| 20.1.2021 08:00 00:58:01 soubor ke stažení |
 |
Veronika Mouchová o podnikání, radosti a možnosti nic nedělat |
|
|
Dnešní díl je o možnosti si dovolit jen tak být, nic nedělat, věnovat se sobě, ale třeba taky o podnikání. Veru za sebou má bohaté zkušenosti se zaklá ... číst dáledáním pro mnohé vysněných projektů. Fresh bedýnky byly společně s jejím bývalým přítelem první, následovala tvorba dřevěných misek a nádobí pod značkou WOWO design s nynějším partnerem a poté začala tvořit keramiku. Jak se jí daří rozjíždět, co jí napadne? Proč si dovoluje dělat to, co jí opravdu baví? Proč to po čase opouští? Jak vypadá život na samotě nebo co je podle ní smyslem bytí? To vše se dozvíte v novém povídání s Veru. Přeju příjemný poslech.
Veru na IG
|
|
| 6.1.2021 08:00 01:02:56 soubor ke stažení |
|
Lucie Minářová o práci na sobě, zdravém životním stylu a sebevědomí |
|
|
Rozhodla jsem se tímto dílem podcastu s Lucií odstartovat nový rok. Lucie je trenérkou crossfitu, výživovou poradkyní, nadšenou podcasterkou, blo ... číst dálegerkou a YouTuberkou. Jede na výkon, doslova! Její tréninkový plán nese právě takové jméno. Povídáme si o cvičení, práci na sobě samé, zdravém životním stylu, sociálních sítích a jejich vlivu na sebevědomí. Lucí trpěla poruchou příjmu potravy. Sdílí tedy i to, co bylo u ní příčinou tohoto onemocnění a jaký vliv na její zdraví to mělo. Závěrem se bavíme o tom, jak zavést nové zvyky a jak Lucí vnímá novoroční předsevzetí.
IG Lucie Minářová
The Healthy Tapes PODCAST
Jedu na výkon
|
|
| 16.12.2020 16:14 01:00:03 soubor ke stažení |
|
Alena Terezie Vítek ze života nevidomé maminky |
|
|
Alena je maminkou roční Šarlotky, ženou se smyslem pro humor, medátorkou a canisterapeutkou. Oční sítnici ji poškodili v inkubátoru pár dní poté, co p ... číst dáleřišla na svět, v sedmnácti letech přišla o zrak kompletně. Alenka vypráví svůj příběh, mluví o projektech, kterých je součástí a které pomáhají. Především si společně povídáme o roli maminky, o tom, jaké to je, starat se o malé miminko jako nevidomá máma. Taky se bavíme o Alenky těhotenství, porodu a přípravách na mateřství.
NÁVŠTĚVY POTMĚ
Světluška
KAVÁRNA POTMĚ
|
|
| 2.12.2020 10:24 00:56:36 soubor ke stažení |
|
Simona Lazzari o práci duly, laktační poradkyně a mnohém dalším |
|
|
NEJKRÁSNĚJŠÍ, NEJEMOTIVNĚJŠÍ A NEJÚCTYHODNĚJŠÍ SLUŽBA, KTEROU ŽENA ŽENĚ MŮŽE POSKYTNOUT, to je podle Simony její práce, práce duly, laktační poradkyně ... číst dále, ženy, která provádí jiné ženy porodem. Ptala jsem se Simony, jak se k této práci dostala, co při ní zažívá a o jaké rady ji nejčastěji ženy žádají. Simona mi odpovídá na otázku, jak se podle ní změnily porodnice za poslední desítky let. Bavíme se o nejčastějších problémech maminek po porodu, o šestinedělní, kojení, bavíme se o tématech, která zajímala vás a chtěli jste na ně znát odpovědi. Přeji příjemný poslech.
