00 01:30:43 soubor ke stažení |
|
82: O Houbách a Lidech + příběhy nejen z Černobylu - Doc. RNDr. Jiří Gabriel, DrSc. |
|
|
Houby jsou fascinující organismy. Nám známe hříbky a muchomůrky jsou jen vrcholem ledovce celé říše hub. Další z nich se v roztodivných formách a veli ... číst dálekostech vyskytují téměř ve všech prostředích včetně lidského těla nebo několika kilometrových lesních ploch. Člověk má s houbami bohaté historické zkušenosti. Lidé je po staletí sbírají pro jídlo, ale také pro jejich léčivé nebo psychoaktivní účinky. Není se tak čemu divit, že se houby staly zájmem i vědeckého bádání. Do našeho podcastu přijal pozvání mikrobiolog pan Doc. RNDr. Jiří Gabriel, DrSc. Co jsou houby vlastně zač? Kam sahá jejich historie? Co se ví o halucinogenních a léčivých houbách? Jaké trable a historky skýtá vědecké řemeslo? O tom všem se dozvíte ve dnešním dílu o houbách a lidech! Přejeme příjemný poslech.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
05:00 - Jaké houby rostou u nás doma ?
08:00 - Co jsou HOUBY vlastně zač?
11:00 - Historie Hub a jejich užívání
14:00 - Halucinogenní houby a změněné stavy vědomí
18:00 - Jak se člověk dostal k houbám?
20:00 - Chaga a velikost Hub
23:30 - Aktivní látky v houbách
24:30 - Léčivé Houby
30:00 - Houba dlouhověkosti - Reishi a Shiitake
35:00 - Sebe-experimentování s houbami
40:00 - Mykobiom - houby, které osídlily člověka
42:00 - Výzkum v Černobylu
53:00 - Trable a historky z vědeckého bádání
01:02:00 - Jak se hravě vyučuje věda?
01:13:00 - Jak se (ne)likviduje radioaktivní odpad?
|
|
| 16.10.2020 05:00 00:30:45 soubor ke stažení |
|
4 Stoické myšlenky pro větší pohodu |
|
|
V době, kdy se hroutí náš komfort, očekávání a plány je dobré se připravovat na nepředpověditelný svět. Člověk nemůže měnit události tak, jak se stano ... číst dáleu, ale může si vybírat svou reakci. A tak i každé strádání se dá proměnit v příležitost. Mistry v tomto oboru byli Stoici, kteří dnes reprezentují filosofii stoicismu starou více než 2000 let. Patří mezi ně lidi různých rolí jako vládci, diplomaté, pisatelé, ale i otroci, kteří si kultivovali sílu mysli v nelehkých časech. Stoicismus jim umožnil praktikovat vděčnost v dobách dostatku a sílu vůle ve chvílích utrpení a strádání. Jejich přístup jim umožnil budovat kvalitní vztahy, nahlížet na situace běžného života z jiné perspektivy a spoustu dalšího. Jejich slova jsou tak více než aktuální i ve dnešní době. A kultivace mysli v době nedostatku je tématem i této pandemie. Co všechno nás může naučit o sobě a svém prostředí? Ve dnešním dílu se pobavíme o stále aktuálních myšlenkách našich oblíbenců. Přejeme příjemný poslech.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
|
|
| 13.10.2020 06:00 01:23:29 soubor ke stažení |
|
81: Biohacking stresu: Co s šavlozubou kočkou v mozku a proč je stres jako protrhnutá přehrada ? |
|
|
Stres je famózní nástroj. V moderním světě nám neustále slouží tak, že nás ráno probudí ze spánku, aktivuje mozek pro učení a zažene nás do bezpečí, k ... číst dáledykoliv je potřeba. Je navrhnut precizně, aby působil efektivně, rychle přišel a rychle odešel. Jenže život ve zrychlené době pohání kolečka stresu naplno, a to působí celou řadu poruch, úzkostí a ovlivňuje to všechny aspekty života. Kdy stres slouží tam, kde je potřeba a kdy je ho přespříliš? Dnes vám odvyprávíme příběh stresu ze všech stran. Co je to neuvědomovaný stres? Jak vypadá v mozku? Proč chronický stres v těle vypadá jako protrhnutá přehrada bez kontroly? Jaký vliv má stres v dětství na paměť a inteligenci během života? Pochopení stresu může pomoci s ním začít lépe pracovat a dělat to zároveň efektivně. V druhé části se tak věnujeme i metodám a principům, jak si vystavět bariéry proti stresu. Jak trénovat mozek? Jak praktikovat pozitivní stres pro dlouhodobé zdraví? Jak svůj stres měřit a odhalit spouštěče? To vše se dozvíte ve dnešním podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
01:50 - Pyrrho, Řecký filosof
02:20 - Neuvědomovaný stres
08:50 - Trénink mozku a supernástroj meditace
18:50 - Co je to stres a jak se chová v těle?
20:30 - Stres v MOZKU a protrhlá přehrada, co nejde zastavit!
23:30 - Přecitlivělost ke stresu a zánět
28:30 - Kortizol (stresová molekula) a jeho vliv na paměť
32:30 - Hlad v mozku a jak ho ovlivňuje stres?
PRAXE PRO SNÍŽENÍ STRESU:
36:30 - Sauna, proteiny tepelného šoku a oprava DNA
39:50 - Může být stres i pozitivní pro tělo? Aneb účinky hormetického stresu
47:20 - Odpočinek jako extrémní situace dnešní společnosti
48:30 - Meditace a vliv na stres
50:50 - Vliv myšlenek a prostředí na epigenetiku
53:00 - Dětství, stres a život
59:30 - Deprese, úzkosti a spouštěče
01:01:30 - Bariéra proti stresu
01:04:30 - Učení a zdravá míra stresu
01:06:00 - Sebe-měření stresu
01:08:30 - Dech pro uklidnění a HRV pás
01:11:00 - Měření stresu pomocí LUMEN
Zdroje:
Meditační aplikace Sama Harrise: https://www.wakingup.com/
Protrhnutá přehrada: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682920/#:~:text=The%20paraventricular%20nucleus%20of%20the%20hypothalamus%20(PVN)%20has%20emerged%20as,autonomic%20functions%20(gastrointestinal%2C%20renal%20and
Stres a epigenetika: https://www.nature.com/articles/nn.3594
Stres v dětství: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3753223/
|
|
| 9.10.2020 06:00 00:19:37 soubor ke stažení |
|
Vědomý Záměr, Biosféra a Každodenní Rozhodnutí |
|
|
Jaký vliv má každé naše rozhodnutí? Žijeme ve světě, který je pomocí technologií daleko více propojený, než tomu bylo před pár desítkami let. Globaliz ... číst dáleace světa umožnila, že je prostor kolem nás bohatý nejen na informace, ale také na produkty a možnosti v různých oblastech planety. Vše je ale součástí jedné biosféry, která mezi svými částmi utváří jednoduché vazby, které však utváří komplikovaný celek. I když se snažíme jednat v nejlepším úmyslu, lidská mysl nám neumožňuje dohlédnout konců zpětnovazebných smyček a předvídat jaké dopady budou mít naše všední rozhodnutí. Ve dnešním konceptovém dílu rozebíráme myšlenku antropologa Gregoryho Batesona týkající se tématu vědomého záměru a jeho důsledků na prostředí kolem. Tímto dílem bychom rádi otevřeli dveře k diskuzi a zamyšlení nad podobnými tématy. Přejeme příjemný poslech a těšíme se na vaši zpětnou vazbu.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
|
|
| 6.10.2020 05:00 01:53:31 soubor ke stažení |
|
80: Hra Života, Singularita a Epigenetika - Doc. RNDr. Anton Markoš, Ph.D. |
|
|
Život je jako hra obsahující nespočet možností. Avšak od svého počátku se i přes všechnu barevnost a různorodost drží jistých společných pravidel a pa ... číst dáletrností, které se kopírují kde to jen jde. Tak se děje, že celá řada organismů i buněk používá váčky a v nich zabalené molekuly jako komunikační prosředek. Stejně tak člověk používá podobný model - obálky a dopisy. Život ale neobsahuje jen molekuly, buňky nebo snad váčky. Živáčkové jsou schopni utvářet významy a díky nim navazovat spolupráce se svým živým okolím - biosférou. Významovost a jejich rozumění jsou obsaženy ve hře života od jejího počátku. Zabývá se tím jeden celý obor nazývající se Biosémiotika. Ve dnešním dílu jsme zavítali na naši Alma Mater za biologem a českým významným biosémiotikem, panem docentem RNDr. Antonem Markošem, Ph.D., se kterým se bavíme o všemožných stránkách života od jeho původu, přes genetické a epigenetické základy, až po utváření patrností a významů v prostředí. Co je to biosémiotika? Jsou živé bytosti stroje? Proč "Hra života"? Co je to LUCA a proč o něm mluvíme jako o buněčné singularitě života? S jakými společnými programy život přišel? O tom si povídáme ve dnešním rozhovoru s panem docentem. Přejeme příjemný poslech.
Doporučujeme:
- Knihy našeho hosta: DatabázeKnih
- Esej psaná na téma Autopoiéze a evoluce vědomí: WEB
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž
6:50 - Co je to biosemiotika
09:00 - Umberto Eco a evropské dějiny znaků a významů
15:40 jsou živé bytosti stroje?
16:30 Co je to "Hra života?"
23:00 Příběh mladého vědce Antona Markoše
27:30 Jaký je se životem problém?
34:00 VZNIK ŽIVOTA Společný prapůvod - obrázek
41:00 společné programy a pravidla pro život
54:00 Význam, interpretace a sémiotika
01:00:00 Jak rozumět světu?
01:04:00 Sebe-vědomí
01:06:30 Unikátní vlastnosti života vyhmátnout, co je důležité
01:08:00 Jak se vyvíjí embryo a důležitost oddělení
01:10:00 MIKROBIOM
01:17:00 Genetický kód
01:23:00 Epigenetika
01:28:00 Patrnost
01:31:00 Otevírání se světu
01:49:00 Co je to transcendence?
|
|
| 2.10.2020 05:00 00:17:20 soubor ke stažení |
|
Epigenetika: Je budoucnost vepsaná v genech? |
|
|
Uvnitř každé buňky lidského těla je skryt kód života nebo-li DNA. Objevil se tu před miliardami let a od té doby zaznamenává vývoj každého svého nosit ... číst dáleele. V DNA jsou ukryty informace, které doslova formují každého živého tvora od tvaru jeho hlavy až po způsoby chování, kterými ohromuje svět. Genetický kód obsahuje ale ještě mnohem víc. Za posledních 20 let se ve vědeckých kruzích raketově rozšířilo zkoumání jednoho fenoménu, který nám umožňuje hledat odpovědi na otázky co je to stárnutí, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. Tento obor, který v této době zažívá rozkvět, se nazývá epigenetika.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
|
|
| 29.9.2020 05:00 01:04:12 soubor ke stažení |
|
79: Láska a racionalita - Jak měnit příběhy, které si vyprávíme po staletí? |
|
|
Jak můžeme měnit příběhy, které si vyprávíme po staletí? Láska je pojem mnoha podob a táhne se s námi už pár stovek ne-li tisíc let. Ve dnešní době si ... číst dále žije svůj příběh jako láska partnerská, láska v literatuře, romantická či nešťástná láska i láska vědecká v podobě molekul a evolučních principů.
V dnešním podcastu jsme uchopili lásku po svém a rozhodli se ji trochu rozebrat. Diskutujeme o tom, jak náš jazyk ovlivňuje vnímání některých zaběhlých pojmů okolního světa a jak to mění naše chování i přístup. Sdílíme způsoby, jak subjektivně poznáváme realitu. Jak se snažíme kultivovat kreativitu, inovaci a nové způsoby nahlížení. Bavíme se o tvorbě vztahu a zvnitřněném poznávání. Jaké příběhy si po staletí vyprávíme? Jak se vyhnout zaběhlým dogmatům? Jak kultivovat novotu? Jak nastavit partnerský vztah, emoce a přístup? Co udělá ZÁJEM s naším vztahem k realitě? Jak řekl světoznámý fyzik Richard Feynman - "Fyzika není nejdůležitější věcí. Tou je Láska." A o tom, je naše dnešní povídání u čaje. Přejeme Vám všem příjemný poslech.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
1:40 - Vnímání jako oboustranný proces - Otevírání se možnostem - Závislost, otevřenost a mozek
John Verveake a Ian McGilchrist - https://youtu.be/JdB-BMdgFbk
7:20 - Co je to láska a vztah k realitě?
9:30 - Jaké příběhy si díky slovům vyprávíme? A jak to ovlivnilo naše vnímání lásky?
12:00 - ZÁJEM - Co to je a proč je tak důležitý úplně ve všem?
15:00 - Jak si kultivovat nové poznávání a vyhnout se dogmatu?
18:30 - Modely vnímání světa, odlišnost subjektivních kognitivních map a tvorba bludů
22:00 - Zvnitřněné poznávání - poznávání věcí subjektivním prožitkem
23:30 - Je poznávání reality RISK?
25:30 - Změna perspektivy a chaos
34:00 - LÁSKA v partnerství: Jak si nastavit vztah, emoce a svůj přístup?
42:30 - Spolupráce
47:00 - Porozumění a zvnitřněné poznávání ve vztahu
|
|
| 25.9.2020 05:00 00:19:13 soubor ke stažení |
|
Co nevíte o KEŠU oříšcích? Glie v mozku a jejich vliv na paměť a trauma (PTSD) |
|
|
Mozek je jedno velké společenství. Když nahlédnete za oponu lebky, spatříte orgán lině se převalující ze strany na stranu v mozko-míšní tekutině. Uvni ... číst dáletř něj se skrývají dosud neobjasněná tajemství lidské mysli. Miliardové populace buněk spolupracují, abychom mohli chodit, myslet, učit se, milovat a žít život naplno. Rozsvěcující se neurony však tvoří jen část z nich. A co tvoří ten zbytek? Neurony jsou jako drahé kabely pro přenos velmi cenných informací, Proto vedle nich existují miliardy buněk, které je podporují, dodávají živiny a udržují rovnováhu - Gliové buňky jako jsou Mikroglie, Oligodendrocyty, Astrocyty a další. K čemu v mozku jsou? Které fungují jako ochrana a které podporují paměť? Mohou nám kešu oříšky pomoci s prevencí demence? To vše se dozvíte ve dnešním studiemi nabitém dílu. Přejeme příjemný poslech!
Chceš-li nám pomoci šířit info o mozku, sdílej tento díl s hashtagem #PrevenceDemence
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
02:40 - Co jsou to Glie a jakou mají v mozku funkci?
03:42 - Jak Mikroglie ovlivňují neuroplasticitu a paměť?
05:30 - PTSD trauma a Mikroglie
08:40 - Co jsou to Oligodendrocyty a jak formují paměť?
10:00 - Jak KEŠU oříšky podporují paměť a oligodendrocyty?
11:10 - PTSD trauma kódované v mozku
12:30 - Co jsou to Astrocyty a jak ovlivňují chování rezignace?
Zdroje:
Mikroglie a PTSD: https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30683-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867420306838%3Fshowall%3Dtrue
Kešu a Oligodendrocyty: https://www.pnas.org/content/117/35/21527
Astrocyty: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4080721/#:~:text=4779%2D97A5%2DE815F4611201-,SUMMARY,ion%20buffering%20and%20metabolite%20delivery.&text=This%20global%20stimulation%20of%20astrocytes,of%20norepinephrine%20from%20the%20brain.
Mikroglie a stress: https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(18)31942-5/fulltext
Upozornění: Poměr Glií k neuronům 9:1 je zpochybňován nedávnými studiemi a pokrokem technologií počítání nervových buněk. Dlouho příjmané informace o tom, že "Glií je v mozku 90%", které jsme použili i v tomto díle, tak už nejsou aktuální. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187682/
|
|
| 22.9.2020 06:00 02:26:43 soubor ke stažení |
|
78: Petr Šrámek - Je stárnutí nutnost nebo volba? Jak proti němu bojovat a co říká věda o dlouhověkosti? |
|
|
Život je konečný - představa, kterou bereme jako samozřejmost. Ale co kdyby šla radikálně prodloužit jeho délka? Co kdybychom se pomocí technologií mo ... číst dálehli zvrátit stárnutí? Těmito tématy se seriózně zabývá věda o dlouhověkosti, která zkoumá zejména biologické a genetické faktory zopdovídající za stárnutí a také způsoby, kterými můžeme stárnutí zpomalit, či dokonce zvrátit. Abychom zjistili, jaké možnosti moderní věda o dlouhověkosti nabízí a kde si jako svět stojíme, pozvali jsme si do dnenšího dílu vizionáře a spoluzakladatele mnoha technologických firem Petra Šrámka, který se na poli dlouhověkosti pohybuje už nějaký čas. Proč je stárnutí problém? Kde si v jeho řešení v současnosti stojíme? Jaké jsou dosud známé biologické známky stárnutí? Co jsou to léky s "omlazujícícm" efektem tzv. geroprotektory? Jaké osobní a investiční příležitosti se skrývají v dlouhověkosti? To vše a ještě mnohem víc se dozvíte v rozhovoru s Petrem Šrámkem. Rozhodně se vyplatí v celé jeho délce. Přejeme příjemný poslech.
Odkazy:
LongevityForum
LongevityFund
Linkedin
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Podpořte nás na startovači
Instagram
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž:
1:40 - Petrův příběh, studium vědy a podnikání
7:20 - Exponenciální technologie, umělá inteligence a zdroje pro vzdělávání
16:00 - Jak je důležité si držet přehled v různých vědeckých a technologických směrech?
21:00 - Cesta k dlouhověkosti - Jaké jsou důvody zajímat se o stárnutí?
24:00 - Stárnutí populace - globální dopady, ekonomika a ekologie
28:30 - Geroscience hypotéza a zvýšení doby dožití ve zdraví
31:40 - Největší investiční příležitost moderního světa?
36:00 - Proč nejsme motivováni pro dlouhodobé cíle?
41:00 - Smrt a NESMRTELNOST. Proč nechceme žít déle?
46:00 - PŘELIDNĚNÍ - proč to není problém?
51:40 - Informační teorie stárnutí - geny, genom, epigenetika a ztráta informace
57:00 - Co jsou to SIRTUINY? Mají schopnost opravovat náš genom?
01:00:00 - Růst vs. Strádání - jaký vliv mají na regeneraci a dlouhověkost?
01:05:00 - Senescentní buňky, aneb co se stane, když buňka zapomene, kým je?
01:09:00 - 9 Známek stárnutí
01:17:00 - Měření biologického věku a METHALOM jako "hodiny dlouhověkosti"
01:23:00 - Léky s "omlazujícím" efektem - METFORMIN
01:25:00 - Jak kultivovat návyky a metody pro zdraví a dlouhověkost
01:33:00 - 20% věcí, co přináší 80% výsledků
01:36:17 - Metformin a jeho efekt na svalovou hmotu a fyzickou sílu
01:37:30 - Budoucnost stárnutí a dlouhověkosti
01:41:30 - alfa-keto-glutarát a jeho vliv na dlouhověkost
01:45:00 - Kde můžeme být za 20 let současného technologického růstu?
01:47:30 - Jak se zaměřit na dobu budoucí? O co se starat? Jaké vlastnosti kultivovat?
01:49:00 - Jak moc může pomoci SYSTÉMOVÉ MYŠLENÍ v řešení velkých problémů?
01:51:00 - Výzkum emergence
02:01:00 - Vědomí jako emergentní vlastnost mozku
02:10:00 - Jak (moc nebo málo) se liší člověk od kukuřice?
02:14:00 - Bude Česká republika v centru dění v oblasti dlouhověkosti?
|
|
| 18.9.2020 06:00 00:18:47 soubor ke stažení |
|
Porucha Příjmu Přírody |
|
|
Říká se, že příroda je mocná čarodějka. Děje se v ní tolik života včetně nejrůznějších rostlin, různě vinutých potůčků a také všemožných běhajících ne ... číst dálebo létajících živáčků, kteří svou unikátností přispívají do místního ekosystému. Kdybychom měli zkoumat, jak celý svět přírody ovlivňuje lidské zdraví, ztratíme se v tom. A možná proto je dobré si připomenout, jak málo přírody se nám ve dnešním světě dostává. Jak příroda ovlivňuje naše zdraví a imunitní systém? A proč ještě neexistuje porucha příjmu přírody? To se dozvíte ve dnešním studiovém dílu podcastu.
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz pro optimalizaci dne: https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969720311372
|
|
| 15.9.2020 06:00 01:29:23 soubor ke stažení |
|
77: Biohacking odpočinku: Jak na motivaci a dopamin? Hédonismus pro všechny a spousta suplementů! |
|
|
JSME ZPÁTKY !! Řekli jste si o to, a tak vám servírujeme další nášup informací mozku na míru ve 4. sezóně mozkového podcastu! A začínáme pěkně z ostra ... číst dále s tím, co lidem vůbec nejde! Ve světě extrémních sportů se umění odpočinku stalo tím nejextrémnějším. Jsme nuceni běhat světem pro co nejlepší výkony, sociální postavení a peníze. Není se tak čemu divit, že se celý svět neustále snaží "hacknout" odpočinek s regenerací, aby jim mohl věnovat co nejméně času. Jak moc je ale "nic-nedělání" pro život důležité? Ve dnešním dílu rozebereme náš poslední rok extrémně zaměřený na výkon - jak nás rozbil a jak se spravujeme. Rozebereme historii užívání svých suplementů a proč máme "svatou trojici" i "VIP" biohackingovou poličku. Věnujeme se také hédonismu a filosofii požitkářství - proč je občas fajn porušovat svá vlastní pravidla? Pokusíme se také odpovědět na otázky: Proč si suplementy časovat? Proč je pro výkonnost potřeba "hacknout" chvíle klidu? Proč dělat pauzy od stimulantů? Co jsou to sametové fazole a kde jsou jejich světlé a stinné stránky pro tvorbu dopaminu? Jak chlad ovlivňuje mikrobiom? To a ještě mnohem mnohem víc se dozvíte v hodině a půl dnešního podcastu. A co vás čeká na závěr? Jak Vojta obhajuje pití piva a jeden KOFEINOVÝ HACK! Přejeme příjemný poslech!
Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz pro optimalizaci dne: https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne
Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
Minutáž
1:00 - Jak (ne)sbíráme zkušenosti ze světa?
10:30 - Blood Flow restrikční pásy na cvičení
13:30 - Proč je člověk tak často nemocný, když si dá prázdniny?
15:50 - Jak si během dne mikrodávkovat odpočinek?
18:30 - Jak pracovat s aktivačními suplementy, adaptogeny a bylinami?
20:30 - Cyklická povaha věcí a jak si časovat suplementy
22:30 - Co je náš nový projekt MOZKAJDA? A proč ještě není venku?
25:30 - Proč dělat detox od stimulantů?
29:30 - Jak MOC důležité jsou změny? A proč být vědcem sám sebe?
33:30 - Pilulky a zkratky
39:30 - Komplexní účinky potravin a MIKROBIOM
42:30 - Jak vysoké dávky chladu a stresu mohou vyvrátit mikrobiom z rovnováhy?
45:30 - Terapeutické nástroje: Navyšování DOPAMINU skrze mucuna pruriens - dvousečná zbraň
53:30 - Proč si vytvořit svou "svatou trojici" suplementů a "VIP" poličku jen pro speciální užití?
54:30 - Zapomenout na povinnosti a odpočívat
60:35 - Hédonismus a krysí závod života
01:04:00 - Filosofie odpočinku a vrcholová zkušenost
01:08:00 - Jak Vojta obhajuje pití piva?
01:11:00 - Jaký efekt má alkohol na mozek?
01:13:00 - Jak jsme se ocitli ve světě, kde odpočívat znamená být extrémista?
01:16:40 - Role záměru v odpočinku
01:18:40 - Meditace "Nech všechno bejt"
01:19:30 - Napište nám k čemu jsou podle vás těžítka!!
01:20:30 - Medicinální BROuby!
01:24:45 - KOFEINOVÝ HACK!!
|
|
| 28.7.2020 05:00 02:24:39 soubor ke stažení |
|
76: Sezonní Finále - Inteligence, Subjektivní Svět, Praktické Kroky k Transcendenci a Moudrost |
|
|
Je to tady zase! Finále, tentokrát už 3. sezóny, si po půl roce znovu razí cestu k vašim uším a že se máte na co těšit! Budeme ochutnávat realit ... číst dáleu, meditovat nad pomíjivostí, hledat transcendenci v praktických krocích a také zahrneme své smysly novými prožitky. Konec sezóny je totiž skvěou příležitostí se podívat na onen rok a půl naší tvorby a vybrat to nejlepší, nejzajímavější a pro nás nyní nejaktuálnější, co člověku pomůže k tomu, aby odpovídal na své každodenní bytí co nejlépe. Každý máme jen a pouze tu svou osobní a intimní subjektivní zkušenost, kterou máme ve zvyku ostatním předávat jen skrze slova. Která se učí skrze nástrahy a narážení životem. Subjektivní zkušenost tvoří celý svět jednoho člověka, a přesto dokáže ovlivňovat i lidi kolem nás. A jak se o takovou subjektivní zkušenost pečuje? Co všechno do ní můžeme vtáhnout pomocí smyslů? Proč kultivovat svou Inteligenci? Jak lze pomocí Biohackingu kultivovat Moudrost? Co je to Spiritualita? A můžeme pouhým pohybem změnit svět? To vše, ale ještě mnohem mnohem mnohem víc se dozvíte ve dnešním posledním dílu 3. sezóny. Každý takový okamžik je chvílí pro vděčnost. Jsme rádi, že tohle vše můžeme tvořit, brnkat na strunky cizích myslí a vkládat do světa něco, co pro nás osobně má nepopsatelný užitek. Moc vám všem DĚKUJEME. Bez vašich mozků by se to nedělo takovým skvělým způsobem. Děkujeme, že nás posloucháte a těšíme se zase u další sezóny za pár týdnů! Brain We Are, Vojta a Kryštof
Doporučujeme:
John Vervaeke - Co je to Moudrost? https://www.youtube.com/watch?v=WpVVcVRkLok&fbclid=IwAR1u9oUMt8EOEBsrIQi4ao2-z60wbisbT3Y5HRfSa89Uf3LYq51UodVlPZQ
Karl Friston u Lexe Fridmana - https://www.youtube.com/watch?v=NwzuibY5kUs
Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu!
