| 16.3.2020 17:00 00:30:17 soubor ke stažení |
 |
Karanténa! Vopruz nebo příležitost? |
|
| Speciální epizoda věnovaná boji s trudnomyslností a zákeřným koronavirem!Co dělat tak nějak obecněPár tipů od Tentina Quarantina - co a jak venku a co... |
|
| 7.3.2020 13:00 00:39:49 soubor ke stažení |
|
Palčivé otázky a jasné odpovědi |
|
| Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům:Co a s čím (či bez čeho) cvičit n... |
|
| 13.2.2020 15:00 00:35:54 soubor ke stažení |
|
4 kvadranty - zaškatulkuj se! |
|
| 4 “fitness” kvadranty - a proč je důležité se umět do některého z nich správně “zaškatulkovat”Kdo jsi, kde jsi, kolik toho potřebuješ dělat a na... |
|
| 28.1.2020 12:00 00:37:55 soubor ke stažení |
|
20% aktivit > 80% zlepšení |
|
| Benefity a rizika minimalismuRůzné formy cvičení - od dechových cvičení, cvičení s vlastní vahou až po kettlebellPár tipů pro životosprávuSilový tréni... |
|
| 17.1.2020 13:00 00:31:58 soubor ke stažení |
|
Bezpečný nebezpečný prostor |
|
| Kyvadlo z extrému do extrémuHardcore zabijáctví a mamánkovství3 kroky pro zlepšení Proč máme s Peterem Druckerem rádi měřeníEvoluce redukcí a akc... |
|
| 13.1.2020 16:00 00:06:12 soubor ke stažení |
|
Pilotní díl |
|
| Intro: Pokud se neznáme, tak...Proč podcast? Nečti, poslechni si to. Témata? Síla - těla i ducha: silový trénink, bojová umění, zdraví, kondice, ... |
|