Simona na Instagramu | dula-simona.webnode.cz
|
|
| 1.12.2020 17:13 00:37:58 soubor ke stažení |
|
Weef přeje Šťastné a laskavé |
|
|
Dnešní díl podcastu nastavuji opět svou dUŠI já společně s několik z vás, kteří jste mi na mou otázku „Jak si představujete ideální Vánoce, co pro vás ... číst dále toto období znamená a jaké budou letos vaše svátky?“ odpověděli. Blíže se zamýšlím nad tím, čím pro mě svátky jsou a jaké budou pro nás všechny letos. Poslední půl rok byl pro každého z nás náročný, pro každého do jiné míry, pro každého jinak. Jak tedy ovlivnil letošní blížící se svátky, pomohlo nám tohle náročné období něco si uvědomit?
Přeji vám všem Šťastné a laskavé.
Projekt VÁNOCE NARUBY.
Sdílejte své #vanocenaruby se svou sociální bublinou a inspirujte ostatní.
Všem, kteří si udělali čas a sdíleli se mnou odpovědi, moc děkuju. <3 Do podcastu se vždy vejde jen omezený počet. Budu se těšit příště! :)
|
|
| 18.11.2020 08:00 00:40:47 soubor ke stažení |
|
Tomáš Rous o životě nevidomého |
|
|
Zachraňte Neviditelnou výstavu | Sbírka na HITHIT
Hostem dnešního dílu podcastu je Tomáš Rous, průvodce NEVIDITELNÉ VÝSTAVY v Praze. Společně s Tomáše ... číst dálem se bavíme o životě nevidomého. Jaké to je, pohybovat se ve tmě? Jak nevidomým nejlépe pomoci, pokud se s nimi potkáme na ulici? Jak vypadají sny nevidomého člověka? Jaké vychytávky lidem se zrakovým postižením ulehčují život? Společně si také povídáme o Neviditelné výstavě jako takové. Tomáš popisuje, na co se jako návštěvníci můžete těšit a co očekávat. Přeji příjemný poslech.
Zachraňte Neviditelnou výstavu | Sbírka na HITHIT
"Neviditelná výstava vznikla před 9 lety v Novoměstské radnici v Praze. Jejím cílem je přiblížit návštěvníkům život nevidomých, a to formou interaktivní prohlídky. Hodina v naprosté tmě změní vnímání prostoru a donutí se spolehnout na smysly zbylé. Výstava provází návštěvníky řadou speciálně zatemněných místností, kde si mohou vyzkoušet situace z běžného života. O bezpečný pobyt ve tmě se starají naši nevidomí průvodci. Zároveň se během každé prohlídky snaží ukázat, že svět je možné vnímat mnoha různými způsoby, nejen očima. První vlnu pandemie jsme přestáli. Druhá vlna nás však donutila hledat vnější podporu, abychom mohli zaplatit pronájem prostor a mzdy."
|
|
| 5.11.2020 07:00 00:56:42 soubor ke stažení |
|
Adam Táborský o duševní hygieně |
|
|
Adam Táborský pracuje jako psycholog v Psychiatrické nemocnici Bohnice a mimo to se propojuje duševní zdraví a přírodu v projektu Terapie mezi stromy. ... číst dále Povídáme si společně o propojení měst a přírody, duševním zdraví lidí žijících ve městech. Adam sdílí své poznatky, přibližuje, jak taková terapie mezi stromy probíhá a sdílí, jak o své duševní zdraví pečuje on sám. Bavíme se také o současné pandemické situaci a o tom, jaký má dopad na naše duševní zdraví. A co takové sociální sítě nebo mediální masáž? To vše se dozvíte v novém díle podcastu #NastavdUŠI.