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
Minutáž
7:00 Workoholismus a Vděčnost
9:00 Meditace na nedostatek a pomíjivost
13:00 Memento mori
14:00 Subjektivní zkušenost - Dělej s tím něco!
16:00 Kultivace Teď a Tady jako nástroj proti existenciální úzkosti
19:00 Ochutnávání reality - návrat Smyslu ke smyslům
22:00 Zážitky extáze vs. Zážitky samoty
24:00 Jsme jako nádoba smyslů pro okolní realitu
27:00 Pohyb: Můžeme díky němu změnit celou realitu?
29:30 Náš amatérský přístup a láska k tvoření
34:00 Svojitost: Dělej co tě baví a dělej to podle sebe
40:00 Maximalizace náhody v dosahování čehokoliv
43:00 Síla jedince a směrované pozornosti
50:00 Vývoj pozornosti u dítěte a člověka
53:30 Vizualizace a Záměr v procesu učení
56:00 Základní vlastnost Inteligence
57:00 Vhled: Jak vidět tak, jak jsme nikdy neviděli?
1:00:00 Co je to Moudrost?
1:04:00 Kultivuj v sobě Proroka
1:06:00 Nástroje Biohackingu pro kultivaci moudrosti
1:08:30 Inteligence ve schopnosti přežít co nejdéle a nejlépe
1:13:30 Smysl v každodenních činnostech a v práci
1:22:00 Cesta k transcendenci
1:28:00 Jak si pocit transcendence internalizovat?
.
.
2:20:00
|
|
| 21.7.2020 05:00 01:44:37 soubor ke stažení |
|
75: Random Show s Peťem BeWise - Vědomí, Panpsychismus, Vesmíry, Fyzika a Hodně Srandy |
|
|
Je tady další Random Show! Tentokrát si povídáme s Peťem z kanálu BeWise a nohama jsme se rozhodně nedrželi země! Upusťte otěže svojí mysli a vydejte ... číst dálese s námi promyslet se až na samotný okraj Vesmíru a Vědomí! Prolétneme témata jako je Neuralink a komunikace, filmy a seriály s hloubkou, emergenci ve světě a pustíme se i do témat jako je Synchronicita, Jung a Vědomí! Jaké to je zbourat všechny hranice pro fantazii a myšlení? Jaké formy Vědomí by mohly existovat? Jak by mohly vypadat mimozemšťani? Jak je pravděpodobné, že jsme ve Vesmíru sami? A proč spousta toho, o čem se bavíme, může být bullshit? O tom a ještě mnohem víc se bavíme v naprosto nespoutaném hovoru s Peťem BeWise! Přejeme příjemný poslech a jako vždy se těšíme na zpětnou vazbu. A na závěr.. nebojte se myslet na hraně!
Pro přihlášky a info na smysluplný kemp nám piš na brainyawe@gmail.com
Líbí se ti co děláme? Můžeš nás podpořit zde: startovači nebo jednorázově
Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód "BWA" pro 10% slevu!
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Doporučujeme:
Vaxxinátor: https://www.facebook.com/Vaxin%C3%A1tor-111884570490475
BeWise: https://www.youtube.com/channel/UCNhHwys3S8gSaL3vjI1qxaA
Podcasty:
Mindscape Podcast: https://www.preposterousuniverse.com/podcast/
Lex Fridman Podcast: https://www.youtube.com/user/lexfridman
Joe Rogan - Elon Musk Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=RcYjXbSJBN8
Knihy:
Pouť od Mozku k Duši - Tononi
Hyperspace - Michio Kaku
Galileo´s Error - Philip Goff
Kvantová teorie nikoho nezabije - Marcus Chown
Something deeply hidden - Sean Carroll
Minutáž:
2:00 Sociální život v době korony
4:45 Neuralink a komunikace skrze mozky
6:00 Efekt psaní a mluvení na formování pochopení a nových konceptů
10:00 Současné filmy a seriály
24:00 Imposter syndrom (Syndrom nedostatečnosti)
32:00 Jung, Synchronicita a zdánlivé nadpřirozeno
45:00 Teorie Polí a Vědomí
48:00 Potenciál Vědomí ve Vesmíru
50:00 Vědomí a vlna v umyvadle
58:00 Je počet vědomých zkušeností nějak omezený?
59:00 Selhávání intuice a představování si nepředstavitelného
1:08:00 Je přirozené, že jako lidé děláme nepřirozené věci?
1:11:00 Evoluce se učí skrze extrémy
1:15:00 Variabilita Života ve Vesmíru a mimozemšťani?
1:18:00 Alternativy k člověku - Dinosauři, Chobotnice a další entity
1:22:00 Abnormalita Abnormality, aneb tam, kde selhává přemýšlení
1:23:40 Nebát se si vymýšlet bizáry
1:26:00 Proč ničemu nevěřit na sto procent a co všechno v lidské mysli může být BULLSHIT?
1:30:00 Více dimenzionální světy
|
|
| 14.7.2020 05:00 01:11:50 soubor ke stažení |
|
74: Jiří Charvát - Kde leží identita? Vědomí, Panpsychismus a Emergentní Vlastnosti Vesmíru |
|
|
Stáváme se tím, co vpouštíme do vlastní identity? Jednoho květnového večera jsme znovu zavítali s mikrofonem za Jirkou Charvátem. A tentokrát jsme si ... číst dálenepovídali o ničem jiném, než o našem Já, Vesmíru a realitě vůbec! Identita a to, čemu říkáme "Já" má zvláštní povahu. Musíme zavítat na nejrůznější místa, abychom pochopili, co nás doopravdy tvoří. Dnešní rozhovor je plný palčivých otázek, ze kterých se točí hlava. Vydejte se s námi na cestu konverzací u čaje skrze vlastní "Já", vědomí až na samotný začátek a konec Vesmíru. Dovolte si přemýšlet na hraně svých možností i o tom, čemu pramálo rozumíte. A proč? Protože jednou ze schopností naší mysli je i pátrat po zcela nepředstavitelných věcech, které jsou jak na úrovni člověka tak na úrovni celého Vesmíru nesmírně zábavná záležitost. A třeba se v průběhu dozvíte i něco o sobě. Přejeme příjemný poslech a jako vždy, neváhejte se ozvat, jak se vám dnešní díl líbil.
Disclaimer: Nejsme fyzici ani matematici, neberte tak všechny informace doslovně a pokud vás něco doopravdy zaujme, neváhejte si to vyhledat. Literatury na téma Kosmické a částicové fyziky je nepřeberné množství!
Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód "BWA" pro 10% slevu!
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Doporučujeme:
Vizualizace chodu Vesmíru: https://www.youtube.com/watch?v=uD4izuDMUQA
Sir Roger Penrose u Erica Weinsteina: https://www.youtube.com/watch?v=mg93Dm-vYc8
Buněčná automata a "Game of Life" : https://www.youtube.com/watch?v=C2vgICfQawE
Virtuální částice na PBS space time : https://www.youtube.com/watch?v=ztFovwCaOik
Higgs boson a základy jeho pochopení: https://www.youtube.com/watch?v=IElHgJG5Fe4
Minutáž:
05:00 Kryštof a jeho změna identity ve 20 letech
9:00 Zmatení i užitečnost plynoucí ze slov
09:45 Je naše "Já" vymyšlené?
10:20 Stáváme se tím, co vpouštíme do vlastní identity
13:00 "Hard Problem of Consciousness" - Těžký problém Vědomí
15:00 Jsme jen obtiskem prostředí kolem?
17:00 Emergence (vyvstávání) něčeho většího z něčeho menšího
20:00 Buněčná automata a pravidla Života
22:40 Proč se zajímáme o to, že žijeme, aneb důležitost Smrti
25:00 Je "individualita" jenom koncept?
26:00 Má červená krvinka své "Jáství"?
28:20 Panpsychismus
31:00 Lidstvo jako Mozek, co se snaží organizovat sám sebe
40:00 Informační teorie Života a Vesmíru
47:30 Modelový Realismus
49:50 Higgsonův Boson
51:00 NIC a jedna virtuální částice
54:00 Technologie a myšlenky jako emergence lidstva v průběhu času
56:40 Relativita času
1:01:00 Teorie Multivesmírů a šílené teorie o konci Vesmíru a začátku nového
1:10:00 Hluboké myšlenky na závěr
|
|
| 7.7.2020 05:00 02:08:11 soubor ke stažení |
|
73: Bolek Kerouš - Budoucnost, Sebe-porozumění, Mentální modely, Náhoda a Učení |
|
|
Můžeme si vybrat svou budoucnost? Za posledních 100 let jsme změnili náš život k nepoznání. V rukou držíme telefony, hýbeme se světem rychlými auty ne ... číst dálebo létáme ve strojích. Technologie rostoucí mílovými skoky mění i naše uvažování o tom, jak by měl člověk vypadat a co by měl v moderním světě umět. Na rozhovor o současnosti i budoucnosti k nám zavítal náš další host Bolek Kerouš. Nakousneme témata biohackingu a transhumanismu, která souvisí se zlepšováním člověka a světa kolem něj. Pobavíme se o základních psychologických vzorcích a konceptech, které mohou jedince posunout na jeho cestě za lepší verzí sebe sama. Jakým výzvám čelíme v budoucnosti? Co jsou to Moonshoty? Proč by se mladí lidé měli přestat bát pouštět se do složitých problémů? Co je to Solar Punk a proč bychom o něm měli přemýšlet? Dnešní rozhovor bude stát za to! Jako vždy, budeme rádi za vaši zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech s Bolkem Keroušem.
Sledujte longevityforum.eu
Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu!
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Minutáž:
2:30 Jak by se Bolek definoval?
4:30 Co Bolka vedlo k tomu se zajímat o technologie?
11:00 Technologie + Biologie
17:00 Co je to transhumanismus
23:30 Software v hlavě - Jak se lidi naučí interagovat s technologiemi nás učí reagovat lépe sami se sebou
27:30 Důležitost starání se o naší mysl a seberozvoj a budoucnost
36:00 Optimalizace sítě díky optimalizaci jednotlivých uzlů pomocí mentálních modelů
43:00 Změna, její důležitost v budoucnu
45:30 Maximalizace náhody a Psychedelika
48:00 "Štěstí neexistuje, je to jenom o tom, jak je člověk otevřený náhodám a pak jak na ně reaguje."
50:30 Jak zjistit, co má člověk dělat dlouhodobě? Proč a co dělat?
Zbavuj se šumu a zkus najít ten signál - Najdi pořádek v chaosu
52:00 Bolkovo tetování
54:30 Show your work, nedělejte věci do šuplíku, aneb nikdy nevíš co se stane!
1:00:00 Proč být pozitivní? Není to nasazování růžových brýlí? Zaujmi ten nejlepší možný mindset
1:02:00 Jakou knihu píšeme?
1:03:30 Co je to Solar Punk
1:13:00 Pokora
1:14:00 Co je problém při myšlení o budoucnosti?
1:21:00 Mentální modely a antifragilita
1:46:00 Pojďme kouzlit
|
|
| 30.6.2020 05:00 01:20:57 soubor ke stažení |
|
72: Q&A - Neurověda, Biohack měsíce a něco ze života |
|
|
V této epizodě se máte na co těšit! Zodpovídáme totiž Vaše otázky a že nám jich neposíláte málo! Dozvíte se například:
1) Náš nejvýznamnější hack za ... číst dáleposlední měsíce?
2) Jaké používáme tinktury?
3) Jak serotonin ovlivňuje náladu a jak ho můžeme podpořit?
4) Jak se efektivně učit a jak se učíme my?
5) Proč nás tolik ovlivňují vzorce z dětství?
6) Jak ověřovat studie? Studují se paranormální jevy?
7) Jak rešíme, když mezi námi nastane "ponorka"?
Na jakých místech v Praze nás můžete pravidelně potkat?
9) Jak se díváme na jednotu Vesmíru?
10) Jaký je vědecký obor budoucnosti? A o jakých schopnostech by člověk pro budoucnost měl uvažovat?
11) Jaký byl bod zlomu, který může za to, kde jsme?
12) Jak na odpolední "nap"?
To a ještě více ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech
Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu!
Zmíněné odkazy:
Uplife.cz
Cafe Laskavá
https://www.uplife.cz/Sangre-de-Drago-30-ml-d3.htm
1:40 Jak mohu doplnit do mozku serotonin, jsou nějaké vitamíny, než klasická antidepresiva?
Subtypy seretoninových receptorů na nervu vágu
11:45 Jak se efektivně učit? - 25. díl
12:00 Nejvýznamější hack vašeho života za poslední 2 měsíce
14:30 Když je naše nálada převážně chemií v mozku, proč nás tolik ovlivňují vzorce z dětství v budoucnu?
18:30 Vaporizace suchých bylin
22:45 Vojto, co plánuješ po vejšce, postgraduál?
27:00 Setkáváte se v biohackingu s lidmi, kteří jsou spíš pseudo? Jak lze ověřovat? Ezo, pseudo a zdroje
32:30 Ahoj kluci, trávíte spolu hodně času, nemáte občas už "ponorku"?
35:15 Ahoj, chtěl jsem se zeptat, jestli máte nějakej primární zdroj, všech těch skvělejch studií?
38:00 Bude prosím díl o změnách v mozku v průběhu života?
38:30 Máte nějaké oblíbené místo v Praze, kam si chodíte povídat?
39:20 Jak se ti daří skutečně cítit jednotu s vesmírem v porovnání s tím, že si to jen logicky namlouváš, že to jen rozumově chápeš, ale doopravdy cítíš separaci?
40:30 Existuje nějaké přírodní cesta, jak minimalizovat, nebo se zbavit hyperhydrosis?
41:00 Kdo z vás se častěji poleje
41:35 Jak se zbavit lehčích nemocí a popř. jak nejrychleji uvolnit nosní dutiny. -
43:30 Jaký je vědecký obor budoucnosti, kam se vyplatí jít?
48:00 Příklad vašeho jídelníčku prosím
49:30 Když je reality relativní, je potom můj pohled na svět na tripu stejně reálnej jako za střízliva?
56:00 Měli jste nějaký bod zlomu? Nějaká věc, která se vám stala a změnila vám úplně život?
58:00 Které doplňky byste doporučili brát a proč? Uplife.cz - Cordyceps, Shiitake a Chaga
1:04:00 Jak pracovat se složitým a vzteklým člověkem. Narcis - manipulátor? 34 díl.
1:04:30 Jak si dát odpolední 20 minutovej nap, když nemůžu víc než hodinu usnout, ačkoliv jsem unavená?
1:07:00 Můžeme pochopit svět, když máme jen interpretaci od smyslů?
1:08:30 Co by podle vás nemělo chybět u každýho, pokud si chce zlepšit prožívání/zdraví? Uplife.cz
1:14:00 Co jste za znamená zvěrokruhu?
|
|
| 26.6.2020 06:00 00:10:44 soubor ke stažení |
|
Synchronizace mozků při muzikoterapii a zdravé bakterie v půdě |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na star ... číst dáletovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Zdroje:
Zdravý tuk v půdě: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-019-05253-9
Muzikoterapie a synchonizace mozků: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01561/full
Náš e-shop: uplife.cz zadejte kód BWA pro 10% slevu!
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 23.6.2020 05:00 01:42:08 soubor ke stažení |
|
71: Pavel Macek - Stoicismus, Umění Nekomfortu, Role Disciplíny a Učitelů v Životě |
|
|
Opravdová síla mysli se ukazuje v časech krize a nedostatku. Můžeme ji trénovat jako nástroj?
Možná vám něco říkají jména jako Marcus Aurelius, ... číst dáleSeneca nebo Pavel Macek. Všichni mají co do činění s filosofií Stoicismu a právě Pavla jsme si pozvali do dnešního dílu, abychom s ním ve zkratce probrali, jak se připravit na život. Trénink nedostatku, nekomfortu, nejhorších možných scénářů i navracení se ke všednostem jsou praktiky tisícileté tradice Stoiků a my je můžeme využít i pro moderní dobu. Jak se Pavel dostal k bojovým uměním? Jakou roli hrají v životě dobří učitelé a žáci? Proč si osvojit disciplínu? Co je to Stoicismus a proč se užívá po tisíce let? Proč Stoici meditovali nad smrtí a jak nám to může vylepšit život? Co dalšího se skrývá v jedné praktické filosofii? To a ještě mnohem více se dozvíte už za chvíli od mistra čínských bojových umění, Pavla Macka. Přejeme příjemný poslech.
Náš e-shop: uplife.cz
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
Sledujte Pavla na:
https://www.instagram.com/pavelmacekcom/?hl=cs
https://twitter.com/pavelmacek
Pavelmacek.cz
Pavelmacek.com
Minutáž:
2:00 Filosofický původ Pavla Macka
5:30 Praktičnost a žitá filosofie
7:00 Dětství Pavla Macka
11:30 Stoicismus a Buddhismus, Evoluční biologie a neurověda
13:30 Učitelé v životě Pavla a jeho cesta do Ameriky
20:00 Vztah učitel a žák
28:00 Disciplína
33:00 Bullshit radar
37:00 Co všechno Pavla baví? (VŠECHNO)
41:30 Jak se prolíná filosofie východu a západu
44:00 Stoicismus a co mám kontrole, co mohu ovlivnit
47:30 Zodpovědnost za svůj život
51:00 Mikrokosmos a makrokosmos
57:00 Co je to Stoicismus a proč je aktuální?
1:02:00 Stoické praktiky
1:10:00 Memento Mori, všichni umřeme, proč je výhodné si to připomínat? Myslí Pavel na smrt?
1:14:00 Spiritualita, Propojení vědy a starodávných kultur
1:19:00 Filosofie Hérakleita a jak moc ovlivnila Pavla
1:24:00 Naše různé masky a identity
1:27:00 Otevřenost a kritická mysl
1:30:30 Jak se Pavel učí? Jak učí ostatní?
1:35:00 Co Pavlovi dělá radost?
1:38:45 Vděčnost
|
|
| 19.6.2020 05:00 00:13:08 soubor ke stažení |
|
Vitamín D - Proč je zásadní a kdy ho brát? |
|
|
Náš nový eshop! https://www.uplife.cz/
Vitamin D3 je pravděpodobně nejdůležitější výživnou látkou, kterou může doplnit téměř každý, kdo má na sobě obl ... číst dáleečení a nežije v tropech. Vitamin D3 (cholekalciferol) hraje důležitou roli v procesech jako jsou imunitní funkce, růst kostí, svalů, ale i spánek. Přirozeně se v těle tvoří při vystavení se slunečnímu záření. Při dnešním způsobu života ho má ale většina společnosti nedostatek.
Odkazy:
https://codeoflife.cz/telo/strava/vitamin-d/
Připoj se do naší FB skupiny! https://www.facebook.com/groups/776183649803802/
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
|
|
| 16.6.2020 05:00 01:44:58 soubor ke stažení |
|
70: Jak poznávat svět? Vědecká metoda, Myšlení a Maximalizace náhody |
|
|
Je vědomí jenom zabalený štrůdl? Rodíme se do světa jako nahá nemehla, která ani nevědí, jak se zde ocitla. Prvních pár let narážíme do zdí, ochutnává ... číst dáleme hlínu a obtiskáváme do sebe okolní svět. Tak rozlišujeme mezi tím, co je užitečné a co je nebezpečné. Později se naučíme i mluvit a s jazykem ve světě objevujeme i zmatení. Co je pravda? Co je lež? Jak vznikají myšlenky? Komu máme věřit a podle jakých pravidel se řídit? Ve dnešním dílu se bavíme o nástroji, který nám změnil život. Je to vědecká metoda, logika a otevřenost. Vědecká metoda je způsob myšlení, kterým se snažíme vybírat a testovat možnosti, které ve Vesmíru a ve světě obecně fungují. Ale znamená to, že se zavřeme před vším, co nemá vědecké důkazy? Existuje vědecká metoda i pro Boha? Jak vypadá psychedelická realita? O tom a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu mozkového podcastu s lahodícím zvukem z nových mikrofonů! Moc děkujeme, že jste s námi a přejeme příjemný poslech.
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
|
|
| 12.6.2020 05:00 00:05:35 soubor ke stažení |
|
Studie: Je placebo přenesitelné? |
|
|
Placebo je jeden z nejznáměnjších pojmů ve vědě. Studie, která není dvojitě placebem zaslepená automaticky ztrácí část její validity. Studuje se ale p ... číst dálelacebo jako takové? Odpověď je ano a ve studii kterou dnes rozebíráme je to dokonce to, doktor přenáší placebo na svého pacienta. Potřeba člověka si nějaký efekt, který chce pocítit, přenést do fyzické podoby je zvláštní, ale reálná. Funguje to totiž i když víme, že něco placebo je.
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Sledujte nás na IG: https://www.instagram.com/brain_we_are/
Studie:
https://www.psypost.org/2020/02/new-study-finds-placebo-effects-can-be-socially-transmitted-from-doctors-to-patients-55767
|
|
| 9.6.2020 05:00 01:47:31 soubor ke stažení |
|
69: Sara Boutall - Objevování Evoluce Lidstva a Umělé Inteligence, část 2. - Umělá Inteligence, Vývoj, Současnost a Budoucnost |
|
|
Co se vám vybaví pod pojmem "Umělá inteligence"? Vývoj technologií a umělé inteligence doprovází ve společnosti mlha neporozumění. Virtuální svět dat ... číst dálea informací je pro člověka tak složitý, že jeho mozek selhává v přemýšlení o něm a přitom ho denně užívá ve formě internetu, sociálních sítí nebo aplikací. Tento virtuální svět je plný samo-učících systémů, které zpracovávají data a čím dál více ovlivňují naše životy. Je umělá inteligence něco o čem bychom se měli více vzdělávat? A proč? Nejen na tyto otázky jsme hledali odpověď ve druhé části povídání se Sarou Boutall, která se v prostředí "Umělé inteligence" pohybuje a svou činností se snaží o její přiblížení veřejnosti. Sara vystudovala kulturní antropologii a archeologii na Oxfordu a toto unikátní zaměření jí umožňuje naprosto nádherně vysvětlit problémy a užitek spojený s umělou inteligencí. Společně v debatě propojujeme umělou inteligenci s evolucí živočichů a kulturou člověka, filosofujeme nad morálními otázkami, ale i například nad otázkami týkající se vědomí. Co je to umělá inteligence? Kde všude ji nevědomky používáme? Proč bychom se o ni měli zajímat a dostat ji mezi veřejnost? Jak překonat komunikační bariéru? Proč mají jednotlivé kultury jinou představu o umělé inteligenci? V čem je umělá inteligence jako dítě? To a ještě více se dozvíte v nabitém rozhovoru s úžasnou Sarou Boutall. Přejeme příjemný poslech.
Odkazy: prg.ai , startup disrupt , science to go
Sledujte Saru na twitteru a Instagramu
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
7:00 Typy umělé inteligence (AI)
11:00 člověk a umělá inteligence
16:00 Utváření smyslu
19:30 Morální kodex
22:30 Paralela biologického vývoje a vývoje umělé inteligence
25:00 Etické otázky AI a společenský kontext jejího fungování
28:30 AI, dlouhodobost a budoucnost
37:00 Singularita AI
45:00 Kulturní antropologie a AI
50:00 AI porozumění člověku a vytvoření zkušenosti
59:15 propojení člověka s AI
1:04:00 Proč je potřeba vzdělávat o tom jak funguje AI?
1:10:00 Otevřenost novým informacím vs. Uzavření se pokroku
1:13:00 Extrémy v Kyberprostoru
1:17:00 Transparentnost a síla dat v moderní době
1:21:00 Jak naše kultura funguje jako "rodič" pro umělou inteligenci
1:23:50 Umělá inteligence jako průkopník nových objevů
1:26:00 Super-užitečnost generalistů jako propojovatelů a zprostředkovatelů
1:30:00 Disrupce a myšlení za hranou
1:39:00 Jak si Česká republika stojí ve vývoji umělé inteligence?
|
|
| 5.6.2020 09:31 00:08:42 soubor ke stažení |
|
Jak k nám hovoří mozek? - Gamma vlny, Alzheimerova nemoc a síla meditace |
|
|
Hlasování: https://www.podcastroku.cz/
V mozku je něco kolem 100 bilionů neuronů, které se podílejí na naší schopnosti myslet, psát, pohybovat se a k ... číst dáleomunikovat. Jak se ale spolu tyto neurony dorozumívají? Mozkové vlny jsou zajímavým fenoménem, díky kterému můžeme doslovat měřit, jak k nám mluví naše mysl. V tomto dílu se dozvíte, co jsou to gamma oscilace, jakou roli v mozku hrají a jak nám mohou pomoci s řadou problémů moderního myšlení.
