Českýpodcasting.cz

katalog českých podcastů | 233 podcastů / 19 601 epizod k poslechu
pro zpřístupnění dalších funkcí se přihlaste nebo registrujte

Podcast "Code of Life"

10.4.2021 10:00 01:00:39   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

O štěstí (nejen) v práci s Michalem Šrajerem

Máme nový ultimátní "Průvodce mozkem a myslí"! Nyní SLEVA 50%! https://bit.ly/2PZ2nH3 Někteří vědci a psychologové popisují štěstí jako ucházející pn ... číst dále

3.4.2021 07:00 01:01:20   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak se lídři udržují v kondici

Roman Zelenka se v roce 2012 po náporu stresu a práce dostal do zdravotník problémů. Musel to začít řešit a zároveň pořád fungovat. Postupně si vystav ... číst dále

27.3.2021 06:00 01:23:55   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Chlad a dech jako cesta k tady a teď

Teplota a dech jsou 2 věci, které s námi jsou od narození až do smrti. Tělo a mysl jsou propojené víc, než si myslíme. Navzájem si ovlivňují výkon. Dn ... číst dále

20.3.2021 06:00 00:53:01   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Rozhovor s Jiřím Uhlířem o výšlapu v kraťasech na Praděd

Vyšel nám nový suplementační online kurz s exkluzivní cenou! V dnešním podcastu se Libor baví s Jiřím Uhlířem o základech otužování v horách. Chlad a ... číst dále

13.3.2021 06:00 00:54:42   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

O cvičení a seberozvoji v době covidu s Matoušem Hartmanem

Duševní zdraví je dnes pod velkým tlakem. Je tomu přesně rok, co se u nás začaly objevovat první případy nákazy virem, který změnil svět tak, jak jsme ... číst dále

7.3.2021 12:55 01:03:04   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

David Vencl a jeho cesta ke Světovému rekordu

David Vencl je českým rekordmanem v tzv. statické apnoe, tedy v zádrži dechu bez pohybu ve vodě. David vydržel pod vodou neuvěřitelných 7 minut a 54 s ... číst dále

27.2.2021 06:00 01:10:05   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak pracovat se svou myslí - Q/A s Vojtou a Kryštofem

K biohackingu přistupujeme holisticky a jedním z hlavních prvků, které nám mohou zlepšit jakékoliv rozhodnutí v našem životě a to i v rámci biohacking ... číst dále

20.2.2021 06:00 01:01:13   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Chlad a Otužování Q/A s Veronikou Allister

Otužování a chlad, fenomén této zimy a vidíme ho všude. O benefitech otužování věděli již starodávné kultury a my jej praktikujeme již řadu let. Ve sk ... číst dále

13.2.2021 06:00 00:46:26   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Epigenetika: Jak nás ovlivňuje prostředí? Q&A

Epigenetika je dnes řešeným tématem nejen v oblasti vědy. A co se jedná? Každé tělo má svůj vlastní návod, podle kterého se vyvíjí. Takový návod dědím ... číst dále

6.2.2021 06:00 00:14:10   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Vědecké myšlení a poezie

Vědecká metoda je jedním ze základních pilířů biohackingu. Právě to biohacking odlišuje od běžné praxe seberozvojové nebo spirituální. V jeho praxi ov ... číst dále

30.1.2021 06:00 00:56:08   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Výkonnost a Vnitřní Motivace: Jak mít více energie a nevyhořet? Jak se starat o svůj DOPAMIN?

Výkonnost je vlastnost, kterou by v sobě chtěl mít každý z nás. Umožňuje nám chodit každý den do světa, tvořit v něm své sny a naplňovat chtíče a potř ... číst dále

23.1.2021 06:00 00:26:49   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Co je “dlouhý COVID” a potenciální léčba

Suplementační online kurz a stále je s 50% slevou! Článek s podrobným vysvětlením a referencemi zde: https://codeoflife.cz/imunita/co-je-dlouhy- ... číst dále

2.1.2021 13:00 00:54:46   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Proč je Mindset základ a Jak nám ovlivňuje vnímání Reality?