SBÍRKA NA DONIO - TERAPIE MEZI STROMY
IG projektu Terapie Mezi Stromy
|
|
| 19.10.2020 08:20 01:15:33 soubor ke stažení |
|
Petr Horký nejen o konci světa |
|
|
Hostem podcastu byl Petr Horký, polárník, režisér a taky otec dvou dcer. Společně se bavíme o jeho cestě, životní i té po světě. Bavíme se o tom, jak ... číst dálese stal polárníkem, jak se od moderování dostal k cestování a následně práce režiséra. Povídáme si o konci světa, na jehož téma Petr chystá film CIVILIZACE. Petr mi odpovídá na dotazy spojené s koncem naší civilizace. Ptám se ho, co si myslí o nekonečném růstu a jaký v naší společnosti nachází smysl on sám. Společně otevíráme taky téma rodiny, dětí a to, jak současná generace může "všechno". Přeji příjemný poslech. :)
Petr Horký
https://www.petrhorky.cz/
Film Civilizace aneb dobrá zprávu o konci světa
https://www.petrhorky.cz/film/civilizace/
Petrův podcast HausboTalk
https://www.petrhorky.cz/podcasty/
|
|
| 16.9.2020 08:47 01:04:26 soubor ke stažení |
|
Weef o porodu s Martinem |
|
|
V dnešním díle nastavuji duši já sama společně se svým partnerem, manželem a otcem čerstvě narozeného Theodorka. Upřímně a otevřeně s vámi sdílíme jed ... číst dáleen z našich nejintenzivnějších zážitků, porod. Byli jsme připraveni mít děti? Jaké bylo těhotenství? Jak probíhal porod a byl by u něj Martin znovu přítomen? Jaká jsme měla porodní přání? Jak jsme se na porod připravovali? O tom a mnohem víc se s vámi podělíme právě v tomto díle. Příjemný poslech.
Literatura, kterou četl Martin:
What to Expect When You're Expecting, Heidi Murkoff
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, Adele Faber, Elaine Mazlish, Joanna Faber, Kimberly Ann Coe
Literatura, kterou četla Weef:
Znovuzrozený porod, Michel Odent (v podcastu jsem chybně uvedla název knihy)
Orgasmický porod, Elisabeth Davisová
Kurzy:
A Centrum, Partnerské předporodní ladění
Porod je krásný, Hypnoporod
O těhotenské józe s Veronikou Johánkovou:
https://anchor.fm/nastavdusi/episodes/Veronika-Johnkov-nejen-o-thotensk-jze-ebdqbc
|
|
| 2.8.2020 20:00 01:04:52 soubor ke stažení |
|
Anna Vašinová o životě adoptované (od průserů k meditaci) |
|
|
V tomto díle nastavuje dUŠI Anička, holka, které se svět otočil vzhůru nohama už na samém začátku. Pořádá meditační a jógové pobyty. Nicméně cesta k m ... číst dáleeditaci a rozmotání složitých vzorců vedla přes trnité období. Vše to začalo už příchodem na svět. Anička vypráví svůj příběh, vnitřní postoje a zpětně je hodnotí. Mluví o problémech s obezitou, anorexií, bulimií, sociální fóbií, drogách. krádežích, období vzdoru a taky zlomu, kterým jí byl vhled do světa meditací a jógy.
Annie na IG
https://www.instagram.com/annievasinova/
https://linktr.ee/annievasinova
Masaru Emoto
http://www.szu.cz/uploads/Masaru_Emoto_a_voda_www_szu_cz_20122012.pdf
|
|
| 19.6.2020 11:08 01:25:39 soubor ke stažení |
|
Josef Formánek o alkoholismu, dobrodružství a duchovnu |
|
|
Roku 1992 založil společně s Miroslavem Urbánkem geografický magazín Koktejl. Téměř třináct let působil jako jeho šéfredaktor a díky své práci pr ... číst dáleocestoval přes třicet zemí světa, z nichž ho nejvíce ovlivnil ostrov Siberut. Dnes se věnuje psaní. Vydal 7 knih. Jeho první knihy Prsatý muž a zloděj příběhů se prodalo přes 100 tisíc výtisků. Společně s Josefem zabloudíme do jeho duše - duše dobrodruha, spisovatele, člověka v minulosti závislého na alkoholu, do duše věřícího a otce. Doufám, že se vám podcast bude líbit. Přeji příjemný poslech! :)
#NastavdUŠI
PODCAST
https://www.weefsworld.eu/podcast-nastav-dusi/
|
|
| 19.5.2020 17:00 01:01:03 soubor ke stažení |
|
Jitka Ševčíková o emoční inteligenci a hladině alfa |
|
|
Hostem dnešního dílu podcastu #NastavdUŠI je Jitka Ševčíková, lektorka emoční inteligence a koučka. Jitku k práci s emocemi přivedl silný životní příb ... číst dáleěh, který s vámi sdílí. Bavíme se společně o tom, co to emoční inteligence je, jak s ní pracovat, co se může stát, když emoce potlačujeme, nebo jak využít emoční inteligenci ve výchově. Jitka vysvětluje také, co je metoda Body to Brain, hladina ALFA a k čemu je dobré s ní pracovat. Bavíme se také o syndromu vyhoření, jak mu předcházet a o tom, jací lidé se na Jitku nejčastěji obrací.