A nyní máme na vás jednu prosbu! Až do 8.6.2020 probíhá hlasování o podcast roku. Je to pro nás příležitost vyzkoušet si, jak si s naší tvorbou stojíme v širším podcastovém světě na české scéně a to by bylo, abychom do toho nešli naplno. Pokud se vám náš podcast líbí a chtěli byste ho podpořit, můžete pro nás hlasovat na stránce níže. Jsme vám všem už teď moc vděční a svou existencí dáváte naší tvorbě smysl a zápal zlepšovat se. Děkujeme.
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Sledujte nás na IG: https://www.instagram.com/brain_we_are/
Zdroje:
https://www.alzforum.org/news/research-news/flash-beep-gamma-waves-stimulate-microglia-memory?fbclid=IwAR1SwvrkEOe-phZpnEqB29id316868INurPswJARuLkLvfRwIU3HKXBDMzQ
https://www.pnas.org/content/101/46/16369.short
|
|
| 2.6.2020 05:00 01:19:33 soubor ke stažení |
|
68: Sara Boutall - Objevování Evoluce Lidstva a Umělé Inteligence, část 1. - Kulturní Antropologie, Symboly, Altruismus a Sobectví |
|
|
Jsme lidé. Miliony let jsme společně kráčeli evolucí. Naše vzorce chování, DNA i stavba těla vyhrávají evoluční soutěž na plné obrátky, ale přesto jsm ... číst dálee geneticky podobní banánu nebo mouše. Co nás tedy dělá tak výjimečnými na poli moderního světa? Na to jsme se zeptali Sary Boutall, která vystudovala Archeologii a Evoluční antropologii na Univerzitě v Oxfordu. Vydáváme se s ní po stopách historie člověka a jeho kulturní evoluce. Zavítáme do jeskyní s prvními lidskými malbami vůbec. Rozebereme význam symbolů, rituálů a jejich úlohu v myšlení člověka. A řeč bude jako vždy i o mozku a vědomí! Hráli drogy nějakou roli v evoluci? Proč jsou mezi námi psychopati? Jak mohla vypadala subjektivní zkušenost prvních pravěkých umělců? Liší se vnímání světa napříč kulturami? A co to všechno má co do činění s umělou inteligencí? To a mnohem více se dozvíte ve dnešním dílu s fantastickou Sarou Boutall, který vznikl po našem prvním 6hodinovém setkání! Nenechte si ujít pokračování příští týden a teď už přejeme příjemný poslech.
Sledujte Saru na twitteru: https://twitter.com/sara_boutall
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
4:00 Jak se Sára v 8 letech rozhodla jít na Oxford?
8:00 Kulturní Antropologie a ovlivnění každodenního života
10:30 Rituály, vánoce a efekt dávání
11:30 Sobecké aspekty altruismu
14:15 Extrémní případ virtue signaling
16:00 Umělá inteligence
21:00 Evoluce umělé inteligence a symboly
25:00 Možný mechanismus konzervace schizofrenie v evoluci
27:30 Zkreslení archeologie a vznik jeskynních maleb
31:00 Opakující se motivy po celém světě
35:00 Drogy v evoluci a nástiné malby
40:00 Psychopati mezi námi
42:30 Důležitost jedince a jeho dopad na celý svět
46:00 Podcast jak bejt pozitivní psychopat
48:00 Jak se myšlenka šíří a jak se myšlenka validuje?
51:30 Memetika, archeologie a vztahování na náš život
58:00 Starověké Řecko a Řím
1:00:30 Vývoj společnosti - selhávání lidské intuice a přemýšlení o vývoji lidstva a technologií, kam to směřuje a kde se teď nacházíme
1:08:00 Co bude zásadní pro člověka v budoucnu?
1:10:00 Důležitost propojení a multidisciplinarity
1:14:00 Problém čar a rozdělování
|
|
| 29.5.2020 08:30 00:09:04 soubor ke stažení |
|
Znečištěný vzduch a nejlepší biohack pro zmírnění jeho dopadů na naše zdraví |
|
|
Jaký jeden "hack" nám může zlepšit zdraví ve městě? Město je života plné. Je domovem spousty lidí, centrobodem zábavy, práce a když se jeho obyvatelům ... číst dále poštěstí, mají kolem sebe i kus přírody. Je to rozhodně místo, kde se vyplatí žít. Ale i na tak skvělém místě jsme denno denně obklopeni částečkami, které naše lidské smysly těžko zaregistrují a přitom jsou pro naše zdraví tak škodlivé. Město se neobejde bez dovozu potravin, dopravy a výroby, a tak se do ovzduší uvolňují nejrůznější částečky a škodlivé plyny vzniklé spalováním. A právě to se ukazuje, že když je přítomno už v malém množství, tak to ovlivňuje, kolika let se můžeme dožít. Naštěstí existují způsoby, jak dopady znečištěného vzduchu na naše zdraví vyrovnat a o tom je dnešní díl podcastu.
Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412019335512?via%3Dihub
Sledujte nás na: Instagramu Youtube
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
|
|
| 26.5.2020 06:00 01:24:51 soubor ke stažení |
|
67: Jak myslet v moderní době? Systémové myšlení, budování nadhledu a schopnosti komunikovat |
|
|
Jaká schopnost bude nejcennější ve 21. století? Moderní doba pro nás přichystala spoustu změn. Lidé čím dál více pracují z domova nebo z cest, vzděláv ... číst dáleání už není jen úkolem škol a internet se stává alternativní realitou, do které vplývá postupně celý náš život. Není lehké se v tomto prostředí neustálé změny pohybovat a už vůbec si neumíme představit, kam nás toto tempo dostane za pár let. V tom všem je člověk stále omezován svými emocemi, prastarými vzorci chování, svou vlastní psychologií a vypadá to, jako kdyby mu nedoběhly aktualizace vhodné pro současnou dobu. Jeho myšlení selhává v přemýšlení o sobě a o světě kolem. Na čem by měl tedy člověk pracovat, aby se ve světě exponenciálního růstu neztratil? A proč je důležité aktualizovat svůj systém poznávání světa?
Ve dnešním dílu podcastu se bavíme o lidské mysli. Na naší schopnosti myslet spočívá nejen spousta všedních činností, ale i spousta současných světových problémů. Naše schopnost myslet ovlivňuje i to, jakou školu si vybereme, kde budeme pracovat nebo kdo budou lidé, kterými se obklopujeme. Mysl nám dává možnost směrovat vývoj sebe i světa kolem. Ale máme vůbec na myšlení ve 21. století nějaký systém? Víme, jak se orientovat a jak to správně využít? Ve dnešním dílu podcastu se bavíme o systémovém myšlení a proč je užitečné tuto schopnost kultivovat. Proč člověk vytváří dogmata a bias? Co je to Dunning Kruger efekt a hora hlouposti? Jak se pohybovat ve svém informačním prostředí? Jak najít něco, co mě baví? Jak moc důležité jsou sociální bubliny, lidé a komunikace? To vše se dozvíte ve dnešním dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech a jako vždy budeme nadšení za vaši zpětnou vazbu.
Tento díl vznikl ve spolupráci s Budějovický Majáles 2020
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Minutáž:
1:00 Spousta srandy a smíchu
6:00 Filmy, které nás nejvíce ovlivnily
11:00 Kognitivní bias a dogmata - placatá země https://www.bbc.com/news/world-us-canada-51602655
17:00 Důležitost aktualizace aparátu poznávání světa
23:00 Biologická Harfa - jediné co vnímáme je naše biologie:
27:00 Danning kruger efekt a hora stupidity
32:00 Kolektivní inteligence
37:00 Jak zlepšit svůj život a systém utváření smyslu
41:00 Kontroluješ svoje informační prostředí
45:00 Jak myslet na svoje já v budoucnu a na co se ptát. Jak se mění naše identita
48:00 Jak poznat co mě baví?
51:00 Kreativita a potenciál myšlenek v našem prostředí - Myšlenkové pole
54:30 Vědění z kterého můžeme čerpat
1:00:00 Komunikace a vztahy
1:03:30 Každý si může najíst svůj kontext, kde funguje skvěle
1:06:00 Jinakost, divnost, samota a jak najít další
1:10:00 Laterální myšlení
1:17:30 Richard Feynmann
Zmíněné knihy:
Jack Kerouac
Kvantová teorie nikoho nezabije
Feynman - Surely you are joking Mr. Feynmann
Michio Kaku - Budoucnost mysli
Svatí muži indie - Poltikovič
Dropping ashes on a buddha
Marcus Aurelius
Why is there something rather than nothing
Siddhartha - Herman Hesse
Alchymista - Paulo Coelho
|
|
| 22.5.2020 06:00 00:19:21 soubor ke stažení |
|
Samotáři a jejich důležitost v evoluci, samoorganizace života a hlenky |
|
|
XCVB
https://www.youtube.com/watch?v=GY_uMH8Xpy0
|
|
| 19.5.2020 06:00 01:21:22 soubor ke stažení |
|
66: Veronika Allister (Jelínková) - Biohacking Česka, Code of Life, Hodnoty a Síla osobního přístupu jedince |
|
|
Převzetí zodpovědnosti za vlastní zdraví a propojování vědomostí starodávných kultur s moderní technologií a vědou. To je pro nás Biohacking. Ve dnešn ... číst dáleím dílu podcastu jsme se potkali se skvělou Veronikou Allister, autorkou knihy Hoř Pomalu a zakladatelkou projektu Code of Life. Veronika začala svůj biohackingový příběh, aniž by o tom tušila. Od mala se o své biologii učila skrze různé sebe-experimenty, hraniční výkony a extrémy. Stejně jako nás ji baví hledat a objevovat skrytý potenciál člověka, přijímat informace bez dogmat a otevřeně komunikovat. To jsou ve zkratce i hodnoty, které patří k Biohackingu. S Veronikou jsme se potkali před rokem při nahrávání 20. dílu podcastu. Od té doby se stala spousta věcí. Jednou z nich je, že se naše příběhy propojily a s Veronikou i dalšími biohackery jsme spoluzaložili společný projekt Code of Life, se kterým chceme přinést užitečné a člověku prospěšné metody Biohackingu do Česka.Co to je a jak vznikla platforma Code of Life? Jaké jsou přínosy a hodnoty Biohackingu? Jak se liší Biohacking od Seberozvoje? Jaká je vize do budoucna a jaký potenciál má Česko? Jak může jedinec osobním přístupem ovlivnit celou společnost? Jak se zodpovědností roste i sebevědomí? Proč se nebát inspirovat a jak na to? To se dozvíte ve dnešním dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Minutáž:
3:30 Naše první setkání Jak jsme se potkali a kde vznikla myšlenka Code of Life?
7:00 Vznik Code of Life
10:00 Biohacking, jeho definice a hodnoty
17:00 Nedogmatičnost, otevřenost a zodpovědnost
22:00 Důležitost dat a sebeměření
24:00 Měření biologického věku
26:00 Věda a individuální přístup
29:30 Biohacking v česku
36:30 Pobyt ve tmě a vize Biohackingové platformy a bytu
41:00 Česko jako inspirace pro svět
47:30 Česko a sebevědomí
49:00 Síla jedince a myšlenky v dnešním světě
51:00 Ocelové město
56:00 Důležitost jedince
1:01:00 Nedokonalost biohackera a nedokonalost Veroniky
Nadčasová kniha Hoř Pomalu
1:03:00 Veroniky psaní nové knihy
1:08:00 Proč se nebát lidi inspirovat a proč ukázat svoji práci světu
1:10:00 Code of Life a budoucnost
Vznik e-booku lepsiimunita.cz
1:16:00 Veroniky smysl ve světě
|
|
| 15.5.2020 06:00 00:09:28 soubor ke stažení |
|
Studie: Jak v mozku fungují zvyky a automatické reakce? |
|
|
Zvykotvorba je důležitá pro náš každodenní život. Rozhodovací proces je také ovlivněn naší schopnosti utvářet zvyky. A samozřejmě i naši schopnost zvy ... číst dálekotvorby najdeme na mozkové úrovni ve strukturách neuronů. Oblastí, která se podílí na zvycích spojených s pohybem je i dorsolaterální striatum. Když právě tuto oblast u myší inhibovali (potlačili její akivitu), myši měly potíže se rozhodovat v situaci, kterou už předtím měli naučenou. Ve dnešním krátkém studiovém dílu se tak bavíme o tom, jak je v anšem mozku reprezentována zvykotvorba a jak můžeme využít schopností mozku měnit se v našem každodenním životě.
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Studie
https://neurosciencenews.com/habits-brain-15805/?fbclid=IwAR22FIEFViEiUPy0-6hz_hBOJaz9DjIkSL5katVxx-nzAwwrvPTXYovYPek
|
|
| 12.5.2020 06:00 01:08:56 soubor ke stažení |
|
65: Mozek, Vědomí a jak si změnit realitu? |
|
|
Vědomí! Každý se díváme na svět svýma očima a je pro nás nemožné vyzkoušet si pohled někoho jiného. Máme zkušenost, jaké je to být ve svém těle, za oč ... číst dáleima a mezi ušima, ale nevíme, co je podstatou této zkušenosti. Subjektivní prožitek a Vědomí láme mysl lidstva po staletí. Moderní neurověda ve spolupráci s filosofií hledá mozkové obrazy vědomí. Za posledních pár desítek let jsme udělali obrovský kus práce, abychom porozuměli tomu, jak mozek funguje. Jakými signály a na kolika úrovních komunikuje sám se sebou, abychom my mohli zažívat tak barevný svět, jak se nám jeví. Mozek a Vědomí zůstávají stále záhadou, a proto je tak fascinující se o nich bavit, bádat a debatovat. Protože i s těmi střípky informací, které jsme doposud zjistili, můžeme udělat velké věci. Například si pomocí nich změnit naše vnímání reality a vytvořit si to nejlepší prostředí kolem nás. Co je základním jazykem mozku? Jak se utváří vědomí? Jaké jsou populární teorie zkoumající vědomí? Jak toho všeho využít pro změnu vlastní reality? To vše se dozvíte v částečně filosofickém a částečně biohackingovém dílu dnešního podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Odkazy:
Neorhythm - https://omnipemf.com/
Andrew Huberman - https://profiles.stanford.edu/andrew-huberman
Studie neuronů jako komputačních jednotek - https://www.quantamagazine.org/neural-dendrites-reveal-their-computational-power-20200114/?fbclid=IwAR1iUVX5GMRclCqcKnr2KLFOORRSZI1samBL98TceAPBpw2LMaprS3ymP9A
Studie s Makaky https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200212111440.htm?fbclid=IwAR1xkW12FIadwKeZoOnWINii1tI8Js1_0cT9tHdFd1otzucN-D9pZvSWv4E
Studie sobectví - https://neurosciencenews.com/selfish-neural-process-15318/amp/
Minutáž:
2:00 Transkraniální magnetická stimulace a mozkové frekvence
6:00 Periferní vidění a okamžité uklidnění
12:00 Jednotlivé neurony jako samostatné komputační jednotky
17:30 Kvantová interpretace vědomí
19:00 Našli jsme kde je vědomí?
24:00 Problém vědomí a jeho hledání
28:00 Gamma oscilace jako reprezentace vědomého prožitku
32:00 Binokulární rivalita smyslů a myšlenek
34:15 Vnímání reality jako aktivní proces a jak toho prakticky využít
36:00 Jak si hacknout realitu?
43:00 Nastavování filtrů a vnímání světa
45:00 User interface a nastavení mozku
52:00 Nekonečně fascinující stav existence
59:00 Je Ego skutečně tak negativní?
1:00:30 Zastaralost ega a jeho aktualizace
1:04:00 Všichni jsme sobci, Elephant in the brain a studie
|
|
| 8.5.2020 06:00 00:16:47 soubor ke stažení |
|
Koncept: Najdi svůj střed |
|
|
Víš, kde je Tvůj střed? V moderní zrychlené době je na člověka neustále vyvíjen silný tlak. Z každé strany na nás tlačí povinnosti, ambice i touha po ... číst dáleodpočinku a našich nejbližších. A jako na potvoru, čas nám v tom procesu neustále utíká. Jak to tedy vše zkombinovat dohromady, aby nás to neroztříštilo do všech směrů? O tom je dnešní díl podcastu s konceptem středu. Proč je dobré hledat ve svém životě střed? Jak poznáme, že jsme se od něj vzdálili? Jak se navracet do klidu a "mít se"? Přejeme příjemný poslech.
"Nezlobte se, že vás zase obtěžuju, ale já jsem si vzpomněla, že jsem se vás nezeptala jestli máte střed."
"Máte střed?"
"A mohla bych ho vidět?"
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
|
|
| 5.5.2020 06:00 01:19:34 soubor ke stažení |
|
64: RNDr. Peter Zamarovský - Filosofie, Fyzika a Vědomí |
|
|
Víš o své neuvědomované filosofii? Každý jsme se narodili do světa, aniž bychom věděli, jak funguje. K jeho pochopení nám napomáhá celý náš život a ne ... číst dálejen ten. Naše existence stojí na ramenou lidí, kteří tu byli před námi, kteří vynalézali, tvořili a filosofovali nad palčivými otázkami, které trápí lidstvo dodnes. Neseme si v sobě filosofii a vědu velikánů? Pro odpověď na tuto otázku jsme se vydali za panem doktorem RNDr. Peterem Zamarovským, který se ve svém životě věnuje fyzice a filosofii. Bavíme se o tom, jak neuvědomovaná filosofie formuje člověka, jakou roli má v chápání světa jazyk i o tom, jak zakládáme poznávání světa a vědu samotnou na modelech založených na realitě. Prolínání mezi světem filosofie a světem vědy nás provází celým rozhovorem. Dostáváme se i palčivým problémům kvantové fyziky, svobodné vůle a vědomí. Co je to Laplaceův démon? Jak moc je důležité věci umět správně pojmenovat? Je každý znás neuvědomělým filosofem? To vše se dozvíte ve dnešním dílu podcastu s Peterem Zamarovským. Přejeme příjemný poslech.
Minutáž:
2:30 Co pana doktora vedlo k fyzice a filosofii?
4:30 Co znamená filosofie?
7:15 Problém pojmů obecně
9:30 Filosofie jako nástroj, její vývoj a paradigmata
16:00 Hranice paradigmatu, interakce fyziky a filosofie
19:30 Pragmatismus a dá se vystoupit z předpokladů základních pojmů?
21:00 Realismus závislí na modelu
25:00 neuvědomovaná filosofie a její uvědomění
27:00 Jak moc je důležité pojmenování
31:00 Abstrakce názvů a pojmenování ve fyzice
33:30 Důležitost znát své okolí
35:00 Problém s vědomím
37:30 Otázky kvantové fyziky
41:00 Úroveň vědomí a indeterminismus a etická otázka silikonového vědomí
44:00 Determinismus vs. Indeterminismus a laplaceův démon
47:15 Představení náhody díky kvantové podstatě reality a vědomí
52:00 Pragmatičnost a vzájemná interakce, která vede k rozvoji
55:30 Problém soc. bublin tzv. echo chambers
Kniha: Robert wright - Víc než nic
59:30 Uvědomování si neuvědomované filosofie a jak to praktikovat?
1:04:00 Co Petera Fascinuje?
1:08:00 Společný nepřítel a uvědomění si propojenosti věcí
1:13:30 Role mýtů ve společnosti
|
|
| 1.5.2020 06:00 00:18:57 soubor ke stažení |
|
Studie: Dopamin a motivace v náročných situacích; Jak se o něj dlouhodobě starat? |
|
|
Dopamin ovlivňuje doslova každé rozhodnutí v našem životě. Ranní vstávání z postele, motivace vyřešit momentální úkol nebo zkrátka jen natažení ruky p ... číst dálero tužku jsou činností, které by se bez něj neobešly. Dopamin hraje také důležitou roli v krizových a náročných situacích a ovlivňuje tak náš udoucí život. Ve dnešním dílu se s vámi podělíme o studii, jak dopamin v mozku ovlivňuje naši motivaci pouštět se do náročných činností a jak nám ovlivňuje perspektivu. V druhé polovině se poté zabýváme tím, jak se o své hladiny dopaminu starat pro dlouhodobé zdraví a motivaci.
Zdroje:
https://www.brainpost.co/weekly-brainpost/2020/3/24/dopamine-increases-our-sensitivity-to-benefits-k42s6?fbclid=IwAR30jGTBcZwG9NyAKk4zLt2aTWiuU9y0Yje4qdcfUgARNVlfhp8y_mfvXNw
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165572899001769
|
|
| 28.4.2020 06:00 00:44:47 soubor ke stažení |
|
63: Jak se učit? Smysl, systém a principy vzdělávání, budování nadhledu a nových možností |
|
|
Co je to učení a proč ho máme po střední škole plné zuby? Jaký je opravdový smysl vzdělávání? Učení nám dává do života jedno velké PROČ! A to konkrétn ... číst dáleě schopnost přežít! Každý mravenec, ryba i lidoop jsou svým životem závislí na svých schopnostech dobře a kvalitně se učit. To ale neznamená, že si takový šimpanz musí zapamatovat druh každého klacku v lese. Spíš se musí naučit, jak používat klacek jako univerzální nástroj. Učení je tak součástí celého života, které ovlivňuje i to, jak dlouho a kvlaitně budeme žít. Proto je třeba dávat pozornost nejen tomu, co se učíme, ale i jak se učíme. Budování nadhledu a jednoduchosti i v nepřeberném chaosu informací je totiž univerzálním nástrojem pro život. Kvalitní schopnost učit se je tak podobná vaření. Můžeme se učit dokola nové a nové recepty nazpaměť a strávit nad vařením množství času. Ale můžeme si také osvojit obecné principy vaření. Hledání jednoduchosti a spojistostí otevírá nové možnosti i perspektivy. A poté se dějí opravdové zázraky hodné zábavy a fascinace. Jak se učit? Co nám ve škole zapomněli říct? Jak souvisí vzdělávání s dlouhověkostí? Jaké principy můžeme aplikovat, abychom se naučili cokoliv? Jaké schopnosti v učení nám dává mozek? To a mnohem více se dozvíte ve dnešním dílu podcastu!
Minutáž:
1:00 Jak se učíme a jak se učit jinak?
4:15 Skládka pojmů
8:00 Fascinace a poznávání, které máme každý v sobě
10:15 Jednoduchost je nejdůležitější proměnou přírody
12:45 Nákaza poznání
15:30 Přirozená propojenost věcí
19:00 Nastavení systému na specializaci a neschopnost zpětného propojení a ztráta nadhledu
Důležitost komunikace ve vědě
23:30 Propojení specializací jako zhodnocení našeho know-how
29:30 Vždy se můžeme obohatit
32:30 Inteligence a dlouhověkost + Degenerace systému a IKIGAI
38:00 Paterny v přírodě, biologii, kultuře a společnosti
Autopoiesis
Knížky:
Víc než nic - Robert Wright
Strom Poznání
Ekologie mysli od Gregoryho Batesone
|
|
| 24.4.2020 06:00 00:12:24 soubor ke stažení |
|
Přerušované půstování a tvorba nových mozkových buněk |
|
|
O přerušovaných půstech se poslední dobou mluví stále víc a víc. A není se čemu divit, vycházejí na něj totiž stále nové fascinující studie! Ukazuje s ... číst dálee, že to je v dnešní době ta nejjednodušší věc, kterou můžeme pro naše zdraví a celkové fungování udělat. Neovlivňují totiž pouze naši váhu, jak se cítíme a kolik máme energie, ale také dlouhověkost a kognitivní funkce. A tohle přesně rozebíráme v dnešním podcastu, kde zmiňujeme jednu konkrétní studii o neurogenezi v hipokampu na základě právě přerušovaného půstování.
Co vůbec přerušovaný půst je? Je to doba hladovění, která je zpravidla alespoň 12 hodin. Půstujeme každou noc když jdeme spát několik hodin. Možná si říkáte, že “O co jde, vždyť tohle dělám.”, ale když se koukneme na to jak jíme a to, že máme jídlo neustále k dispozici, zjistíme, že mnohdy máme okno půstu daleko kratší než, je zmiňovaných 12 hodin. Jde o to, že si často dáme nějaký oříšek, nebo sladkost i po tom co jsme vlastně dojedli. Nám to nemusí přijít jako, že jíme hodně, nebo to nepovažujeme jako plnohodnotné jídlo, ale naše tělo to vnímá jinak.
V tom je právě ten problém, v těle totiž dochází po určité době bez jídla k blahodárným procesům pro naše tělo, včetně čištění poškozených buněk v procesů, kterému se říká autofágie. Tím, že jakýmkoliv jídlem resetujeme tyhle “půstovací hodiny” omezujeme ty pozitivní efekty delšího půstu. No a o jaké době se v tzv. time restricted eatingu mluví? Jde o to abychom si nedali právě už tu další maličkost někdy večer a abychom zbytečně neresetovali zmíněné půstovací hodiny. Na začátek si stačí držet 12 hodinové okno kdy jím a 12 hodinové okno půstu. Zjistíme, že je to docela jednoduché a že se po tom cítíme mnohem lépe! Postupně však můžeme experimentovat alespoň párkrát týdně s půstovým obdobím 14 hodin a oknem jídla 10 hodin. Následně pak můžeme vyzkoušet a delší půstování, třeba 16 až 18 hodin. Tohle nedoporučujeme dělat dlouhodobě, hlavně ženám, které bývají trochu citlivější.