Vyšel nám nový suplementační online s exkluzivní cenou! https://bit.ly/2Ibc3uA Mindset a síle myšlenky je někdy přisuzována až nadpozemská síla. To s ... číst dále

26.12.2020 06:00 01:04:57   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Spánek: Proč je tak důležitý? Techniky a strategie pro jeho optimalizaci

Spánek je tou jednou třetinou života, který ovlivní ty zbylé dvě. Jako člověka moderního nebo-li homo sapiens sapiens nás definuje v životě zejména na ... číst dále

19.12.2020 06:00 01:02:02   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak být dlouhodobě výkonnější a spokojenější?

Vyšel nám nový suplementační online s exkluzivní cenou! https://bit.ly/2Ibc3uA Co si představíte, když se řekne výkonnost? Často jsou to výkony fyzic ... číst dále

12.12.2020 06:00 00:42:18   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak prožít pořádný život? Nástroje, Suplementy, byliny a biohacking odpočinku

Vyšel nám nový suplementační online s exkluzivní cenou! https://bit.ly/2Ibc3uA Chcete život pořádně prožít nebo jen přežít? To je otázka, kteoru bych ... číst dále

5.12.2020 06:00 00:11:57   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Bylinky na dlouhodobou paměť, lepší fungování mozku a proti alergii

Vyšel nám nový suplementační online kurz nyní s 50% slevou! https://bit.ly/2Ibc3uA Před 5ti lety jsme procházeli první zkouškovým na biologii a měli  ... číst dále

28.11.2020 06:00 00:51:24   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak pohyb pomáhá využít náš potenciál?

Každý den zapojujeme neuvěřitelně komplexní soustavu svalů, kterou naše tělo má k dispozici. Pohyb je jednou ze základních vlastností našeho organismu ... číst dále

21.11.2020 06:00 00:38:38   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak se mění naše identita?

Úvodní rozhovor na téma identity zde: https://anchor.fm/codeoflife8/episodes/Identita-a-vvoj-jedince-ejjitn Co nám určuje, jak kvalitní zkušenost s pr ... číst dále

14.11.2020 06:00 00:40:14   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Dech bránou do naší fyziologie

Po představení nejoblíběnějšího biohacku Verči a Libora dnes přichází biohack č. 2. Tím je dech. Je tu s námi neustále, můžeme ho vnímat a dýchat vědo ... číst dále

7.11.2020 06:00 00:35:03   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jaká byla naše cesta ke chladové terapii?

Po většinu času existence lidského druhu nám byla zima. Celou dobu našeho vývoje (asi 250 000 let) jsme se jako homo sapiens museli se zimou vyrovnáva ... číst dále

31.10.2020 06:00 00:20:38   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak prakticky začít s otužováním?

V dnešním podcastu se Veronika Allister s Liborem Mattušem bavili o jejich nejoblíbenějším biohacku. Něco, co není časově náročné a přinese 80 procent ... číst dále

24.10.2020 06:00 00:13:03   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Co všechno se odehrává v našich střevech?

Co je to Mikrobiom? Člověka tvoří kvanta buněk, formující tělo, jeho končetiny, ale i vnitřní orgány a vše kolem. Buňky mají roztodivné tvary, některé ... číst dále

17.10.2020 06:00 00:10:16   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

To nejlepší, co jíst pro tvůj Mozek

Jak kvalitně budeme jíst, tak i fungovat a u mozku je to o to důležitější, protože nám určuje, jak svět budeme prožívat, jak myslet a následně se i ch ... číst dále

10.10.2020 06:00 01:00:53   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak dech každý den ovlivňuje naši energii?

Dech je s námi celý život, zamysleli jste se ale někdy, jak vlastně dýcháte a že to jde jinak? Dan s Liborem v dnešním podcastu rozebrali to, jak moc  ... číst dále

3.10.2020 06:00 01:02:06   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Biohacking Výkonnosti - Kouzelná molekula Dopamin a jak ji optimalizovat?