Jitka:
https://www.jitkasevcikova.cz/
https://www.instagram.com/sevcikova.jitka/
Podcast Nastav dUŠI:
https://www.weefsworld.eu/podcast-nastav-dusi/
|
|
| 12.5.2020 19:14 01:48:12 soubor ke stažení |
|
Brain We Are o mozku, mysli, neurovědě, zdraví a jejich každodenním prožívání reality |
|
|
Zatím nejdelší díl podcastu Nastav dUŠI vznikl s hosty, Kryštofem a Vojtou. Kluci stojí za projektem Brain We Are, skrze který předávají jejich zapále ... číst dálení pro téma neurovědy, mozku a mysli. Snaží se optimalizovat své každodenní prožívání, zvědomovat si pokud možno co největší spektrum reality a říkat o tom ostatním. Společně se bavíme o tom, jak se dostali ke studiu vědy, jak definují zdraví, co pro něj denně dělají. Blíže přibližují, co je to mikrobiom a proč bychom se o nějak měli zajímat. Popisují pozitivní a negativní stres, sdílí, jak vypadá jejich odpočinek nebo jakým způsobem v sobě vyšlapávají cestu hlubšího poznání. Na závěr si pokládáme nejtěžší otázku ze všech - SMYSL života. Přeji příjemný poslech. :)
Brain We Are na IG: https://www.instagram.com/brain_we_are/
WEB Brain We Are: http://brainya.org/
WEB Code of Life: https://codeoflife.cz/
|
|
| 29.4.2020 19:00 00:45:03 soubor ke stažení |
|
Kristýna Ditzová o práci au-pair, obezitě a seberozvoji |
|
|
Dnešním dílem startuji druhou sérii podcastů #NastavdUŠI. Tentokrát jsem si pozvala svou sestřenici, Kristýnu Ditzovou, která s vámi sdílí období živo ... číst dáleta v zahraničí, konkrétně v Anglii, kde pracovala jako au-pair a následně na dalších pozicích v různých firmách. Společně si povídáme o jejím vztahu k jídlu, obezitě a důvodech, které k tomu vedly. Prolínáme to tématem seberozvoje a procesech změny, kterými si Kristý prošla.
Více o Kristý zde: https://www.instagram.com/kristyditz/
|
|
| 28.3.2020 20:14 00:56:49 soubor ke stažení |
|
Čas karantény: čas být, zamyslet se, přehodnotit |
|
|
Dnes je tu díl, kdy nastavuji dUŠI poprvé já sama - svěřuji se vám se svými pocity, myšlenkami, s tím, co se mi honí hlavou v době karantény. Společně ... číst dále s tím čtu některé z vašich zpráv, ve kterých sdílíte vaše dojmy a pocity. Změnilo se něco? Vaše hodnoty, plány, pohled na svět, na dosavadní způsob fungování, způsob života? Je to pro vás transformační nějakým způsobem? Uvažujete o změně? I vy jste se podělili o kus svého já v době karantény a pandemie, po které jisto ještě svět nebude jako před tím. A my možná taky ne.