No a teď se dostáváme ke konkrétní studii, kdy se u myší ukázalo, že dochází k neurogenezi v hipokampu na základě protokolu přerušovaného půstování. Neurogeneze je tvorba nových neuronů, tedy mozkových buněk a hipokampus odpovídá za paměť a další kognitivní funkce.
Odkazy:
Přerušovaý půst:
https://codeoflife.cz/biohacking/prerusovany-pust-jako-cesta-k-dlouhovekosti/
https://codeoflife.cz/telo/pusty/vyhody-prerusovaneho-pustu/
Studie:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/brb3.1444
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/brb3.1444
|
|
| 21.4.2020 06:00 01:03:56 soubor ke stažení |
|
62: MUDr. Martin Jan Stránský - Dopad technologií na člověka, Neurofilosofie a Vědomí |
|
|
Člověk rád uvažuje o otázkách, na které se těžko hledají odpovědi. Takových palčivých otázek nabízí mozek milion. Stále nevíme, co je to vědomí, jak s ... číst dálee tvoří subjektivní zkušenost nebo kde se vzal pocit svobodné vůle. I proto jsme si do dnešního dílu pozvali pana MUDR. Martina Jana Stránského, který je primářem neurologie na Yaleské univerzitě a ředitelem Polikliniky na Národní. Naším tématem bylo utváření smyslu ve světě moderního člověka, dopad digitálních technologií na naše zdraví a právě i Neurofilosofie, protože i o mozku se dá filosofovat. Jak souvisí dějiny umění a neurologie? Ztratilo lidstvo smysl během evolucí? Jak je na náš mozek cílen reklamní neurohacking a proč je třeba mírnit dopad digitálních technologií? Co je to Neurofilosofie a kosmické vědomí? To vše a ještě více témat, nad kterými se točí hlava, se dozvíte ve dnešním dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Odkazy:
https://narodni.cz/
Minutáž:
3:15 Časopis přítomnost
5:15 Vzdělání M. J. Stránského a neurologie
7:30 Dějiny umění a neurologie
10:30 Studium na Columbia Univerzity
13:00 Vytvoření falešných a umělých cílů lidstva
16:00 Ztráta smylu-tvorných věcí, které jsme v evoluci měli
17:30 Mozek a Evoluce
20:00 Neurohacking dopaminu společnosti
23:00 Digitální hygiena, jak to dělá p. Stránský?
29:45 Myšlenková deformace na základě digitálních technologií
34:30 Do čeho nového se p. Stránský pouští?
36:00 Jak p. Stránský odpočívá a meditace
40:00 Neurofilosofie
42:30 Svobodná vůle
47:50 Lidská potřeba mít vysvětlení
51:30 Kosmické vědomí
59:00 Interpretace fyziky
|
|
| 17.4.2020 06:00 00:27:39 soubor ke stažení |
|
Medicinální houby: Chaga, Cordyceps, Reishi |
|
|
Houby jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou zařadit ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existu ... číst dálejí ve své vlastní houbové skupině. Co se týká zdraví, mají houby hlubokou tradici. Biohacking a západní věda jsou společně přitahováni k houbám přirozeně se vyskytujícím zejména na východě. Tam s nimi tradiční čínská medicína a ayurvéda pracuje stovky let a místní na ně nedají dopustit. Díky vědě dnes zjišťujeme stále víc a stále víc se podivujeme nad tím, jak moc kvalitní a efektivní účinek mají houby na naše zdraví. Ve dnešním dílu jsme si pod drobnohled vzali Reishi, Chagu a Cordyceps, které zlepšují funkci našeho mikrobiomu, imunity a spousty dalšího. Přejeme příjemný poslech.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Minutáž:
1:00 mikrobiom
5:45 Chaga
9:45 Reishi
16:00 Cordyceps
|
|
| 14.4.2020 06:00 01:01:48 soubor ke stažení |
|
61: Káva, Kofein a Theobromin - jak je dlouhodobě konzumovat pro co nejlepší užitek? |
|
|
Když se řekne kofein, každému se vybaví onen temný nápoj z jihu s hořkou a nasládlou chutí. Některé z nás vůně kávy tahá už ráno z teplých peřin, někd ... číst dáleo si ji rád upíjí s přáteli nebo u dobré knihy, a pak jsou tu i ti, kdo si bez ní nedokáží zavázat ani tkaničky u bot. Káva se stala naší prodlouženou rukou, naší každodenní součástí. Je proto dobré vědět, co se v onom šálku nachází a jaké to má účinky pro naše tělo i mysl. Kávu si jde také "hacknout" na různé způsoby, abychom z ní měli co nejvíce benefitů. Ve dnešním dílu ale není řeč jen o kávě, bavíme se i o jejím parťákovi Theobrominu obsaženém v kakau nebo hořké čokoládě. Theobromin je totiž jednou z nejzajímavějších látek, na které jsme zatím narazili. Co je dobré vědět o kávě? Co je to únavový systém mozku a jak ho kofein ovlivňuje? Jsem pomalý nebo rychlý metabolizátor kávy a co to pro mě znamená? V čem je dobré mikrodávkování kofeinu a dekofeinovaná káva? Co umí theobromin s naším mozkem a proč je supervýhodné konzumovat kakaové boby s hořkou čokoládou? To vše se dozvíte ve dnešním nabušeném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Odkazy:
Circadian Code: https://www.amazon.com/Circadian-Code-Supercharge-Transform-Midnight/dp/163565243X
Minutáž:
1:00 Kryštofova závislost na kafi
6:30 Proč pro nás káva není ráno dobrá a co v našem těle dělá?
10:15 Funkce adenosinových receptorů a efekt kofeinu na něj
13:45 Co to je "power nap" a jak funguje?
16:30 HPA osa a její přeaktivace
17:30 Mechanismus regulace HPA osy skrz kofein
23:00 Jak prakticky využít mechanismus kofeinu a kávy?
25:00 Mikrodávkování kofeinu
27:00 Kakaové boby a Theobromin
32:30 Alkalizované a nealkalizované kakao
36:00 Různí metabolizátoři kofeinu - Rychlý a pomalý
39:00 Proč je výhodné pít kafe?
41:00 Společenský tlak nejpopuárnější drogy (xenobiotika)
44:30 Efekt kofeinu na spánek
48:00 Zelený čaj
50:00 Efekt brokolicových klíčků na zpracování kofeinu
51:45 Cigárko a kafíčko
54:30 Bulletproof káva a MCT olej
|
|
| 7.4.2020 06:00 00:17:00 soubor ke stažení |
|
Sympatikus vs. Parasympatikus a jak je optimalizovat |
|
|
Dnes vzácně krátký díl i v úterý!
Co je to parasympatikus a sympatikus? Jak tyto 2 systémy fungují a jaké jsou způsoby jejich optimalizace? Tohle všec ... číst dálehno v dnešním díle.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
|
|
| 4.4.2020 18:19 00:03:13 soubor ke stažení |
|
Jak posílit lidský organismus proti virům? E-kniha ke stažení + krátká výzva pro lepší komunikaci |
|
|
E-book: https://lepsiimunita.cz/ebook
Dnes nám vyšla dlouho připravovaná věc PŘÍRUČKA BIOHACKERA pro lepší imunitu!
Od samého začátku karantény jsme s ... číst dále týmem Code of Life zapli své mozky a tvořili něco, čím můžeme v současné situaci alespoň trochu přispět. Během pár týdnů tak na základě našich znalostí a 114 odborných zdrojů vzniklo 82 stránek příručky pro lepší imunitu. Ta je nyní k dispozici ke stažení pro každého.
Jak funguje vaše imunita? Čím se vyznačují viry a proč jsou s nimi stále nějaké problémy? Co dělat s tělem a myslí pro dlouhodobě fungující imunitu? Jaké potraviny a supplementy mají ve vědě nejlepší podporu pro jejich anti-virální účinky? To vše se dozvíte v ebooku níže.
Jsme na to, co vzniklo opravdu pyšní a byli bychom moc rádi, kdyby se toto dílo šířilo. Takže jestli pro nás chcete něco udělat a najdete v e-booku alespoň jednu věc, která vám přijde užitečná, prosím sdílejte to se svou sociální bublinou. Jsme neustále vděční, že nás čtete, posloucháte a šíříte, i díky tomu můžeme tvořit dál to, co nás baví
Také jsme pro sebe s Vojtou vytvořili výzvu pro zlepšení své komunikace. Zahrnuje výstup z komfortní zóny a můžete se k ní přidat i vy! Stačí, když za každým výplňovým slovem jako "prostě", "jakoby", "vlastně" použijete i slovo "mrdka". Díky tomu slova přestaneme tolik používat v budoucnu. #prostemrdka
E-book: https://lepsiimunita.cz/ebook
|
|
| 31.3.2020 06:00 01:11:20 soubor ke stažení |
|
60: Petr Ludwig - o návycích, japonském IKIGAI, Smyslu v životě a systémovém myšlení |
|
|
Existuje recept na spokojenost a smysl v životě? Pro nás smysl života tvoří i lidská mysl. Proto si na podcastu povídáme s takovými, co nás zajímají n ... číst dáleejvíce. Jednou z těch unikátních myslí je i ta, kterou má a používá Petr Ludwig - autor knihy Konec Prokrastinace a zakladatel Grow Job Institutu. V hodině a čtvrt jsme se tak pustili do rozklíčování jeho myšlenkového procesu. Petr nám vypráví o japonských konceptech Ikigai a Kaisen a jak souvisí s dlouhověkostí. Také je řeč o zeleném čaji, mikro-návycích a vyhoření. Celá konverzace se tak trochu točí kolem systému utváření smyslu ve světě, o tom, jak je důležité jeden takový najít a o tom, jak je ve dnešním informačně zahlceném online prostoru potřeba důkazů založených na evidenci a vědeckých datech.
Co používá Petr za nástroje, aby ho jeho vlastní mozek neklamal "špatnou náladou"? Co je to "Buzer-lístek" a jak si vytvořit kvalitní návyk? Jak utvářet smysl ve světě a proč je to pro náš všední život tak moc důležité? To si už teď můžete poslechnout v opravdu nabitém dílu. Jako vždy budeme moc rádi za vaši zpětnou vazbu, jelikož jste součástí našeho systému, jak utvářet smysl - a bez vás bychom se nikdy nemohli tak moc posouvat. Děkujeme za to, že nás posloucháte a přejeme příjemný zážitek s Petrem Ludwigem v uších.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Odkazy:
https://www.petrludwig.cz/
#masks4all - https://www.youtube.com/watch?v=jZtEX2-n2Hc
Minutáž
4:00 Zelený čaj
6:45 Japonsko
9:30 Malé krůčky, mikronávyky a kaizen
11:00 Ikigai
13:00 Habit list - Buzer lístek
14:00 USA a angličtina
19:00 Co chce Petr předat světu?
23:00 Smysl ve světě a Smysl Petra
29:30 Utvaření tlaku sám na sebe
37:00 odpočinek a zen
43:00 Síla odpočinku
52:00 Pozitivní a negativní aspekty mysli Petra
55:00 Záznam nálady
58:00 Work hard play hard
1:06:00 Zvídavost a chemie
1:08:00 Teorie komplexních systémů
Zdroje:
Testování silných stránek: StrenghtsFinder, Talent Dynamics
V souvislosti se situací kolem COVID-19 Petr publikoval do světa video #Masks4all, kde šíří osvětu kolem společné ochrany před šířením viru pomocí hromadného nošení roušek.
Knihy:
Modelování a simulace komplexních systémů - Radek Pelánek
Ekologie Mysli - Gregory Bateson
Logika lidského osudu - Robert Wright
|
|
| 24.3.2020 06:00 01:11:36 soubor ke stažení |
|
59: COVID-19 : pozitiva, společnost a systémové myšlení |
|
|
COVID-19. Koronavirus. Všude je ho nyní spousta, ulice zaplavily roušky a z mediálního prostoru se valí úzkostlivé informace. Pár týdnů se nám do hlav ... číst dáley rýsoval pohled, jak o tom celém přemýšlet. A jako každá částice má svou anti-částici, i negativa musí mít nevyhnutelně jistá pozitiva. Celá karanténa a současná krize nás totiž mnoho učí o našem způsobu myšlení, o limitech, které na nás připravil sám náš mozek. Najednou celý svět naslouchá statistice, číslům a vědecké metodě, protože víc než kdy jindy, na tom závisí naše zdraví. A mimo jiné nás testuje nejen po fyzické stránce, ale i po té sociální. Testuje naši schopnost sympatie a osobní zodpovědnosti. Testuje celý systém, zda-li dokáže omezit všední hon za ekonomickým růstem. Testuje na té nezákladnější úrovni naši lidskost a vztah k prostředí kolem. Jak se s tím vším vypořádat a co se z toho jako společnost i jako jedinci můžeme naučit? Jak využít doby krize pro kreativitu a budoucnost? Jaké nové systémy práce, vzdělávání, zdravotnictví můžeme nastavit? A jakou si v tom celém zvolit roli? Nejsme v tom sami. Možná zjistíme, že potenciál řešit problémy lidstva se skrývá tam, kde bychom ho nikdy nečekali - v každém z nás. Pokud se vám dnešní díl bude zdát užitečný, prosím pošlete ho internetem dál. Děkujeme a přejeme příjemný poslech. Vojta a Kryštof
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Codeoflife.cz
Minutáž:
1:30 Propojenost světa a koronavirus
4:00 Sympatie vs. Ekonomický růst
6:00 Menší společenský systém a síla lidí
9:30 Proč je "systém utváření smyslu" efektivním nástrojem?
15:00 Systém řízení "odspoda nahoru" - spolupráce lidí a vlád
17:30 Zploštění křivky "Flattening the curve" a naše chápání exponenciálního růstu
24:30 Síla směrované pozornosti a šíření informací nejen v době krize
26:30 Technologie, start-upy, růst společné inteligence a nejlepší doba pro krizi, kterou jsme si mohli vybrat
29:00 "Vyber si život" - Altruismus, pokrok a evoluce
34:30 Uvědomění propojenosti světa, sounáležitost a univerzální nepřítel: MIMOZEMŠŤANI vs. VIRUS
39:00 Jak přemýšlet o každodenním světě v době planetární krize?
44:00 Co nás krize učí? Selhávání intuice a volba sympatie v každém rozhodnutí
45:30 BUDOUCNOST: Jaké budou dopady? Co můžeme udělat pro sebe a svět kolem?
54:00 Každý jedinec přispívá k řešení problémů "odspoda nahoru" - komunikace jako super-nástroj
Odkazy:
https://medium.com/@tomaspueyo/coronavirus-the-hammer-and-the-dance-be9337092b56
Sam Harris - https://open.spotify.com/episode/07dMeog90t1KRcrqcLMDFs
Rebel Wisdom - https://youtu.be/3--5kcQIkyQ
|
|
| 17.3.2020 08:53 01:14:09 soubor ke stažení |
|
58: Naše prostředí a Mikrobiom |
|
|
Jak se staráme o prostředí, ve kterém se vyskytujeme nejvíce? Není řeč o městě nebo zemi, ale o vlastním pokoji. Pokoj, tam kde je doma, je totiž pros ... číst dáletředí, kam se vracíme každý den. A z celé země či města je to jediné místo, kde můžeme ovlivnit vzduch, který dýcháme nebo vodu, kterou pijeme. S prostředím, kde fungujeme také souvisí náš Mikrobiom - národ mikroorganismů, které sídlí po celém našem těle a z velké části i ve střevech, kde pomáhají s trávením a podílí se i na správné funkci.. Mozku? Mikrobiom se totiž neustále více a více ukazuje jako důležitá složka našeho celkového fyzického i mentálního zdraví. Ovlivňuje chuť k jídlu, imunitu, ale například i paměť a vůni. A celé to není vůbec jednoduché. Nejen, že je nadmíru složitý, ale každý člověk má svou unikátní kombinaci. Tento mikro-svět našeho těla se teprve vyjevuje v celé své nádheře. Jak si hacknout pokoj pro lepší zdraví? Proč se starat o hygienu? Jak se starat o svůj Mikrobiom pro lepší zdraví? To a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu podcastu!
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Codeoflife.cz
|
|
| 10.3.2020 06:00 01:10:36 soubor ke stažení |
|
57: Robin Viktora - Zdravý a udržitelný pohyb, co můžeme udělat pro své tělo? |
|
|
https://www.darksidemovement.cz/
https://www.facebook.com/darksidemov/
Vědomý pohyb. Jak moc se hýbete? A děláte to správně? Smysl pro pohyb je to prv ... číst dálení, s čím přicházíme na svět. Avšak náš moderní způsob života dělá ze zdravého pohybu menšinu v našem životě. Jak vůbec vnímat pohyb a zodpovědně rozvíjet svou pohybovou inteligenci? O tom si povídáme s Robko Yangem, alias Robinem Viktorou, zakladatelem Darkside Movement. Dozvíte se například jaké je to milovat bojová umění, jak se pohybovat, abychom se kvalitně mohli hýbat i v 70, jaké jsou základní cviky a postoje, jak se zbavit bolestí nebo jaké nejmenší praktiky přidat pro jejich efekt do naší denní rutiny. Užijte si dnešní díl s Robinem a přejeme příjemný poslech.
4:00 Robin a pohyb
9:00 Co Robina vedlo k založení Dark Side Movement gymu?
12:30 Co znamená Dark Side Movement?
19:00 Reakce společnosti funkčním pohybem
20:30 Jak začít s disbalancemi?
24:30 Dynamika chodidel
33:00 Co dělat pro své tělo v průběhu dne?
37:00 Stojkařina
41:30 Princip nesprávného uspořádání
44:00 Jak se dostat ze zranění
46:30 Role myšlenky v rehabilitaci
52:30 Čištění meridiánů
55:00 Čínská medicína pouze jako jiná interpretace naší biologie
56:00 Martin Bosý https://www.linkedin.com/in/martin-bosy-422927167/?originalSubdomain=sk
57:30 Jiu Jitsu
1:03:00 Spánkové rituály a hacky - bis-glycinát uhlíku
Robko Yang, Darkside mov
|
|
| 6.3.2020 06:00 00:17:47 soubor ke stažení |
|
Dokáže cvičení zvrátit Alzheimera? |
|
|
V dnešní studiovém díle si popovídáme o fascinující studii! Účastníci zaznamenali zpomalení a v některých částěch mozku dokonce zastavení Alzheimerovy ... číst dále choroby a symptomů s ním spojených.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Codeoflife.cz
Reference: https://doi.org/10.1016/j.nicl.2020.102182
|
|
| 3.3.2020 06:00 01:05:48 soubor ke stažení |
|
56: Bloudivý nerv - Ovlivňuje celý náš život, Jak toho využít? |
|
|
Žijeme v době sympatické dominance. To neznamená, že by kolem bylo větší množství sympatických lidí. V jazyku neurovědy jde o pře-aktivovaný stresový ... číst dálesystém. Tělo a mozek jsou pod neustálou palbou informací, emocí, rychlosti, tlaku a do toho všeho se každý den připojují i různá traumata a traumátka, která nám ovlivňují život, a to i v těch nejmenších možných rozhodnutích. Naštěstí v těle existuje i proti-pól stresové odpovědi. Je to parasympatikus a jeho hlavní představitel - Bloudivý nerv. Je jako telefonní linka, která řídí, jak nám bije srdce, jak rychle tečou myšlenky, jak kvalitně se umíme uklidnit a řešit problémy, ale i jak dobře dokážeme komunikovat a číst výrazy ostatních. Proč bychom měli vědět o svém bloudivém nervu? Jakou roli hraje při traumatech a v limitujících vzorcích chování? Jak nám může zachránit život v traumatické situaci? A proč díky tomu může vzniknout stresová porucha? To a také spoustu technik, jak se svým bloudivým nervem pracovat, se dozvíte ve dnešním dílu podcastu. Příjemný poslech.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Codeoflife.cz
Minutáž:
2:00 Proč je Kryštof přestimulovanej?
3:00 Co pijeme?
5:00 Co jsme měli za supplement? Alpha GPC - Rhonda Patrick supplement list: https://fastlifehacks.com/dr-rhonda-patricks-supplements-list/
6:00 Sympatikus - Aktivační stav organismu
8:30 Proč máme dnes sympatickou dominanci
12:30 Bloudivý nerv - Teorie mnoha bloudivých nervů
15:30 Nemyelinizovaný bloudivý nerv - reaktivní mód (Plazi a mimina)
Myelinizovaný bloudivý nerv - (dospívající, dospělý a savci)
18:00 Funkce parasympatiku a sympatiku
22:00 Disociační efekt, když jsem ve stresu
23:00 Bezpečí a komunita
25:30 Děti a komunikace
27:00 Jak změna hlasu zapíná parasympatikus
31:30 Komunikace srdcem?
36:30 Parasympatikus v extrémech
38:30 Jak si ovlivňovat svůj parasympatikus a sympatikus?
40:00 Jak motorická a fyzická aktivita pomáhá s depresí?
42:00 Techniky a taktiky pro aktivaci parasympatikus - https://codeoflife.cz/biohacking/parasympatikus-a-8-zpusobu-jak-ho-aktivovat/
45:30 Dech - Vstupní Brána ke klidu - https://codeoflife.cz/telo/dech-brana-ke-klidu/
46:45 Relaxační dechové techniky
49:30 Spánková meditace: Yoga Nidra - https://codeoflife.cz/biohacking/jak-behem-dne-vypnout-myslenky-v-15-minutach-yoga-nidra-je-jako-restart-tlacitko-pro-telo-i-mysl/
50:30 Vojtův úzkostnej atak a efektivita krabicového dechu
52:30 Obětí a oxytocin, proč tak máme rádi objímání?
55:30 Soul bonding Rick and morty S04e04: Rick & Morty [Season 4] - Rick Soul Bonding Aka (F*ck*ng) A Dragon
59:00 Kultivace empatie a jak se chovat k někomu kdo je zamrzlý
|
|
| 25.2.2020 06:00 01:44:41 soubor ke stažení |
|
55: Miky Škoda - Sebevědomí, Vize Česka a Život |
|
|
Mikyho projekty: X-challenge.cz a LeapMakers.cz a ig: @mikyskoda
Navštivte CodeofLife.cz kde pravidelně vychází naše články.
Podpořte nás jednorázově ... číst dále: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
V dnešním podcastu si Vojta popovídal s Mikym Škodou, velice zajímavým člověkem, který je namočen ve spoustě projektech, napsal také knihu: Můžeš (po)dělat cokoli. Bavili jsme se o Mikyho mind-setu a přístupu k životu, kde získal zájem o svět, který má. Dále jsme rozebírali co tady vlastně chce Miky vytvořit, co za sebou zanechat, jaké jsou jeho vize. Hodně jsme se bavili o tvorbě sebe-vědomí a co to vlastně znamená.
Minutáž:
3:30 Miky
6:30 Mikyho mind-set do života a zájem
14:00 Kondom-man Miky
17:30 Projekty - X-Challenge, Leap Makers
22:00 Cesta k sebevědomí a jeho hledání
30:00 Zážitky a změna perspektivy
37:00 Získávání seběvědomí
44:00 Mindset a neúspěchy
52:00 Mikiho Vize
1:04:00 Proč se Mikymu říká Miky?
1:07:00 Hodnoty a pochybování
1:21:00 Mikyho (ne)plánování
1:34:00 Na co se vybodnout? Na co se zaměřit?
|
|
| 21.2.2020 06:00 00:12:26 soubor ke stažení |
|
Jak se tvoří Sebe-Vědomí |
|
|
Sebe-Vědomí Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vychází naše články. Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na st ... číst dáleartovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/ Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
|
|
| 18.2.2020 06:00 00:56:57 soubor ke stažení |
|
54: Zánětlivost - Proč, Co a Jak dělat pro dlouhodobé zdraví a optimální fungování? |
|
|
Během dob mamutů a pračlověka měl stres svou roli. Byl krátký a intenzivní, aby nám zajistil přežití. Po vydařeném lovu nebo vydařeném útěku před loví ... číst dálecí šelmou, jsme si však vždy mohli oddychnout. V méně povedeném scénáři jsme umřeli, ale v obou případech naše tělo vyplo onu "extrémní" stresovou reakci, která kolovala v našich žilách a dotýkala se všech našich buněk. Co se ale děje dnes? Nacházíme se v situaci, která zde nikdy předtím nebyla. Škola, práce, města a neuvěřitelná rychlost moderní doby. To vše způsobuje, že se onen "extrémní" stres neumí sám od sebe v těle vypnout a s tím, jak se prohání žilami, poškozuje i buňky, celé vnitřní prostředí a způsobuje zvýšený ZÁNĚT! To vede k problémům s fyzickým a mentálním zdravím, k různým onemocněním včetně deprese a Alzheimerovy nemoci nebo k úzkostem! Zkrátka zvýšený zánět může i za vaši únavu nebo neodbitnou mlhu v mozku a pomalé myšlení. Každé mikrorozhodnutí je tímto naším vnitřním spolubydlícím ovlivněno. Co jde dělat proti tomu? Jak si jde takový zánět v těle snížit? Jaké supplementy dokáží v těle napodobit cvičení? Proč bychom měli více chodit do sauny? Co je to Korďák a proč jsme si ho tak moc oblíbili? To vše se dozvíte ve dnešním dílu nabaženém informacemi, které jsou pro nás stejně zásadní, jako je pro ledního medvěda led a arktida. Užijte si poslech a jako vždy se těšíme na vaši zpětnou vazbu.
Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vychází naše články.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Odkazy:
Vojtova Bakalářská práce na zánět: https://is.cuni.cz/webapps/zzp/detail/207163/
Světlo: https://anchor.fm/brainweare/episodes/Studie-Jak-ns-ovlivuje-svtlo-a-jak-optimalizovat-svj-denn-rytmus-e9i9m4
Spánek: https://anchor.fm/brainweare/episodes/11-Spnek-a-Biohacking-e2s3hh
Minutáž
2:00 Zánět a zánětlivost organismu
5:00 imunitní systém a alergie
8:20 "Sickness behaviour" Chorobné chování
17:00 Mikro-rozhodnutí a dopamin
14:30 Proč máme zvýšený zánět?
16:00 Kynurenin a serotonin, jak je získat zpátky?
17:00 Co dělat pro snížení zánětu?
22:00 Jak začít aby to bylo udržitelné?
25:00 Vytváření alergií
26:30 Cordyceps a Rhodiola Rosea
29:00 Podpora mitochondrií
30:00 Kyslíkové radikály
33:00 "Exercise mimetics" PQQ
34:40 Co dělat když nemůžeme cvičit?
35:30 Adaptogeny a cvičení
37:00 Kreatin a mentální zdraví
40:00 Zánět a spánek
43:00 Chlad
43:30 Meditace jako meta-hack zánětu a stresu
45:00 Hormetický treshold
48:00 Shrnutí všech suplementů a bylinek
51:00 Komunita, oxytocin, vagína a bradavky
54:00 Věřit své náladě? Jaký si mám udělat checklist?
|
|
| 14.2.2020 06:00 00:17:17 soubor ke stažení |
|
Mentální Atlet |
|
|
Co to je mentální atlet? Proč je pro nás důležitý a jak ho využít ve svém životě? Tohle a mnohem víc se dozvíš v dnešním dílu, kde se bavíme o systému ... číst dále práce s svým mozkem, myslí a tělem. Všechny tyhle úrovně jsou zásadní pro naše fungování, protože hrají roli úplně ve všem, proto nám dává smysl jim věnovat pozornost.
Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vychází naše články.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 11.2.2020 06:00 01:06:48 soubor ke stažení |
|
53: prof. RNDr. Vojtěch Adam, Ph.D. - Genetické Modifikace, Super-lidi a Etika? |
|
|
CRISPR. Jedno slovo, za kterým je milion možností a potenciálních scénářů pro člověka i společnost. Je to nástroj, který nám dává moc a sílu ovlivňova ... číst dálet genom. Měnit rostliny, aby produkovaly více obživy pro rostoucí obyvatelstvo planety nebo léčit a předcházet nejrůznějším chorobám, které nás sužují. S CRISPRem se ale otevírá i úplně nová stránka technologií, a to je modifikace člověka. Můžeme upravovat děti ještě předtím, než se narodí? Co z toho kouká za výhody a co za problémy? Můžeme vytvořit super-lidi, super-zvířata a super-život? Dnešní díl by se mohl zdát jako nějaký sci-fi. Jenže CRISPR už je realitou a s tím se z těchto otázek stávají ty, na které se musíme ptát častěji a s větším důrazem, jelikož za pár let může život vypadat úplně jinak, než jak ho známe dnes. O tom všem se bavíme s panem profesorem Vojtěchem Adamem, který momentálně patří nejen mezi českou špičku ve výzkumu rakoviny a nanotechnologií. Připoutejte se, protože tohle bude jízda. Užijte si poslech.
Mnutáž:
4:10 - Životní příběh a cesta k vědě
11:40 - Mentoři a vliv kamarádů
14:40 - Určování priorit
16:00 - Jak se na příběhy z vědy "balí"?
17:20 - Co je to CRISPR
20:10 - GMO - geneticky modifikované potraviny
23:00 - Vedlejší dopady genetické modifikace na DNA
28:00 - Obnova červených krvinek a léčba HIV
34:00 - Kam může CRISPR posunout člověka v dalších letech?
36:40 - LuLu a NaNa, první geneticky modifikované děti
41:40 - Opravy a vylepšení člověka, Etické problémy, Globální dopady
46:30 - Utopie vs. Antiutopie - Budoucnost plná nad-lidí nebo pod-lidí?
53:40 - Turismus genového inženýrství
55:00 - O čem se dnes musíme bavit? Jak bude možná vypadat svět za 10 let?
Zmíněné zdroje:
film: Gattaca
genetická modifikace dětí : https://www.nature.com/articles/d41586-019-00673-1
|
|
| 7.2.2020 06:00 00:17:58 soubor ke stažení |
|
Neuralink - Jak propojit mozek s počítačem? Jak vědci zlepšili pozornost? |
|
|
Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vychází naše články.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www. ... číst dálestartovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Neuralink: technologie Elona Muska. Jak funguje a v čem je vyjímečná? Jak propojit mozek s počítačem? Jak vědci neurofeedbackem dokázali ovlivnit aktivitu jedné části mozku a zlepšit kognitivní funkce? To vše a víc v tomhle díle podcastu!
Zdroje:
https://neurosciencenews.com/attention-brain-waves-15290/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 4.2.2020 06:00 00:57:41 soubor ke stažení |
|
52: Jádro Komunikace, Vztahy a Signál vs. Šum |
|
|
Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vychází naše články.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www. ... číst dálestartovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Komunikace je občas tak spletitá věc, že je jí těžko rozumět. A přesto je to stále ta jediná věc, kterou spolu jako lidé sdílíme. Komunikace nám umožňuje nahlédnout zkušenost druhých, jejich perspektivu a také společně tvořit nové věci. Ale ať už je to vztah, veřejné vystupování, politika nebo upřímnost k sobě samotným, komunikace je často plná nedorozumění a bordelu kolem. Jak se takových nechtěných kazítek vyvarovat? Jak se dostat k jádru komunikace? Jak komunikovat signál, který má být pochopen? Jak rozpoznat šum, který je často jen takovou omáčkou kolem a působí nejedno nedorozumění? Jak to využít ve vztahu k sobě a k budování vztahu s druhými? To rozebíráme ve dnešním dílu podcastu! Tento model komunikace nám vylepšil nejednu oblast života, a tak to i nadále touto formou sdílíme se světem. Jako vždy.. budeme rádi za vaši zpětnou vazbu - Líbí se vám podobná témata? Měli bychom do podcastu zahrnout více podobných diskuzí a praktické filosofie? Napište nám. A nyní už přejeme příjemný poslech.
Minutáž:
0:00-1:30 - úvod
3:00 - Vánoce a přejídání
6:30 - proč začlenit filosofii do svých zaměření
9:00 - individuální zkušenost a unikátnost každého člověka
11:30 - dogmata, populismus a budování vlastní perspektivy
13:00 - důležitost konfrontace názoru
14:30 - Jádro komunikace, signál vs. Šum
19:40 - Signál vs Šum : shrnutí
21:15 - Zranitelnost v komunikaci
24:20 - Zranitelnost ve vztahu sám k sobě
30:00 - Komunikace ve vztahu
36:00 - Upřímnost a výstup z komfortní zóny
37:30 - dogmata a tlak, který na sebe vyvíjíme
40:00 - nuda a její hodnota + určování priorit
45:00 - Jak z nic nedělání vznikl náš podcast
45:45 - Cykly odpočinku a energie
47:30 - Nastavování udržitelnosti
51:00 - Zlepšení subjektivní zkušenosti
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 31.1.2020 06:00 00:18:56 soubor ke stažení |
|
Koncept: Pozitivní stres a jak s ním pracovat (Hormeze) |
|
|
Youtube video: https://youtu.be/iq6Cv-0j_8U
Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vycházejí naše články.
Podpořte nás jednorázově: http://b ... číst dáleit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Ledové sprchy, cvičení, ale i různé bylinky - to všechno vyvolává v těle stav pozitivního stresu zvaný Hormeze. Krátkodobé extrémy slouží našemu zdraví, aby v dlouhodobém měřítku mohlo fungovat silně a udržitelně. Dnešní doba a trendy ale produkují spoustu soutěživosti a zaměření na výkon. Tak se snadno stane, že to s tím pozitivním stresem přeženeme - v ledové koupeli trávíme minuty, pak zničíme posilovnu a do toho slupneme několik "hormetických" bylinek. Co se stane, když přestřelíme svou hladinu pozitivního stresu? Proč bychom měli ke všemu přistupovat s obezřetností a respektem? Jak si neničit své zdraví v domnění, že pro něj dělám jen to nejlepší? O tom všem se bavíme ve dnešním dílu podcastu, kde vám představíme koncept zvaný "Hormetický treshold". Mimo audio si tento díl můžete pustit i na videu níže. Neváhejte nás také kontaktovat se zpětnou vazbou a nyní už přejeme příjemný poslech.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 28.1.2020 06:00 01:41:18 soubor ke stažení |
|
51: Jan Skryja - Spánek a jak Lucidně snít? |
|
|
http://lucidnisen.cz/
Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vycházejí naše články.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na ... číst dálestartovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Ve spánku strávíme zhruba 1/3 svého života. Tahle doba ovlivní to, jak kvalitně prožijeme zbylé 2/3. I přes všechno vědecké bádání, spánek i jeho úloha stále zůstávají záhadnou a fascinující oblastí k objevování. Zejména pak jeho speciální fáze jako snění. Sny hrají bezpochyby důležitou roli v našich životech. Jsou jako nevědomý film, který se odehrává před našima očima krátce předtím, než otevřeme oči. Pak tu ale existují Lucidní sny. Tedy sny, do kterých se "probudíme" a můžeme ovlivňovat jejich děj. Jak je tato oblast fascinující? Jde se pomocí lucidních snů rozvíjet? Jde se tuto schopnost naučit jen tak? Jaké existují speciální techniky pro Lucidní snění? O tom se bavíme s Janem Skryjou, který se této oblasti věnuje dlouhé roky a vzdělává o ní veřejnost. Užijte si poslech a přejeme krásné bdělé snění.
Minutáž:
1:00 Jak Honza přišel k lucidnímu snění
12:00 Co Honzu motivuje dělat lucidně snít?
15:00 Silné momenty a uvědomění v lucidních snech
19:00 Co všechno je v lucidním snu možné?
28:00 Vjemy v lucidním snění (bolest, pach, smích atp.)
31:00 Jak poznám, že jsem ve snu? Co jsou snová znamení?
36:00 Jak moc je důležitý test reality
40:30 Jaké jsou úrovně lucidity?
43:00 Jak vstoupit do lucidního snu?
45:30 Techniky vstupu do lucidního snu
53:00 Mozek a sny
58:30 Důležitost spánku
1:00:00 Spánková paralýza
1:06:15 Spánková Hygiena
1:17:00 Tipy na uklidnění organismu
1:28:00 Co Honza čte?
1:31:00 Jaké jsou silné stránky Honzy?
1:33:30 Co Honzu momentálně fascinuje?
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 24.1.2020 06:00 00:06:57 soubor ke stažení |
|
Studie: Strašidelné sny a jejich efekt v životě |
|
|
Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vycházejí naše články.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://ww ... číst dálew.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Přihlaste se na náš kurz "Jak optimálně fungovat v dnešní době": http://bit.ly/2tC15qO
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Sny. Každému z nás se zdají. Ale jakou hrají roli v našich životech? Jsou jen vedlejším produktem náhodné aktivity mozku nebo má jejich existence nějaký smysl? V této epizodě se podíváme na to, jakou roli hrají sny, speciálně ty strašidené, v našich životech.
Reference:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/hbm.24843
A už v úterý se můžete těšit na jeden velký díl o snech - tentokrát o těch Lucidních!
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 21.1.2020 06:00 01:05:38 soubor ke stažení |
|
50: Kód Života, Transhumanismus a Pornooo |
|
|
WEB
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10 ... číst dále% slevu na Herbal-store.cz
Tak to bouchlo! První díl nové 3. sezóny je tu a jako vždy je to pestré, mírně chaotické a občas vůbec ne vtipné. Tentokrát se můžete těšit na ochutnávaku všemožných témat, okolo kterých se v dalších týdnech budeme točit. Poslední měsíce nás na každém kroku doprovází biohacking a posdílíme s vámi naše nové "tipy a trky". Pouštíme se do úvah o lucidním snění, do studií, které to zkoumají. Řeč je i o transhumanismu a geneticky modifikovaných lidech, o kterých v příštích letech jistě ještě mnoho uslyšíme. A co takhle si představit, jak by mohl v buducnosti vypadat člověk propojeý s počítačem? V čem by to bylo užitečné a do jaké míry se to již děje? Jak náš život ovlivňuje všudypřítomné porno? Jaký je rozdíl mezi masturbací a meditací? Mohl by existovat svět bez utrpení? To a mnoho dalšího vás v nenavazující provázanosti čeká ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.
Minutáž:
1:00 Shilajit, Rovnováha vs. Chaos
5:30 Studie: Spánek a indukce lucidního snu
10:00 rozdíl člověka, který lucidně sní a člověka co ne
11:20 Kyborkové, mozek a technolgie
20:00 Porno jako extrém evoluce
27:45 Nachytání u masturbace, nebo meditace?
31:00 Transhumanismus a technologie budoucnosti
36:00 Metamysl
41:45 Vývoj společnosti
43:30 CRISPR a genetické modifikace
47:30 Jak to, že už si modifikujeme genom?
48:30 Esence Biohackingu a Kód života
55:00 Svět bez utrpení
59:30 Poškození DNA a stárnutí - Methylome
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23946194 Anil Seth
DVTV s kyborkem https://video.aktualne.cz/dvtv/antena-je-novy-organ-nejde-sundat-na-spani-lide-by-meli-pred/r~31288f4493ab11e782f9002590604f2e/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 1.1.2020 12:48 00:21:18 soubor ke stažení |
|
Brain New Year |
|
|
Brain New Year!
Děkujeme všem úžasným lidem, kteří nás poslouchají, Jsme za vás ohromě vděční a těšíme se na další společný rok, ať se vám plní vše co ... číst dále si přejete a pouštíte věci, které již nepotřebujete, šťastný nový rok!
12 020 - https://www.youtube.com/watch?v=czgOWmtGVGs
|
|
| 24.12.2019 08:59 00:08:18 soubor ke stažení |
|
Studie: Meditace - Rozpoznávání chyby a regulace stresu |
|
|
WEB
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Co je to open monitorin ... číst dáleg meditace? Jak nám tahle meditace pomáhá rozpoznat chybu a regulovat stres?
Odkaz:
https://www.mdpi.com/2076-3425/9/9/226
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 17.12.2019 06:00 00:16:56 soubor ke stažení |
|
Studie: Jak nás ovlivňuje světlo a jak optimalizovat svůj denní rytmus? |
|
|
WEB
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Každý máme ve svém těle ... číst dálejakési "hodinky", co tikají a udávají tempo celému dni. Řídí to, kdy vstáváme, jak nakládáme během dne s energií, kdy máme chuť k jídlu a také kdy znovu uleháme do postele. Tyhle vnitřní hodinky má v sobě každá buňka. Díky tomu je sval připraven na běh a neuron na tvorbu pohybu či myšlenek. Protože buněk je v těle přes několik miliard a stejně s nimi několik miliard různých hodinek, které snadno "vypadnou" z rytmu, musí být nějaké "nadhodinky", které je všechny srovnají do jednoho tempa. Tyhle nadhodinky se jmenují suprachismatické jádro a jsou uloženy v mozku. Každé ráno je seřizujeme tím, kdy se podíváme do slunečního světla. A večer naopak tím, kdy takové světlo odezní. Protože ale dnes neuleháme do postele se západem slunce a různé obrazovky nám "aktivační" světlo neustále posílají do oka, uměle se nám čas a pravidelnost těchto hodinek posouvá. To má za následek i spoustu změn ve fyziologii celého těla, v emocích, ale i nemocech. Proto se musíme o své denní rytmy starat a optimalizovat světlo ve svém prostředí jak ráno, tak večer. Ve dnešní krátké epizodě se tak dozvíte několik málo informací o našich vnitřních hodinkách a jak si je optimalizovat.
Reference:
https://search.proquest.com/openview/09e34324c12297b3096dee3f49322cf7/1?pq-origsite=gscholar&cbl=37939
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831986/
https://academic.oup.com/aje/article/187/3/427/4056592
https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/cancer/can-sunglasses-lead-to-skin-cancer/
https://science.sciencemag.org/content/247/4945/975.long?fbclid=IwAR3XQalqQEKxPulMZQ5oE6p_iMdhQrVNlnSpWwst9GSmeE_wAKumqcNMSQg
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 10.12.2019 06:00 01:06:31 soubor ke stažení |
|
49: Vděčnost |
|
|
WEB
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Minutáž:
3:00 Vděčnost ... číst dálevěda
9:00 Co vděčnost znamená pro nás?
16:00 Pokora
22:00 Evoluce a člověk
26:00 Výstup na měsíc
30:30 Iluze oddělení
32:30 Zážitek propojení
37:00 Zodpovědnost za svoje rozhodnutí a svůj stav
44:00 Poslední půl rok
49:00 Vyhoření
56:00 Konec 2. sezóny a oznámení další
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 3.12.2019 06:00 01:06:23 soubor ke stažení |
|
48: Bio-hacking a člověk - Podle Sebe |
|
|
WEB
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Dnešní díl nás vyzpovída ... číst dálela Linda Martišková z podcastu Podle Sebe spolu se svým mužem Jirkou Martiškem, kterého můžete znát ze 42. dílu našeho podcastu. Udělali jsme si výlet do Olomouce a tohle z toho vzniklo! Přejeme příjemný poslech!
Popisek podcastu z Podle Sebe
Brain We Are studují mj. Biologii na UK v Praze, i díky tomu propojují poznatky ze světa vědy, biologie, některé z nich se snaží aplikovat sami na sebe. Kryštofa a Vojtu baví si zvědomovat pokud možno co největší spektrum reality a říkat o tom ostatním. Jejich nadšení pro dané téma je nejen z rozhovoru velmi znát.
Moderně bych se kluky nebála nazvat jako “bio hackery”, lidi, co se snaží optimalizovat nejen svou mysl a tělo k tomu, aby žili a prožívali svůj život naplno.
A protože se téma bio hackingu objevuje v poslední době okolo mě dost často, rozhodla jsem se ho i tímto rozhovorem přinést mezi vás, Podlesebáky.
Moje představa o bio hackingu původně byla, že to je o tom, vytvářet si co nejvíc nekomfortní úkoly sám pro sebe, které mě můžou někam posunout, jako je třeba půstování nebo otužování v ledové vodě.
Tak trochu jsem to měla pořád spojené hlavně s muži anebo s holkama, které srší spíše mužskou energií.
Tak moc jsem se pletla! Pokud jste to tedy do teď vnímali podobně, věřím, že pro vás bude tento rozhovor přínosný.
Jdeme na to!
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 26.11.2019 06:00 01:00:13 soubor ke stažení |
|
47: Digitální hygiena, Kyberprostor a Jak šetřit pozornost? |
|
|
WEB
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Nacházíme se v situaci, ... číst dálekterá na planetě nikdy předtím nebyla. Vytvořili jsme technologii, která má takovou sílu, že nás každý den mění na úplně základní biologické úrovni. Ovlivňuje naši pozornost, geny, ale i vztahy ve kterých fungujeme mezi lidmi. Přístroje, telefony a počítače se staly naší prodlouženou rukou a kyberprostor internetu paralelním Vesmírem, ve kterém spoluexistujeme. Ale umíme to? Jsme si vědomi toho, co za možnosti, ale i hrozby se před námi nachází? Internet v rukou sociálních sítí a reklam se stal bojištěm o to nejcennější, co člověk má. O jeho pozornost. Tyto technologie nám tak poskytují možnosti, sílu a zlepšují naše fungování ve světě. Ve svých extrémech, ale dokáží právě i škodit, a to i mentálnímu zdraví. Lidská biologie zkrátka není stavěná na to, aby takovým extrémům čelila sama o sobě. Proto je to dnes takové téma a my se mu věnujeme i ve dnešním dílu podcastu. Dozvíte se, jak se kyberprostor vyvíjel, jaký vliv má na naši pozornost a chemii mozku. Jak nám může sloužit, ale i škodit? A v neposlední řadě.. Co je to digitální hygiena a jaké nástroje by nám neměli chybět, abychom šetřili vlastní pozorností? Jak využívat technologie, aby opravdu ve své síle sloužily našemu životu? Je to široké téma a dosti otevřené. Proto budeme rádi za podněty i z vaší strany. Souhlasíte s námi? Nebo naopak? Napadá vás k danému tématu něco? Budeme rádi za každou reakci, zprávu nebo komentář. Na této oblasti nám moc záleží. Děkujeme, že nás posloucháte a přejeme příjemný zážitek.
Minutáž:
2:00 Digi Detox
10:00 Percepční okýnko a pozornost
14:00 Reklamy a jejich dopad na mozek
18:30 Naše biologie proti naší technologii
23:00 Technologie a zaznamenávání naší pozornosti
27:00 Machine-learning
30:00 Paralelní krajina kyberprostoru
36:30 Konfirmační bias a farmy botů v kyberprostoru
39:00 Černá díra pozornosti
42:30 Řešení a vznik protiváh v další generaci?
46:30 Jak technologie využívat, ale nenechat se zneužívat
48:30 Mindset k technologiím
55:00 Střípek reality ostatních na sociálních sítích
57:30 Představa technologií v budoucnosti
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 22.11.2019 06:00 00:08:49 soubor ke stažení |
|
Studie: Jak mozek přemýšlí o smrti? |
|
|
Kolikrát denně se setkáte s pojmem smrt? Je neustále kolem nás a přesto jí raději nevěnujeme pozornost. Jak ale mozek vnímá věc, která je neodmyslitel ... číst dálenou součástí života? A může nám to v něčem pomoci? To se dozvíte v následujících několika minutách.
Odkazy:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811919306688
tématická písnička od Prago Union: https://www.youtube.com/watch?v=RJbgNvP47-0
Odpočet: http://www.deathclock.com/
|
|
| 19.11.2019 06:00 01:00:55 soubor ke stažení |
|
46: Mgr. et Mgr. Filip Děchtěrenko, Ph.D. - Pozornost, vizuální percepce a paměť |
|
|
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Ve dnešním dílu zaplujeme tr ... číst dáleochu hlouběji za oponu vědeckého zkoumání. Pozvali jsme si totiž Filipa Děchtěrenka, který se zabývá výzkumem vizuální pozornosti a mapování pohledů lidského oka. Dozvíte se, jak se vytváří experimenty a jejich metodologie. Jak v takovém procesu práce vědců vyžaduje precizní představivost, kreativitu a plánování. A dále bude řeč o samotné naší pozornosti - kolik vjemů udržíme naráz ve vědomí? Jak zaměřujeme pozornost na objekt? Jak inteligentní experimenty ukazují na potenciál lidské paměti? Co jsou to sakády a kdy je děláme nejčastěji? A také je řeč o tom.. Jak lidské oko vnímá krásno! To a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu, který je tématicky o trochu náročnější, ale stejně tak i zajímavý. Přejeme příjemný poslech a jako vždy.. těšíme se na vaši zpětnou vazbu!
Minutáž:
2:45 Propojení psychologie a informatiky
6:00 Jak si můžeme zapamatovat téměř 10 000 fotek
11:00 Faktory, které ovlivňují změnu pozornosti
18:15 Zrakové systémy
25:30 Jak můžeme rozpoznat to kde máme pozornost, když koukáme na jeden bod
28:30 Jak předpovědět a ovlivnit kam se budeme dívat
33:10 Percepční prototyp
41:00 Paměť na fotky
46:30 Vizuální percepce krásy
49:00 Filip a věda
Odkazy:
Testování pracovní pamětí online: https://www.memorylosstest.com/free-working-memory-tests-online/
Multiple object tracking paradigm test - https://www.iwm-tuebingen.de/public/realistic_depictions_lab/mot_demo/
review - https://link.springer.com/article/10.3758/s13414-017-1338-1?fbclid=IwAR06_eaQg1kv4AMRZsOsL4T2yc3rXLw8_9-ZKXSr3evOpkWON8-0UU1u_0Y
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 15.11.2019 06:00 00:09:38 soubor ke stažení |
|
Studie: Brokolicové Klíčky a Sulforafan |
|
|
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Je to tady! Naše oblíbené br ... číst dáleokolicové klíčky!
Rhonda Patrick:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=385&v=zz4YVJ4aRfg&feature=emb_title
https://www.foundmyfitness.com/episodes/sfn-maximize
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584915002129
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0940299310001831
https://cancerres.aacrjournals.org/content/62/18/5196.short
https://link.springer.com/chapter/10.1007/128_2012_339
http://www.jbc.org/content/284/20/13291.short
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 12.11.2019 06:00 01:39:02 soubor ke stažení |
|
45: Random Show: O vystupování, technologiích, universal basic income a našich mozcích! |
|
|
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Co Vás čeká ve dnešním dílu? ... číst dále Široká škála RANDOM možností! Procestujete s námi mozky, aktuální dění a některá pro nás tuze zajímavvá témata! Kryštof nedávno absolvoval svůj projev na TEDxYouth a dalo to zabrat nejen jeho mozku. Hned na začátek tak sdílí své tipy&triky pro veřejné vystupování. A protože není na pódiu ostřílenej, ta příprava byla poměrně precizní. A co říkáte na současný BOOM s podcasty? Jak podcasty mohou ovlivnit dění v našem životě, ale i ve světě? I to bylo tématem Podcast session Českého rozhlasu, které jsme se účastnili. Trochu netradičně debatujeme i o tématech jako je "Univezální pasivní příjem" a budoucí automatizace práce. Abychom ale nenechali pozadu naše mozky, bavíme se o tom, jak je v nás vepsána vlastnost neustále signalizovat svou roli a status do okolí. Jak je v době exponenciálního růstu technologií důležité znát sám sebe nebo čím to je, že jsme už 4 miliardy let nebyli mrtví?! A i když je to Random Show, nechybí na závěr naše logicko-fantastické cestování Vesmírem a trochu šílenějšími teoriemi a koncepty. A nyní už jako vždy.. Přejeme příjemný poslech.