Dan s Vojtou dnes rozebrali výkonnost. Jak se starat o náš dopamin? Proč a jak nám ovlivňuje vnímání světa kolem? Na všechno Jdeme na to zase od zákla ... číst dále

25.9.2020 19:24 01:07:07   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Identita a vývoj jedince

Dnešním stěžejním tématem byla identita. Probíráme se tím, jak se tvarujeme od chvíle kdy se narodíme. Jakou roli v tom všem hrají geny, probereme výv ... číst dále

20.9.2020 17:44 00:20:08   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Silový trénink VS. Kardiovaskulární trénink

V dnešním podcastu si zase Vojta s Kryštofem popovídal s Liborem o pohybu a rozdílem mezi kardiovaskulárním tréninkem a silovým tréninkem. Budeme se v ... číst dále

12.9.2020 09:49 01:01:32   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak konzumovat kávu pro nejlepší dlouhodobý účinek?

Nejlahodnější nápoj světa, který tahá z postele nejednoho spáče. Stimulant, nakopávač i prostředek pro speciální chvíle. Káva je neodmyslitelnou součá ... číst dále

4.9.2020 08:19 00:27:25   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Medicinální houby: Chaga, Cordyceps, Reishi

Houby jsou jednou z nejzáhadnějších skupin života. Vědci je kvůli jejich povaze nemohou zařadit ani mezi živočichy, ani mezi rostliny, a tak si existu ... číst dále

29.8.2020 09:41 00:45:58   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak se efektivně hýbat po celý život

Pohyb je základní vlastností naší existence. I když sedíme, zapíná se nám celá mašinérie našeho svalstva. Sezení totiž není vůbec jednoduché a museli  ... číst dále

23.8.2020 08:48 01:22:19   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Biohacking Česka: Co je to Code of Life? Jakou sílu mají hodnoty a osobní přístup jedince?

Převzetí zodpovědnosti za vlastní zdraví a propojování vědomostí starodávných kultur s moderní technologií a vědou. To je pro nás Biohacking. Ve dnešn ... číst dále

15.8.2020 07:49 00:05:04   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Zeleň a Příroda - Proč jsou tak důležité?

Jsme lidé, žijeme na téhle planetě a spolu-vyvíjeli se s přírodou. Co tedy může znamenat to, když jí teď máme nedostatek a je to tak obrovská míra urb ... číst dále

9.8.2020 14:29 00:09:15   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Meditace pro lepší mozek a zvládání stresu

Meditace je jeden z nejlepších nástrojů, které v našem životě máme. Nejenom, že nás dokáže v přítomném momentu uklidnit a dostat do parasympatického s ... číst dále

3.8.2020 13:26 00:12:07   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Přerušované půstování a tvorba nových mozkových buněk

Ukazuje se, že přerušovaný půst je v dnešní době ta nejjednodušší věc, kterou můžeme pro své zdraví a celkové fungování udělat. Neovlivňuje totiž pouz ... číst dále

3.8.2020 13:26 00:18:50   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Dopamin a motivace v náročných situacích; Jak se o něj dlouhodobě starat

Ranní vstávání z postele, motivace vyřešit momentální úkol nebo zkrátka jen natažení ruky pro tužku jsou činnosti, které by se bez dopaminu neobešly.  ... číst dále

3.8.2020 13:26 00:16:30   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Najdi svůj střed

V moderní zrychlené době je na člověka neustále vyvíjen silný tlak. Ze všech stran na nás tlačí povinnosti, ambice i touha po odpočinku a našich nejbl ... číst dále

3.8.2020 13:26 01:17:10   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Spánek a Biohacking

Co je to biohacking? O tom jsme se bavili už v jednom z prvních dílů podcastu, který ovšem stojí za poslech. Prvních 25 minut řešíme biohacking, co pr ... číst dále

3.8.2020 13:25 00:08:37   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jak vám mluvení a oční kontakt s cizinci může zlepšit den?

V dnešním dílu podcastu rozebíráme to, jak jsme společenští tvorové, ale paradoxně jsme oddělení, i když jsme fyzicky velice blízko. Je pro nás kontak ... číst dále

3.8.2020 13:25 01:11:43   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Každodenní techniky pro optimalizaci života + Biohacking a cvičení

Jak si integrovat nový způsob myšlení? Jak nám cvičení zlepšuje mentální zdraví a chrání nás před neurodegenerativními onemocněními? Jak zefektivnit p ... číst dále

3.8.2020 13:24 00:10:10   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Znečištěný vzduch a nejlepší biohack pro zmírnění jeho dopadů na naše zdraví