Weef https://www.instagram.com/_weef_/
Vaše dojmy: https://www.weefsworld.eu/nastav-dusi-cas-karanteny-cas-byt-zamyslet-se-prehodnotit/
|
|
| 11.3.2020 08:00 00:56:03 soubor ke stažení |
|
Veronika Johánková nejen o těhotenské józe |
|
|
Veronika je maminka dvou dětí a lektorka těhotenské jógy. Kromě odpovědí na vaše časté dotazy spojené s jógou v těhotenství se bavíme o jejím významu, ... číst dále o tom, co Veronika považuje o porodu za nejdůležitější nebo třeba o jejích zkušenostech s porody a nastavení, které s mateřstvím přišlo.
Více o Veronice: https://www.instagram.com/veronikajohankova/
DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE https://veronikajohankova.cz/
Článek vytvořený ve SPOLUpráci s Veronikou
https://www.weefsworld.eu/joga-v-tehotenstvi-a-jeji-vyznam-u-porodu/
|
|
| 5.3.2020 16:30 00:41:05 soubor ke stažení |
|
Petr Soukup o neškatulkování a životě básníka |
|
|
Dnešní díl podcastu a povídání je s mým kamarádem Petrem Soukupem. Čekat můžete kamarádskou a uvolněnou zpověď ze života básníka. Petr bere život s hu ... číst dálemorem, doporučuju se u podcastu uvolnit a nahlédnout skrze Petrovo povídání do života umělce.
Více o Petrovi: https://www.instagram.com/petrsoukup.cz/
|
|
| 26.1.2020 19:55 00:44:05 soubor ke stažení |
|
Eva Kejíková o endometrióze |
|
|
Endometrióza, nemoc, kterou trpí jedna z deseti žen a nedá se léčit. Eva si nemocí prošla, sdílí s námi v tomto díle své zkušenosti, co jí nemoc dala, ... číst dále jak se s ní sama bez léků rozloučila. Bavíme se společně o jejích projevech, bolestivém sexu, přístupu k sobě samé a vaginálním mapování. Poslech bude zajímavý podle mého jak pro ty, kteří nemocí netrpí, tak pro muže a ženy.
Více o Evě: https://www.instagram.com/evazenamcz/
Podcast Eva ženám: https://open.spotify.com/show/4wt1I7NxCFF5Y2QObjFZaO?si=D6-dobs2RtyEk-kPlBWfaQ
|
|
| 26.12.2019 14:31 00:58:38 soubor ke stažení |
|
Tamara Klusová o porodech a mateřství |
|
|
Hostem dnešního dílu podcastu #nastavdUSI je Tamara Klusová, žena, která se v době rozhovoru cítí být především maminkou tří dětí. Tamara se svěřuje s ... číst dále jejími dojmy a postřehy ohledně těhotenství a popisuje otevřeně průběh jejích porodů. Společně si povídáme také o rituálech, o mateřství a o tom, zda plánuje další děti. Užijte si otevřené nastavení duše této úžasné ženy, v jejímž okolí velmi často jiné ženy pookřejí a chtějí zakládat početnou rodinu. :D :)
Tamara na IG >> https://www.instagram.com/tamara_klusova/
|
|
| 17.12.2019 22:27 01:03:45 soubor ke stažení |
|
Karolína Tucker o poruše příjmu potravy, vrcholovém sportu a józe |
|
|
Karolína Tucker, žena mnoha tváří, která s vámi v dnešním díle sdílí informace o prostředí vrcholového volejbalu a proč vznikly její problémy s poruch ... číst dáleou příjmu potravy. Bavíme se společně také o její cestě od Indie, kde se začala věnovat józe nebo třeba o rituálech. Věřím, že si tento díl užijete! :)
Karolína Tucker na IG: https://www.instagram.com/mermaidandthecity/
|
|
| 11.12.2019 16:38 00:51:16 soubor ke stažení |
|
Teru Menclová o úzkostné poruše |
|
|
Teru Menclová, fotografka, cestovatelka, která s vámi dnes sdílí hloubi svého duševního zdraví, stavů, které jsou definovány jako úzkostná porucha a p ... číst dáleanické záchvaty. Kromě vysvětlení, jak se člověk s těmito stavy cítí, se bavíme i o tom, co může a nemusí pomoct, jak se s tím vypořádávala Teru, jaké prošla terapie a jaká cvičení a techniky jí pomáhají v situacích, kdy se stavy úzkosti dostaví zpět.