Minutáž:
4:00 Kryštofův TEDx
11:00 Přednášení a taktiky
17:00 To stačí, už si vyhrál!
28:00 Podcast session a bootcamp Českého rozhlasu
38:00 Co nám dávají možnosti podcastu - Joe Rogan a Andrew Yang
40:30 Sociální signaling
43:00 Vůle k moci
48:00 Jak to, že si všichni žijeme jako králové?
49:00 Universal basic income
50:45 Proč je v dnešní době vhodné, znát sám sebe?
54:00 Exponenciální růst technologií
1:01:15 Co je smysl života
1:04:00 Anton Markoš a jak jsme již 4 miliony let nebyli mrtví https://www.youtube.com/watch?v=lFTTCX08GZA
1:08:00 Paměť života
1:17:00 Paměť vesmíru a systém životů
1:23:15 Multiverse a myšlenkový experiment https://www.preposterousuniverse.com/podcast/
1:27:45 Užitečnost, představivost a velké otázky
1:30:15 O našem podcastu
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 8.11.2019 06:00 00:09:06 soubor ke stažení |
|
Koncept: Myšlenkové Pole |
|
|
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Dnešní díl konceptů nám při ... číst dálenáší myšlenkové pole. Jak si představovat, že plaveme v myšlenkách? Jak to, že každá myšlenka už "existuje" jen čeká, až se k ni dostaneme? Proč tenhle myšlenkový experiment, či pohled na svět může být výhodný?
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 5.11.2019 05:00 01:10:01 soubor ke stažení |
|
44: prof. RNDr. Aleš Stuchlík, DSc. - Paměť, Věda a život s Tourettovým syndromem |
|
|
Dnes jsme přivítali jednoho z nejvýše postavených neurovědců v České Republice prof. RNDr. Aleše Stuchlíka, DSc..
Odkazy:
www.neurokouc.cz
http://mem ... číst dáleory.biomed.cas.cz/ales
https://www.facebook.com/Neurokouc
https://www.linkedin.com/in/neurokouc/
https://www.instagram.com/kouc.ales.stuchlik/
Minutáž:
3:00 Alešův příběh a cesta k vědě
9:30 Vyhoření
10:50 Koučing
12:00 Vypořádání se s Tourettovým Syndromem
18:00 Jak Alešovi pomohla náročná zkušenost s životem?
23:00 Vedení týmu a lidé v vědě
25:30 Neurokoučing, aneb instantní uplatnění neurověd
29:50 Co obnáší práce vedoucí laboratoře na vysoké úrovni?
34:30 Pamět a její ukládání
41:00 Čím musí vzpomínka projít, aby se uložila
47:00 Změna pohledu na naše vzpomínky
50:00 Paměťové engramy
56:00 Mozek a metabolická energie
1:00:30 Vědomí
|
|
| 1.11.2019 06:00 00:16:42 soubor ke stažení |
|
Koncept: Neuroplasticita |
|
|
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Přinášíme vám nový krátký fo ... číst dálermát, kde nyní vedle studií rozebíráme i základní užitečné koncepty z vědy, naší fascinace a vůbec.
Dnes je tématem neuroplasticita, tedy schopnost mozku měnit se! Co to je? Proč se děti učí snadněji, než dospělí? Co se děje v mozku? Jak toho využít? Nakousneme i některé supplementy pro tvorbu nových nervových spojů. Zmiňujeme ale také velice důležité téma a tím je temná strana neuroplasticity! Užijte si dnešní díl a přejeme příjemný poslech!
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 29.10.2019 06:00 01:09:00 soubor ke stažení |
|
43: Vnímání a Halucinace, Iluze, Síla otázek a Jak (ne)vyhořet? |
|
|
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Hutné, pestré, namačkané, ba ... číst dálerevné, halucinoidní.. I tak by se dal popsat další díl podcastu, kde se bavíme jen ve dvou. Když mezi sebou začneme sdílet obsah našich mozků, vezeme se rázem na rychlejší vodě. Ani dnes to nebylo výjimkou. Poslední dobou nám ke štěstí a zvědavosti stačí si jen sednout na židli a pozorovat okolní dění. Když vás totiž fascinuje realita, svět je neustále dějící se otázka a bizarnost v jednom. Bavíme se tak o tom, jak utváříme realitu v mozku, jak se vyvinuly naše smysly, jak nás mozek tahá za nos s optickými iluzemi, jakou sílu mají pro náš život otázky. Řešili jsme i věci z osobních životů a to, jak jsme si prošli téměř vyhořením, co to vyhoření je, jak řešíme propad energie a síly imunitního systému. Do hodiny jsme stihli vmáčknout pro nás opravdu velké otázky. A o možných odpovědích na ně si s vámi dovolíme trochu zapřemýšlet.
Napadá vás občas jakou daň platíme za schopnost mluvit lidským jazykem? Jestli je okolní svět opravdu tak barevný, jak ho vnímá náš mozek? Jak se tvoří halucinace a jaká vlastnost vědomí se na nich podílí?
Těšíme se na vaši zpětnou vazbu a jako vždy.. Přejeme příjemný poslech.
Minutáž:
3:00 - Smích, fascinace a bizár reality
6:30 - Příroda, co to je? Proč a jak jsme přírodní proces?
8:50 - Co je to barva? Naše smysly a vnímání.
13:45 - Jak jazyk a společnost mění vnímání? Optické iluze.
17:50 - Vývoj schopnosti rozeznávat vzorce
25:00 - Jak a proč šimpanzi rozpoznávají lépe větší počet objektů?
30:30 - Jak přirozeně zvýšit neuroplasticitu?
33:30 - Změna perspektivy a nemožnost se naštvat.
36:00 - Nemožnost cítit pozitivní emoce a vyhoření
45:00 - Zelený čaj a jeho efekty. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6594801/)
49:50 - Co to je Default Mode Network.
56:30 - Jak pracovat s vnitřním kritikem.
1:00:15 - Nevědomost a síla otázek
Odkazy:
Pití čaje zlepšuje funkční konektivitu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6594801/
Mindfield: Cognitive tradeoff hypothesis: (šimpanzi) https://www.youtube.com/watch?v=ktkjUjcZid0&t=5s
Mindfield: Psychedelic experience: (ayahuasca) https://www.youtube.com/watch?v=U3lWVLuc6CE
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Jednorázově (paypal): http://bit.ly/369xovA
na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ .
Sdílením!
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 25.10.2019 06:00 00:13:50 soubor ke stažení |
|
NLP Technika: Vděčnost a přerámování - Jirka Martišek |
|
|
Speciálně pro náš podcast nám Jirka nahrál jednu z jeho technik, kterou jsme měli tu čest absolvovat již dříve. Moc nás tahle technika baví a proto js ... číst dáleme o ni také Jirku poprosili.
Pokud se chcete dozvědět o tom co je NLP, jak vzniklo a principy fungování, tak si poslechněte celý 42. díl s Jirkou Martiškem. Tato technika nám pomůže přerámovat nějakou nepříjemnou situaci, nebo změnit vztah k oblasti našeho života. Jak již díky neurovědám víme, můžeme změnit vztah k tomu co se nám děje, ale i k tomu co máme v paměti!
Tím, že si změníme vztah, třeba i k něčemu co se nám stalo v dětství, dokážeme s tím lépe pracovat a cítit se ohledně toho jinak. Tato NLP technika tohle perfektně demonstruje a nestrachujte se pokud vám to nefunguje! Zkuste to třeba jindy znovu, protože nám se to stalo také. Nejdřív nám nefungovala, ale po druhé to byl úžasný zážitek, díky kterému jsme došli dalšímu uvědomění v oblasti na které jsme pracovali.
Jirky stránky: Jirkamartisek.cz
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 25.10.2019 06:00 00:08:42 soubor ke stažení |
|
NLP technika: Psychicka první pomoc - Jirka Martišek |
|
|
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači
Záznam z našeho podcastu s Jirkou Martiškem kde nás provedl super technikou neuro-lingvistického progra ... číst dálemování, neboli NLP.
Jedná se o techniku, které Jirka říká psychická první pomoc a někteří z vás ji chtěli samostatně, tak ji samostatně vydáváme, aby jsme se k ní mohli kdykoliv vrátit. Technika nám přijde úžasná a efektivní. Pokud se chcete dozvědět o tom jak NLP vzniklo a na jakých principech funguje, poslechněte si celý 42. díl s Jirkou Martiškem ve kterém se o NLP hodně bavíme.
Jirky stránky: jirkamartisek.cz
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 22.10.2019 06:00 01:54:30 soubor ke stažení |
|
42: Jirka Martišek - NLP a Mozek, limitující emoce a vzpomínky, techniky pro každodenní život |
|
|
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Neuro-lingvistické programov ... číst dáleání nebo-li NLP. Pojem, který asi každému někdy zarezonoval v hlavě. Co se za ním skrývá?
To se dozvíte ve dnešním dílu podcastu, kde jsme přivítali lektora NLP Jiřího Martiška. Jirka nám pověděl, co to NLP je, jak moc zajímavá je jeho historie a kde se dá všude využít. NLP vzniklo totiž jako kombinace několika psychoterapeutických a koučovacích přístupů. S Jirkou jsme se tak bavili, jak jde pomocí NLP pracovat s celou řadou problémů jako jsou limitující emoce, negativní vzpomínky nebo automatické vzorce chování. A jakou roli v celém tom procesu hraje naše mysl s její schopností vizualizace. S Vojtou pak hledáme principy, na jakých by to mohlo fungovat v mozku a na závěr nás Jirka provedl hned několika technikami na práci s přesvědčením, náročnou životní situací a vděčností. Díl je opravdu nabitý. Jako vždy budeme rádi za vaši zpětnou vazbu a nyní už jen.. přejeme příjemný poslech.
www.jirkamartisek.cz
Minutáž:
3:45 - Jirkův příběh
9:30 - Proč je neužitečné a nepřesné nálepkováno introvert/extrovert
13:55 - Jak NLP vzniklo? Fascinující historie
23:35 - Důležitost zkoušení a experimentování
28:55 - Věda a principy z NLP
33:45 - Rozdíl mezi psychoterapií a NLP, jak NLP řeší úzkost?
38:15 - Automatické vzorce
46:45 - Praktický průvod NLP technikou psychická první pomoc
54:15 - Konec NLP Techniky
59:15 - Princip způsobu odsrtaňování fobií
1:08:45 - Důležitost mysli a jejího obsahu pro náš celý organismus
1:16:45 - Negativní předpojatost a evoluce
1:26:25 - Jak využít a přetransformovat strach a trému
1:31:45 - NLP Technika na přesvědčení
1:47:45 - Konec NLP techniky o přesvědčeních
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 15.10.2019 06:00 01:21:13 soubor ke stažení |
|
41: Matúš Kuchálik - Člověk, mozek a peníze |
|
|
Každá buňka v těle potřebuje univerzální platidlo pro své fungování. Tím je ATP a to nás pohání jako biologické shluky. Člověk v kulturním světě má ta ... číst dáleké univerzální platidlo a tím jsou, kdo by to byl řekl, peníze! Mozek a peníze je tématem i dnešního dílu, který vyšel původně na podcastu Teorie Peněz Mattúše Kuchálika. Peníze jsou totiž součástí našich životů od chvíle, co přijdeme do tohoto světa. A také od této chvíle přejímáme určité vzorce chování a vztah k nim, které pak ovlivňují náš budoucí život. Zabývat se naším kvalitním fungováním ve světě peněz je tak stejně užitečné jako zabývat se naším mozkem. V hodině a půl se bavíme o tom, co všechno ovlivňuje mozek a jeho rozhodování. Co nás nutí nakupovat a utrácet. Jak nás hackují společnosti cílenou reklamou na náš mozek a jak se tomu bránit. Proč jsou pro nás jako pro člověka i společnost peníze užitečné a jak jejich vnímání ovlivňuje kvalitu našich životů. Přejeme příjemný poslech.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Časy:
2:00 Mattuš a Teorie Peněz
3:10 O podcastu Brain We Are
6:00 Peníze a štěstí? Jak nám ovlivňují život.
10:50 Proč je dobré automatizovat a jak vytvořit návyk?
16:10 Metamindset - jak na změnu
26:00 Jak pracovat proti biohackingu, který již porobíhá na nás, bez našeho vědomí
37:10 Jak změnit zlozvyk
42:00 Percepční okénko
44:00 Vnímání času, góly a proč se nikdy nezastavíme?
53:30 Nastavení našeho vztahu k penězům
1:00:45 Jak se nám tvoří pravidla finančního světa v dětství
1:08:10 Trend FIRE
1:10:30 Minimalismus a smysl ve světě
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí.
Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof Podpořte náš podcast sdílením či na startovači Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram - http://bit.ly/2FQugtO Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 8.10.2019 06:00 01:56:56 soubor ke stažení |
|
40: Matouš Vinš - O vzdělávání, cestování a výzvách |
|
|
Dnešní díl je sice dlouhý, ale opravdu bohatý na příběhy a informace. Přivítali jsme totiž Matouše Vinše, který je znám především svými podnikatelským ... číst dálei a cestovatelskými kousky. Jedním z jeho nejčerstvějších výtvorů je X-challenge - prostor pro motivaci a překonávání spojené s cestováním.
Jedním z hlavních pilířů naší konverzace se stalo vzdělávání a celý vzdělávací systém. Kde jsou jeho současné díry a jak se v něm může jedinec pohybovat s kritickou myslí a otevřeností. Jak nás ovlivňuje to, kde vyrůstáme a jaký přístup máme k autoritám. Řeč přišla i na spoustu otázek. Jak to máme s výkonem a prokrastinací? Jak se zastavujeme ve zrychlené době? Proč je výhodné pracovat se sebedůvěrou? Dostáváme se i k překonávání vlastních hranic, posouvání limitů pohodlí, k plnění výzev a s tím spojenému cestování. Na závěr se možná od Matouše dovíte, jaká místa na světě jsou nejlepší pro každodenní život. Těšíme se na zpětnou vazbu od vás a jako vždy přejeme příjemný poslech.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
časy:
5:00 Co Matouš dělá?
21:00 Vzdělávací systém a sebevědomí
33:00 Proč dělat věci co jsou nám nepříjemné
37:30 Jak se Matouš dostal k cestování a proč a jak se vracet do přítomného momentu a k sobě
46:00 X-Challenge
51:30 Výzvy
57:00 Proč je Praha nejlepší a Melbourne se jí vyrovnává?
1:07:00 Strach a stopování
1:15:00 Dopaminová optimalizace při cestování
1:22:30 Jak si přenést prvky cestování do každodenního života
1:33:30 Sociální sítě - závislost a disbalance
1:42:00 Proč je čas s lidmi tak důležitý
1:48:30 Jak pracovat s časem a prioritami. Proč má Matouš rád dlouhé lety letadlem
Odkazy:
https://x-challenge.cz/
http://www.matous-vins.cz/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 5.10.2019 06:00 00:06:31 soubor ke stažení |
|
Studie: Jak si mozek vybírá signál a dokáže ignorovat okolí? |
|
|
Jak to, že se na párty se spoustou dalších konverzací dokážete soustředit jen na tu svoji? Jak mozek vybírá signál, a nastaví ignorování okolí? Nazývá ... číst dále se to "koktejl party efekt" a dozvíte se o něm v dnešním studijním díle podcastu.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Odkazy:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28270631
https://theconversation.com/how-do-brains-tune-in-to-one-neural-signal-out-of-billions-121016?fbclid=IwAR0dUq7w53QAldiYOKjIKuw4WMr4NWYJLkD1uoFE3gz2h3e_jhy-qrawthI
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28306351
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 2.10.2019 09:00 01:16:23 soubor ke stažení |
|
39: Mentální zdraví, Uvolnění traumat a Vesmíroterapie |
|
|
Právě teď jsi vyhrál! Co to je? K tomu se dostaneme ke konci dnešního dílu podcastu. Souvisí to ale s celým tématem. Tentokrát jsme se totiž zabývaly ... číst dáletraumaty, která si potlačujeme každý, protože každý je člověk a prošel si dětstvím. Jak se takové trauma projevuje na chování? Proč je psychoterapeut výhodný i pro "normálního" jedince? Po prvních náročnějších 20 minutách, kdy řešíme způsob ukládání traumatu a náročných vzpomínek, se dostaneme i k možným řešením. Dotkneme se MDMA i psychedelik a s tím související temné strany neuro-plasticity. Řešíme i různé supplementy a jak je výhodné je v některých situacích omezit. Dále rozebíráme naše obsedantní chování. Proč Kryštof šlape jen na bílé čtverečky na chodníku a co to o něm vypovídá? Nosíme si každý svou osobní výchylku v chování, či dokonce patologii? Bavíme se o tom, jak je normální nebýt normální. O Stanislavu Grofovi a jeho porodnímu traumatu. Rozebíráme, jak asi vypadá prvotní vnímání světa a co si z toho dnes můžeme vzít. Nakonec se dostáváme k fascinujícím schopnostem našeho mozku představivosti a vizualizace, díky čemu se podělíme o naši "Vesmíroterapii" každodenních problémů. Dnešní díl je opravdu nabitý a odkazy ke studiím jsou na našem webu. Jako vždy připomínáme, že nemáme patent na pravdu, proto budeme nadšení z každé kritické zpětné vazby. A nyní už jen přejeme - příjemný poslech.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Minutáž:
2:20 - Co se děje v mozku při příjmu nové informace
11:20 - Jak se mozek chová ve stresu a jak potlačuje trauma
19:25 - Mechanismy léčby a uvolnění PTSD a traumatu
26:10 - Chronický stres, jeho nevýhody a benefity meditace
34:15 - Náročná psychedelická zkušenost a temná strana neuroplasticity
36:10 - Proč je nevýhodné brát supplementy v některých situacích
44:30 - Standfordský experiment a vliv sociální role
51:30 - Nastavení mozku před psychedelickou zkušeností
54:00 - Jsi živý, už jsi vyhrál + Stanislav Grof a trauma z porodu
58:40 - Vývoj zraku, dítěte a prvotní vnímání světa
1:06:00 - Bizarní realita
1:11:15 - "Vesmíroterapie"
Odkazy na studie:
najdeš na našem webu
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 24.9.2019 06:00 01:40:20 soubor ke stažení |
|
38: Peťo BeWise - Psychedelika, osobní zkušenost a věda |
|
|
V dnešním dílu jsme přivítali Peťo Búrana, kterého budete možná znát díky jeho youtube kanálu BeWise. Peťo s námi sdíli řadu stejných zájmů od studia ... číst dáleneurověd po psychedelika. Právě psychedelikům je z velké části věnován dnešní podcast. Peťo i my sdílíme vlastní osobní prožitky a roviny, v kterých lze o psychedelické zkušenosti uvažovat. Co se děje s vnímáním po požití LSD? Jak to mění každodenní prožívání reality? Jak se ve zkušenosti promítá vlastnost mozku neustále vyhledávat vzory ve svém okolí? Existuje i temná stránka neuroplasticity a meditace? Co je to DMT? To se dozvíte v našem hodinu a půl dlouhém rozhovoru. Přejeme příjemný poslech a kritické přebírání informací.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
BeWise odkazy:
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNhHwys3S8gSaL3vjI1qxaA
Instagram: https://www.instagram.com/peto.bewise/?hl=cs
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 20.9.2019 11:25 00:24:59 soubor ke stažení |
|
Cvičení Tappingu s Bárou Šoulákovou |
|
|
V rámci 36. dílu našeho podcastu jsme si s Bárou prošli jedno velice zajímavé cvičení tappingu, nebo ťukání. Pár z vás a my sami se ke cvičení chceme ... číst dálevracet a proto ho vydáváme jako samostatný díl.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 17.9.2019 06:00 00:49:49 soubor ke stažení |
|
37: Rozbitá informační ekologie a jak se v ní pohybovat? |
|
|
Každým dnem se snažíme utvářet smysl ve světě, abychom se nezbláznili z přehlcení informacemi. Dříve v evoluci to bylo poměrně snadné. Potřebovali jsm ... číst dálee rozlišit několik málo věcí, např. jestli nás daná věc sežere nebo my sežereme jí. Ve smečce nebo tlupě nás zajímalo, kdo je silnější, kdo se chce rozmnožovat a jestli se zrovna jde na mamuta nebo na pochod do letních krajin. V takových dobách nebylo moc prostoru pro nedorozumění. Člověku se ale stála zvláštní věc - začal mluvit a do slov přenesl velkou část svého světa. Vznikl tak nový virtuální prostor gest, signálů a slov, kam vpadne každý, kdo se narodí, aniž by měl nějaký tutorial, jak se v něm pohybovat. Tento prostor je přístupný všem a vyskytuje se v hlavě každého. Do něj se ukládají informace z konverzací, z médií a prostředí, ve kterém se vyskytujeme. Jak v takovém sdíleném prostoru zjistit, co je pravda a co lež? Jak ho neotrávit a nevpouštět do něj další toxické informace? Jak moc jsou důležité zpětnovazebné smyčky a kritické myšlení? O tom všem se bavíme v dnešním dílu. Téma to není jednoduché, ale chceme se do něj postupně nořit hlouběji. Budeme tak rádi za vaši zpětnou vazbu, pohled či námět na konkrétní další téma, které byste chtěli slyšet. Přejeme příjemný poslech a kritické přebírání informací.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 13.9.2019 06:00 00:05:49 soubor ke stažení |
|
Studie: "Vzdej to" - co nám o rezignaci říká věda? A jak nad ní může člověk vyzrát? |
|
|
"Vzdej to" - co nám o rezignaci říká věda? A jak nad ní může člověk vyzrát?
Neustále se o něco snažíme a cesta za plněním svých cílů je často plná ne ... číst dáleúspěšných pokusů a strategií. Co se v mozku děje při takovém selhání? Jak buňky zaznamenávají počet neúspěšných pokusů? A proč byla v evoluci rezignace výhodná? O tom se bavíme v dnešní krátké studii! A také je řeč o tom, jak člověk nad tímto mechanismem může vyzrát a i přes řadu neúspěchů to jednoduše nevzdá!
Studie: http://bit.ly/32wDDXI
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 10.9.2019 06:00 01:40:40 soubor ke stažení |
|
36: Bára Šouláková - VR meditace, vizualizace a terapie |
|
|
Dnešní epizoda byla pro nás bohatá na informace, ale i na prožitky! Bára Šouláková je terapeutkou a výzkumnící v NUDZ, kde nyní vyvíjí a testuje speci ... číst dáleální meditační hru ve virtuální realitě. Prostor plný barevných obrazců v synchronizaci s dechem pomáhá lidem v mnoha aspektech. Mimo to, se ale s Bárou bavíme i o praktickém využití vizualizace v terapii. Jak pracovat s vnitřním kritikem a co je to schéma terapie? Jaké symboly nám hází do zkušenosti naše podvědomí? A proč bychom si rádi v budoucnu našli vlastního psychoterapeuta? Také jsme si vyzkoušeli techniku tappingu, kterou nás Bára provedla ve dvaceti minutách. Těšit se tak můžete i na pauzy ticha a zkoušet s námi. Těšíme se na vaši zpětnou vazbu a jako vždy - děkujeme, že posloucháte Brain We Are a přejeme příjemný poslech
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 6.9.2019 15:20 00:07:40 soubor ke stažení |
|
Studie: Jak vám mluvení a oční kontakt s cizinci může zlepšit den? |
|
|
V dnešním dílu rozebíráme to, jak jsme sociální bytosti, ale paradoxně jsme velice oddělení, i když jsme fyzicky velice blízko. Jak je pro nás kontakt ... číst dále s člověkem, a to i ten oční důležitý? Jak vám může zlepšit den?
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Studie:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550613502990
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167214529799
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797611427921
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563218304643
|
|
| 3.9.2019 06:00 00:56:37 soubor ke stažení |
|
35: Oxytocin - Co způsobuje a jak toho využít? Jak se ukládá trauma do svalů? |
|
|
Oxytocin - Jak funguje? Jak toho využít? Jak se ukládá trauma do svalů?