Prostředí. Vzpomeňte si, kde během dne trávíte nejvíce času? Většinou je takovým prostředím to pracovní a to domácí. Nejlepší možný krok, jak eliminov ... číst dále

2.8.2020 16:11 00:17:37   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Neuroplasticita - Schopnost mozku měnit se

Mozek je jako kouzelná krabička plná tajuplných procesů, kde spoustě z nich ještě ne úplně rozumíme. Pramení v něm každá naše reakce, rozhodnutí, emoc ... číst dále

26.7.2020 17:37 01:41:51   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Stoicismus aneb umění nekomfortu

Opravdová síla mysli se ukazuje v časech krize a nedostatku. Můžeme ji trénovat jako nástroj?  Možná vám něco říkají jména jako Marcus Aurelius,  ... číst dále

19.7.2020 13:39 00:56:01   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Zlepši si komunikaci a rozpoznej jádro sdělení od slovního šumu

Komunikace je občas tak spletitá věc, že je jí těžko rozumět. A přesto je to stále ta jediná věc, kterou spolu jako lidé sdílíme. Komunikace nám umožň ... číst dále

12.7.2020 11:43 01:04:51   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Bloudivý nerv - Ovlivňuje celý náš život, Jak toho využít?

Žijeme v době sympatické dominance. To neznamená, že by kolem bylo větší množství sympatických lidí. V jazyku neurovědy jde o pře-aktivovaný stresový  ... číst dále

30.6.2020 22:50 00:33:30   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

Jaké biohacking metody používá Jiří Procházka pro svůj start v UFC?

Jirka "Denisa" Procházka, český MMA bojovník původem z Hostěradic, který se stal šampionem v jednom z nejnáročnějších sportů: plnokontaktním zápase zv ... číst dále

26.6.2020 22:16 00:27:53   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

3 Pilíře Biohackingu a 4 Adaptogeny pro tvůj mozek

Brahmi, Gotu Kola, Ashwaganda a Mucuna Pruriens jsou 4 základní bylinky, které nám boostují mozky. Fungují na celou řadu systémů v těle včetně paměti, ... číst dále

20.6.2020 10:49 00:07:40   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

13. Hackni si kuráž!

Hluboko ve strukturách našeho mozku je vepsána schopnost měnit se. A to tak, že se dokážeme přizpůsobit téměř všemu - i strachu. Největší výzvou v živ ... číst dále

2.5.2020 13:43 00:12:16   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

6. Přerušovaný půst a tvorba nových mozkových buněk

Codeoflife.cz O přerušovaných půstech se poslední dobou mluví stále víc a víc. A není se čemu divit, vycházejí na něj totiž stále nové fascinující st ... číst dále

26.4.2020 11:15 00:33:59   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

5: Testosteron - Jak dlouhodobě udržet vysokou hladinu testosteronu?

Co si představíte pod pojmem testosteron? Spoustě lidí se určitě vybaví urostlá postava muže kypícího silou, ale málokdo ví, že je tento hormon v urči ... číst dále

19.4.2020 11:59 00:19:03   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

4. Dech, Chlad a Mindfulness prožitkem

V Biohackingu je teorie důležitá. Ale stejně důležitou součástí je i samotná praxe. Naše tělo a mysl nám poskytují nepřeberné možnosti, jak se o ně ef ... číst dále

12.4.2020 15:20 00:20:54   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

3. Aktivační a Relaxační dechová cvičení

V době, kdy je na nás vytvářen nezvladatelný tlak ze všech stran a stres se hromadí už jen pobytem ve větším městě, je dobré znát způsoby, jak efektiv ... číst dále

3.4.2020 23:04 00:25:54   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

2. Wim Hof - Co se ti děje v těle?

Codeoflife.cz Už jste někdy slyšeli Wim Hof, nebo Wim Hofovu dýchací metodu? Praktikovali jste jí? Víte co se při ní děje v těle a že při jejím komun ... číst dále

27.3.2020 19:28 00:20:18   soubor ke stažení
Spustit epizodu podcastu Code of Life

1. Oxygen Advantage - Jak dýchat v průběhu dne a proč je to důležité

Článek a všechny odkazy z tohohle dílu najdete na Codeoflife.cz Je to tady! Code of Life podcast a hned to vykopneme s fascinujícím a velice užitečný ... číst dále