Teru na IG: https://www.instagram.com/terumenclova/
Teru podcast ROAD WIDE OPEN o cestování https://open.spotify.com/show/4kNlNsxwBIkGcZFHc3bytJ?si=bo1Lbz4VS0WkSev3WBVL3Q
Tipy od Teru:
Knihy
https://www.goodreads.com/book/show/38942589-feel-better-fast-and-make-it-last
http://www.matthaig.com/books/reasons-to-stay-alive-2/
https://www.amazon.com/gp/product/076792083X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=feeelinggood-20&camp=1789&creative=9325&linkCode=as2&creativeASIN=076792083X&linkId=0543a0c54c7392e7332e017756c5a9c3
Podcast
https://open.spotify.com/show/3PkkHHHyaLZrMLtGuoIuxm
|
|
| 5.12.2019 13:29 00:37:12 soubor ke stažení |
|
Kate Rezková o procesech tvorby a práci na volné noze |
|
|
Dnešní díl podcastu patří mé kamarádce, Kate, která tvořivou duši má. Aspoň tak to o sobě sama říká. :) Má na kontě dvě knihy - Sama sobě majákem a Po ... číst dálecitáty, které si sama vydala, a postupně rozjíždí další projekty. Poslední dva roky si užívá vysněnou práci na volné noze, ke které byla ale cesta trnitější. Jaké to je pro ní je, pracovat sama na sebe? Jak se pere s procesem tvorby? Co právě prožívá? O tom všem a mnohém dalším, jsme si společně povídaly. Doufám, že se vám naše odlehčené a kamarádské povídaní bude líbit. Tato pro mě důležitá žena nesměla v podcastu chybět. :)
Více o Kate: https://www.katerezkova.cz/
|
|
| 26.11.2019 07:00 01:00:58 soubor ke stažení |
|
Veronika Jelínková nejen o biohackingu |
|
|
Hostem dnešního dílu je Veronika Jelínková. Veronika je biohacker, experimentátor a velký dobrodruh. Je spoluzakladatelkou projektu Code of Life, podc ... číst dáleastu Forbidden Talk, autorkou knihy Hoř pomalu, instruktorkou dechových technik a chladové terapie. Společně si právě o těchto tématech povídáme. Verča prozrazuje, jak vypadá takový den biohackera, co dělá, jí a používá pro zlepšení své fyzické a psychické kondice, jak se k vůbec k tomuto životnímu stylu dostala a proč. Povídáme si ale taky o tom, jaký byl její pobyt ve tmě, jak probíhají kempy chladu, které pořádá nebo co si myslí o metodě CRISPR, která umožňuje společnosti hecknout DNA.
Veroniku můžeš sledovat na https://horpomalu.cz/
|
|
| 24.11.2019 17:00 00:07:21 soubor ke stažení |
|
Proč a o čem bude podcast Nastav dUŠI |
|
|
V nultém díle bych vám ráda z patra, skoro na jeden nádech, vysvětlila, proč podcast vzniká a co můžete očekávat v dalších dílech.
|
|
| 17.11.2019 21:00 00:01:11 soubor ke stažení |
|
Vítám vás u podcastu Nastav dUŠI |
|
|
Mám chuť si povídat, přeskočit “small talk” a bavit se o tom podstatném, o tom hluboko v nás, co si zaslouží být slyšet. Hloubi své duše mi nastavují ... číst dálehosté, kterým podle mého stojí za to naslouchat. Pojdmě si povídat, opravdu povídat.
|
|