Dominance, pokora, vztah a pouto. Nejen tyto společenské vlastnos ... číst dáleti formují náš každodenní život. Vztah se promítá napříč všemi oblastmi, ve kterých jsme zvyklí fungovat. Ať už se vám vybaví dva partneři, páníček a pes nebo prodavačka a zákazník, všechny provází v jejich komunikaci jedna látka. Tou je oxytocin. Docela malá molekula, co ovlivňuje velké věci. Například jak působíme na ostatní a oni na nás, jakou náladu má náš partnerský vztah, ale i to, o kolik peněz jsme ochotni se rozdělit nebo jak agresivní budeme na nepřítele. Je tedy výhodné se s ním naučit pracovat a pochopit jeho roli v našich tělech a vztazích. Dnes tedy zase jednou rozebíráme molekulární mechanismy a teorie stojící za vášní, vztahem, sexem, vlivem, ale i poezií a láskou. Prozradí nám věda zda-li existuje více typů "biologické" lásky? Dozvíte se také o nedávném kempu a nových technikách, které jsme si vyzkoušeli. Řeč byla i o svalech a jakou mají paměť. Jak využívají sportovci jejich propojení s mozkem nebo jak se v nich ukládá trauma. To a spousta dalšího v necelé hodině podcastu. Přejeme příjemný poslech a jako vždy budeme nadšení z vaší zpětné vazby.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
Studie:
Tonická nehybnost a PTSD https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4732563/
https://www.cambridge.org/core/journals/spanish-journal-of-psychology/article/traumatic-events-and-tonic-immobility/F811DD4DD54DE168B1B9723F8742A83E
TRE - technika, uvolňování traumatu https://traumaprevention.com/wp-content/uploads/2018/04/pscp_2015_2_1-2_9.pdf
http://tre-nederland.nl/wp-content/uploads/2017/11/Revised-disssertation-for-publication.doc-Berceli.pdf
Senso-motorická psychoterapie https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/153476560000600302
Dominance https://neurosciencenews.com/social-perception-neurochemistry-14673/
Altruismus https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0001128
Synchronizace https://www.nature.com/articles/s41598-017-03627-7
|
|
| 31.8.2019 06:00 00:05:04 soubor ke stažení |
|
Studie: Proč je pro nás příroda důležitá? |
|
|
Jsme lidé, žijeme na téhle planetě a spolu-vyvíjeli se s přírodou. Co tedy může znamenat to, když jí teď máme nedostatek a je to tak obrovská míra urb ... číst dáleanizace? Co nám dá pár stromů v téhle džungli betonu? Jak nám mlže posílit imunitu pouhé 3 dny někde v přírodě a chránit zrak? O tom se zmiňujeme v dnešním "studijním" dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech a výlet někam do přírody.
Odkazy:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19407963.2013.793520?scroll=top&needAccess=true
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.644.9399&rep=rep1&type=pdf
https://neurosciencenews.com/green-space-mental-health-14757/?fbclid=IwAR0W2-8ikpbVYjKPUp8ZI-2xK-AwZ11_pP20IoDphRM2rI50Y82Nvv6Ztdc
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 27.8.2019 06:00 01:33:49 soubor ke stažení |
|
34: Olga Lošťáková - Jak Správně Komunikovat |
|
|
Olga je psycholožka, koučka a lektorka. Je to master přes komunikaci a asertivitu. Tématem našeho hovoru bylo, jak správně komunikovat, jak je d ... číst dáleůležitá sebepozornost a proč je to tak důležité pro každodenní život.
Mimo jiné se bavíme o tom, co je to asertivita a proč je tak užitečná? Jak poskytnout negativní zpětnou vazbu a posílit vztah? Jak si poradit s negací a námitkami druhých? Jak odmítat? Jak reagovat na kritiku? Co je manipulace a jak si s ní poradit? Jak se prosadit, ale vnímat potřeby druhého? Jaký má vliv emocí na naše nastavení? Jaké nefunkční přístupy lidé v komunikaci volí? Tohle všechno a mnohem víc v dnešním podcastu. Přejeme příjemný poslech.
Odkazy:
https://mindtrix.cz/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Odkazy:
https://mindtrix.cz/
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 23.8.2019 06:00 00:05:55 soubor ke stažení |
|
Studie: Proč si nebrat účtenku? |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na star ... číst dáletovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&KryštofPříběh
Studie:
https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp.1001993
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960076011001063#bib0275
https://www.scopus.com/inward/record.uri?eid=2-s2.0-30344444488&partnerID=10&rel=R3.0.0
https://ehp.niehs.nih.gov/doi/full/10.1289/ehp.8451
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0890623810002509
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110509
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 20.8.2019 06:00 01:11:02 soubor ke stažení |
|
33: Jak Vojta nebyl - MDMA a příběh Brain We Are |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na star ... číst dáletovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Příběh
Lidský mozek si do paměti nejlépe ukládá věci, které mají něco společného - kontext, emoci či návaznost. A proto tak miluje příběhy. Za posledních pár měsíců nám narostl počet posluchačů a dělá nám to neskutečnou radost. Místa pro tvorbu je díky vám opravdu hodně. Nyní se přihodila spousta věcí, které nás i trochu drsně přinutily se na chvíli zastavit a ohlédnout se zpět za tím, proč Brain We Are vznikli. Dnes proto odstartujeme trochu upřímnější povídání Vojtovým velice silným (ne)prožitkem na resp. po MDMA, který mohl skončit hodně špatně a to, že tu dnes sedíme dva a ne jeden, je povzbuzením pro cvičení každodenní vděčnosti. Zasdílíme s vámi proto i naše příběhy a co všechno bylo součástí několikaletých hovorů v čajovně, kde tenhle podcast vznikal. V dnešním dílu nahlédnete pod dva mozky a na důvody, proč děláme, co děláme a proč v to máme takovou důvěru. Ve vyprávění se ale mimo jiné dozvíte i spoustu užitečných technik a taktik, které mohou pomoci vylepšit každodenní prožívání, jelikož pomohly i nám. Přejeme příjemný poslech.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 13.8.2019 06:00 00:47:11 soubor ke stažení |
|
32: Tomáš Petrásek - Vědomí a subjektivní zkušenost s realitou |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete n ... číst dálea startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Kolik máme vědomí? Dnes jsme tu s druhou částí rozhovoru s Tomášem Petráskem, kde jsme se pustili do Vědomí! Stavíme koncepty na základě neurověd a bavíme se o paradoxech, které nastávají, když se tvoří naše subjektivní zkušenost. Kolik vědomí a osobnostních modulů nás tvoří? Uvažuje člověk verbálně nebo nonverbálně? Jak se liší vědomí žížaly, psa a člověka? Má každá naše hemisféra vlastní osobnost? Jsme evolučně přednastaveni, aby náš mozek nepřiznal, že prostě neví? Řeč byla také o Tulpech, imaginárních entitách, které si určitá skupina lidí vykrmuje v mozku cílenou pozorností. Bavíme se i o tom, jak se jich zbavit. Témata to znovu nejsou jednoduchá a vytvoří dočasnou posilovnu pro váš mozek, který z nich vyjde vyztuženější, čilejší a informovanější, ale hlavně.. Fenomén vědomí je něco neskutečně fascinujícího, co nás naplňuje a díky čemu studujeme mozek. Je to něco, o čem stojí za to přemýšlet. Děkujeme, že nás posloucháte a těšíme se na váš feedback. Přejeme příjemný poslech.
Odkazy:
http://www.vzdalenesvety.cz/
Youtube s Tomášem:
Zánik Země https://www.youtube.com/watch?v=DKH3LOBqI_c Fermiho Paradox https://www.youtube.com/watch?v=I7VnYcyfn1E Na stopě obyvatelných planet https://www.youtube.com/watch?v=7uUmFimTfa4
Tomášova Knihy https://www.databazeknih.cz/autori/tomas-petrasek-17385
Časopis Vesmír: https://vesmir.cz/cz/o-nas/autori/p/petrasek-tomas.html
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 6.8.2019 06:00 01:23:12 soubor ke stažení |
|
31: Tomáš Petrásek - Astrobiologie, mimozemšťané a věda |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete ... číst dálena startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Vesmír a mimozemšťani!
Co tě napadá při pohledu na triliardy hvězd? Kladeš si také otázku, zda-li jsme ve Vesmíru jediná forma života? Dnešní díl podcastu by se mohl zdát jako Sci-fi, ale my na to jdeme zase teoretickou vědou!
Měli jsme tu čest si popovídat s neurovědcem a astrobiologem RNDr. Tomášem Petráskem, Ph.D. Tento rozhovor byl pro nás speciální. Proč, to si budete moci poslechnout rovnou ve dvou epizodách. V této první se Tomáše ptáme na život na jiných planetách, jaké formy a prostředí mohou mít vzdálené světy.
Řešíme otázku, proč se nám jeví, že jsme ve Vesmíru zatím sami a co nám o tom může říct Fermiho paradox? A je potřeba hledat pokročilou inteligenci jen mimo planetu Zemi? Mohly zde být pradávné civilizace - a jak by asi vypadaly? Také řešíme to, co určitě každého z nás už napadlo - jsou chobotnice jen systémem chapadel, kde každé má vlastní vědomí? A co delfíni - měli bychom jim věnovat více pozornosti? Je to nabité - Vesmíry, civilizace, vědomí, dinosauři, Tomáš, My! A musíme podotknout, že to není clickbait. Zkrátka řešili jsme vše, co nás do hloubky baví a zajímá! Přejeme příjemný poslech a za týden se můžete těšit na pokračování.
Odkazy:
http://www.vzdalenesvety.cz/
Youtube s Tomášem:
Zánik Země https://www.youtube.com/watch?v=DKH3LOBqI_c
Fermiho Paradox https://www.youtube.com/watch?v=I7VnYcyfn1E
Na stopě obyvatelných planet https://www.youtube.com/watch?v=7uUmFimTfa4
Tomášova Knihy https://www.databazeknih.cz/autori/tomas-petrasek-17385
Časopis Vesmír: https://vesmir.cz/cz/o-nas/autori/p/petrasek-tomas.html
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 2.8.2019 06:00 00:10:12 soubor ke stažení |
|
Bylinky 2: Rhodiola Rosea, Matcha Tea a Kakaové Boby |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete n ... číst dálea startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Rhodiola:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288277/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29323042
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26967223
Matcha Tea
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30308973
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464619303093?via%3Dihub
Kakaové Boby
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21299842
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 30.7.2019 06:00 01:46:54 soubor ke stažení |
|
30: Máme svobodnou vůli a jak s ní pracovat? |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na star ... číst dáletovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Prosím, vše co zaznělo, berte s rezervou! Jsou to velice složité koncepty a filosofické otázky. Tohle je pouze naše subjektivní interpretace, která nám dává smysl z dosavadního poznání o fungování našeho světa, biologie, evoluce a mozku.
Je to tady! Dlouho očekávaná epizoda o svobodné vůli! Tahle epizoda je trochu náročnější a prezentuje náš názor na to jak funguje mozek, svobodná vůle a částečně vědomí. Moc nás tahle interpretace baví a připadá nám velice zajímavá a užitečná. Podcast je rozdělen do 2 částí, kdy první hodinu a 10 minut trvá samotné rozebírání hlavního konceptu a poté se bavíme volnějším způsobem dalších asi 35 minut o tom co jsme mysleli jakým slovem.
V těchto složitých konceptech jsou slova často dost na obtíž a musíme si správně vysvětlit co jimi myslíme, proto jsme take kriticky rozebírali co jsme vlastně našimi slovy mysleli. Snad vám to bude dávat smysl a přijdou vám tyto informace tak užitečné a zajímavé jako nám. Ke konci řešíme i různé interpretace vesmíru a zamýšlíme se nad různými otázkami.
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 27.7.2019 08:11 00:13:43 soubor ke stažení |
|
Studie: Zdravé bakterie v půdě a Synchronizace mozků při muzikoterapii |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na star ... číst dáletovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Zdravý tuk v půdě: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-019-05253-9
Muzikoterapie a synchonizace mozků: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.01561/full
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 23.7.2019 06:00 01:23:33 soubor ke stažení |
|
29: MUDr. Filip Tylš, Ph.D. - Psychedelika, věda a spiritualita. Mechanismus akce a potenciál v psychoterapii. |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete n ... číst dálea startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Co vede lidi k prožitkům změněných stavů vědomí? Filip Tylš je neurovědec, psychoterapeut, psychedelický sitter, spoluzakladatel CZEPS a spousty dalšího. Ve chvíli volna v NÚDZ nám ukázal místo, kde aplikují psilocybin pacientům – Psilocybárium. V podcastu s námi sdílí jeho cestu psychonauta a vědce. Bavíme se o tom, jak psychedelika působí na lidskou mentalitu a zdraví. O jejich mechanismu účinku v mozku a terapeutickém vlivu. Jak ovlivňují vnitřní propojenost sítí a chaos. Co by mohlo stát za prožitky "oceánské bezbřehosti" a "rozpouštění Ega", které jsou často součástí psychedelického vnímání? A existuje ve fenomenologii psychedelik něco jako "sdílená zkušenost"? Filip s námi sdílel i to, jak se psychedelický tým z NÚDZ vydává na výzkumnou cestu do Jižní Ameriky sbírat data v rámci Expedice Neuron. Pusťte si to a ještě víc v dnešním dílu mozkového podcastu!
Zmíněné knihy:
M. Heidegger - O pravdě a bytí
Jeremy Narby - Kosmický had
Petrovický - Anatomie III
Alan Hobbson - The Dream Drug Store
Fili Tylš - Fenomén psychedelie
Užítečné odkazy:
https://czeps.org/
http://psyresfoundation.eu/
https://www.kosmas.cz/knihy/235425/fenomen-psychedelie/
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Podpořte Nadační fond pro výzkum psychedelik na Facebooku: https://www.facebook.com/Fond.pro.vyzkum.psychedelik/
Podpořte CZEPS: https://www.facebook.com/czeps.org/
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 20.7.2019 06:00 00:27:42 soubor ke stažení |
|
3 pilíře Biohackingu a 4 Adaptogeny pro zlepšení každodenní zkušenosti |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete n ... číst dálea startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Brahmi, Gotu Kola, Ashwaganda a Mucuna Pruriens jsou 4 základní bylinky, které nám boostují mozky. Fungují na celou řadu systémů v těle včetně paměti, stresu, energie a výkonu. Vytvořili jsme guide, kde shrnujeme jejich účinky a jak je užíváme v naší každodenní zkušenosti. Užijte si video a
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 18.7.2019 06:00 01:00:50 soubor ke stažení |
|
28: Vznik limitujících přesvědčení a jak s nimi pracovat? |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete ... číst dálena startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
V dnešním díle řešíme, jak se nám do života promítají naše menší či větší traumata, která nám pak ovlivňují naše chování. Dozvíte se také proč jsou důležití mentální koučové u vrcholových sportovců, jak pracovat s naším mozkem při vrcholových výkonech. Jak pracovat s našimi zkušenostmi, jak se odpoutat ze sloupu, který jsme si každý v našem životě vytvořili.
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 12.7.2019 06:00 00:06:54 soubor ke stažení |
|
Studie: Mechanismus vzniku BDNF cvičením a co dělá? |
|
|
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na star ... číst dáletovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
V dnešním díle rozebíráme konkrétní mechanismus zvýšení BDNF na základě cvičení. Bavíme se o tom, proč je PGC-1alfa dobrá, co dělá BDNF a jak to ovlivňuje naše zdraví a učení. Pobavíme se také jak tento mechanismus snižuje zánět a co je genová linie
Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S155041311300377X
http://www.physiology.org/doi/10.1152/ajpregu.00538.2010
http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=PMC5932180
http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=PMC6302038
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 8.7.2019 06:00 01:06:17 soubor ke stažení |
|
27: Psychedelika, závislosti a jak přemýšlet o naší bublině? |
|
|
Co jsou to rozšířené stavy vědomí?
V dnešním dílu podcastu rozebíráme fenomény od závislosti na amfetaminech, až po ceremonie s psychedel ... číst dáleiky a jejich současný neurovědní výzkum.
Bavíme se, jak naložit s tzv. Bad Tripem a zda je u nás možné sehnat odbornou nenásilnou pomoc. Jak se čeští vědci vydávají do Amazonie zkoumat mozky na Ayahuasce. Jak se psychedelika vyvíjela s lidskou kulturou a o elusiánských mysteriích Řecka.
Popisujeme naši fascinaci realitou, zkušenosti s Kratomem a osobní závislostí a zmíníme se i o nechemicky způsobených změněných stavech vědomí.
Na závěr trochu rozebereme naše sociální skupiny, jak nás formují, kam se zařazujeme a hlavně.. Jak je potřeba o tom všem kriticky přemýšlet.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete ohodnotit podcast na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí, nebo sdílet podcast či jednu myšlenku s vaší sociální bublinou. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 5.7.2019 05:00 00:09:23 soubor ke stažení |
|
Studie: Dokáží sociální sítě zlepšit mentální zdraví? |
|
|
V dnešním díle studijního podcastu jsme rozebrali data z household study, kde se prováděli průzkumy domácností.
https://neurosciencenews.c ... číst dáleom/facebook-mental-health-14342/?fbclid=IwAR0LtGjnTgu7fiYDHnrDOLVMb4hyrXs0psY351UpCddvL4gbuZnkmsDfjgk
Ukazuje se, že sociální sítě mohou být i prospěšné pro naše mentální zdraví, hlavně ve stárnoucí populaci, která ztrácí sociální kontakt.
Podpořte nás na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ sdílením, či ohodnocením našeho podcastu, budeme vám moc vděční!
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 1.7.2019 06:00 01:05:28 soubor ke stažení |
|
26: Jak na dlouhodobou změnu? Aplikace vědy do života |
|
|
Dnešní epizoda byla trochu meta a přinesla nám mnoho užitečných a praktických informací.
Jak přemýšlet o všech technikách a praktikách o kterých se d ... číst dáleozvídáme?
Jak je správně aplikovat?
Proč nás tolik baví věda, co nám přináší a jak ji využívat?
Meditace jako další nástroj a co nám poradil bývalý životopisec jeho svatosti Dalajlámy?
Proč neexistuje perfektní dieta?
Tohle vše a mnohem víc se dozvíte v dnešním díle našeho podcastu!
Zmíněná kniha:
Max Lugavere - Genius foods
Podpořte nás na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ sdílením, či ohodnocením našeho podcastu, budeme vám moc vděční!
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 28.6.2019 06:00 00:07:02 soubor ke stažení |
|
Studie: Jak mozek trénuje kuráž? |
|
|
Chcete nás podpořit? Ohodnoťte náš podcast na vaší appce a sdílejte! Budeme moc vděční.
Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29720647?fbc ... číst dálelid=IwAR3Yuc5z9Rmz7iMTf_sKEDJV5Co9Lc-lF0FAd9rV9eEg77LtSLTaL8Ee6PE
Jak mozek přepisuje zajeté chování strachu na kuráž? Proč se na tom dá být závislý? Proč je to dobré trénovat?
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
Instagram - http://bit.ly/2FQugtO
Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01
|
|
| 24.6.2019 09:00 01:10:46 soubor ke stažení |
|
25: Každodenní techniky pro optimalizaci života + Biohacking a cvičení |
|
|
Je to tu! Tohohle jsme se opravdu nemohli dočkat proto také vznikla epizoda z které máme skvělý pocit!
Jak si integrovat nový způsob myšlení? Jak nám ... číst dálecvičení zlepšuje mentální zdraví a chrání nás před neurodegenerací? Jak zefektivnit proces učení? Jaké biohacky a supplementy jsme používali a jak na to správně? Tohle vše a mnohem víc v dnešní nabité epizodě!
Řešíme naše poslední 2 měsíce, bakalářku a státnice. Probrali jsme i biohacking a jak ho správně aplikovat. Dozvíte se co je lidská stresová bariéra a proč stres vede k dalšímu stresu a poškozování našich tkání. Jak vzniká pozitivní zpětná vazba, kterou vidíme u psychiatrických onemocnění?
Podpořte nás na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ sdílením, či ohodnocením našeho podcastu, budeme vám moc vděční!
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 17.6.2019 09:00 00:06:33 soubor ke stažení |
|
Jsme zpátky! Nová sezona už za týden a dnes malá ochutnávka nového formátu! |
|
|
Trailer s tím, že od příštího týdne zase začneme pravidelně vydávat klasické epizody podcastu jak jste zvyklí! Máte se na co těšit!
Představujeme tak ... číst dáleé nový formát, který budeme vydávat zároveň s naším podcastem! Bude to díl, který bude mít 5 až 10 minut a v něm budeme sdílet ty nejzajímavější studie na které jsme narazili!
Tento díl je zároveň ochutnávkou tohoto formátu, tak nám dejte vědět jestli se vám toto krátké sdílení studií líbí.
Odkaz ke studiím:
Loving Kindness studie - https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10902-019-00100-2
Stání a jídlo - https://academic.oup.com/jcr/advance-article-abstract/doi/10.1093/jcr/ucz018/5488173?redirectedFrom=fulltext
Dech, stres a paměť - http://www.jneurosci.org/content/36/49/12448
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 10.4.2019 10:00 01:11:26 soubor ke stažení |
|
24: Pamatuj si víc a vystup z komfortní zóny |
|
|
V dnešní epizodě Vojta s Kryštofem zašli do lesa, popovídali a při tom to nahráli.
Na začátku řešíme trochu vesmírů, co se nám poslední týden dělo a j ... číst dáleaké knihy čteme.
Kryštof má nové tetování?! Klasicky zmiňujeme meditaci a naše nové poznatky. Mluvíme o paměti, o tom jak je planeta zelenější https://www.forbes.com/sites/trevornace/2019/02/28/nasa-says-earth-is-greener-today-than-20-years-ago-thanks-to-china-india/#47ee940c6e13.
Probiráme naši zkušenost s nahráváním s hosty. Vojtovu práci a přeměnu zkušenosti a hraní si s prožíváním. Kryštof představuje loving-kindness veřejné mluvení, které mu při vystupování pomáhá.
Zmiňujeme to, jak se ptáme náhodných lidí na ulici kde našli, nebo zda stále hledají smysl života.
Ke konci mluvíme o tom co nás čeká v příštích měsíci - Bakalářka + státnice. S tím souvisí a následná velice pravděpodobná nepravidelnost vycházení našeho podcastu.
Nakonec je taková podcastové loving kindness, kde vás všechny objímáme.
Zmíněné knihy:
Jim Holt - Proč existuje svět? https://www.databazeknih.cz/knihy/proc-existuje-svet-existencialne-detektivni-patrani-192107
Lawrence Krauss - The Greatest story ever told https://www.goodreads.com/book/show/30753821-the-greatest-story-ever-told-so-far
Neil DeGrasse Tyson - Astrophysics for people in a hurry https://www.goodreads.com/book/show/32191710-astrophysics-for-people-in-a-hurry
Marcus Chown - Kvantová teorie nikoho nezabije https://www.databazeknih.cz/knihy/kvantova-teorie-nikoho-nezabije-31443
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 3.4.2019 09:00 01:49:27 soubor ke stažení |
|
23: Jiří Charvat - Vymysli si sám sebe |
|
|
23. díl podcastu přivítal zkušenost, které se říká Jiří Charvát, je autor 3 knížek,
Eskejp: Na útěku z kanceláře
Qejci: Existenciální sperma komik ... číst dáles
Zase je dneska
Pravidelně píše na svůj facebook a blog www.iwrite.cz. Je také 2x mistrem ČR ve slam poetry. Nyní je na volné noze a tvoří, přednáší a rozesmívá lidi při jeho stand-upech a mind-upech. Co je to mind-up? To se dozvíš v epizodě, nebuď nedočkavej!
"Vytvoř si proces tak aby sis ho užíval"
Moc jsme si povídání s Jirkou užili a věříme, že ty si ho užiješ taky.
Bavili jsme se o syndromu vyhoření, o tricích, který na nás naše hlava zkouší. Co je to mind-up a stand-upová scéna v ČR. Jaký má Jirka kreativní proces. Cítí úzkost když píše?
Jirka vystupuje pravidelně na pódiu, ale míval sociální fobii. Projdeme se Jirkovou cestou z introverta právě na podium a právě k tomu proč ho zajimá co ho zajímá.
Jak pracovat s policajtem v naší hlavě a co nám způsobuje blackout? Proč se vám nikdy nic hroznýho nestane? Řešíme klasicky mozek, paměť a dopamin.
Proč se lidé bojí být sami?
Co je to extrovertní palác? Jaký je smysl života a proč je dobré si vymyslet sám sebe?
Jak to, že jsme časoprostorové zrcadlo a jak vnímáme přítomný moment?
Jirkův rozpor mezi sobectvím a altruismem, co mu přináší štěstí?
Společenské role, které každý den všichni hrajeme. Jsme systémy, které se v každém okamžiku vyrovnávají s realitou?
Masturbace a zvyky. Co je to myšlenkový autobus?
Jirkova zkušenost s psychedeliky včetně žáby Bufo Alvarius - 5-Meo DMT. Využití psychedelik v paleativní péči.
Na konci jsme probrali kde Jirku můžete potkat a kde našel smysl jeho života.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 27.3.2019 09:00 01:41:47 soubor ke stažení |
|
22: Ondřej Koudela - Gamifikace života a První Pomoc |
|
|
Přivítali jsme na podcastu Ondřeje Koudelu, zakladatel start-upu PrPom - https://www.prpom.cz, který se věnuje zážitkovým vzděláváním první pomoci.
On ... číst dáledra má i svůj blog - koud.cz
Povídali jsme si o tom čemu se Ondra aktuálně věnuje. Jaká je jeho zkušenost s vedením firmy a přechodu na "šéfa". Zapluli jsme do Ondrova dětství a jaké události ovlivnili proč dělá co teď dělá.
Probrali jsme proč Ondru baví kavárenské povalečství, jeho super schopnost, kterou jsou asociace. Zahloubali jsme také do jeho mozku a proč se zajímá o co se zajímá.
Prozkoumali jsme Ondrovu slabou stránku a těžké momenty. Začátek cesty sebe-poznání, kombinace kreativní a analytické mysli.
Proč být sám?
Co je to Svaz českých komínářů? Ondrova láska k sportu a hlavně Aikidu, co mu v životě dalo?
Povídáme také o naší zkušenosti se zážitkovým kurzem první pomoci a o tom jak Kryštof dal málem pěstí Vojtovi.
Ondra bude mít za měsíc talk na univerzitním TEDu UK o tom jak hacknout svého vnitřního hrdinu.
Jak na gamifikaci našeho života a appka Habitica.
Ondra nám pověděl co ho udrželo u poslechu našeho podcstu a jaké používá biohacky.
Vyzpovídali jsme ho na jeho oblibu čaje a kávy.
Nakonec jsme probírali naše oblíbené téma a tím bylo jaký smysl v životě Ondra našel, či stále hledá. Dostali jsme krásnou odpověď!
Zmíněné knihy:
Zen a hotovo - Leo Babatua
Jonathan Livingston Racek - Richard David Bach
4 Hour work week - Tim Ferris
Cesta Pokojného Bojovníka - Dan Millman
Zmíněné aplikace:
Habitica
Připomínáme Brain We Are Meet Up již 28.3. od 16:00 na náměstí míru.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 20.3.2019 11:00 00:31:51 soubor ke stažení |
|
Michal Dvořák - Vedené meditační cvičení |
|
|
Michal Dvořák je lektor mindfulness a tato nahrávka vznikla z Michalovo Mindfulness Neděle.
Michalův web - BeMindful.cz
|
|
| 20.3.2019 09:00 01:24:26 soubor ke stažení |
|
21: Michal Dvořák - Mindful eating, mindfulness směry a praxe |
|
|
Tentokrát jsme přivítali na našem podcastu Michala Dvořáka, lektora mindfulness. Michal teprve jako druhý čech vystudoval MBSR kurz na massachusettské ... číst dále univerzitě, kde tento kurz vznikl. Všechno co Michal dělá můžete najít na bemindful.cz.
S Michalem jsme se bavili o jeho cestě k mindfulness - zážitková pedagogika, studium MBSR (mindfulness based stress reduction) v USA.
Co je to MBSR a v čem spočívá? Systematický přístup k mindfulness a 8. týdenní MBSR kurz. Můžou informace bez praxe způsobit ještě více stresu? Je mindfulness pro každého?
Kniha Craving Mind The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love ‑ why We Get Hooked, probíráme závislosti a zda se dá být závislý na mindfulness.
Jak se proměňuje naše meditační praxe?
Jak reagují lidé s meditační praxí vs. bez na emoční událost? - Studie
Michalova zkušenost s Vipassana retreatem a pobytem ve tmě.
Jak pracovat s těžkými momenty?
Jak jíst přítomně a jaké to má benefity?
Kde Michal našel svůj smysl života?
- Insight meditation society
Na konci probíráme budoucí Brain We Are GoBrick srazy a na co se ptáme náhodných kolemjdoucích ve městě.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 13.3.2019 09:00 01:24:50 soubor ke stažení |
|
20: Veronika Jelínková - Hoř Pomalu |
|
|
Veroniky stránka kde najdete knihu, ale i její retreaty a blog - www.horpomalu.cz
Další úžasný host na našem mozkovém podcastu! Tentokrát je to autork ... číst dálea knihy Hoř Pomalu - Veronika Jelínková.
Veronika byla úžasná a moc krásně jsme si s ní popovídali, tedy spíš ji vyzpovídali. Veronika nám opravdu zasdílela kus sebe a to dá kuráž, protože její cesta je plná zajímavých momentů.
Bavili jsme se o tom co Veronika právě v současné době provádí a jaký je její mind-set. Rozebrali jsme Veroniky výpravu do Skotska, kde nakonec zůstala 5 let, poté do Krkonoš a v neposlední řadě do Prahy.
Vytáhli jsme z Veroniky to jak se ona vytáhla z deprese a jakým způsobme ke svým temným momentům přistupuje teď.
Objevovali jsme nástroje, kterými Veronika operuje ve svém životě a jak si vede seznam uvědomění a proč pro ni jsou tak silné.
Poté prozkoumáváme extrémy v kterých si Veronika libuje.
Zmiňujeme reakci společnosti na technologie a sociální sítě v rámci Go Brick Movementu a digitální welness.
Přemisťujeme se na téma porno a závislosti, které bylo moc zajímavé. Dostáváme se k změněným stavům vědomí.
Ke konci řešíme vzdělání a Veroniky nejoblíbenější podcasty a knihy
Podcasty:
Rich Roll
Bulletproof Radio with Dave Asprey
Knihy:
Meditations - Marcus Aurelius
Eckhart Tolle - Nová Země
Satanská Bible
Autorka Ayn Randová
2:30 - Hoř Pomalu retreaty
4:15 - Forbidden Talks
9:30 - Mind-set a horská dráha života
13:30 - Cesta do Skotska, Krkonoš a Prahy
21:25 - Jak se Veronika vypořádala s depresí?
28:30 - Individuální nástroje na život
33:45 - Jak Veronika pracuje s těžkými momenty
35:45 - List uvědomění
36:45 - Extrémy
53:00 - Hoř Pomalu
57:00 - Sociální sítěm, digitální welness a Go Brick Movement
1:00:45 - Porno a závislosti
1:05:00 - Změněné stavy vědomí
1:09:00 - Vzdělání
1:13:30 - Podcasty a Knihy
1:20:20 - Smysl
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 6.3.2019 11:10 01:23:53 soubor ke stažení |
|
19: Radka Loja - Jak na změnu? Kreativita, Mozek, Vizualizace a náš Stín |
|
|
Dnes jsme na podcastu přivítali Radku Loju z https://mindtrix.cz
Radka je lektorka, koučka, psycholožka a spoluautorka knihy "Jak získat úspěch, klid ... číst dále a vyrovnanost v hektické současnosti"
Píše články pro hospodářské noviny, forbes a web psychologie.cz
V současné době pracuje na své další knize a vytváří workshopy a kurzy. Ty můžete najít zde: https://mindtrix.cz/kurzy/
S Radkou jsme si krásně popovídali a moc nás to oba bavilo!
Bavili jsme se o její klikaté cestě k psychologii, které vedla přes ČVUT, aromaterapii a masérskou praxi.
Zmíněné knihy:
Princip Stínu
Tajemství dvou partnerů
Řešíme podle Radky její největší slabinu a tou je Time Management. Radka má problém, že to co dělá moc miluje a kdyby to neovládala, nepřestávala by pracovat, proto je pro ní time management velice důležitý.
Proč oslavovat malé krůčky? Jak pracovat našimi ambicemi a cíli?
Radka toho hodně píše a tvoří, tak jsme řešili jak to má s kreativitou a procesem tvoření.
Radky těžké momenty a stín. Jak a proč je důležité ho přijmout?
Jak se efektivně učit?
Jak nám může pomoci vizualizace?
Mluvíme o snech, o kterých Radka napsala svou bakalářskou i diplomovou práci.
Řešíme jak více využívat svůj mozek a jaké triky si na náš naše hlava připravila?
Na konci se Radky ptám, kde ona našla smysl ve svém životě, nebo zda ho stále hledá.
1:50 Radky cesta přes ČVUT, aromaterapii, masérskou praxi, až k psychologii.
11:45 Jak provést změnu ve svém životě?
16:30 Time management
24:45 Seriály
31:45 Proč oslavovat malé krůčky?
34:00 Cesta je cíl.
37:15 Kreativita a Radky proces tvoření.
42:00 Těžké momenty a náš stín
50:45 Efektivní učení
1:03:45 Sny
1:09:15 Jak více využívat svůj mozek?
1:11:00 Jaké triky si na nás vymýšlí naše hlava?
1:17:00 Kde Radka našla smysl, nebo ho stále hledá?
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 3.3.2019 15:32 00:04:28 soubor ke stažení |
|
Kasha Ko - Vedená Meditace |
|
|
Kasha nám v rámci 18. dílu podcastu provedla krátkou vedenou meditaci, kterou jsme si mysleli, že by bylo příjemné mít nahranou i samostatně.
Tímto zp ... číst dáleůsobem si můžete, kdykoliv budete potřebovat, nahrávku pustit.
Může to být třeba chvíle, kdy se potřebujeme uklidnit, ale nějak nám to nejde.
Je to také skvělý nástroj pravidelného cvičení, které je na začátku pro hlavu náročné.
Uvidíte jak nahrávka může být užitečná třeba v práci, cestování, či po nepříjemné situaci, nebo konfrontaci.
Tímto taky děkujeme Kashe a její mindfullife.cz
Užívejte teď a mějte zkušenost takovou jakou máte! Ta je totiž vždy ta nejlepší jakou mít můžete.
Pro celý díl s Kashou si pusťte 18. díl Podcastu.
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
|
|
| 27.2.2019 09:00 01:32:45 soubor ke stažení |
|
18: Mindfulness, dech, psychedelika a psychoterapie - Kasha |
|
|
Kashy Stránka: http://www.mindfullife.cz/
S Kashou a občas s jejím mládětem jsme si skvěle popovídali.
Jaká byla Kashy cesta k psychoterapii a mindfu ... číst dálelness?
Jak mindfulness používá v jejím životě, terapii a léčbě závislostí?
Povídáme si o chladu, psychedelikách, mindfulness a našem prožívání.
Kasha byla skvělá a moc dobře jsme si popovídali, tak snad si to užijete jako my!
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 20.2.2019 09:00 01:06:11 soubor ke stažení |
|
17: Naše problémy, sebereflexe a Kryštofův stop na Slovensko |
|
|
V dnešním díle podcastu začneme mluvit o Humans of New York, hlavně člověku, který tento projekt začal - jeho příběh si můžete pustit tady Brandon Sta ... číst dálenton
Proč se chceme bavit s náhodnými lidmi, vystupovat z komfortní zóny a ptát se jich na jejich život?
Poté řešíme co jsme měli a máme za problémy nyní. Jsme introverti nebo extroverti?
Proč člověk dělá co dělá?
Jak se potýkáme s pře-mýšlením? Jak se učíme vypínat hlavu?
Řešíme tenkou hranici mezi prokrastinací, relaxací, prací a myslí.
Následně vás Kryštof vyveze na svou cestou stopem na Slovensko a zpátky.
2:15 Challenge, které chceme dělat a vystupování z konfortní zóny
9:20 Gratitude cvičení a pocity vděčnosti
14:00 Jak jsme spolu řešili naše problémy
20:00 Introvert? Extrovert?
25:30 Každý je jiný a ať dělá co chce, co ho dělá šťastným a naplňuje
30:00 Proces znovuuvědomování a vypínání naší hlavy, která občas moc myslí
34:45 Hyperfrontalita
38:00 Kryštofovo mini-vyhoření
43:00 Kryštofův stop na Slovensko a zase zpátky
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 13.2.2019 09:00 01:19:14 soubor ke stažení |
|
16: Jak k nám mluví žaludek a řídí kdo jsme?! |
|
|
V dnešním podcastu nám zase vybouchla hlava, protože jsme nedávno přišli na úžasné věci s naším Microbiomem a microRNA.
Na začátku Kryštof povídá jak ... číst dálejsme divní, řešíme "Split Brain" experimenty a to jak si mozek asociuje události, což nám pak může dát vzniknout zlozvykům bez našeho vědomí.
Dostáváme se k velkému tématu dnešního dílu a to microbiomu a vysvětlujeme na příběhu a metafoře funkci microRNA, z které nám vybouchla hlava.
Lehce zmíníme praktické tipy ohledně "Super Foods", jaké látky v nich jsou tak super, kde jich najdeme nejvíce a jak fungují.
Přecházíme k tomu jak vnímáme naše tělo, mysl a jak pracujeme s náročnějšími psychickými i fyzickými stavy.
Následně všechno tak nějak shrnujeme a dále se točíme kolem microbiomu a nutričního zdraví. Nezaměřujeme se na konkrétní věci, které jíst ani o žádné diety, spíš o to co udělat proti týmu vědců, kterým každý z nás čelí. Tisíce vědců po celém světě se snaží nabourat náš mozek a vyvíjejí ty nejneodolatelnější chutě a kombinace, které náš mozek nemůže pobrat ani chápat. Můžeme s tím něco dělat?
Zmiňujeme zajímavé studie, které se týkají antibiotik a probiotik.
Na konci mluvíme o tom jak pokračujeme s tvorbou tohohle podcastu a co to pro nás znamená.
11:00 Split Brain
23:00 Microbiome - (Skvělý Podcast a jeden ze zdrojů)
36:00 Superfoods
45:37 Oddělení od těla
52:00 Hormetická reakce organismu
56:00 Terapeutický efekt prostředí
58:30 Probiotika
60:00 Praktická Nutriční poradna pro každého
1:10:20 My proti týmu vědců, kteří designují "Super-Palatable" potraviny
1:15:00 Naše zkušenost s nahráváním a tvorbou tohohle podcastu
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 6.2.2019 09:00 01:02:15 soubor ke stažení |
|
15: Holistický Přístup a Wim Hof - Libor Mattuš |
|
|
V dnešním díle přivítáme našeho prvního hosta Libora. Libor je instruktorem Wim Hofovi metody, neuro-jazykovým koučem a lektorem čínštiny. ... číst dále
Bavíme se o nejrůznějších přístupech k lidskému tělu, od holistického přes čínskou medicínu, adaptogenní bylinky až k ozdravovacím účinkům chladu a dechu a jak můžeme kombinovat nejrůznější techniky v boji s depresí a úzkostí. Užijte si také Kryštofův vůbec první rozhovor a brutální výstup z komfortní zóny. Je to zábava.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 30.1.2019 09:00 01:35:01 soubor ke stažení |
|
14: Kritické Myšlení, Otevřenost a Předpojatosti Mysli |
|
|
V dnešním podcastu jsme se bavili o studených sprchách. Jak vyřešit konflikt a co se dělo při Kryštofově adrenalinem nabitém ránu.
Dále se bavím ... číst dálee o předpojatostech naší mysli a pak se dostáváme k hlavnímu tématu podcastu a tím je kritické myšlení a otevřenost. Řešíme rádoby kontroverzní témata vakcín, Hitlera a rasismu.
Mluvíme o vědomí a podvědomí, proč jsme předpojatí vidět svět negativně a také jak je svět pozitivní. Každým dnem žijeme v tom nejlepším světě, statistiky mluví jasně (viz kniha Factfulness), přesto se lidé budou hádat za to jak je svět horší a horší, vysvětlujeme proč tomu tak je.
Zmiňujeme studie z knih, či knihy samotné:
Enlightenment Now - Steven Pinker
Thinking Fast and Slow - Daniel Kahneman
Factfulness - Hans Rosling
The Knowledge Illusion: Why We Never Think Alone - Philip Fernbach, Steven Sloman
GDPR Alexa Nahrávky (Číslo nahrávek jsme měli špatně)
2:00 studené sprchy
10:00 Kryštofovo Adrenalinové ráno, aneb jak řešit konflikty?
21:40 Předpojatosti naší mysli.
29:00 Kritické Myšlení a Otevřenost
41:20 Evolučně předpojatá mysl
47:00 Předpojatost k negativním věcem
52:00 Pozitivní Svět
78:00 Jak se bavíme o věci ve které nesouhlasíme?
87:30 Bird Box Challenge
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 23.1.2019 10:00 00:55:39 soubor ke stažení |
|
13: Vesmíry a Mozky |
|
|
Až to doposloucháš, dej nám vědět co si myslíš, jsi vesmír nebo ne?
Dnešní epizoda je trochu divočejší. Jsou to věci, o kterých se docela často normál ... číst dáleně bavíme. Moc jsme se u dnešního dílu nasmáli a snad se zasmějete s námi!
Bavili jsme se o vesmírné perspektivě, vědomém prožívání. Naprosto logickém vysvětlení toho jak jsme vesmír.
Dále se bavíme o simulačních teoriích, jak je naše lidská zkušenost nepřenesitelná a proč si uvědomit, že jsme součástí tohoto vesmíru.
Mluvíme taky o myšlenkovém experimentu Boltzmannova mozku, aneb jsme plující mozky ve vesmíru?
Antropický princip a argument pro existenci multiversu.
0:00 měníme vám mozek
4:30 Vesmírná Perspektiva
11:50 Simulační Teorie
17:15 Proč si uvědomit, že jsme součástí vesmíru?
26:00 Nepřenositelnost zkušenosti
29:45 Mýtus o Sisyfovi
36:00 Vědomé prožívání
39:00 Myšlenky v časoprostoru
42:50 Boltzmannovi mozky
46:30 Multiverse
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 16.1.2019 09:00 01:04:10 soubor ke stažení |
|
12: Učení + Životní Rovnováha |
|
|
V dnešním podcastu jsme skákali z místa na místo. Řešili jsme naše zkouškový, vědomé prožívání a uvědomování si našich procesů.
Zmínili jsme tip ... číst dáley a triky s naší myslí + učení. Mluvíme taky o předpojatostech (bias) naší mysli. Zahráli jsme si člověče nezlob se s životem. Naše nedokonalosti.
Zmiňujeme také neobvyklou možnost jak pracovat s našimi cíli a góly.
5:00 David Goggins
20:00 Životní Rovnováha
30:30 Uvědomění toho, že můžeme cokoliv a co to přináší
36:00 Učení - Odkaz na Článek na našem webu: http://bit.ly/2RUosWq
43:00 Naše Nedokonalosti
45:00 Naše předpojatosti
55:00 Pocitové Cíle
Odkazy které zmiňujeme:
Daily Stoic: https://amzn.to/2FuxHH1
David Goggins: http://bit.ly/2DdEliV
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 2.1.2019 09:00 01:16:04 soubor ke stažení |
|
11: Spánek a Biohacking |
|
|
Zase jsme se dost nasmáli tak se smějte s námi!
Prvních 25 minut řešíme "Biohacking", co to pro nás znamená, naše začátky a zbytek epizody už se věnuj ... číst dáleeme spánku.
Spánek nám ovlivňuje všechny aspekty našeho života a v této epizodě se dozvíte jak si ho optimalizovat.
Spánek je základem toho jak každý člověk funguje. Proto mu věnujeme tuhle epizodu, která nám zároveň dává základ veškeré naší další optimalizaci.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 26.12.2018 09:00 01:22:44 soubor ke stažení |
|
10: TeaTalk - Cestování a Mozek - A Maze in Tchaiovna |
|
|
10. Epizoda Brain We Are Podcastu je záznam z přednášky v A Maze in Tchaiovně o cestování a mozku v podání Kryštofa.
Zjistěte co se mu na cestách dělo ... číst dále, jak překonával sebe a své hranice a co mu to dalo?
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
|
|
| 19.12.2018 09:00 00:45:50 soubor ke stažení |
|
9: Opičí Mysl a Meditace |
|
|
9. Epizoda Podcastu Brain We Are!
Dneska mluvíme o opici, kterou máme každý v hlavě. Tahle opice nám skáče do minulosti a budoucnosti a dělá nám tam b ... číst dáleordel.
Nejhorší na tom je, že o tom ani nevíme. Opice je také v dnešní době přestimulovaná.
Vetší část podcastu se bavíme o Meditaci, což je právě ta věc, která nám pomůže tuhle opici trochu lépe ovládat.
Dokážeme si najednou uvědomit naše reakce na okolní svět a tím pádem je přetvořit v reakce výhodnější.
Meditace je právě ten nástroj, který nám dopomůže k uvědomění našich vnitřních procesů.
Meditace se nám pak transformuje do každodenního prožívání.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 11.12.2018 21:47 00:36:04 soubor ke stažení |
|
8: Rituály Dospívání, Společnost a Hodně Smíchu! |
|
|
V dnešní epizodě rekapitulujeme Brain We Are přednášku od Kryštofa. Jaký to pro něj bylo, byl ve flow?
Může cestování nahradit rituály ve společnosti, ... číst dále které tady chybí?
Jakou mají tyto rituály funkci?
V druhé půlce Podcastu řešíme to jak nám vnímání ovlivňuje prostředí našich buněk a tím i genetickou expresi těchto buněk.
Trochu mluvíme o mind-setu, společnosti a o tom, že za člověkem je vždy daleko víc, než co si můžeme vůbec představit.
Ke konci máme pocit že jsme se znovu učili mluvit, a moc jsme se nasmáli, tak snad se zasmějete s námi!
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
|
|
| 4.12.2018 22:52 00:42:01 soubor ke stažení |
|
7: Mamuti v Hlavě - Proč je Normální Nevědět a jak Najít Smysl? |
|
|
Prvních pár minut Kryštof vyslýchá Vojtu o tom proč dělá co dělá. Následně se bavíme o neuvěřitelném tlaku společnosti na mladýho člověka, který si má ... číst dále vybrat co dělat.
Proč je to tlak nereálný? Jak najít smysl a to co nás baví?
Co je ten Mamut, kterého každý máme v hlavě?
Můžeme s ním něco dělat?
Vážíme si každé vaší zpětné vazby, která zatím byla úžasná a moc nás to motivuje pokračovat, děkujeme všem že nás posloucháte!
Sdílejte s někým z vaší sociální bubliny JEDNU myšlenku, která by danému člověku mohla třeba trošičku pomoci! A sdílejte ji samozřejmě i s námi, každá zpětná vazba nás posouvá dál.
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
|
|
| 27.11.2018 22:15 00:42:54 soubor ke stažení |
|
6: Co všechno se nám děje v podvědomí? Co je to Flow? Percepční Okna. |
|
|
V dnešní epizodě rozebíráme naše nevědomé procesy, aha momenty, flow, učení, kreativitu a Percepční okénka. Jak a proč všichni vaříme podvědomé polévk ... číst dáley? Jak přicházíme k uvědomění a novým nápadům či myšlenkám? Co se děje s informací, kterou přijmeme, ale již na ní nemyslíme? Co je to rozptýlená a soustředěná mozková síť? Jak je využít ke kreativitě a učení? Tohle všechno a mnohem víc se dozvíte v dnešním díle! Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: https://www.instagram.com/brain_we_are/ https://www.facebook.com/Brainya01/ https://twitter.com/brain_we
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
| 21.11.2018 18:47 01:34:20 soubor ke stažení |
|
5: Cestování a Mozek - Proč cestovat, jak nás to ovlivňuje a co se nám děje v mozku? |
|
|
V dnešním podcastu probíráme Vojtovu nedávnou cestu do Maroka, Kryštofovo první pořádný vyjetí z komfortní zóny a jako vždycky mozek!
Proč tak rádi c ... číst dáleestujeme a proč je to pro nás důležité?
Co nás cestování naučilo a dalo do života?
Co se děje v mozku když cestujeme?
Proč je někdy těžké začít něco nového a vystoupit z komfortní zóny?
To vše a mnohem víc v tomto dílu podcastu!
Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články.
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
|
|
| 16.10.2018 12:24 00:22:04 soubor ke stažení |
|
4: Zvyky, Rituály a Power of Habit |
|
|
Vojta s Kryštofem se baví o Kryštofových začátcích s rituály.
Proč jsou tak důležité?
Co se děje v mozku při učení nového zvyku?
Jak získat podvědom ... číst dáleou kompetenci?
Naše zkušenosti a začátky.
V druhé části Vojta mluví o praktikách z knihy "The Power of Habit", jak se zvyky pracovat.
Podňět, Rutina a Odměna - Identifikace těchto 3 komponentů a následná změna "zlozvyku" či jeho úplné vymazání.
Jak si zavést nový zvyk.
I malá změna ve zvyku má obrovský dopad na náš život.
”If you are going to achieve excellence in big things, you develop the habit in little matters. Excellence is not an exception, it is a prevailing attitude.”
Colin Powell
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
|
|
| 12.10.2018 22:36 00:36:39 soubor ke stažení |
|
3: Ranní zvyky a "Biohacky" |
|
|
Třetí díl Podcastu, tentokrát zase s Vojtou. Povídám o mých ranních rutinách, zvycích a "Biohacích". Proč nekoukat první hodinu po vstávání na mobil? ... číst dále
Self-Limiting thoughts a self-awarness, aneb víš co se ti děje v hlavě?
Recept na Brain Boosting čaj!
Uvědomění a Přijímání negativních emocí a myšlenek.
Proč je super být špatný na začátku?
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
Sledujte Mě na Instagramu: https://www.instagram.com/headerone/
|
|
| 11.10.2018 20:47 00:18:56 soubor ke stažení |
|
2: Mozek a Jak Nejjednodušeji Změnit Svět |
|
|
Co se děje v mozku při úsměvu? Jak to využít? V tomhle dílu podcastu prozkoumávám (Vojta) neurobiologickou podstatu mind-setu, úsměvu a dávám praktick ... číst dáleý tip jak si zlepšit každodenní zkušenost s životem. Věděli jste že jste vyhráli loterii?
2:35 Vnímání
4:00 Tělo-Mysl a Úsměv
7:00 Problémy, co nejsou problémy
12:40 Perspektiva
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
https://www.instagram.com/brain_we_are/
https://www.facebook.com/Brainya01/
https://twitter.com/brain_we
Sledujte Mě na Instagramu: https://www.instagram.com/headerone/
|
|
| 11.10.2018 00:11 01:15:27 soubor ke stažení |
|
1: Sebe-Optimalizace a Mind-Set |
|
|
První epizoda podcastu Brain We Are. Naše mozky se spojili a vytvořili něco co již dlouhou dobu chceme sdílet s ostatními!
Probíráme:
Proč dělám ... číst dálee co děláme? Co nás k tomu vedlo? Co děláme pro optimalizaci naší mysli? Přidejte se k nám na nekončící cestu k poznání nás samotných, lidí a vesmíru kolem.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den.
|
|
![Podcast DEEP TALKS [CZE]](/img/public/images/channels/241.png?w35-h35-f)
